Buzz
Bạn đang bế tắc trong con đường của mình? Cuộc sống của bạn có rối bời không?
Đôi khi chúng ta bị mắc kẹt trong một quy trình lặp lại trong cuộc sống, hoặc cảm thấy rằng mình đang lạc hướng. Khi điều này xảy ra, thì đến lúc phải thay đổi. Dưới đây là 7 biểu hiện cho thấy bạn cần thay đổi tư duy hiện tại của mình.
Nguồn hình ảnh: Pinterest
1. Bạn đã lâu không có trải nghiệm mới hoặc kết bạn mới.
Mọi người cảm thấy hạnh phúc hơn khi họ tiến bộ. Nếu bạn không tạo ra trải nghiệm mới hoặc kết bạn mới trong vòng sáu tháng qua, đó là dấu hiệu bạn cần đặt mình vào những tình huống mới hơn để phát triển.
Khi chúng ta tự khám phá, điều đó mang lại lợi ích cho sự phát triển cá nhân cũng như cho các mối quan hệ của chúng ta (bởi vì mối quan hệ tốt dựa trên việc cả hai bên cùng nhận được lợi ích từ nhau).
2. Cuộc sống thường xuyên rối loạn.
Bạn cảm thấy cuộc sống hàng ngày của mình luôn trong tình trạng hỗn loạn, từ cách bạn làm việc, ăn uống, tiêu tiền, quản lý thời gian đến việc quản lý gia đình? Nếu mọi hoạt động trong cuộc sống hàng ngày luôn gặp phải sự rối loạn, đó là dấu hiệu bạn cần đơn giản hóa hoặc thực hiện những hành động khác.
3. Bạn không thấy hạnh phúc khi ở bên gia đình.
Trong cả mối quan hệ lãng mạn và việc nuôi dạy con cái, khi mọi thứ điều tiêu cực hóa đi, chúng thường đi theo một mô hình nhất định: Mối quan hệ tích cực bị suy giảm, sau đó là những hành vi có vấn đề. Nếu mối quan hệ tích cực của bạn bắt đầu suy giảm với các thành viên trong gia đình, hãy thực hiện các bước ngay bây giờ để cải thiện, ví dụ như thực hiện những hoạt động mới mẻ, thú vị và thách thức cùng nhau.
4. Thời gian trôi qua mờ mịt hoặc chậm chạp.
Khi chúng ta thử sức với những thách thức mới, như tham gia vào một cuộc thử thách mới, điều đó thường làm cho thời gian trở nên thú vị hơn. Nếu bạn làm điều giống nhau lặp đi lặp lại, thời gian có thể trôi qua một cách mờ mịt (khi cuộc sống rối bời) hoặc kéo dài vô cùng (vì bạn cảm thấy chán chường).
Nếu thời gian trôi qua mà không rõ ràng, đó có thể là dấu hiệu bạn cần nhiều mục tiêu hơn để làm hướng dẫn trong cuộc sống của bạn. Ví dụ: năm 2023 là năm tôi.... [được đào tạo cho dự án 10K hoặc đã xây dựng X dự án].
Nguồn hình ảnh: Pinterest
5. Bạn có những sở thích hoặc điều mà bạn muốn thực hiện nhưng đã từng bỏ quên trong nhiều tháng hoặc nhiều năm.
Bạn thích đọc sách nhưng đã ba năm rồi bạn không đọc cuốn nào? Bạn thích chơi paintball nhưng đã không chơi từ nhiều năm trước? Bạn thích sử dụng phòng xông hơi ở phòng tập thể dục của mình nhưng đã không dùng nó trong sáu tháng qua, mặc dù bạn đến phòng tập vài lần mỗi tuần?
Nếu bạn không bao giờ thực hiện những điều mình thích, có lẽ bạn đang thiếu năng lượng hoặc cần tổ chức thời gian hơn là thiếu thời gian.
Thay vì luôn ưu tiên công việc và những việc cần làm, hãy ưu tiên một sở thích ngay hôm nay và xem điều gì sẽ xảy ra. Điều này có thể mang lại cho bạn nguồn năng lượng, sự nhiệt tình hoặc sự sáng tạo lớn hơn không?
6. Bạn luôn tiếp cận các nhiệm vụ công việc của mình theo cùng một cách.
Nếu nhiệm vụ công việc của bạn không thay đổi, có thể bạn đã phát triển ra các thói quen và hiện tại chúng đang là cách bạn luôn thực hiện các nhiệm vụ cụ thể. Ngay cả với một nhiệm vụ bạn thực hiện thường xuyên, bạn có thể thử tiếp cận nó theo một cách mới. Tìm kiếm một nguồn tài nguyên mới. Hợp tác với một người mới. Học một kỹ năng mới. Như vậy, ngay cả những nhiệm vụ thông thường của bạn cũng có thể mang lại cơ hội phát triển mà không cần thêm những việc cần làm vào bản thân của bạn. Tôi đã viết nhiều hơn về điều này trong bài viết về cách giải quyết căng thẳng để tăng năng suất.
7. Bạn kết thúc mỗi ngày mà không cảm thấy đã đóng góp giá trị vào ngày hôm đó.
Vào cuối mỗi ngày, bạn có cảm thấy đã đóng góp giá trị vào ngày hôm đó không? Ví dụ, nếu bạn đánh giá cao sự tận tâm, bạn đã hành động phản ánh điều đó chưa? Nếu bạn coi trọng việc được yêu thương hay sự tử tế, bạn đã thể hiện điều đó chưa? Nếu bạn coi trọng việc giải quyết vấn đề một cách sáng tạo, bạn đã thực hiện điều đó chưa?
Khi hành động và giá trị của chúng ta mất đi sự kết nối, điều này tạo ra cảm giác rằng cuộc sống của chúng ta đang không đi đúng hướng. Ngược lại, hành động theo cách có giá trị là một cách dễ dàng để cảm thấy trở lại đúng hướng.
Hình ảnh đến từ Pinterest
Khi cần thay đổi, có nhiều cách mà không cần phải làm thay đổi cuộc sống hoặc quay lại từ đầu. Nếu bị lạc trong rập rình, hãy thử thay đổi nhỏ trong thói quen. Điều này có thể mang lại năng lượng và sự sáng tạo bất ngờ cho bạn.
