[Tâm Hồn] Cách Hoạt Động của Chỉ Số Myers-Briggs

Bạn có từng nghe ai đó mô tả bản thân là INTJ hoặc ESTP và tự hỏi những kí tự lạ lùng đó có ý nghĩa gì không?

Những gì họ nói đến là loại tính cách của họ dựa trên Chỉ số Loại Myers-Briggs (MBTI).

Chỉ số loại tính cách Myers-Briggs là một công cụ tự báo cáo được thiết kế để xác định loại tính cách, điểm mạnh và sở thích của một cá nhân. Bảng câu hỏi này được phát triển bởi Isabel Myers và mẹ cô, Katherine Briggs, dựa trên nghiên cứu của họ về lý thuyết về các loại tính cách của Carl Jung. Ngày nay, bảng câu hỏi MBTI là một trong những công cụ tâm lý được sử dụng phổ biến nhất trên thế giới.

Bài viết này sẽ thảo luận về cách các loại Myers-Briggs được tạo ra, 16 loại MBTI khác nhau là gì và cách hệ thống phân loại tính cách này hoạt động ra sao.

Sự Phát Triển của Bài Kiểm Tra Myers-Briggs

Cả Myers lẫn Briggs đều đam mê lý thuyết về các loại tâm lý của Jung và nhận ra tiềm năng ứng dụng của nó trong thực tế. Trong Thế chiến thứ hai, họ bắt đầu nghiên cứu và phát triển một chỉ số để hiểu sâu hơn về sự đa dạng của cá nhân.

Bằng cách giúp mọi người hiểu về bản thân, Myers và Briggs hy vọng họ có thể giúp mọi người chọn nghề phù hợp nhất với tính cách của họ và sống một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.

Myers đã tạo ra phiên bản đầu tiên của bảng câu hỏi vào những năm 1940 và hai phụ nữ bắt đầu thử nghiệm đánh giá với bạn bè và gia đình. Họ tiếp tục phát triển công cụ này trong hai thập kỷ tiếp theo.

Tổng quan về bài kiểm tra

Dựa trên câu trả lời cho các câu hỏi trong bảng câu hỏi, con người được xác định thuộc một trong 16 loại tính cách. Mục tiêu của MBTI là giúp người tham gia khám phá và hiểu sâu hơn về tính cách của mình, bao gồm sở thích, điểm mạnh, điểm yếu, và khả năng tương thích với người khác.

Không có loại tính cách nào là “tốt nhất” hay “tốt hơn” so với các loại khác. Nó không phải là công cụ để phát hiện rối loạn chức năng hay bất thường. Thay vào đó, mục tiêu của nó là giúp bạn hiểu rõ hơn về chính mình. Bản thân bảng câu hỏi được thiết kế dựa trên bốn thang đo khác nhau.

Nguồn hình ảnh: Tạp chí Khám phá

Hướng ra bên ngoài (E) – Hướng vào bên trong (I)

Việc phân biệt rõ ràng giữa hướng ra bên ngoài và hướng vào bên trong được Jung phát hiện ra lần đầu trong lý thuyết về các loại tính cách, như một cách để mô tả cách mọi người phản ứng và tương tác với thế giới xung quanh. Mặc dù các thuật ngữ này quen thuộc với hầu hết mọi người, nhưng cách chúng được sử dụng trong MBTI có chút khác biệt so với cách sử dụng thông thường.

Những người hướng ra bên ngoài thường là những người hướng ra ngoài và thích tham gia vào các hoạt động, yêu thích giao tiếp xã hội và cảm thấy đầy năng lượng sau khi dành thời gian với người khác. Ngược lại, những người hướng vào bên trong thường là những người hướng vào bên trong và thích suy nghĩ sâu sắc, yêu thích các tương tác xã hội mang tính ý nghĩa và cảm thấy nạp lại năng lượng sau khi dành thời gian một mình.

Tất cả chúng ta đều có sự phân biệt giữa hướng ra bên ngoài và hướng vào bên trong ở mức độ nào đó, nhưng hầu hết chúng ta có khuynh hướng ưa thích một trong hai.

Nhận thức (S) – Trực giác (N)

Thang đo này liên quan đến cách mọi người tiếp nhận thông tin từ thế giới xung quanh. Giống như hướng ra bên ngoài và hướng vào bên trong, mọi người đều có thời gian để cảm nhận và trực giác theo từng tình huống. Theo MBTI, con người có khuynh hướng chiếm ưu thế ở lĩnh vực này hoặc lĩnh vực khác.

Những người thích cảm giác thường tập trung vào thực tế, đặc biệt là những gì họ có thể học từ giác quan của mình. Họ chú ý đến các sự kiện, chi tiết và thích trải nghiệm thực tế. Người thích trực giác sẽ tập trung vào mẫu mã và ấn tượng hơn. Họ thích suy nghĩ về khả năng, tương lai và các lý thuyết trừu tượng.

Suy nghĩ (T) – Cảm giác (F)

Thang đo này tập trung vào cách mọi người ra quyết định dựa trên thông tin họ thu thập được từ cảm nhận hoặc trực giác của mình. Người thích suy nghĩ đề cao sự thật và dữ liệu khách quan.

Họ có xu hướng logic, nhất quán và khách quan khi đưa ra quyết định. Người thích cảm giác thường xem xét cảm xúc và con người khi ra quyết định.

Phán đoán (J) – Nhận thức (P)

Thang đo cuối cùng liên quan đến cách mọi người ứng xử với thế giới bên ngoài. Người thiên về phán đoán thích sự cố định và quyết định chắc chắn hơn. Người thiên về nhận thức thường linh hoạt, mở lòng và dễ thích nghi hơn. Hai xu hướng này tương tác với các thang đo khác.

Hãy nhớ rằng, ít nhất mọi người đều dành ít thời gian tham gia hoạt động hướng ra bên ngoài. Thang đánh giá-nhận thức giúp mô tả liệu bạn có cư xử giống người hướng ra bên ngoài khi tiếp nhận thông tin mới (cảm nhận và trực giác) hay khi bạn đưa ra quyết định (suy nghĩ và cảm nhận).

Các loại Myers Briggs

Mỗi loại sau đó được liệt kê theo mã bao gồm bốn chữ cái:

ISTJ - Thanh tra: Kín đáo và thực tế, họ thường trung thành, cẩn thận và tuân thủ truyền thống.

ISTP - Người Chế tạo: Tính độc lập cao, thích những trải nghiệm mới để học hỏi trực tiếp.

ISFJ – Người Bảo vệ: Ấm áp và tận tâm, luôn sẵn lòng bảo vệ những người họ quan tâm.

ISFP - Nghệ Sĩ: Dễ tính và linh hoạt, thường dè dặt và có năng khiếu nghệ thuật.

INFJ - Người Biện Hộ: Sáng tạo và phân tích, được xem là một trong những kiểu Myers-Briggs hiếm nhất.

INFP - Người Hòa Giải: Đam mê với giá trị cao, nỗ lực biến thế giới trở thành một nơi tốt hơn.

INTJ - Kiến Trúc Sư: Logic cao, đầy sáng tạo và khả năng phân tích.

Người thuộc kiểu INTP: Đậm chất suy tư và sống nội tâm, họ nổi bật với thế giới tư duy sâu sắc của mình.

ESTP - Những kẻ thuyết phục: Năng động và đầy sức hút, họ thích giao lưu và tập trung vào hiện thực.

ESTJ - Người lãnh đạo: Quyết đoán và tuân thủ nguyên tắc, họ mang theo đạo đức cao và có trách nhiệm.

ESFP - Người biểu diễn: Năng động và tự tin, họ thích chiếm lấy trung tâm sân khấu.

ESFJ - Những người chăm sóc: Dịu dàng và thân thiện, họ luôn tin tưởng vào điều tốt đẹp nhất trong người khác.

ENFP - Những người chiến thắng: Cuốn hút và tràn đầy năng lượng, họ muốn thách thức bản thân qua mỗi tình huống sáng tạo.

ENFJ - Những người rộng lượng: Đáng tin cậy và nhạy cảm, họ nổi bật với sự thông thái và lòng hào phóng.

ENTP - Những người tranh luận: Sáng tạo và đam mê, họ mong muốn được bao quanh bởi ý tưởng và thường khởi đầu nhiều dự án (mặc dù có thể gặp khó khăn trong việc hoàn thành chúng).

ENTJ - Người lãnh đạo: Thẳng thắn và tự tin, họ là bậc thầy trong việc lập kế hoạch và tổ chức dự án.

Việc sử dụng chỉ số Myers-Briggs có thể mang lại nhiều thông tin chi tiết về tính cách của bạn, điều này có thể giải thích tại sao phương tiện này trở nên phổ biến đến vậy. Ngay cả khi không tham gia vào các bảng câu hỏi chính thức, bạn vẫn có thể nhận ra ngay một số xu hướng này trong bản thân.

Theo Quỹ Myers & Briggs, điều quan trọng cần nhớ là mọi loại chỉ chơi xổ sốu đáng giá.

Ví dụ, khi làm việc trong các tình huống nhóm ở trường hoặc nơi làm việc, việc nhận ra điểm mạnh của bản thân và hiểu điểm mạnh của người khác có thể rất hữu ích. Khi bạn đang cố gắng hoàn thành một dự án với các thành viên khác trong nhóm, bạn có thể nhận ra rằng một số thành viên trong nhóm có kỹ năng và tài năng trong việc thực hiện các hành động cụ thể. Bằng cách nhận ra những khác biệt này, nhóm có thể phân công nhiệm vụ một cách hiệu quả hơn và cùng nhau đạt được mục tiêu của mình.

MBTI và những công cụ khác khác nhau như thế nào

MBTI chỉ là một phương pháp tiếp cận để phân loại tính cách. Phân loại tính cách đề cập đến các hệ thống phân loại con người dựa trên đặc điểm, xu hướng và các đặc điểm khác của họ. Các bài kiểm tra tính cách phổ biến khác bao gồm:

Enneagram

Năm ngôn ngữ tình yêu

Đánh giá tính cách Big Five

Kiểm tra DISC tại nơi làm việc

Bảng câu hỏi về 16 yếu tố tính cách theo Cattell

Tuy nhiên, phân loại Myers-Briggs khác biệt ở một số điểm quan trọng. Đầu tiên, MBTI không phải là một “bài kiểm tra” thực sự. Không có câu trả lời đúng hoặc sai, và một loại không tốt hơn bất kỳ loại nào khác. Mục đích của chỉ số này không phải là để đánh giá sức khỏe tâm thần hoặc đưa ra bất kỳ loại chẩn đoán nào.

Hơn nữa, không giống như nhiều đánh giá tâm lý khác, kết quả của bạn không được so sánh với bất kỳ tiêu chuẩn nào. Thay vào đó, mục tiêu của công cụ chỉ đơn giản là cung cấp thêm thông tin về tính cách độc đáo của bạn.

Độ tin cậy và tính hợp lệ

Theo Tổ chức Myers & Briggs, MBTI đáp ứng các tiêu chuẩn được chấp nhận về độ tin cậy và giá trị. Trang web chính thức của cuộc kiểm tra cho thấy rằng nó có độ chính xác 90% và đánh giá độ tin cậy khi kiểm tra lại. Một nghiên cứu chỉ ra rằng mặc dù thang đo cho thấy tính nhất quán nội bộ mạnh mẽ và độ tin cậy của bài kiểm tra-kiểm tra lại, nhưng vẫn có sự khác biệt.

Các nghiên cứu khác chỉ ra rằng độ tin cậy và giá trị của công cụ chưa được chứng minh đầy đủ. Ví dụ, một số nghiên cứu cho thấy rằng có nhiều người nhận được kết quả khác nhau khi họ làm lại bài kiểm tra sau đó và bài kiểm tra không phải là một yếu tố dự báo tốt về sự thành công trong các nghề nghiệp khác nhau.

Tóm tắt 

Mặc dù MBTI vẫn là một công cụ đánh giá phổ biến, nhưng không có đủ bằng chứng khoa học để khuyến nghị sử dụng nó như một hướng dẫn về tính cách hoặc nghề nghiệp.

MBTI hiện nay

Vì Chỉ báo Loại Tính cách Myers-Briggs tương đối dễ sử dụng, nó đã trở thành một trong những công cụ tâm lý phổ biến nhất được sử dụng hiện nay. Khoảng hai triệu người trưởng thành ở Hoa Kỳ hoàn thành việc thực hiện bài kiểm tra mỗi năm.

Mặc dù có nhiều phiên bản MBTI trực tuyến, nhưng cần lưu ý rằng bất kỳ bảng câu hỏi không chính thức nào bạn tìm thấy trên Internet đều chỉ là các câu hỏi gần giống với câu hỏi thực tế.