[Tâm Hồn của MyBook] Hiểu Về Sự Thấu Cảm

Chúng ta đều nhận thức được sự quan trọng của việc thấu cảm, nó cho phép chúng ta nhìn nhận thế giới từ góc độ khác, qua con mắt của người khác. Nhưng việc đạt được cái nhìn đó không phải lúc nào cũng dễ dàng.

Thấu cảm không chỉ là việc thoát khỏi tính ích kỷ của chúng ta, mà còn là việc đặt mình vào vị trí của người khác, hiểu được họ đang trải qua những gì. Điều này không chỉ liên quan đến việc vượt qua bản thân mình, mà còn đòi hỏi chúng ta mở lòng trước những trải nghiệm mới.

Thấu cảm không phải lúc nào cũng đơn giản như việc nghĩ về cảm xúc của người khác. Đôi khi, nó yêu cầu chúng ta nhìn nhận lại bản thân mình và nhận ra những khía cạnh mà chúng ta chưa từng suy nghĩ.

Ví dụ, nếu chúng ta cố gắng đồng cảm với một người đang ăn mặc trang trọng và kiêu hãnh, chúng ta có thể cảm thấy xa lạ với họ ban đầu. Nhưng qua việc này, chúng ta có thể nhận thức được những đặc điểm và cảm xúc mà họ đang trải qua.

Thực hành này không chỉ là về việc nhận biết những phần tốt nhất của bản thân mình, mà còn là về việc nhìn nhận những khía cạnh tối tăm nhất của nó. Bởi trong mỗi con người, trong mỗi kinh nghiệm, luôn tồn tại một phần nhỏ của quá khứ, một phần của quý tộc và của sự quý trọng.

Một kỷ niệm khó quên về một chuyến tàu đông đúc, khiến cho lòng người bị chen lấn và mất phương hướng, có thể đã phai nhạt theo thời gian. Nhưng vẫn có những phút giây, ta nhận ra khả năng đặc biệt của mình, khả năng nhìn nhận và suy ngẫm về cuộc sống xung quanh.

Thiếu sự đồng cảm không phải lúc nào cũng là dấu hiệu của sự ích kỷ. Thường thì, họ không hiểu được những gì khác biệt, những khó khăn mà người khác đang trải qua. Họ không biết cảm xúc của những người sống khác, và thường tỏ ra kiêu căng với những ai không giống họ.

Đằng sau sự dè dặt của việc thiếu cảm thông là nỗi sợ hãi trước những cảm xúc tiêu cực. Họ tránh xa những kỷ niệm khó khăn của quá khứ, và tránh những thất bại và thất vọng mà đời đưa gửi. Họ giấu kín những phần mềm nhân cách độc đáo của mình, không dám đối diện với sự thật về bản thân.

Một đặc điểm nổi bật của hệ thống pháp luật là quyền được bảo vệ bởi một luật sư giỏi giang. Họ không nhất thiết phải tin tưởng vào người mà họ đại diện, chỉ cần tạo ra lập trường thuận lợi nhất có thể từ chứng cứ có sẵn. Luật sư không phải là người phải thân thiết với bị cáo, chỉ cần tìm cách giảm nhẹ án phạt cho họ.

Thường thì, ta chỉ được tự bảo vệ mình trong hệ thống pháp luật. Ta là người biết rõ nhất về lý do và tình tiết giảm nhẹ cho hành động của mình. Nhưng với người khác, ta thường không công bằng, thậm chí là tàn nhẫn, không chấp nhận ai có thể là tốt đẹp và hợp pháp cùng một lúc.

Có một cách tiếp cận khác cho sự cảm thông. Người biết cảm thông không ngần ngại tạo điều kiện cho đối phương hiểu rõ hơn về lập trường của mình. Họ là những người hiếm hoi, cố gắng làm cho người khác hiểu lý do và cảm xúc của họ, thay vì chỉ tìm kiếm sự hiểu biết và đồng cảm từ người khác.

Cảm thông không đồng nghĩa với việc coi người khác như thánh. Ta có thể nhận ra họ không đáng tin cậy, không phù hợp cho một số công việc hoặc không phải là người phù hợp cho hôn nhân. Nhưng điều quan trọng là ta không nhìn nhận họ như một bức tranh hoàn hảo, mà hiểu rằng họ cũng có những phẩm chất không được đáng yêu như chính mình.

Dễ dàng phán xét người khác khi ta không tự hiểu biết về bản thân. Một ngày nào đó, ta có thể nổi giận quá mức và gây ra xung đột với người yêu. Những người biết cảm thông sẽ nhận ra rằng đằng sau sự nóng nảy của ta là sự lo lắng và bất an.

Khi ta hiểu về bản thân, ta cũng hiểu được người khác. Những người cảm thông có khả năng đoán trước được những khó khăn và ước vọng của người khác, không cần phải hỏi thăm. Họ nhận ra rằng sau vẻ vui vẻ của người khác có thể là nỗi buồn và đau khổ.

Sử dụng kinh nghiệm cá nhân để đối phó với những tình huống khó khăn trong thương mại. Dịch vụ tốt là kết quả của sự thấu cảm. Những người phục vụ tốt là những người hiểu rõ khó khăn mà họ đang trải qua.

Thế giới kiến trúc đầy rẫy sự thiếu hiểu biết. Những kiến trúc sư tạo ra các con đường trong công viên thường quên đi cách con người sử dụng chúng.

Khi thiết kế các con đường, họ quên đi sự kiên nhẫn của chúng ta khi phải đối mặt với những con đường dài. Họ không tôn trọng ý kiến của chính mình và không xem xét như là người sử dụng đầu tiên của công trình.

Thấu cảm thường được hiểu như là một trách nhiệm đạo đức, nhưng thực tế không nhất thiết phải làm tổn thương bản thân. Chúng ta có thể hiểu sâu hơn về thấu cảm mà không cần phải hy sinh hạnh phúc và thành công cá nhân. Sự thấu cảm không làm mất đi những nhu cầu cơ bản của chúng ta trong việc chăm sóc bản thân.

Hiểu biết rõ hơn về thấu cảm không phải là đối lập với lợi ích cá nhân. Thực tế, thiếu thấu cảm thường dẫn đến thất bại trong các mối quan hệ và kế hoạch của chúng ta. Sự cảm thông là một nguồn lực quan trọng giúp chúng ta đạt được mục tiêu và niềm tin vào việc trở thành người tốt.

Nguồn: https://goo.gl/UNNJ9L