[Tâm Hồn] Đích Thực Của Tính Chân Thành

Ý Nghĩa Thực Sự Của Việc Tự Nhiên

Kết cục, chỉ có một câu trả lời.

Cuối cùng, chỉ còn một câu trả lời.

ĐIỂM NHẤN CHÍNH

NHỮNG ĐIỂM QUAN TRỌNG

• Chân Thật Không Giống Như Trung Thực, Kiên Định Hoặc Sống Thật.

  Sự Chân Thật Không Phải Là Việc Cùng Nhau Như Sự Trung Thực, Kiên Định, Hoặc Thực Tế.

• Chân Thật Thể Hiện Qua Bản Ngã Thật Của Một Người và Hành Động Phù Hợp Với Giá Trị, Niềm Tin, Động Lực, và Bản Chất Cá Nhân.

  Sự Chân Thật Là Hành Động Theo Bản Ngã Thật của Bản Thân và Hành Xử Phù Hợp Với Giá Trị, Niềm Tin, Động Lực, và Tính Cách.

• Chân Thật Là Đa Phần Tương Đối, Nghĩa Là Chúng Ta Cảm Nhận Được Nó Chỉ Khi Sự Đánh Giá Của Chúng Ta Hợp Lý Với Cảm Xúc Đó.

  Sự Chân Thật Đa Phần Là Tương Đối, Nghĩa Là Chúng Ta Cảm Nhận Được Chỉ Khi Sự Đánh Giá Của Chúng Ta Có Lý Do Đúng Đắn Cho Cảm Xúc ấy.

Bạn Đang Sống Một Cuộc Sống Thực Sự, Chân Thành, Trung Thực, và Hoàn Toàn Chân Thật Không?

Bạn Đang Sống Một Cuộc Sống Thật Sự, Chân Thành, Trung Thực, và Hoàn Toàn Chân Thật Không?

Chỉ Có Một Câu Trả Lời Chính Xác Cho Câu Hỏi Này.

Có chỉ một câu trả lời chính xác cho câu hỏi này.

Trong những năm gần đây, việc đích thực đã trở thành một thuật ngữ để mô tả không chỉ các tác phẩm nghệ thuật, túi hàng hiệu hoặc đồ trang sức quý giá mà còn con người. Đích thực được coi là một phẩm chất quan trọng và được miêu tả như một yếu tố quan trọng cho một cuộc sống cân bằng và lành mạnh. Khuyến khích việc trở nên đích thực đã có nhiều hình thức và bao gồm các thông điệp về việc vượt qua nỗi sợ hãi, mở cửa cho điểm yếu của bản thân và tự do thể hiện bản thân mình một cách tự do. Rõ ràng, nhiều người trong chúng ta đánh giá cao sự đích thực và xem đó là một lực lượng giải phóng giúp chúng ta tiến về một con đường phù hợp với bản thân thực sự của mình trong cuộc sống. Chúng ta cố gắng trở nên đích thực và ngưỡng mộ những người khác vì sự đích thực tỏa ra từ họ. Bên cạnh đó, sự thay thế là gì? Cố gắng trở nên giả dối? Hai mặt? Không chân thành? Giả mạo?

Trong những năm gần đây, việc đích thực đã trở thành một thuật ngữ để mô tả không chỉ các tác phẩm nghệ thuật, túi hàng hiệu hoặc đồ trang sức quý giá mà còn con người. Đích thực được coi là một phẩm chất quan trọng và được miêu tả như một yếu tố quan trọng cho một cuộc sống cân bằng và lành mạnh. Khuyến khích việc trở nên đích thực đã có nhiều hình thức và bao gồm các thông điệp về việc vượt qua nỗi sợ hãi, mở cửa cho điểm yếu của bản thân và tự do thể hiện bản thân một cách tự do. Rõ ràng, nhiều người trong chúng ta đánh giá cao sự đích thực và xem đó là một lực lượng giải phóng giúp chúng ta tiến về một con đường phù hợp với bản thân thực sự của mình trong cuộc sống. Chúng ta cố gắng trở nên đích thực và ngưỡng mộ những người khác vì sự đích thực tỏa ra từ họ. Bên cạnh đó, sự thay thế là gì? Cố gắng trở nên giả dối? Hai mặt? Không chân thành? Giả mạo?

Chính xác là gì về việc trở nên đích thực?

Điều gì chính xác đối với việc trở nên đích thực?

 Nguồn: Google

Chân thật là hành động theo đúng bản chất thật của một người, và tính chân thật này nghĩa là hành động phù hợp với các giá trị, niềm tin, động lực và phẩm chất cá nhân của một người.

Sự chân thật là hành động theo đúng bản chất thật của bản thân, và việc đích thân này mang nghĩa là hành xử phù hợp với các giá trị, niềm tin, động lực và tính cách cá nhân.

Phải thừa nhận rằng, nỗ lực để trở nên chân thật đặt ra nhiều câu hỏi hơn. Bản thân thật của tôi là gì? Đó có phải là bản thân mà tôi hiểu về mình không? Nếu có các khía cạnh của bản thân thật của tôi bị che giấu khỏi nhận thức của tôi thì sao? Liệu tôi có phải là chính mình mọi lúc không? Nếu những gì tôi nghĩ về bản thân thật của mình và những gì mọi người nhìn nhận về tôi không trùng khớp với nhau thì sao? Điều đó có khiến tôi không chân thật không? Hay có nghĩa là những người nghĩ rằng tôi không chân thật đã hiểu sai?

Có lẽ để hiểu rõ hơn về ý nghĩa của sự chân thật, có thể hữu ích nếu xem xét xem điều gì không phải là sự chân thật.

Có lẽ để hiểu rõ hơn ý nghĩa của tính chân thật, có thể hữu ích nếu xem xét điều gì không phải là chân thật.

Có lẽ để hiểu rõ hơn nghĩa của sự chân thật, có thể hữu ích nếu xem xét xem điều gì không phải là chân thật.

Chân thực không có nghĩa là...

Điều chân thực không đồng nghĩa với...

 Nguồn: Google

Thành thật.

Sự thành thật.

Đã bao giờ bạn nói với ai đó rằng cuộc sống này thật tuyệt vời, trong khi bạn cảm thấy cuộc sống của mình đang rơi vào cảnh tồi tệ vào lúc đó chưa? Bạn đã từng giả vờ mỉm cười khi người khác đùa nhảm mà bạn cho là không hề hài hước chút nào chưa? Đôi khi chúng ta che giấu sự thật mà không có ý định lừa dối hoặc gạt gẫm ai đó. Điều đó có làm chúng ta trở nên ít chân thật hơn không?

Bạn đã bao giờ nói với ai đó rằng cuộc sống thật tốt, ngay cả khi bạn nghĩ rằng cuộc sống của bạn đang rơi vào hoàn cảnh tồi tệ vào lúc đó chưa? Bạn đã từng giả vờ mỉm cười khi ai đó đùa mà bạn cho là không hề hài hước chút nào chưa? Đôi khi chúng ta giữ lại sự thật mà không có ý định mạo muội hay gian trá. Điều đó có khiến chúng ta không chân thực không?

Ngược lại, chúng ta vẫn thể hiện tính chân thực rất rõ ràng, ngay cả khi chúng ta không trung thực. Nếu bạn giả vờ cười trước trò đùa của tôi mà không hề hài hước chút nào, vào thời điểm đó, bạn đang lựa chọn dựa trên những gì bạn coi trọng (là tử tế hơn là thành thật), những gì bạn tin (nói sự thật có thể làm tổn thương tôi), và những gì bạn dự định (xây dựng mối quan hệ). Bạn đang thể hiện tính chân thành.

Ngược lại, chúng ta vẫn rất chân thực, ngay cả khi chúng ta không trung thực. Nếu bạn giả vờ cười khi tôi đùa mà không hề hài hước chút nào, vào thời điểm đó, bạn đang lựa chọn dựa trên những gì bạn coi trọng (là tử tế hơn là thành thật), những gì bạn tin (nói sự thật có thể làm tổn thương tôi), và những gì bạn dự định (xây dựng mối quan hệ). Bạn đang thể hiện tính chân thành.

Kiên định.

Sự Kiên định.

Tuy nhiên, tính kiên định cũng chỉ là tương đối. Chúng ta không phải là cùng một người trong mỗi tình huống. Chúng ta tiếp nhận tín hiệu từ môi trường và thích ứng. Thực tế, nghiên cứu về tâm lý học nhân cách đã chỉ ra rằng mọi người có sự khác biệt trong việc tiếp thu và thích ứng với tín hiệu môi trường mà không làm ảnh hưởng đến tính chân thực. Hầu hết chúng ta thể hiện tính chân thực với đồng nghiệp và gia đình theo hai cách khác nhau. Tuy nhiên, trong cả hai trường hợp, chúng ta vẫn thể hiện tính chân thực của mình. Thực tế, tùy thuộc vào từng tình huống, chúng ta có thể phản ứng khác nhau dù đối phương là cùng một người.

Kiên định, tuy nhiên, là tương đối. Chúng ta không phải là cùng một người trong mỗi tình huống. Chúng ta nhận tín hiệu từ ngữ cảnh và thích nghi. Trong thực tế, các nghiên cứu về tâm lý học nhân cách cho thấy mọi người khác nhau về mức độ họ nhận biết và thích ứng với các tín hiệu môi trường mà không làm mất tính chân thực. Hầu hết chúng ta thể hiện một cách trong công việc và một cách khác trong gia đình. Tuy nhiên, trong cả hai trường hợp, chúng ta vẫn chân thực. Thực tế, tùy thuộc vào tình huống, chúng ta có thể có phản ứng khác nhau đối với cùng một người.

Khi bạn cười giả vờ trước trò đùa không hề hài hước của tôi vì bạn ưa chuộng lòng tốt, bạn có thể quyết định chia sẻ suy nghĩ thực sự của mình nếu tôi hỏi liệu trò đùa đó có thành công trong một vở hài độc thoại hay không. Cười giả và nói 'trò đùa này thật tồi tệ' là những phản ứng không nhất quán, nhưng bạn sẽ là chân thực trong cả hai trường hợp. Bạn sẽ hành động dựa trên các giá trị, niềm tin và cảm xúc của mình.

Trong khi bạn cười giả trước trò đùa không hề hài hước của tôi vì bạn lựa chọn lòng tốt, bạn có thể quyết định chia sẻ suy nghĩ thực sự của mình nếu tôi hỏi liệu trò đùa đó có gây sốc trong một buổi biểu diễn hài độc thoại hay không. Cười giả và 'trò đùa này rất tệ' là những phản ứng không nhất quán, nhưng bạn sẽ là chân thực trong cả hai trường hợp. Bạn sẽ hành động dựa trên các giá trị, niềm tin và cảm xúc của mình.

Sống thật.

Thật Sự.

Chúng ta lựa chọn giấu ý định, cảm xúc và suy nghĩ của mình vì tôn trọng các chuẩn mực xã hội hoặc vì sợ gây ra hậu quả không đáng. Việc này có thể không 'thật', nhưng nó minh chứng cho sự khôn ngoan, dễ thích nghi và chân thành. Trên thực tế, đó có thể là một dấu hiệu cho việc kiểm soát tốt tính cách trơ trẽn! Dường như để có tính chân thành, bạn không cần phải sống thực.

Chúng ta thường lựa chọn che giấu ý định, ẩn khuất cảm xúc và giữ bí mật suy nghĩ của mình để tôn trọng các quy tắc xã hội hoặc vì sợ hậu quả. Áp dụng loại bộ lọc xã hội này có thể không là 'thật', nhưng có thể là khôn ngoan, linh hoạt và vẫn chân thực. Trên thực tế, đó có thể là một dấu hiệu của việc kiểm soát hành vi tốt! Có vẻ như để chân thực, bạn không cần phải sống thực.

Trên thực tế, tôi có thể liệt kê toàn bộ danh sách các đặc điểm để minh họa mức độ không liên quan của chúng đến tính chân thực: quyết đoán, sự tổn thương, tính độc đáo, lòng đồng cảm, sự tự tin và yêu bản thân. Mỗi thuật ngữ đề cập đến một phẩm chất quan trọng, điều gì đó mà có lẽ chúng ta cần hiểu rõ hơn hoặc phát triển thêm. Nhưng những phẩm chất này không có liên quan gì đến tính chân thực.

Thực sự, tôi có thể đi qua toàn bộ danh sách các đặc điểm để minh họa mức độ không liên quan của chúng đến tính chân thực: quả quyết, tổn thương, sự độc đáo, sự đồng cảm, lòng tự tin và yêu thương bản thân. Mỗi thuật ngữ chỉ đến một phẩm chất quan trọng, điều gì đó mà có lẽ chúng ta cần hiểu rõ hơn hoặc phát triển thêm. Nhưng những phẩm chất này không có gì liên quan đến tính chân thực.

Vậy Chân Thật Có Nghĩa Là Gì?

Vậy Tính Chân Thật Có Ý Nghĩa Gì?

 Nguồn: Google 

Hầu hết các định nghĩa về “chân thật” trong văn bản tâm lý đều nhấn mạnh một khía cạnh là nền tảng của nó: nhận thức. Nhận thức về trải nghiệm bên trong, động cơ, niềm tin, giá trị và khuynh hướng của chúng ta. Tuy nhiên, định nghĩa này đôi khi cũng không hoàn toàn đúng khi chúng ta cho rằng nhận thức đối với hầu hết mọi người là một loại khát vọng với mức độ thành công khác nhau trong quá trình đạt được nó. Một cái nhìn sâu sắc khá khó nắm bắt.

Hầu hết các định nghĩa về tính chân thật trong văn bản tâm lý nhấn mạnh một khía cạnh là nền tảng của nó: sự nhận thức. Nhận thức về trải nghiệm bên trong, động cơ, niềm tin, giá trị và khuynh hướng của chúng ta. Tuy nhiên, định nghĩa này cũng trở nên không rõ ràng khi nhận thức đối với hầu hết mọi người là một khao khát với các mức độ thành công khác nhau trong việc đạt được nó. Sự hiểu biết khá khó nắm bắt.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng chúng ta không hiểu rõ về bản thân như chúng ta nghĩ. Khả năng tự nhận thức hạn chế có khiến chúng ta trở nên không chân thực? Chúng ta có nên chịu trách nhiệm vì không biết một số điều về bản thân mình không? Hành động của chúng ta có phản ánh những gì chúng ta thực sự biết, bất kể chúng ta có thiển cận đến đâu? Làm thế nào chúng ta có thể được đánh giá một cách khách quan về trải nghiệm chủ quan của chúng ta?

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng chúng ta không hiểu rõ về bản thân như chúng ta nghĩ. Khả năng tự nhận thức hạn chế có khiến chúng ta không chân thực? Chúng ta có nên chịu trách nhiệm vì không biết một số điều về bản thân mình không? Hành động của chúng ta có phản ánh những gì chúng ta thực sự biết, bất kể chúng ta có thiển cận đến đâu? Làm thế nào chúng ta có thể được đánh giá một cách khách quan về trải nghiệm chủ quan của chúng ta?

Sau khi đọc nhiều hơn về tính chân thật, tôi bắt đầu tự hỏi liệu tính chân thật có phải là một phẩm chất cá nhân hay một đặc tính của tính cách không. Có thể tính chân thật là một cảm xúc. Thực sự, nó có nhiều đặc điểm giống như cảm xúc.

Tạo ra tác động. Tính chân thật tạo cảm giác thoải mái và có giá trị tích cực.

Biến động. Đôi khi, chúng ta cảm thấy chân thật và những lần khác, không.

Dự đoán khó khăn. Chúng ta không thể dự đoán chính xác liệu chúng ta sẽ cảm thấy chân thật vào một thời điểm nào đó trong tương lai hay không.

Bị ảnh hưởng bởi tiến triển với các mục tiêu. Chúng ta cảm thấy chân thật khi đạt được mục tiêu hành động phù hợp với giá trị, niềm tin và động cơ của chúng ta.

Có thể tự hướng hoặc hướng tới người khác. Chúng ta cảm thấy tốt khi nhìn nhận bản thân là chân thật hoặc khi chúng ta nhận thấy một người khác là chân thật.

Có những cảm xúc trái ngược. Ví dụ như sợ hãi, đe dọa, thất vọng hoặc ghê tởm.

Largely là chủ quan. Chúng ta cảm nhận được sự chân thật chỉ khi đánh giá về hoàn cảnh thể hiện cảm xúc. Ví dụ: chúng ta sẽ không bao giờ miêu tả ai đó có hành vi gây rối, thô tục hoặc bạo lực là chân thực. Chúng ta dành sự đánh giá đó cho những thứ khiến ta cảm thấy tốt.

Nơi Chúng Ta Dừng Lại?

Chân Thực là Xuất Hiện hoặc Không Xuất Hiện

Chân Thành là đang hiện diện hoặc không hiện diện. Bất kỳ cảm xúc, suy nghĩ hoặc hành động nào bạn trải qua trong thời điểm hiện tại đều là chân thật, dù đó có phải là những gì bạn muốn trải qua, suy nghĩ hoặc làm. Ngay cả khi bạn muốn ở một nơi khác và làm những việc khác. Ngay cả khi bạn bị ám ảnh bởi nỗi sợ thất bại, khiến bạn bỏ lỡ những cơ hội, thì bạn vẫn là người chân thật. Bạn đang chân thật khi bạn tự tin quá mức, dẫn đến việc bạn phải chịu những rủi ro không cần thiết và khi bạn lo lắng về ý kiến của người khác về bạn nếu bạn hiện diện. Hoặc khi bạn hiện diện và phán xét mọi người xung quanh, đó là chân thật. Dù hoàn cảnh của bạn như thế nào, hành động của bạn như thế nào, giao tiếp của bạn như thế nào, thì bạn vẫn là người chân thật.

Vậy, bạn có đang sống một cuộc sống thật sự, chân thành, trung thực và hoàn toàn chân thật không? Câu trả lời duy nhất là có. Bạn đang chân thật. Trong mọi tình huống, trong mọi mối quan hệ và trong mọi quyết định bạn đưa ra.

Nơi Chúng Ta Dừng Lại?

Chân Thực là Xuất Hiện hoặc Không Xuất Hiện

Có những lúc bạn có cảm giác không chân thành. Một kẻ lừa đảo. Một kẻ giả mạo. Nhưng chân thành không phải là vấn đề.

Có thể bạn không hài lòng với một số khía cạnh của bản thân. Có thể bạn chưa thành công trong việc quản lý ấn tượng mà người khác có về bạn. Có thể bạn nghĩ rằng bạn có thể làm nhiều hơn trong cuộc sống của mình. Có thể bạn chưa khai thác hết tiềm năng của mình. Có thể bạn cảm thấy mệt mỏi với việc che giấu con người thật của mình. Tìm ra nguyên nhân cố hữu của cảm giác không chân thành tạo ra một con đường thực sự để cân bằng và phát triển. Tập trung nỗ lực để hiểu bản thân hơn, đối mặt với nỗi sợ hãi và tha thứ hơn với bản thân là điều chân thành. Và nếu bạn chọn bỏ qua hoặc không đồng ý với quan điểm của tôi, bạn vẫn đang là một người chân thành.

Có những lúc bạn có cảm giác không chân thành. Một kẻ lừa đảo. Một kẻ giả mạo. Nhưng chân thành không phải là vấn đề.

Có thể bạn không hài lòng với một số khía cạnh của bản thân. Có thể bạn chưa thành công trong việc quản lý ấn tượng mà người khác có về bạn. Có thể bạn nghĩ rằng bạn có thể làm nhiều hơn trong cuộc sống của mình. Có thể bạn chưa khai thác hết tiềm năng của mình. Có thể bạn cảm thấy mệt mỏi với việc che giấu con người thật của mình. Tìm ra nguyên nhân cố hữu của cảm giác không chân thành tạo ra một con đường thực sự để cân bằng và phát triển. Tập trung nỗ lực để hiểu bản thân hơn, đối mặt với nỗi sợ hãi và tha thứ hơn với bản thân là điều chân thành. Và nếu bạn chọn bỏ qua hoặc không đồng ý với quan điểm của tôi, bạn vẫn đang là một người chân thành.

Tác giả: Theo Tsaousides