[Tâm Hồn] Sự Tự Do của Ý Thức: Ký Ức Có Đáng Tin Cậy?

Khả năng nhớ của ta không phải lúc nào cũng chính xác như ta tưởng. Ta dựa vào ký ức không chỉ để trò chuyện với bạn bè hoặc học từ quá khứ mà còn để xây dựng nhận thức về bản thân. Tuy nhiên, chúng ta thường không nhớ đúng như chúng ta muốn. Thậm chí, chúng ta thường thêm những chi tiết không đúng vào ký ức mà không hề hay biết.

Để hiểu sâu hơn về cách trí nhớ hoạt động, hãy tưởng tượng trò chơi 'Điện thoại bị lạc'. Trong trò chơi này, một người truyền thông tin cho người khác và thông tin đó sẽ lan truyền qua nhiều người khác nhau. Mỗi lần truyền đi, thông tin có thể bị biến đổi, thêm bớt hoặc bị hiểu lầm. Theo thời gian, thông tin ban đầu có thể thay đổi nhiều.

Tương tự, ký ức của chúng ta cũng có thể bị biến đổi. Có nhiều lý do khiến ký ức không đúng, từ những gì chúng ta tin là đúng đến những gì người khác nói về quá khứ của chúng ta. Những sai sót này có thể ảnh hưởng lâu dài đến cách chúng ta nhớ về quá khứ.

Ví dụ, khi kể chuyện, chúng ta có thể thay đổi câu chuyện để làm cho người nghe cười hoặc phản ứng tích cực hơn. Nghiên cứu cho thấy khi kể lại ký ức theo cách khác nhau với những người khác nhau, thông điệp cũng thay đổi và ký ức có thể bị thay đổi theo.

Trong một thí nghiệm về hiệu ứng điều chỉnh khán giả, người tham gia được xem một đoạn video về một vụ ẩu đả ở quán bar. Trong video, hai người đàn ông say rượu xô xát sau khi một người tranh cãi với bạn của mình, trong khi người kia chứng kiến đội bóng yêu thích thất bại. Sau đó, họ được yêu cầu kể lại những gì họ đã chứng kiến cho một người lạ.

Người tham gia thí nghiệm được chia thành hai nhóm. Một nhóm được thông báo rằng người lạ không thích một trong hai người đàn ông trong video, trong khi nhóm còn lại được cho biết rằng người lạ thích nhân vật chỉ định tương tự như nhóm một. Không có gì ngạc nhiên, thông tin bổ sung này đã ảnh hưởng đến cách mọi người mô tả video cho người lạ. Những người tham gia đã đưa ra những giải thích tiêu cực hơn về hành vi của nhân vật trong video nếu họ tin rằng người lạ không thích anh ta.

Lưu ý quan trọng, cách mọi người kể chuyện đã ảnh hưởng đến cách họ ghi nhớ hành vi của nhân vật trong video. Khi những người tham gia sau đó cố gắng nhớ lại cuộc ẩu đả một cách trung lập, không thiên vị, hai nhóm vẫn đưa ra những câu chuyện khác nhau về những gì đã xảy ra, phản ánh thái độ của khán giả ban đầu của họ. Ở một mức độ nào đó, câu chuyện của những người tham gia này đã trở thành ký ức của họ.

Những kết quả như vậy cho thấy ký ức của chúng ta có thể thay đổi theo thời gian như một sản phẩm của cách chúng ta tiếp cận chúng. Đôi khi, việc gợi nhớ ký ức cũng có thể là nguyên nhân khiến chúng dễ bị thay đổi. Điều này được gọi là “khả năng gợi ý tăng cường truy xuất”.

Trong một nghiên cứu điển hình về hiệu ứng này, người tham gia được xem một đoạn phim ngắn, sau đó làm bài kiểm tra trí nhớ vài ngày sau đó. Nhưng trong những ngày giữa lúc xem phim và làm bài kiểm tra cuối kỳ, có hai điều đã xảy ra. Đầu tiên, một nửa số người tham gia được cho thực hành làm bài kiểm tra trí nhớ. Thứ hai, tất cả những người tham gia đều được đưa cho một đoạn mô tả về bộ phim để đọc, trong đó có một số chi tiết sai lệch.

Mục đích của những nghiên cứu này là để xem có bao nhiêu chi tiết sai mà con người sẽ tạo ra trong bài kiểm tra trí nhớ cuối cùng. Hàng trăm nghiên cứu đã chỉ ra rằng con người sẽ vô tình thêm những chi tiết sai lệch vào ký ức của mình. Nhưng nghiên cứu này còn phát hiện ra một điều thú vị hơn cả. Những người tham gia thực hành bài kiểm tra trí nhớ ngay trước khi đọc thông tin sai lệch có nhiều khả năng tái tạo thông tin này trong bài kiểm tra cuối cùng.

Tại sao điều này có thể xảy ra? Một giả thuyết là việc ôn lại ký ức của chúng ta về các sự kiện trong quá khứ có thể khiến những ký ức đó trở nên dễ bị bẻ cong. Nói cách khác, việc lấy lại ký ức có thể giống như lấy kem ra khỏi tủ đông và để nó dưới ánh nắng trực tiếp một lúc.

Những phát hiện này dạy chúng ta rất nhiều về cách ta hình thành và lưu trữ ký ức. Và ký ức có thể khiến chúng ta tự hỏi những kỷ niệm quý giá nhất của chúng ta đã bị thay đổi bao nhiêu kể từ lần đầu tiên ta ghi nhớ chúng. Tuy nhiên, việc ghi nhớ cũng giống như việc kể chuyện. Và ký ức của chúng ta chỉ đáng tin cậy như câu chuyện gần đây nhất mà chúng ta tự kể với chính mình.

Tác giả: Robert Nash