Buzz
Nguồn ảnh: freepik
Khiêm nhường, khiêm tử, lo sợ, nguy hiểm hay thậm chí yếu đuối... không hẳn là đặc điểm hoàn toàn của một người trầm lặng. Về mặt tâm lý, điểm chính của tính cách một người trầm tính có thể là sự im lặng và sắc bén, bởi vì nó liên quan đến khả năng phân tích sâu sắc các sự kiện và hành vi của người khác. Còn nhiều điều hơn thế nữa.
Bài viết này sẽ khám phá những phẩm chất tâm hồn của một người trầm lặng, bao gồm lý do tại sao họ lại là những người biết lắng nghe và làm thế nào họ có thể phát triển tốt trong vai trò lãnh đạo. Điều này không có nghĩa là một người trầm lặng sẽ không có những phẩm chất tốt, mà ngược lại, một số đặc điểm có thể khiến họ trở nên nổi bật. Dưới đây là một số mẹo giúp bạn hiểu đối tác thầm lặng của mình và khiến họ cảm thấy thoải mái hơn khi ở bên bạn. Tâm hồn của một người trầm lặng bao gồm những đặc điểm sau. Họ đồng cảm, họ lượng thứ và họ thành công.
Những người trầm lặng là những người giỏi lắng nghe
Thông thường, những người có xu hướng nội hóa có thể khó mở lòng. Tuy nhiên, họ có thể cải thiện kỹ năng nghe của mình bằng cách tương tác với mọi người một cách thú vị. Ngoài việc đặt những câu hỏi sâu sắc, họ nên dành thời gian để lắng nghe những gì người khác đang nói. Khi cảm thấy có giá trị và được thấu hiểu, họ sẽ có xu hướng chia sẻ suy nghĩ của mình hơn. Và, họ có thể sẽ tận hưởng quá trình này hơn là việc chỉ im lặng.
Mặc dù họ không nhất thiết phải khao khát sự chú ý, nhưng những người hướng nội vẫn thông minh hơn những người thông thường. Họ không muốn thu hút sự chú ý mà muốn được tôn trọng và đánh giá. Họ cũng muốn tăng lương, thăng chức và có cơ hội thăng tiến trong sự nghiệp. Điều này có nghĩa là những người trầm lặng ít khi tham gia vào các hành vi hướng ngoại thông thường, như việc yêu cầu được nói nhiều hơn. Tuy nhiên, họ cũng không muốn cảm thấy áp lực khi tham gia vào hành vi như vậy của bạn bè.
Im lặng có thể là một lợi thế, nhưng điều quan trọng là nhận ra đúng thời điểm và hoàn cảnh. Im lặng để tránh đối đầu không mang lại sự xây dựng và thường là dấu hiệu của sự hèn nhát. Khi muốn người khác thay đổi, họ nên đưa ra lý lẽ hợp lý. Nhưng họ không nên tỏ ra thô lỗ, cộc lốc hoặc quá mạnh mẽ một cách không cần thiết. Mục tiêu là ngắn gọn trong khi vẫn duy trì sự tôn trọng.
Nhiều người không nhận ra rằng những người ít nói thường là những người biết lắng nghe. Họ thường thích suy nghĩ kỹ trước khi đưa ra ý kiến của mình. Khi điều này xảy ra, họ có thể gặp khó khăn trong việc được công nhận xứng đáng. Nhưng họ sẽ trở thành những nhà lãnh đạo có ảnh hưởng nếu họ sẵn lòng thay đổi hành vi của mình. Vậy, những người hướng nội nên làm gì? Họ có thể cải thiện kỹ năng lắng nghe và xây dựng các mối quan hệ tốt hơn bằng cách thay đổi thái độ của mình.
Nguồn ảnh: Oleksandr Pidvalnyi | CC0
Họ vị tha
Một ví dụ về một người trầm lặng vị tha là một nhà từ thiện đã thành lập một trường học cho trẻ em kém may mắn. Tương tự, một người giúp thúc đẩy sự đánh giá cao về văn học là người hào phóng, ngay cả khi họ không nhận được bất kỳ lợi ích tiền bạc nào từ hành động đó. Một người như vậy có thể không quan tâm đến lợi ích cá nhân của người khác, nhưng họ quan tâm sâu sắc đến vấn đề của họ. Một cuốn sách của James Joyce có thể là một ví dụ về một người như vậy.
Mặc dù tình cảm là một phần của lòng vị tha, nhưng nó không thể được sử dụng như một cơ sở đầy đủ để phân loại một người vị tha. Mặc dù tình cảm có thể đóng một vai trò quan trọng khi thể hiện mối quan hệ lâu dài, có ý nghĩa, nhưng nó sẽ không hiệu quả nếu chúng ta chỉ hành động dựa trên phản xạ, ngắn hạn đối với một người lạ. May mắn thay, nhiều cá nhân hào phóng có thể không rõ ràng như những người nổi tiếng này, nhưng hành động của họ thể hiện bản tính nhân ái.
Trong khi lòng vị tha chủ yếu được coi là một đặc điểm độc nhất vô nhị của con người, thì các tính cách liên quan như sự hỗ trợ và hợp tác cũng được quan sát ở động vật. Ví dụ, một số con khỉ đã từ chối ăn nếu điều đó gây sốc cho một con khỉ đồng loại. Ngay cả voi cũng giúp đỡ những động vật yếu đuối hoặc đau khổ về mặt cảm xúc. Và trẻ em thể hiện hành vi vị tha khi còn nhỏ. Tuy nhiên, không rõ làm thế nào con người vị tha thể hiện cảm xúc của họ mà không có ý thức về nó.
Lý thuyết thị trường sinh học (The Biological Market Theory) mô tả sự trao đổi lợi ích giữa các loài. Động vật và con người trao đổi lợi ích, và lợi ích luôn quay về cội nguồn. Lý thuyết này mô tả cách các hành vi vị tha được trao đổi trên thị trường giữa các loài. Ví dụ, một con gấu mẹ bảo vệ con của mình trong khi đang gặp nguy hiểm đến tính mạng của chính nó. Điều này có nghĩa là gấu mẹ có lòng vị tha? Có lẽ không. Nhưng hành động của chúng chứng tỏ lòng vị tha.
Nguồn ảnh: freepik
Họ sống nội tâm
Nhiều người không nhận ra rằng người hướng nội thích sự im lặng và tin rằng điều đó giúp họ đưa ra quyết định tốt hơn. Tuy nhiên, sự im lặng cũng có thể là một cơ chế đối phó của những người hướng nội và nó đã giúp ích cho một số người rất thành công. Những ví dụ bao gồm Warren Buffet, Elon Musk và Mark Zuckerberg, những người đã đạt được khối tài sản trị giá hơn 80 tỷ đô la. Những cá nhân này có thể lãnh đạo các doanh nghiệp có ảnh hưởng và vẫn có trí tuệ hàng đầu kể cả khi họ có tính cách trầm lặng.
Hầu hết những người có xu hướng nội tâm đánh giá cao mối quan hệ với gia đình, bạn bè thân thiết và thường tận hưởng những cuộc trò chuyện ý nghĩa với họ. Họ suy nghĩ kỹ lưỡng trước khi nói, vì muốn hiểu rõ những gì mình nói. Tuy nhiên, có thể bạn sẽ tự hỏi liệu sự im lặng có phải là dấu hiệu của trầm cảm hay không. Trầm cảm là một phần tự nhiên của cuộc sống, và những người im lặng cũng không ngoại lệ. Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy một người có xu hướng nội tâm đã ngưng tương tác với người khác, bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế.
Ngược lại với những cá nhân hướng ngoại, những người có tính cách ít nói là những người có hiểu biết sâu sắc. Họ thường có những suy nghĩ sâu sắc và có thể phân tích các tình huống một cách nhanh nhạy. Ngoài ra, khả năng quan sát và kỹ năng lắng nghe nhạy bén của họ cho phép họ tiếp nhận những tín hiệu tinh tế từ người khác, khiến họ trở thành những người giao tiếp thành công. Một người ít nói có thể là lựa chọn tốt nhất nếu bạn đang cố gắng kết bạn. Nếu bạn không cảm thấy thoải mái khi kết bạn mới, bạn nên xem xét việc tìm hiểu về người khác.
Mặc dù những người có xu hướng nội tâm thường tìm kiếm sự giúp đỡ từ bạn bè thân thiết, nhưng họ có khả năng tự đứng trên đôi chân của mình và tự làm mọi việc. Im lặng có thể giúp bạn làm việc hiệu quả và sáng tạo hơn. Hơn nữa, im lặng mang lại nhiều lợi ích khác nữa. Điều này bao gồm cải thiện sự tập trung, sáng tạo và lòng tự trọng. Có rất nhiều đặc điểm tiềm ẩn mà những người có xu hướng nội tâm sở hữu. Ví dụ, sức mạnh của sự yên tĩnh có thể giúp bạn dễ dàng suy nghĩ sâu hơn về bản thân và đạt được nhiều hơn những gì bạn có thể làm.
Họ đạt được thành công
Tâm lý của một người ít nói có sự khác biệt so với một người hướng ngoại. Sự khác biệt chính giữa hai nhóm người này là sự tự chủ và tự lực của họ. Người hướng ngoại có năng lượng từ việc tương tác với người khác, trong khi người có xu hướng nội tâm bổ sung năng lượng bằng cách dành thời gian ở một mình. Sức mạnh của sự im lặng cho phép một người có xu hướng nội tâm tự chủ và độc lập. Đây là một đặc điểm phổ biến ở những người thành công. Đây cũng là cách để phát triển đặc điểm này trong chính bản thân bạn.
Nói chung, những người có xu hướng nội tâm có khả năng quan sát tốt hơn những người hướng ngoại. Họ quan sát các mẫu và đưa ra quyết định dựa trên những quan sát của họ. Ví dụ, trong lĩnh vực kinh doanh, họ biết nên hợp tác với ai và tránh xa ai. Họ cũng biết ưu tiên của họ là gì. Kết quả là, một người có xu hướng nội tâm có thể rất thành công nếu họ nỗ lực một cách nhất quán và có những ưu tiên đúng đắn. Tuy nhiên, cũng cần lưu ý rằng một người hướng ngoại cũng có thể đạt được thành công lớn.
Thái độ trầm lặng của một người trầm tính cũng có thể bắt nguồn từ mối quan hệ sâu sắc và gắn bó với người khác. Bí quyết thành công của nhóm người này là xây dựng mối quan hệ tình cảm mạnh mẽ với bạn đời đồng hành lặng lẽ của mình. Sự kết nối này sẽ giúp họ đạt đến đỉnh cao thành công mà họ mong muốn. Vậy nên, nếu bạn là người trầm lặng, hãy sử dụng sức mạnh này trong công việc của mình mà không do dự.
Một bí mật khác để trở thành một người trầm lặng thành công là trở thành một người biết lắng nghe. Khả năng này giúp bạn trở thành một người lập kế hoạch tốt hơn so với người hướng ngoại. Điều này có nghĩa là bạn có thêm thời gian để phân tích và hình thành ý tưởng của mình. Ngoài ra, bạn có khả năng nhận phản hồi tốt hơn so với người ồn ào. Nếu bạn học cách lắng nghe người khác, bạn sẽ có nhiều cơ hội thành công hơn trong thế giới kinh doanh.
Nguồn ảnh: freepik
Họ có thể mắc phải trầm cảm
Có một số dấu hiệu cảnh báo cho thấy một người có thể mắc phải trầm cảm. Những dấu hiệu này thường xuất hiện từ từ và tăng dần theo thời gian. Có thể có người không nhận ra rằng họ đang trải qua trầm cảm cho đến khi một người nào đó gần gũi với họ chú ý đến vấn đề này. Hơn nữa, sự kỳ thị, phân biệt chủng tộc và chủ nghĩa thực dân có thể khiến việc nói về trầm cảm trở nên khó khăn trong một số cộng đồng cụ thể. Kết quả là, những người mắc phải trầm cảm có thể cảm thấy bị bác sĩ hoặc chuyên gia y tế lãng quên, chẩn đoán sai hoặc bỏ lỡ.
Bất chấp sự kỳ thị, nhiều người tin rằng việc thực hành im lặng mang lại một số lợi ích cho tinh thần của chúng ta. Có nhiều trường hợp khi một người thực hành im lặng cảm thấy hạnh phúc hơn so với một người thích trò chuyện. Một trong những lợi ích đáng chú ý nhất của việc im lặng là nó có thể làm cho con người trở nên lạc quan hơn. Ngay cả một khoảnh khắc im lặng cũng đủ để tạo ra một thế giới khác biệt. Hơn nữa, cần nhớ rằng trầm cảm là một vấn đề phổ biến ở mọi tầng lớp xã hội.
Các nhà nghiên cứu cũng đã phát hiện rằng những người có biểu hiện trầm cảm thường ít muốn thảo luận về tình hình sức khỏe của họ với người khác. Mặc dù hầu hết sẽ khuyên bạn nên nói chuyện với bác sĩ của họ về tình trạng sức khỏe của mình, nhưng có rất ít người từ chối vì cảm thấy xấu hổ, riêng tư hoặc sợ mất thể diện. 6% còn lại không tự tin để bắt đầu cuộc trò chuyện với bác sĩ của họ. Nghiên cứu sâu hơn là cần thiết để xem xét liệu việc dè dặt khi thảo luận về triệu chứng trầm cảm có ảnh hưởng đến mức độ nghiêm trọng của triệu chứng hay không.
Những người mắc phải trầm cảm thường cảm thấy xấu hổ về tình trạng của mình. Đây là một phản ứng phổ biến đối với trầm cảm. Bất chấp sự kỳ thị, họ thường không muốn nói về vấn đề này. Ngoài việc tìm kiếm sự hỗ trợ từ những người tin cậy, nhiều người chọn cách giữ lời nói với người thân yêu. Tuy nhiên, trong trường hợp này, sự im lặng chỉ là dấu hiệu cho thấy họ đang chịu đựng. Việc mở lòng có thể giúp họ cảm thấy nhẹ nhõm hơn. Một số người này thậm chí có ý định tự tử.
Tác giả: Zeinscott
