[Tâm Hồn] Thu Gọn Khoảng Cách Giữa Sức Khỏe Tinh Thần Và Thể Chất

Sự phối hợp giữa sức khỏe thể chất và tinh thần là vô cùng cần thiết.

Sự phối hợp giữa sức khỏe thể chất và tinh thần cần thiết đến mức khẩn cấp.

Hôm nay, chúng ta hân hạnh đón tiếp John M. Samuels, Thạc sĩ Y tế Công cộng, và Lipi Roy, Giám đốc điều hành, Thạc sĩ Y tế Công cộng tại FASAM, để thảo luận về tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe tinh thần và thể chất.

Hôm nay, chúng ta hân hạnh chào đón John M. Samuels, MPH, và Lipi Roy, M.D., MPH, FASAM, để thảo luận về tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe tinh thần và thể chất.

Taylor Swift, Hoàng tử Harry, diễn viên Ryan Reynolds, ca sĩ Selena Gomez, cựu vận động viên bơi Michael Phelps. Những người nổi tiếng này có điểm chung gì? Họ đều mở lời về vấn đề sức khỏe tinh thần của mình. Thực tế, một cuộc khảo sát toàn cầu trên The Lancet, với 150.000 câu trả lời từ 29 quốc gia, cho thấy mỗi hai người trên thế giới có một người gặp vấn đề về sức khỏe tâm thần trong đời. Nhu cầu về sức khỏe tâm thần chưa được đáp ứng đủ, đây là gánh nặng lớn đối với xã hội. Chúng ta cần những biện pháp cấp bách, khoa học và đầy tình thương.

Taylor Swift, Hoàng tử Harry, Ryan Reynolds, Selena Gomez, Michael Phelps. Các nhân vật nổi tiếng này có điều gì chung? Họ đều đã công khai về các vấn đề về tâm trí của họ. Trong thực tế, một cuộc khảo sát toàn cầu được công bố trên tạp chí The Lancet, bao gồm 150.000 phản hồi trên khắp 29 quốc gia, cho thấy rằng một trong hai người trên toàn cầu sẽ gặp phải một rối loạn về tâm trí trong cuộc đời của họ. Gánh nặng của xã hội về nhu cầu về sức khỏe tâm thần chưa được đáp ứng là không chấp nhận được. Chúng ta cần những phản ứng khẩn cấp, dựa trên bằng chứng và có lòng trắc ẩn.

Sức khỏe thể chất kém ở những người mắc bệnh tâm thần là một vấn đề toàn cầu. Nguy cơ mắc các bệnh như bệnh tim và ung thư tăng cao ở những người mắc trầm cảm, PTSD và các rối loạn sức khỏe tâm thần khác. Việc tiếp cận chăm sóc sức khỏe cũng bị hạn chế, dẫn đến sự bất bình đẳng trên toàn cầu. Ở Hoa Kỳ, cộng đồng da đen và bản địa nhận được chăm sóc sức khỏe kém hơn so với dân da trắng ở khoảng 40% chỉ số chăm sóc sức khỏe. Trong cộng đồng Latino, sự chênh lệch này tăng lên đến 60%. Sự kết hợp cao của bệnh lý y tế và tâm thần làm giảm tuổi thọ và tăng gánh nặng cá nhân, xã hội và kinh tế.

Sức khỏe thể chất kém ở những người mắc bệnh tâm thần là một vấn đề toàn cầu. Nguy cơ mắc các bệnh như bệnh tim và ung thư tăng cao ở những người mắc trầm cảm, PTSD và các rối loạn sức khỏe tâm thần khác. Việc tiếp cận chăm sóc sức khỏe cũng bị hạn chế, dẫn đến sự bất bình đẳng trên toàn cầu. Ở Hoa Kỳ, cộng đồng da đen và bản địa nhận được chăm sóc sức khỏe kém hơn so với dân da trắng ở khoảng 40% chỉ số chăm sóc sức khỏe. Trong cộng đồng Latino, sự chênh lệch này tăng lên đến 60%. Sự kết hợp cao của bệnh lý y tế và tâm thần làm giảm tuổi thọ và tăng gánh nặng cá nhân, xã hội và kinh tế.

Chăm sóc phối hợp giữa sức khỏe thể chất và tinh thần là điều rõ ràng và cấp thiết.

Chăm sóc phối hợp giữa sức khỏe thể chất và tinh thần là điều rõ ràng và cấp thiết.

Một giải pháp? Một cố vấn sức khỏe đóng vai trò như một người chỉ huy hoặc người tư vấn có thể giúp cầu nối khoảng cách này, tạo điều kiện cho sự hợp tác giữa các chuyên gia y tế, nhà trị liệu và các chuyên gia sức khỏe tâm thần để truyền cảm hứng cho cá nhân và nâng cao sức khỏe tổng thể của họ.

Một giải pháp? Một cố vấn sức khỏe đóng vai trò như một người chỉ huy hoặc người tư vấn có thể giúp cầu nối khoảng cách này, tạo điều kiện cho sự hợp tác giữa các chuyên gia y tế, nhà trị liệu và các chuyên gia sức khỏe tâm thần để truyền cảm hứng cho cá nhân và nâng cao sức khỏe tổng thể của họ.

Là một lãnh đạo của một công ty vận động sức khỏe (JS), tôi đã chứng kiến trực tiếp cách các tổ chức sức khỏe tâm thần tìm kiếm sự hỗ trợ trong việc giải quyết các vấn đề y tế phức tạp và những vấn đề chưa được giải quyết của khách hàng. Nhu cầu đan xen này trở nên rõ ràng qua trải nghiệm của một trong những khách hàng của tôi, người vô cùng lo lắng về việc gặp bác sĩ để được điều trị chứng ho không ngừng của mình. Tôi đã sắp xếp một cuộc kiểm tra lâm sàng và điều trị bởi một chuyên gia. Sau đó, chuyên gia kết luận rằng khách hàng của tôi cần được điều trị tại một cơ sở nội trú chuyên về cả rối loạn do sử dụng chất gây nghiện và rối loạn sức khỏe tâm thần. Khi chứng nghiện rượu và tình trạng sức khỏe tâm thần của anh ấy đã ổn định, anh ấy lại bị chẩn đoán mắc bệnh xơ phổi. Rất may, khách hàng của tôi đã nhận được sự chăm sóc toàn diện mà anh ấy cần.

Là một lãnh đạo của một công ty vận động sức khỏe (JS), tôi đã chứng kiến trực tiếp cách các tổ chức sức khỏe tâm thần tìm kiếm sự hỗ trợ trong việc giải quyết các vấn đề y tế phức tạp và những vấn đề chưa được giải quyết của khách hàng. Nhu cầu đan xen này trở nên rõ ràng qua trải nghiệm của một trong những khách hàng của tôi, người vô cùng lo lắng về việc gặp bác sĩ để được điều trị chứng ho không ngừng của mình. Tôi đã sắp xếp một cuộc kiểm tra lâm sàng và điều trị bởi một chuyên gia. Sau đó, chuyên gia kết luận rằng khách hàng của tôi cần được điều trị tại một cơ sở nội trú chuyên về cả rối loạn do sử dụng chất gây nghiện và rối loạn sức khỏe tâm thần. Khi chứng nghiện rượu và tình trạng sức khỏe tâm thần của anh ấy đã ổn định, anh ấy lại bị chẩn đoán mắc bệnh xơ phổi. Rất may, khách hàng của tôi đã nhận được sự chăm sóc toàn diện mà anh ấy cần.

Một khách hàng khác có tiền sử nhập viện nhiều lần do đau bụng dữ dội. Trong một giai đoạn đặc biệt căng thẳng, tôi và nhóm của tôi đã khuyên anh ấy nên đến khoa cấp cứu. Sau khi nhập viện, đội ngũ y tế phát hiện anh đang phải vật lộn với chứng nghiện rượu mà anh không hề tiết lộ với gia đình.

Một khách hàng khác có tiền sử nhập viện nhiều lần do đau bụng dữ dội. Trong một giai đoạn đặc biệt căng thẳng, tôi và nhóm của tôi đã khuyên anh ấy nên đến khoa cấp cứu. Sau khi nhập viện, đội ngũ y tế phát hiện anh đang phải vật lộn với chứng nghiện rượu mà anh không hề tiết lộ với gia đình.

Sau khi xuất viện, người này đã quyết định mạnh mẽ tham gia một trung tâm phục hồi dành cho bệnh nhân nội trú và sau đó là chương trình điều trị ngoại trú. Kể từ đó, tôi đã tạo điều kiện để họ gặp thường xuyên với bác sĩ tâm lý và huấn luyện viên sự nghiệp. Những bước này đã dẫn đến một sự biến đổi đáng kể trong cuộc sống. Triệu chứng đau dạ dày đã giảm đi và họ đã đạt được những mục tiêu quan trọng, bao gồm việc có một công việc toàn thời gian và cải thiện mối quan hệ với gia đình và bạn bè.

Sau khi ra viện, người này đã quyết định mạnh mẽ tham gia một cơ sở phục hồi cơ bản và sau đó, một chương trình điều trị ngoại trú. Từ đó, tôi đã tạo điều kiện để họ gặp thường xuyên với một bác sĩ tâm lý và một huấn luyện viên sự nghiệp. Những bước này đã dẫn đến một sự biến đổi sâu sắc trong cuộc sống. Triệu chứng đau dạ dày đã giảm và họ cũng đã đạt được những mốc quan trọng, bao gồm việc có một công việc toàn thời gian và cải thiện mối quan hệ với gia đình và bạn bè.

Trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, những kinh nghiệm cá nhân như những gì được chia sẻ nhấn mạnh về sự quan trọng của việc hiểu sâu hơn về mối liên hệ phức tạp giữa sức khỏe thể chất và tinh thần. Các nhà nghiên cứu cũng đã làm sáng tỏ những mối liên hệ này, tiết lộ những liên kết quan trọng giữa các tình trạng như trầm cảm và viêm khớp vẩy nến, cũng như những tác động tiềm ẩn rộng lớn hơn của chúng. Mối liên hệ này có thể không chỉ dừng lại ở viêm khớp vẩy nến do nồng độ cortisol cao gây ra bởi trầm cảm, mà còn góp phần vào việc gây viêm và các bệnh liên quan như tiểu đường và bệnh tim.

Trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, những trải nghiệm cá nhân như những điều được chia sẻ nhấn mạnh về tầm quan trọng của việc hiểu sâu hơn về mối liên hệ phức tạp giữa sức khỏe thể chất và tinh thần. Các nhà nghiên cứu cũng đã làm sáng tỏ những mối liên hệ này, tiết lộ những liên kết quan trọng giữa các tình trạng như trầm cảm và viêm khớp vẩy nến, cũng như những tác động tiềm ẩn rộng lớn hơn của chúng. Mối liên hệ này có thể không chỉ giới hạn ở viêm khớp vẩy nến do nồng độ cortisol tăng cao gây ra bởi trầm cảm, mà còn góp phần vào việc gây viêm và các bệnh liên quan như tiểu đường và bệnh tim.

Giải pháp quan trọng để cải thiện sự phối hợp giữa sức khỏe thể chất và tinh thần là tập trung đầu tư vào chăm sóc sức khỏe sớm.

Một biện pháp quan trọng khác là đầu tư lớn vào chăm sóc sức khỏe cơ bản.

Là một cựu bác sĩ chăm sóc sức khỏe cơ bản, tôi đã chẩn đoán và điều trị nhiều loại bệnh từ nhẹ đến nặng.

Như một bác sĩ chăm sóc cơ bản trước đây, tôi đã chẩn đoán và điều trị nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau.

Nhiệm vụ chính là tìm một bác sĩ chăm sóc cơ bản chuyên nghiệp và thăm họ ít nhất một lần mỗi năm.

Nhiệm vụ quan trọng nhất là tìm kiếm một bác sĩ chăm sóc cơ bản đáng tin cậy và thăm họ ít nhất một lần mỗi năm.

Việc tiếp cận chăm sóc sức khỏe tâm thần kịp thời vẫn là một thách thức lớn. Là một vấn đề sức khỏe lâu nay chưa được giải quyết, đã thu hút sự chú ý của Nhà Trắng trong bối cảnh đại dịch COVID-19. Ngay cả việc tiếp cận chăm sóc y tế tổng thể cũng đang thu hẹp.

Tiếp cận chăm sóc sức khỏe tâm thần kịp thời vẫn là một thách thức lớn. Một vấn đề sức khỏe đã lâu chưa được giải quyết, thu hút sự chú ý của Nhà Trắng trong đại dịch COVID-19. Ngay cả việc tiếp cận chăm sóc y tế tổng thể đang thu hẹp.

Khi thể chất và tinh thần gặp vấn đề (bao gồm cả rối loạn sử dụng chất gây nghiện), việc lập kế hoạch điều trị trở nên rất khó khăn, dẫn đến sự tiến triển của bệnh và tỷ lệ tử vong cao hơn. Các tình trạng thường không được chẩn đoán khi bệnh nhân đồng thời mắc các bệnh về thể chất và tinh thần.

Trong những trường hợp khác, bạn phải tự lo lắng cho bản thân. Bảo vệ sức khỏe và hạnh phúc của bản thân bằng cách liên lạc với các bác sĩ và chuyên gia của bạn, đặc biệt là trong quá trình chuyển tiếp chăm sóc.

Trong những trường hợp khác, bạn phải tự lo lắng cho bản thân. Bảo vệ sức khỏe và hạnh phúc của bản thân bằng cách liên lạc với các bác sĩ và chuyên gia của bạn, đặc biệt là trong quá trình chuyển tiếp chăm sóc.

Trong những tình huống khác, bạn có thể cần phải tự làm người phối hợp chăm sóc của mình. Bạn cần bảo vệ cho sức khỏe và sự phát triển của bản thân bằng cách hỏi các bác sĩ và chuyên gia của bạn liệu họ có đang liên lạc với nhau không, đặc biệt là trong quá trình chuyển giao chăm sóc. Duy trì hồ sơ y tế dễ dàng tiếp cận là một yếu tố quan trọng của điều này. May mắn thay, nhiều hệ thống bệnh viện đã thiết lập cổng thông tin cho phép bạn truy cập những hồ sơ này một cách dễ dàng.

Trong trường hợp khẩn cấp, hãy có một kế hoạch sẵn có. Đại dịch COVID-19 đã làm nổi bật nhu cầu về các kế hoạch dự phòng cho cả dân số nói chung cũng như hệ thống chăm sóc sức khỏe nói riêng. Việc tìm kiếm một luật sư tư vấn và một bác sĩ chuyên môn có thể hỗ trợ cho tất cả những điều trên. Họ có thể phối hợp chăm sóc và tìm ra các bệnh viện và bác sĩ phù hợp, thay vì bạn phải dựa vào 'Bác sĩ Google' không cụ thể và không luôn chính xác. Họ cũng có thể giảm thiểu rủi ro và thậm chí có thể đảm bảo mức giá hợp lý hơn tại các cơ sở chăm sóc sức khỏe tâm thần và phòng chống nghiện.

Trong trường hợp khẩn cấp, hãy chuẩn bị kế hoạch sẵn có. Đại dịch COVID-19 đã làm nổi bật nhu cầu về các kế hoạch dự phòng cho cả dân số nói chung cũng như hệ thống chăm sóc sức khỏe nói riêng. Việc tìm kiếm một luật sư tư vấn và một bác sĩ chuyên môn có thể hỗ trợ cho tất cả những điều trên. Họ có thể phối hợp chăm sóc và tìm ra các bệnh viện và bác sĩ phù hợp, thay vì bạn phải dựa vào 'Bác sĩ Google' không cụ thể và không luôn chính xác. Họ cũng có thể giảm thiểu rủi ro và thậm chí có thể đảm bảo mức giá hợp lý hơn tại các cơ sở chăm sóc sức khỏe tâm thần và phòng chống nghiện.

Trong thời đại chiến tranh, bạo lực, mất an ninh lương thực và việc làm cũng như các vấn đề tổn thương khác ngày nay, chúng ta đều đang phải đối mặt với những khó khăn. Chúng ta cần phải làm việc cùng nhau để mang lại sức khỏe và sự hỗ trợ cho mọi người. Đó là những gì họ cần và xứng đáng nhận... một cách khẩn trương.

Trong thời đại chiến tranh, bạo lực, mất an ninh lương thực và việc làm cũng như các vấn đề tổn thương khác ngày nay, chúng ta đều đang phải đối mặt với những khó khăn. Chúng ta cần phải làm việc cùng nhau để mang lại sức khỏe và sự hỗ trợ cho mọi người. Đó là những gì họ cần và xứng đáng nhận... một cách khẩn cấp.

Người tác giả: Davia Sills