Buzz
Hãy dừng lại và chấp nhận bản thân mình ngay từ bây giờ, đừng mơ tưởng về một phiên bản khác của chính mình ở quá khứ.
Jack vừa trở về sau buổi kỷ niệm 50 năm tốt nghiệp trường luật. “Tôi cảm thấy mình như một con cừu đen. Anh ấy nói với tôi: “Tôi thậm chí đã ra về sớm.” Những mốc quan trọng trong quá trình học tập, giống như câu chuyện mà Jack đã trải qua, thường có những điểm khác biệt. Khi ta so sánh bản thân với những người bạn học cũ, thường có cảm giác tự mãn hoặc ghen tị. Jack trở nên ghen tị. Anh ấy nói: “Mọi người đều làm giám đốc hay quản lý đối tác. Tôi đã từng làm gì đâu?”
Khi già đi, ta muốn nhìn lại bản thân đã phát triển ra sao, đã đóng góp như thế nào, thậm chí có thành công lớn hay không. Rất khó chịu khi sống một cuộc sống tầm thường. Nhưng nhiều người vẫn làm thế. Vì vậy, như tôi đã hỏi Jack, cách để chấp nhận bản thân là gì? Chúng ta cần đánh giá đúng những gì đã đạt được và cuối cùng, làm thế nào để không còn lo lắng về điều đó?
Anh ấy cho biết Jack từng học tại một trường luật nổi tiếng, nơi họ có thể “dễ dàng” đỗ vào. “Ở đó có thiên tài và những người bình thường như tôi,” anh ấy nói. Anh ta cho rằng, theo thời gian, những người giỏi sẽ trở thành giám đốc, quản lý đối tác hoặc người quan trọng khác. Jack cảm thấy mình đang tham gia vào cuộc đua đó. Anh ấy gia nhập một công ty tốt và có bằng cấp từ trường luật, nhưng sau đó chuyển sang công ty văn phòng nhỏ ở ngoại ô, nơi ít cơ hội thử thách kỹ năng pháp lý của mình.
Nguồn hình: phunuonline
Khi chúng ta già đi, ta thường nhìn lại cuộc đời mình - ta đã là ai và trở thành ai? Những buổi họp lớp, nơi so sánh với bạn bè cùng thời, khiến ta dễ tự chỉ trích hoặc trách mình vì đã bị bỏ lại phía sau. Thật khó phủ nhận điều này và dễ chìm đắm trong những câu nói 'nếu như'. Jack kể rằng khi anh và bạn học nhận ra nhau ('Không ai còn trông như 25 tuổi nữa'), mọi người chỉ chú ý đến thành tựu của nhau. 'Không ai quan tâm đến tôi, vì tôi chẳng có gì nổi bật.' Jack cảm thấy hối tiếc và như là kẻ hạng hai.
Vậy làm thế nào để chúng ta đối diện một cách thẳng thắn với những giới hạn của bản thân?
Có hàng triệu lý do khiến chúng ta không thể trở thành người thành công nhất. Cạnh tranh luôn hiện diện, dù ta có giỏi đến đâu, sẽ luôn có ai đó giỏi hơn. Đó có phải là lý do để chúng ta buồn bã không? Có thể ta không muốn làm việc chăm chỉ, dù đã cố gắng nhiều. Có thể ta muốn những thứ khác và bỏ lỡ cơ hội. Có thể ta gặp xui xẻo. Ai biết được?
Nếu ta vẫn ổn, việc so sánh chỉ làm ta đau khổ. Một phần của sự bình yên trong tuổi già là ngừng so sánh bản thân với người khác. Chắc chắn, một số người đã làm tốt hơn. Họ sẽ luôn như vậy. Nhưng ta cần chấp nhận bản thân, dù ta là ai.
Chấp nhận bản thân là một vấn đề phức tạp và không hề dễ dàng.
Nguồn hình: nghethuatsong
Chúng ta có thể ước mình đã đóng góp nhiều hơn cho xã hội và đạt được thành tựu lớn. Nhưng tự trách mình vì không làm được điều đó là vô ích. Thực tế, ta không thể quay lại quá khứ. Ta đã tận dụng mọi cơ hội chưa? Định mệnh có ảnh hưởng không? Không. Hiện tại mới là điều quan trọng. Chỉ trong những tình huống kỳ lạ nhất của lượng tử, thời gian mới có thể quay lại.
Tôi gợi ý với Jack rằng thay vì so sánh bản thân với những bạn học xuất sắc, hãy cố gắng trở thành phiên bản tốt nhất của mình trong tương lai. Nhà tâm lý học Erik Erikson quan sát rằng mâu thuẫn khi về già là chấp nhận con người thật của mình và những thất vọng về những gì chưa đạt được. Nếu tuyệt vọng khiến chúng ta đau khổ, thì chấp nhận (Erikson gọi là 'hòa giải') ngược lại, dù không thay đổi được quá khứ, ta vẫn có thể tận dụng khả năng của mình. Bắt đầu ngay từ bây giờ.
Nhưng nếu chúng ta không muốn bắt đầu điều gì mới khi đã 80 tuổi thì sao? Giả sử chúng ta chỉ cảm thấy mình đã làm hết sức, và như vậy là đủ. Điều đó cũng ổn. Nếu ta đứng thứ hai, hoặc thậm chí thứ 100, đó không phải lý do để lo lắng hay thất vọng. Cuộc sống quá ngắn. Chúng ta không nên tự trách mình chỉ vì người khác làm được nhiều hơn.
Nguồn hình: nhungcaunoihay
Có lẽ 'tiềm năng' của chúng ta bị ảnh hưởng bởi mong muốn cạnh tranh và đạt được những thứ không ai có thể phê phán. Có thể chúng ta đã chọn sai hướng, nhưng ai là người hoàn hảo? Nếu tất cả đều sống theo một khuôn mẫu, không có sai sót, thì chúng ta sẽ bị đánh giá theo tiêu chuẩn cao hơn. Nhưng thực tế, với mọi sai lầm, chúng ta trở thành con người thực sự. Chúng ta nên chấp nhận bản thân vì chúng ta không thể là ai khác.
Tác giả: Hara Estroff Marano
