Buzz
[Tâm hồn] Tình Yêu và Sức Khỏe Trong Tình Yêu 2024
Nếu bạn từng trải qua một mối quan hệ không suôn sẻ, việc tự hỏi bản thân cũng là điều dễ hiểu. Trong một mối quan hệ, khi một mình phải chịu trách nhiệm, chẳng hạn khi bị phản bội, những vấn đề khó khăn giữa hai người thường dẫn đến việc chia tay. Bạn tự đặt ra câu hỏi: liệu mình nên làm gì để không tái lập những sai lầm trong quá khứ.
Nếu bạn từng trải qua một mối quan hệ không thành công, việc tự hỏi mình đã làm sai điều gì cũng là điều bình thường. Trong một số trường hợp, khi chỉ có một người chịu trách nhiệm, như khi có ai đó phản bội, thì việc chia tay thường là kết quả của các vấn đề chung. Bạn không muốn tái lập những sai lầm trong quá khứ, nên bạn tự hỏi mình có thể làm gì khác lần sau.
Nhiều người tự hỏi liệu tình yêu của họ có lành mạnh không, và liệu họ đã yêu đúng cách không. Cuối cùng, nếu bạn không đưa đủ tình yêu cho một người, họ sẽ không ở lại bên bạn. Nếu bạn gặp nhiều đau khổ trong mối quan hệ, bạn có thể tự hỏi mình đã làm sai điều gì, hoặc liệu mối quan hệ đó có lành mạnh không.
Nhiều người tự hỏi liệu tình yêu họ đã có có lành mạnh không, hay họ đã yêu đúng cách không. Cuối cùng, nếu bạn không đưa đủ tình yêu cho một người, họ sẽ không ở lại bên bạn. Nếu bạn gặp nhiều đau khổ trong mối quan hệ, bạn có thể tự hỏi mình đã làm sai điều gì, hoặc liệu mối quan hệ đó có lành mạnh không.
Tình yêu không phải là điều được dạy trong trường học. Thường thì, bài học duy nhất về cách yêu mà bạn nhận được đến từ việc quan sát những cặp đôi mà bạn lớn lên cùng, như cha mẹ hoặc ông bà. Nếu bạn không có những hình mẫu lành mạnh trong việc yêu thương, bạn có thể lớn lên mà không biết cách yêu một cách lành mạnh.
Điều này có thể ngăn cản bạn khỏi việc có những mối quan hệ lành mạnh và hạnh phúc. Khi bạn hiểu rõ hơn về cách yêu và được yêu, bạn sẽ có khả năng xây dựng những mối quan hệ lành mạnh và bền vững, mang lại sự hạnh phúc cho cả bạn và đối tác của mình.
Hành động này có thể giúp hạn chế những mối quan hệ không lành mạnh và không hạnh phúc trong tương lai. Khi bạn hiểu rõ hơn về cách yêu và được yêu, bạn sẽ có thể xây dựng những mối quan hệ lành mạnh và bền vững, mang lại niềm hạnh phúc cho cả bạn và người bạn yêu.
Hành động này có thể ngăn chặn bạn khỏi những mối quan hệ không lành mạnh và không hạnh phúc trong tương lai. Khi bạn hiểu rõ hơn về cách yêu và được yêu, bạn sẽ có khả năng xây dựng những mối quan hệ lành mạnh và bền vững, mang lại niềm hạnh phúc cho cả bạn và người bạn yêu.
Cách Yêu và Được Yêu
Bí Quyết Yêu
Nguồn: Tìm kiếm trên Google
Trước khi có những mối quan hệ lành mạnh, điều quan trọng nhất là bạn phải hiểu cách yêu và biểu hiện tình yêu một cách lành mạnh. Yêu một người không có nghĩa là bạn chiếm đoạt cuộc sống của họ. Không nên để đối phương trở thành tâm điểm của mọi thứ. Thay vào đó, hãy ưu tiên và yêu thương họ qua những lỗi lầm.
Điều quan trọng đầu tiên để có những mối quan hệ lành mạnh là biết cách yêu và thể hiện tình yêu một cách lành mạnh. Yêu một người không có nghĩa là bạn chiếm đoạt cuộc sống của họ từ mọi phương diện. Đối phương không nên là trung tâm của mọi hoạt động của bạn. Thay vào đó, bạn nên ưu tiên và thể hiện tình yêu qua những lỗi lầm của họ.
Trí Não Trẻ Em So Với Trí Não Người Lớn
Sự khác biệt giữa Não Trẻ Em và Não Người Lớn
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng chúng ta thể hiện tình yêu thông qua phần não bộ của trẻ em khi chúng ta mới bắt đầu yêu. Khi trưởng thành, ta vẫn giữ những đặc điểm của đứa trẻ. Phần não của trẻ mới biết đi chứa đựng một tình yêu rộng lớn. Đó là lý do tại sao chúng ta biểu hiện tình yêu và cảm xúc mạnh mẽ khi yêu. Mọi người đều thể hiện tình yêu thông qua phần não của trẻ mới biết đi.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng chúng ta yêu bằng phần não của trẻ nhỏ. Khi bạn trưởng thành, bạn vẫn giữ lại một phần của bản thân trẻ nhỏ. Bộ não của trẻ nhỏ là nơi yêu một cách vô điều kiện. Đó là nơi mà bạn trở nên ám ảnh với người bạn yêu và nhận được cảm xúc cao khi đang yêu. Mọi người đều yêu bằng phần não của trẻ nhỏ.
Bộ não của trẻ nhỏ là bản năng, ám ảnh và quá mức cảm xúc. Khi bạn yêu bằng bộ não của trẻ nhỏ, nó rất mãnh liệt và tạo cảm xúc mạnh mẽ. Thật không may, bộ não của trẻ nhỏ cũng thất thường. Tình yêu mãnh liệt này chỉ có thể kéo dài trong vài tháng tối đa trước khi sự ám ảnh và cảm xúc cao độ bắt đầu phai nhạt.
Bộ não của trẻ nhỏ là bản năng, ám ảnh và quá mức cảm xúc. Khi bạn yêu bằng bộ não của trẻ nhỏ, nó rất mãnh liệt và tạo cảm xúc mạnh mẽ. Thật không may, bộ não của trẻ nhỏ cũng thất thường. Tình yêu mãnh liệt này chỉ có thể kéo dài trong vài tháng tối đa trước khi sự ám ảnh và cảm xúc cao độ bắt đầu phai nhạt.
Lúc này, bạn cần phải yêu từ phần não người lớn, đặc biệt là vùng vỏ não trước trán. Đây là phần của não giúp bạn duy trì tình yêu. Con người có một sự mâu thuẫn lớn, họ khao khát sự tự lập nhưng cũng muốn có mối kết nối sâu hơn với người khác. Bộ não của trẻ nhỏ không thể cân bằng được hai mâu thuẫn đó. Thay vào đó, bộ não người lớn cần phải được sử dụng để duy trì sự độc lập trong khi vẫn trao cho đối tác của bạn.
Ở thời điểm này, bạn cần phải yêu từ phần não người lớn, đặc biệt là vùng vỏ não trước trán. Đây là phần của não giúp bạn duy trì tình yêu. Con người có một sự mâu thuẫn lớn, họ khao khát sự tự lập nhưng cũng muốn có mối kết nối sâu hơn với người khác. Bộ não của trẻ nhỏ không thể cân bằng được hai mâu thuẫn đó. Thay vào đó, bộ não người lớn cần phải được sử dụng để duy trì sự độc lập trong khi vẫn trao cho đối tác của bạn.
Việc não hoạt động giống như bộ não của trẻ nhỏ là điều bình thường. Ngay cả khi bạn sử dụng bộ não người lớn để yêu một ai đó, vẫn có những lúc, bộ não của trẻ nhỏ chiếm ưu thế. Quan trọng là phải nhớ sử dụng bộ não người lớn khi xảy ra mâu thuẫn hoặc bạn nhận ra vấn đề gì đó với đối phương không hài lòng. Bằng cách này, tình yêu sẽ được duy trì mạnh mẽ.
Rơi vào bộ não của trẻ khi yêu là điều bình thường. Ngay cả khi bạn bắt đầu sử dụng bộ não người lớn để yêu một ai đó, bạn vẫn có những khoảnh khắc khi bộ não của trẻ nhỏ chiếm ưu thế. Quan trọng là nhớ sử dụng bộ não người lớn khi xảy ra mâu thuẫn một cách có ý thức, hoặc bạn phát hiện điều gì đó về đối phương mà bạn không ưa thích. Như vậy, bạn sẽ có thể duy trì mối quan hệ.
Yêu Bằng Tất Cả Có Thể
Yêu Hết Mình
Nhiều người chỉ yêu đối phương khi họ nhận được điều gì đó. Điều này thường dẫn đến một cách nhìn thực dụng về tình yêu. Bạn liên tục tính toán để xem ai đã làm nhiều hơn trong mối quan hệ. Sau đó, khi cảm thấy bị xem nhẹ, bạn ngưng yêu thương.
Tình yêu không phải là một cuộc đua toán học. Khi bạn thực sự yêu một ai đó, hãy yêu bằng tất cả những gì bạn có, mọi lúc. Khi bạn cho đi mà không do dự, bạn cũng đang nhận lại. Khi bạn ngừng so sánh để xem ai đã làm nhiều hơn, bạn và đối phương sẽ hạnh phúc hơn.
Tình yêu không phải là cuộc đua toán học. Khi bạn yêu thực sự một ai đó, hãy yêu bằng tất cả những gì bạn có, mọi lúc. Khi bạn cho đi mà không do dự, bạn sẽ nhận được nhiều hơn bạn nghĩ. Khi bạn ngừng tính toán để xem ai đã đóng góp nhiều hơn, bạn và đối phương sẽ hạnh phúc hơn.
Khi yêu một ai đó, đừng xem như một cuộc thi toán học. Tình yêu đích thực là khi bạn yêu hết mình, mọi lúc, mọi nơi. Khi bạn yêu thương tự do, bạn sẽ nhận lại được tình yêu một cách tự do. Khi bạn ngừng đếm xem ai đã làm nhiều hơn cho ai, bạn sẽ thấy mình và đối tác hạnh phúc hơn nhiều.
Tình Yêu Không Tính Toán
Yêu Không Tự Ích Kỷ
Đồng thời, bạn phải yêu không tự ích kỷ. Đừng yêu ai đó vì những gì họ có thể trả lại cho bạn. Để yêu thương đích thực, bạn phải yêu họ vì chính bản ngã của họ. Điều này có nghĩa là yêu họ dù cho họ có khuyết điểm và mắc phải sai lầm.
Khi yêu, bạn phải yêu không ích kỷ. Đừng yêu ai vì họ có thể đem lại điều gì cho bạn. Để yêu thương đích thực, bạn phải yêu họ vì bản chất con người của họ. Điều này có nghĩa là yêu họ dù cho họ có lỗi và phạm sai lầm.
Nhiều người nghĩ rằng họ đang yêu một ai đó hoặc nghĩ rằng họ yêu để nhận quà và tiền. Nhưng người mình yêu không phải là máy rút tiền. Thay vào đó, hãy tập trung vào bản chất của họ. Yêu họ vì chính con người của họ, chứ không phải vật chất ngoài lề.
Nhiều người thường cảm thấy mình đang ở trong các mối quan hệ mà họ yêu một ai đó hoặc nghĩ rằng họ yêu vì được tặng quà và tiền. Đối tác của bạn không phải là máy ATM. Thay vào đó, hãy suy nghĩ về con người của họ. Hãy yêu họ vì chính bản ngã của họ, chứ không phải vì những gì họ có thể mang lại cho bạn.
Tình Yêu Khỏe Mạnh
Tình Yêu Lành Mạnh
Nguồn: Google
Việc theo đuổi một tình yêu lành mạnh có thể khó khăn trong xã hội hiện nay. Nhiều người có những quan niệm sai lầm về tình yêu và về đối tác của họ. Họ nghĩ rằng họ đang có một tình yêu lành mạnh, nhưng thực sự, họ đang chìm trong sự lợi dụng và có thể dẫn đến những tổn thương tâm lý.
Việc tìm kiếm một tình yêu lành mạnh có thể khó khăn trong xã hội ngày nay. Nhiều người có những quan niệm sai lầm về tình yêu và về mối quan hệ cần phải như thế nào. Nhiều người nghĩ rằng họ có một tình yêu lành mạnh nhưng thực sự, họ đang ở trong tình yêu độc hại có thể gây tổn thương hoặc thậm chí là lạm dụng.
Tình yêu khỏe mạnh là một con đường hai chiều, nơi mỗi người đều có điều gì đó để mang lại cho người kia. Loại tình yêu này cũng nhận ra rằng bạn là hai cá nhân và không chỉ là một cặp đôi. Khi tình yêu lành mạnh, cá nhân và sự độc lập được duy trì, mặc dù bạn luôn dành thời gian cùng nhau và hỗ trợ lẫn nhau.
Thời gian chất lượng hơn là lượng
Nhiều cặp vợ chồng mắc phải sai lầm khi nghĩ rằng họ phải dành tất cả thời gian cho nhau. Họ tin rằng nếu họ không dành nhiều thời gian cùng nhau nhất có thể, thì họ không đang có một mối quan hệ tình yêu lành mạnh. Sự thật lại hoàn toàn trái ngược.
Tình yêu khỏe mạnh là một con đường hai chiều, nơi mỗi người đều có điều gì đó để mang lại cho người kia. Loại tình yêu này cũng nhận ra rằng bạn là hai cá nhân và không chỉ là một cặp đôi. Khi tình yêu lành mạnh, cá nhân và sự độc lập được duy trì, mặc dù bạn luôn dành thời gian cùng nhau và hỗ trợ lẫn nhau.
Thời gian chất lượng hơn là lượng
Nhiều cặp vợ chồng mắc phải sai lầm khi nghĩ rằng họ phải dành tất cả thời gian cho nhau. Họ tin rằng nếu họ không dành nhiều thời gian cùng nhau nhất có thể, thì họ không đang có một mối quan hệ tình yêu lành mạnh. Sự thật lại hoàn toàn trái ngược.
Chúng ta cần nhận ra rằng một mối quan hệ yêu thương là sự kết hợp của hai cá nhân, và những cá nhân đó có những nhu cầu riêng biệt. Ví dụ, cả hai có thể có các công việc riêng mà họ cần để duy trì một lối sống khỏe mạnh. Ngoài ra, có thể có những lúc bạn có sở thích khác nhau và không muốn tham gia các sự kiện cùng nhau.
Quan trọng là mỗi người cần dành thời gian với bạn bè của mình mà không cần phải có mặt người kia. Bạn nên có những người bạn chung để cùng nhau đi chơi đôi khi, nhưng bạn bè từ trước khi bắt đầu mối quan hệ vẫn quan trọng. Dành thời gian với họ mà không có đối phương là điều rất tốt.
Ngoài ra, quan trọng là mỗi người cần dành thời gian cho bạn bè của mình mà không có đối phương. Bạn nên có những người bạn chung để thỉnh thoảng đi chơi cùng, nhưng bạn bè từ trước khi bắt đầu mối quan hệ vẫn quan trọng. Dành thời gian với họ mà không có đối phương là điều rất lành mạnh.
Thay vì tập trung vào thời gian bạn dành cho đối phương, hãy tập trung vào chất lượng thời gian đó. Khi bạn ở bên người yêu, hãy tập trung vào họ và những gì bạn đang làm. Hãy làm những điều mà cả hai bạn thích, hoặc chỉ đơn giản là dành thời gian để nói chuyện về bất cứ điều gì. Chất lượng của thời gian bạn dành với đối phương mới quan trọng, không phải là số lượng.
Thay vì quan tâm đến thời lượng bạn dành cho đối phương, hãy chú trọng vào chất lượng của thời gian đó. Khi bạn dành thời gian với đối phương, hãy tập trung vào họ và những gì bạn đang làm. Hãy thực hiện những hoạt động mà cả hai đều thích, hoặc chỉ đơn giản là dành thời gian để trò chuyện về mọi thứ hoặc không gì cả. Chất lượng của thời gian mà bạn dành cùng đối phương mới quan trọng, không phải là số lượng.
Thay vì tập trung vào thời gian bạn dành cho đối phương, hãy chú trọng vào chất lượng của thời gian đó. Khi bạn dành thời gian với đối phương, hãy tập trung vào họ và những gì bạn đang làm. Hãy làm những điều mà cả hai bạn thích, hoặc chỉ đơn giản là dành thời gian để trò chuyện về bất cứ điều gì hoặc không gì cả. Chất lượng của thời gian mà bạn dành cùng đối phương mới quan trọng, không phải là số lượng.
Niềm Tin Và Sự Trung Thành
Tin Tưởng Và Trách Nhiệm
Tình yêu lành mạnh được xây dựng dựa trên sự tin tưởng. Bạn cần có niềm tin vào đối tác của mình rằng họ sẽ yêu bạn, và thực hiện đúng điều đó, ngay cả khi cả hai cách xa nhau. Ghen tức, ám ảnh và việc kiểm tra liên tục là dấu hiệu của một tình yêu độc hại. Thay vào đó, bạn nên tin tưởng đối tác của mình sẽ trở về, giữ vững đạo đức.
Tình yêu lành mạnh được xây dựng dựa trên sự tin tưởng. Bạn cần có niềm tin vào đối tác của mình rằng họ sẽ yêu bạn, và thực hiện đúng điều đó, ngay cả khi cả hai cách xa nhau. Ghen tức, ám ảnh và việc kiểm tra liên tục là dấu hiệu của một tình yêu độc hại. Thay vào đó, bạn nên tin tưởng đối tác của mình sẽ trở về, giữ vững đạo đức.
Đồng thời, bạn phải là người đáng tin cậy. Bạn phải trung thực với đối tác của mình. Điều này không chỉ có nghĩa là bạn không ngoại tình. Điều này cũng có nghĩa là bạn luôn nói sự thật. Bạn không giữ bí mật, và bạn luôn cố gắng giao tiếp khi có vấn đề nảy sinh. Bạn không tán tỉnh, và bạn không giải trí với ý định dành thời gian với người khác cùng cách mà bạn dành cho đối tác của mình.
Đồng thời, bạn phải là người đáng tin cậy. Bạn phải trung thực với đối tác của mình. Điều này không chỉ có nghĩa là bạn không ngoại tình. Điều này cũng có nghĩa là bạn luôn nói sự thật. Bạn không giữ bí mật, và bạn luôn cố gắng giao tiếp khi có vấn đề nảy sinh. Bạn không tán tỉnh, và bạn không giải trí với ý định dành thời gian với người khác cùng cách mà bạn dành cho đối tác của mình.
Yêu Quý Bản Thân
Tình Yêu Dành Cho Bản Thân
Nguồn: Google
Một trong những điều quan trọng nhất về tình yêu lành mạnh mà thường bị bỏ qua là tình yêu bản thân. Yêu bản thân và chăm sóc bản thân là vô cùng quan trọng để có một mối quan hệ tình cảm lành mạnh. Bạn cần tự chăm sóc bản thân và đảm bảo rằng mọi nhu cầu của mình đều được đáp ứng.
Một trong những điều quan trọng nhất về tình yêu lành mạnh mà thường bị bỏ qua là tình yêu bản thân. Yêu bản thân và chăm sóc bản thân là vô cùng quan trọng để có một mối quan hệ tình cảm lành mạnh. Bạn cần tự chăm sóc bản thân và đảm bảo rằng mọi nhu cầu của mình đều được đáp ứng.
Bạn không nên hoàn toàn phụ thuộc vào người khác để đáp ứng mọi nhu cầu cơ bản của mình. Tự chăm sóc bản thân mà không cần sự giúp đỡ là điều quan trọng. Người yêu ở bên cạnh để hỗ trợ và chia sẻ, nhưng cuối cùng, bạn phải tự lập khi tự mình làm mọi việc. Nếu không có khả năng tự chăm sóc bản thân, bạn sẽ không thể chăm sóc người khác, và dần dần, tình yêu đó sẽ trở nên một chiều.
Bạn không nên phụ thuộc vào đối phương để đáp ứng bất kỳ nhu cầu cơ bản nào của mình. Bạn cần tự chăm sóc bản thân hoàn toàn mà không cần sự giúp đỡ. Đối phương của bạn ở đó để hỗ trợ và giao tiếp, nhưng cuối cùng, bạn phải tự làm mọi việc cho mình. Nếu bạn không có khả năng tự chăm sóc bản thân, bạn sẽ không có khả năng chăm sóc họ, và điều đó tạo nên một mối quan hệ một chiều.
Yêu bản thân quan trọng vì nếu bạn không có tình yêu bản thân và sự độc lập, bạn sẽ phải dựa vào mối quan hệ để đáp ứng nhu cầu của mình. Khi điều này xảy ra, bạn sẽ rơi vào một mối quan hệ phụ thuộc lẫn nhau, đây là một trong những loại quan hệ không lành mạnh nhất. Bạn cần đảm bảo rằng mình tự chăm sóc bản thân và không phụ thuộc vào đối tác.
Tình yêu bản thân cũng quan trọng vì nếu bạn không có tình yêu bản thân và sự độc lập, bạn sẽ dựa vào mối quan hệ để đáp ứng nhu cầu của mình. Khi điều này xảy ra, bạn sẽ rơi vào một quan hệ lệ thuộc lẫn nhau, đây là một trong những loại quan hệ không lành mạnh nhất. Bạn cần đảm bảo rằng mình tự chăm sóc bản thân và không phụ thuộc vào đối tác.
Hỗ trợ và Sự Phát Triển
Hỗ trợ và Sự Tiến Bộ
Khi bạn có một tình yêu lành mạnh, bạn hỗ trợ và khuyến khích nhau phát triển một cách độc lập. Cho dù sự phát triển đó là cá nhân hay trong sự nghiệp hay hướng tới một mục tiêu cụ thể, cả hai đều cần hỗ trợ lẫn nhau với tất cả nỗ lực. Khi bạn hỗ trợ và khuyến khích nhau phát triển, tình yêu ấy sẽ mạnh mẽ hơn.
Khi bạn có một tình yêu lành mạnh, bạn hỗ trợ lẫn nhau và khuyến khích nhau phát triển một cách độc lập. Cho dù sự phát triển đó là về mặt cá nhân hay trong sự nghiệp hay hướng tới một mục tiêu cụ thể, cả hai đều cần hỗ trợ lẫn nhau với tất cả nỗ lực. Khi bạn hỗ trợ lẫn nhau và giúp nhau phát triển, tình yêu ấy sẽ mạnh mẽ hơn.
Khi mỗi người trong một mối quan hệ trở nên mạnh mẽ hơn và phát triển độc lập, mối quan hệ đó có thể tiếp tục phát triển và trưởng thành. Khi mỗi người đều có sự độc lập nhưng dựa vào nhau để được hỗ trợ là khi bạn không dựa vào mối quan hệ để đáp ứng nhu cầu của mình. Cả hai đều biết rằng bạn yêu nhau vì muốn, không phải vì cần. Yếu tố hỗ trợ có nghĩa là luôn có ai đó bên cạnh giúp bạn tự hoàn thiện, đó là công cụ tốt nhất để phát triển bản thân.
Khi mỗi người trong một mối quan hệ trở nên mạnh mẽ hơn và phát triển độc lập, mối quan hệ đó có thể tiếp tục phát triển và trưởng thành. Khi mỗi người đều có sự độc lập nhưng dựa vào nhau để được hỗ trợ là khi bạn không dựa vào mối quan hệ để đáp ứng nhu cầu của mình. Cả hai đều biết rằng bạn yêu nhau vì muốn, không phải vì cần. Yếu tố hỗ trợ có nghĩa là luôn có ai đó bên cạnh giúp bạn tự hoàn thiện, đó là công cụ tốt nhất để phát triển bản thân.
Học Cách Yêu Và Tìm Kiếm Tình Yêu Lành Mạnh
Học Cách Yêu Và Tìm Kiếm Tình Yêu Lành Mạnh
Học cách yêu và tìm kiếm tình yêu lành mạnh có thể khó khăn, đặc biệt khi bạn đã trải qua nhiều mối quan hệ không tốt trước đó. Việc đặt câu hỏi cho bản thân về khả năng yêu và cách tìm kiếm một tình yêu lành mạnh thực sự thay vì tiếp tục đi vào mối quan hệ trước đó có thể giúp bạn có hướng dẫn. Gặp một nhà tư vấn có thể giúp bạn đánh giá lại các mối quan hệ trước đó và hướng dẫn bạn cách yêu lành mạnh.
Học cách yêu và tìm kiếm tình yêu lành mạnh có thể khó khăn, đặc biệt khi bạn đã trải qua nhiều mối quan hệ không tốt. Bạn có thể đang đặt câu hỏi về khả năng yêu một ai đó, hoặc bạn có thể đang tự hỏi bạn cần phải làm gì để thu hút một mối quan hệ lành mạnh thay vì những mối quan hệ xấu mà bạn đã gặp phải trong quá khứ. Một cách tốt để có cái nhìn cơ bản về những gì bạn nên tìm kiếm trong một mối quan hệ là gặp một nhà tư vấn. Họ có thể giúp bạn xem xét lại quá khứ và dạy bạn ý nghĩa của việc yêu và được yêu một cách lành mạnh.
Tác giả: Nhóm Biên Tập BetterHelp
