Buzz
Duy trì sự phát triển và tiến triển cá nhân của bạn theo đúng hướng với những ý tưởng này.
Chúng ta thường bị chiếm bởi những tin nhắn khuyến khích chúng ta phải làm tốt hơn, nhanh hơn, khỏe mạnh hơn, thông minh hơn, giàu có hơn, mạnh mẽ hơn, bận rộn hơn - mọi thứ đều “hơn”. Chúng ta thường cảm thấy bản thân cần phải tiến bộ, làm nhiều hơn và trở nên tốt hơn ở bất kỳ thời điểm nào.
Thành công của chúng ta đòi hỏi sự thay đổi và tiến triển không ngừng. Tuy nhiên, việc tìm kiếm sự cải thiện không đồng nghĩa với việc chúng ta không hài lòng với bản thân; thay vào đó, đó là phương tiện để chúng ta tiến xa hơn trong cuộc sống. Chúng ta bắt đầu cảm thấy không hài lòng, không thỏa mãn và thậm chí là không hạnh phúc nếu chúng ta không chấp nhận và thích nghi với sự thay đổi. Để tồn tại và phát triển trong một thế giới đang thay đổi, chúng ta cần có khả năng phát triển và thích nghi.
Chúng ta nên bắt đầu từ đâu?
Trong việc cố gắng cải thiện thói quen và hành vi của mình, chúng ta thường tìm kiếm sự hỗ trợ từ những người có chuyên môn. Chúng ta tìm hiểu qua sách và bài viết về phát triển cá nhân, tham gia khóa học, hội thảo và kết nối với các chuyên gia. Có nhiều nguồn lực hơn bao giờ hết về các khía cạnh phát triển cá nhân như quản lý thời gian, quan hệ giữa cá nhân, tổ chức, thể dục, dinh dưỡng, phát triển nghề nghiệp, quản lý stress, điều chỉnh cảm xúc, và nhiều hơn nữa. Lĩnh vực phát triển cá nhân và thị trường tự giúp đỡ đang trở thành một trong những lĩnh vực phát triển nhanh nhất, với dự báo sẽ tiếp tục tăng trưởng và trở thành một trong những lĩnh vực hàng đầu vào năm 2030 (Grand View Research, 2022).
Hành trình phía trước
Có thể không dễ dàng chọn được điểm khởi đầu. Thay đổi là một quá trình phức tạp và không có phương pháp một-size-fits-all. Điều quan trọng là bạn cần chuẩn bị cho cuộc hành trình phía trước, bao gồm cả những thách thức và niềm đẹp của nó, bằng cách xây dựng nền tảng phù hợp để hỗ trợ sự thay đổi của bạn. Dưới đây là 10 ý tưởng quan trọng khi bạn bắt đầu hành trình phát triển cá nhân của mình:
Hãy ưu tiên bản thân của bạn.
Tăng cường nhận thức thông qua cách tiếp cận toàn diện.
Hãy để quá khứ của bạn chiếm một phần trong tâm trí.
Hạn chế so sánh bản thân với người khác.
tập trung
Phát triển thói quen tốt với độ nhất quán
Xây dựng một đội ngũ để hỗ trợ đạt được ước mơ
Đối mặt với những khó khăn
Chúc mừng sự tiến bộ của bạn
Làm cho mọi thứ trở nên chậm chạp
Lưu ý đến những người hợp tác xung quanh bạn
Làm việc để cải thiện bản thân có thể có tác động lớn đến cách chúng ta tỏ ra trên thế giới, điều này không dễ dàng. Tuy nhiên, chúng ta có thể yên tâm khi biết mình sẽ tìm ra điều phù hợp nhất với mình. Chúng ta có thể tin vào quá trình này và biết rằng chúng ta có các công cụ và hỗ trợ để điều chỉnh cuộc sống và đạt được tiềm năng thực sự của mình.
Trong một phần của In Time , ca sĩ và nhạc sĩ Peter Katz đã nắm bắt được ý tưởng rằng chúng ta kiểm soát sự phát triển của bản thân khi anh ấy nói: “Bất cứ lúc nào chúng ta đều có thể chọn và có thể tìm ra con đường mới cho bản thân.”
Cuối cùng, bạn nên hoàn toàn tin rằng mỗi người trong chúng ta đều có thể thể hiện lòng từ bi và sự nhân từ hơn một chút trên hành trình của mình. Thay vì mải mê với những điều bạn được nói rằng bạn cần phải làm và có thể làm, lời khuyên cho bạn là hãy tạm dừng và suy ngẫm. Hãy kiểm tra lại những gì bạn đang làm có đúng không.
Nguồn tham khảo của tác giả:
- Grand View Research. (2022). Báo cáo về kích thước thị trường phát triển cá nhân, 2022-2030. Grand View Research, Inc. https://www.grandviewresearch.com/industry-analysis/personal-development-market
- Katz, P., & Hanley-Dafoe, R. (Người dẫn chương trình). (2023, Tháng 3 14). Lắng nghe giọng nói từ bi (Số 5) [Tập podcast âm thanh]. Trong In Time. https://hereintime.ca/episodes/this-the-perfect-time-ssw3a-3etga-5kdw4-ck5ff
