Buzz
Ảnh hưởng của việc có quá nhiều sự lựa chọn khi chọn một đối tác.
Tác động của quá nhiều lựa chọn khi lựa chọn một đối tác.
- Hiện nay có quá nhiều lựa chọn có thể khiến việc tìm kiếm tình yêu trở nên đa chiều và đau đớn.
- Hiện nay, việc có quá nhiều sự lựa chọn lãng mạn có thể làm cho việc tìm kiếm trở nên đa chiều và đau khổ.
- Trong việc tìm kiếm tình yêu, không nên tập trung vào người tốt nhất mà nên tìm đối tác phù hợp nhất.
- Trong tìm kiếm tình yêu, không nên tập trung vào người tốt nhất mà nên chọn đối tác phù hợp nhất.
- Thay vì suy nghĩ cẩn trọng, trực giác cảm xúc quan trọng hơn trong việc tìm kiếm tình yêu.
- Trực giác cảm xúc, chứ không phải suy nghĩ cẩn trọng, quan trọng hơn trong việc tìm kiếm tình yêu.
“Chúng ta dành quá nhiều thời gian để tìm kiếm người yêu hoàn hảo, thay vì tạo ra tình yêu hoàn hảo” – Tom Robbins.
'Chúng ta lãng phí thời gian để tìm kiếm người yêu hoàn hảo, thay vì tạo ra tình yêu hoàn hảo.' —Tom Robbins
Trong thế giới ngày nay, sự đa dạng trong lựa chọn tình yêu và việc dễ dàng hiện thực hóa chúng đã tạo ra nhiều cơ hội hơn cho chúng ta để tìm kiếm tình yêu. Nhưng nhược điểm là quá trình này trở nên phức tạp và gây nhiều khó khăn. Vì vậy, để trải nghiệm một tình yêu mới mẻ và hấp dẫn, chúng ta cần có một cách tiếp cận mới. Ở đây, tôi sẽ thảo luận về ba điều quan trọng cần phải điều chỉnh trong các hoạt động tình yêu như sau: (1) Các công cụ nhận thức để hiểu đối tác, (2) Đánh giá các đặc điểm của đối tác và (3) Đánh giá tổng thể về bản chất của đối tác.
Trong xã hội hiện nay, việc có quá nhiều lựa chọn tình yêu và việc dễ dàng thực hiện chúng đã tăng cơ hội của chúng ta để tìm thấy tình yêu. Tuy nhiên, hậu quả là quá trình tìm kiếm đối tác phù hợp đã trở nên đa dạng và gây khó khăn. Do đó, một môi trường tình yêu mới mẻ và hấp dẫn đòi hỏi một cách tiếp cận mới trong việc tìm kiếm tình yêu. Ở đây, tôi sẽ thảo luận về ba điều quan trọng cần thiết trong các hoạt động tình yêu như sau: (1) Các công cụ nhận thức để hiểu đối tác, (2) Đánh giá các đặc điểm của đối tác và (3) Đánh giá tổng thể về bản chất của đối tác.
1. Công cụ nhận thức: suy nghĩ cân nhắc và trực giác
1. Công cụ nhận thức: suy nghĩ cân nhắc và trực giác
'Khi bạn tìm kiếm tình yêu, hãy sử dụng trái tim làm mồi, chứ không phải bộ não.' – Mark Twain
'Khi bạn câu tình yêu, hãy dùng trái tim làm mồi, chứ không phải dùng bộ não.' —Mark Twain
Suy nghĩ có chủ ý là quan trọng trong cuộc sống con người, yêu cầu thời gian và thường liên quan đến các quá trình chậm và ý thức, chủ yếu nằm dưới sự kiểm soát tự nguyện của chúng ta. Sự phong phú của các lựa chọn lãng mạn làm giảm hiệu quả của quá trình chậm và kỹ lưỡng như vậy, và cần có các lối tắt. Một lối tắt hấp dẫn là trực giác cảm xúc: một cơ chế tự động và nhanh chóng biểu hiện kiến thức từ quá khứ.
Suy nghĩ chủ ý, quan trọng trong cuộc sống con người, đòi hỏi thời gian và thường bao gồm các quá trình chậm và ý thức, chủ yếu nằm dưới sự kiểm soát tự nguyện của chúng ta. Sự phong phú của các lựa chọn lãng mạn giảm hiệu quả của quá trình chậm và kỹ lưỡng như vậy, và cần có những lối tắt. Một lối tắt hấp dẫn là trực giác cảm xúc: một cơ chế tự động và nhanh chóng biểu hiện kiến thức từ quá khứ.
Trong những hoàn cảnh phong phú này, thường tốt hơn là tuân thủ trực giác cảm xúc của chúng ta hơn là dành quá nhiều thời gian cho suy nghĩ phức tạp. Điều này rõ ràng trong một nghiên cứu theo dõi về các cặp vợ chồng mới cưới, chỉ ra rằng thái độ tự động trực quan của vợ hoặc chồng, chứ không phải thái độ có chủ ý của họ, là dự đoán tốt hơn về sự hài lòng hôn nhân. Phản ứng ngầm trực giác đã được chứng minh là một yếu tố dự đoán mạnh mẽ về hạnh phúc hôn nhân (theo McNulty và cộng sự, 2013). Tuy nhiên, trực giác có thể sai. Vì vậy, việc kết hợp với các cân nhắc trí tuệ là cần thiết. Một sự kết hợp thú vị là phát triển khả năng hoài nghi của trực giác giúp giảm thiểu những đánh giá trực giác sai lầm, cùng với trực giác lãng mạn của chúng ta đối với những lựa chọn đúng hay sai (theo Sunday Grève, 2023). Một sự kết hợp khác bao gồm hai giai đoạn: sự lạc quan trực giác theo sau là hiện thực phản chiếu (theo Sjåstad & Baumeister, 2023).
Trong những tình huống phong phú này, thường tốt hơn là tuân thủ trực giác cảm xúc của chúng ta hơn là liên quan đến suy nghĩ phức tạp. Điều này rõ ràng trong một nghiên cứu theo dõi về các cặp vợ chồng mới cưới, chỉ ra rằng thái độ tự động trực quan của vợ hoặc chồng, chứ không phải là thái độ có chủ ý của họ, là dự đoán tốt hơn về sự hài lòng hôn nhân. Phản ứng ngầm trực giác đã được chứng minh là một dự đoán mạnh mẽ về hạnh phúc hôn nhân (McNulty và cộng sự, 2013). Tuy nhiên, trực giác có thể sai. Vì vậy, việc kết hợp với cân nhắc trí tuệ là cần thiết. Một sự kết hợp thú vị khác là phát triển khả năng hoài nghi của trực giác giúp giảm thiểu những đánh giá trực giác sai lầm, cùng với trực giác lãng mạn của chúng ta đối với lựa chọn đúng hoặc sai (theo Sunday Grève, 2023). Một sự kết hợp khác bao gồm hai giai đoạn: trực giác lạc quan tiếp theo là hiện thực phản chiếu (theo Sjåstad & Baumeister, 2023).
Nguồn: iStock
2. Đánh giá những đặc điểm của đối tác: một danh sách kiểm tra so với những yếu tố quan trọng và những yếu tố khiến mối quan hệ đổ vỡ
2. Xem xét những thuộc tính của đối tác: một danh sách kiểm tra so với những điều quan trọng và những yếu tố làm tan vỡ mối quan hệ
“Mỗi khi tôi hẹn hò với một chàng trai, tôi nghĩ, 'Chàng ấy có phải là người mà tôi muốn con tôi dành thời gian cùng vào cuối tuần không?'” - Rita Rudner
“Khi tôi hẹn hò với một người đàn ông, tôi tự hỏi, 'Liệu đây có phải là người tôi muốn con cái tôi dành thời gian cuối tuần với không?'” —Rita Rudner
Một cách phổ biến để lựa chọn người yêu, đặc biệt là trên các trang web hẹn hò, là sử dụng danh sách kiểm tra cảm xúc. Chúng ta đều biết cách thức này hoạt động: sau khi tạo ra một danh sách chi tiết về các đặc điểm mà bạn mong muốn hoặc không mong muốn trong một đối tác - có thể lên đến 100 mục khác nhau - chúng ta đánh dấu bên cạnh từng mục để xác định xem đối tác đáp ứng được chuẩn không. Quá trình này, (thực tế là cách hoạt động của các dịch vụ hẹn hò trực tuyến), tập trung vào những phẩm chất tiêu cực, thú vị và nhanh chóng loại bỏ những ứng viên không phù hợp. Phương pháp này hữu ích để loại bỏ những người không đáng chú ý với các phẩm chất nhất định. Tuy nhiên, nó có thể làm giảm sự tập trung vào mục tiêu chính của người tìm kiếm, đó là tìm ra một lựa chọn tốt khác thay vì chỉ tập trung vào việc loại bỏ những đối tác không phù hợp.
Cách chọn đối tác phổ biến nhất, đặc biệt trên các trang web hẹn hò, là sử dụng một danh sách kiểm tra lãng mạn. Sau khi tạo một danh sách chi tiết về các đặc điểm mong muốn và không mong muốn của đối tác hoàn hảo, chúng ta đánh dấu từng đặc điểm để xác định xem đối tác tiềm năng có đáp ứng tiêu chuẩn không. Tuy nhiên, phương pháp này thường tập trung vào các phẩm chất tiêu cực và cố gắng loại bỏ ứng viên không phù hợp một cách nhanh chóng.
Trong năm 1978, Benjamin Franklin khuyên cháu trai của ông sử dụng kiến thức để tìm vợ: cân nhắc mọi thứ và đưa ra quyết định sau hai hoặc ba ngày. Gerd Gigerenzer chỉ ra rằng việc sử dụng các phiên bản máy tính của phương pháp ghi chép của Franklin không chính xác như việc tuân thủ quy tắc 'Lấy một lý do chính đáng và bỏ qua phần thông tin còn lại'.
Trong năm 1758, Benjamin Franklin khuyên cháu trai của ông sử dụng kiến thức để tìm vợ: cân nhắc mọi thứ và đưa ra quyết định sau hai hoặc ba ngày. Gerd Gigerenzer chỉ ra rằng việc sử dụng các phiên bản máy tính của phương pháp ghi chép của Franklin không chính xác như việc tuân thủ quy tắc 'Lấy một lý do chính đáng và bỏ qua phần thông tin còn lại'.
Phương pháp kiểm tra danh sách có hai lỗi chính: (a) thiếu sự quan trọng nội tại và (b) tập trung vào phẩm chất cá nhân mà bỏ qua giá trị phù hợp. Một phương pháp tốt hơn là tập trung vào các đặc điểm tích cực và tiêu cực quan trọng và không nên quyết định dựa trên một số ít chỉ tiêu.
Phương pháp kiểm tra danh sách có hai lỗi chính: (a) thiếu sự quan trọng nội tại và (b) tập trung vào phẩm chất cá nhân mà bỏ qua giá trị phù hợp. Một phương pháp tốt hơn là tập trung vào các đặc điểm tích cực và tiêu cực quan trọng và không nên quyết định dựa trên một số ít chỉ tiêu.
Một so người chấm dứt mối quan hệ không cần thiết phải loại bỏ ứng viên. Chúng tôi không quyết định liệu nên dành thời gian và công sức hơn để tìm ra lựa chọn tối ưu, nhưng chúng tôi xử lý các trường hợp mà lựa chọn hợp lý được gợi ý ngay từ đầu.
Sự phức tạp tăng lên khi chúng ta chỉ xét một đặc điểm gây chấm dứt mối quan hệ không nhất thiết phải loại bỏ ứng viên. Thay vào đó, người ta dường như tuân theo quy tắc 'không nhiều hơn bốn yếu tố chấm dứt mối quan hệ' trước khi loại trừ ai đó. Do đó, chúng ta cũng có thể nói ở đây về những thay đổi trong mối quan hệ (Joel & Charlot, 2022). Theo cách này, chúng ta không quyết định liệu nên dành thời gian và năng lượng hơn để tìm ra sự lựa chọn tối ưu của mình, nhưng chúng ta xử lý các trường hợp mà sự lựa chọn hợp lý, nổi bật được gợi ý từ đầu trước khi chúng ta bỏ ra bất kỳ công sức nào (Csajbók & Berkics, 2022; De Neys, 2022).
3. Tính chất tổng thể của đối tác: người tốt nhất so với đối tác phù hợp nhất
3. Tính chất tổng thể của đối tác: người tốt nhất so với đối tác phù hợp nhất
“Em khiến anh muốn trở thành một người đàn ông tốt hơn.” —Melvin Udall, trong bộ phim As Good as It Gets
“You make me want to be a better man.” —Melvin Udall, trong bộ phim As Good as It Gets
Nguồn: Pinterest
Đánh giá giá trị tổng thể của một đối tác tiềm năng là phức tạp, vì nó dựa trên việc kết hợp hai thang đo khác nhau: (a) thang đo chế độ phi quan hệ, mang lại cho đối tác một “điểm số” cá nhân, và (b) thang đo mức độ phù hợp trong mối quan hệ, đánh giá giá trị người bạn đời của người đó, đồng thời xem xét tầm quan trọng của các đặc điểm phi quan hệ đối với sự phát triển của người tham gia.
Việc đánh giá giá trị tổng thể của một đối tác tiềm năng là phức tạp, vì nó dựa trên việc kết hợp hai thang đo khác nhau: (a) một thang đo chế độ phi quan hệ, mang lại cho đối tác một “điểm số” cá nhân, và (b) một thang đo mức độ phù hợp trong mối quan hệ, đánh giá giá trị người bạn đời của người đó, đồng thời xem xét tầm quan trọng của các đặc điểm phi quan hệ đối với sự phát triển của người tham gia.
Thường có sự nhầm lẫn giữa hai thang đo này và nó thường dẫn đến những sai lầm của nhiều người hẹn hò đầy hy vọng. Họ tìm kiếm người tốt nhất (trên thang đo phi quan hệ), thay vì tìm kiếm đối tác phù hợp nhất (trên cả hai thang đo).
Thường có sự nhầm lẫn giữa hai thang đo này và nó thường dẫn đến những sai lầm của nhiều người hẹn hò đầy hy vọng. Họ tìm kiếm người tốt nhất (trên thang đo phi quan hệ), thay vì tìm kiếm đối tác phù hợp nhất (trên cả hai thang đo).
Việc tìm kiếm người tốt nhất là vô tận, trong khi việc tìm kiếm đối tác phù hợp, điều mà có tính đến các hoàn cảnh và giới hạn nhất định, lại bị hạn chế. Những người chọn phương án thứ hai có thể rất vui để theo đuổi một đối tác “đủ tốt” (ở mức độ phi quan hệ).
Việc tìm kiếm người tốt nhất là vô tận, trong khi việc tìm kiếm đối tác phù hợp, điều mà có tính đến các hoàn cảnh và giới hạn nhất định, lại bị hạn chế. Những người chọn phương án thứ hai có thể rất vui để theo đuổi một đối tác “đủ tốt” (ở mức độ phi quan hệ).
Kết luận
Nhận xét cuối cùng
Con đường tìm kiếm 'một nửa' được lát đường bằng một chút nghịch ngợm không ràng buộc.' —Ryan Erickson
“The road to finding 'the one' is paved with a bit of playfulness.' —Ryan Erickson
“Anh yêu em nhiều hơn cả cà phê, nhưng xin đừng bắt anh phải chứng minh điều đó” —Elizabeth Evans
“I love you more than coffee, but please don't make me prove it.” —Elizabeth Evans
Thay đổi cách tiếp cận trong việc tìm kiếm một đối tác lãng mạn phù hợp không có nghĩa là chúng ta nên loại bỏ hoàn toàn các phương pháp truyền thống, phổ biến, mà là hạn chế chúng, đồng thời tăng đáng kể việc sử dụng các phương pháp khác.
Cuộc sống lãng mạn không phải lúc nào cũng là một câu chuyện cổ tích; thậm chí có người nói rằng không có tình yêu hạnh phúc. Tuy nhiên, nếu không nhận ra sự mâu thuẫn phức tạp của môi trường lãng mạn, lựa chọn lãng mạn của chúng ta có thể gặp rắc rối và khó khăn.
Chúng ta cần học cách sống trong một môi trường lãng mạn linh hoạt và đa dạng, bao gồm cả sự quyết tâm mà chúng ta muốn thấy trong tình yêu, cùng với sự không chắc chắn và do dự đặc trưng trong môi trường lãng mạn phức tạp, đa chiều.
Cuộc sống lãng mạn không phải lúc nào cũng là một câu chuyện cổ tích; một số người thậm chí nói rằng không có tình yêu hạnh phúc. Tuy nhiên, nếu không nhận ra sự mâu thuẫn phức tạp của môi trường lãng mạn, lựa chọn lãng mạn của chúng ta có thể gặp rắc rối và đau khổ.
Tác giả: Aaron Ben-Zeév
