Buzz
Bạn Có Biết Thuật Ngữ 'Gaslighting' Được Lấy Từ Một Vở Kịch Năm 1938? Phim Mô Tả Về Một Người Chồng Thao Tác Vợ Bằng Cách “Nghịch Đèn Ga”
Ngày Nay, Thuật Ngữ Này Đã Trở Thành Một Vấn Đề Tâm Lý Nghiêm Trọng, Trong Đó Một Người Sẽ Thao Tác Hoặc Lạm Dụng Suy Nghĩ Và Hành Động Của Người Khác, Cuối Cùng Dẫn Đến Bóp Méo Thực Tế. Thao Tác Tâm Lý Có Thể Gây Tổn Thương Mối Quan Hệ Giữa Hai Người, Dù Là Bạn Bè, Người Yêu Hay Gia Đình.
Bạn Có Lo Lắng Rằng Mình Đang Thao Tác Tâm Lý Ai Đó Mà Không Nhận Ra Không? Để Giúp Bạn Có Thêm Hiểu Biết Và Chắc Chắn, Dưới Đây Là Một Số Dấu Hiệu Cho Thấy Bạn Đang Thao Tác Một Người Mà Ngay Cả Khi Bạn Không Cố Ý.
Chú Ý: Bài Viết Này Không Nhằm Đến Việc Tấn Công Bất Kỳ Cá Nhân Nào Đang Có Những Biểu Hiện Đề Cập Mà Là Cung Cấp Thêm Thông Tin Cho Bài Viết!
Bạn Kiểm Soát Cảm Xúc Của Họ.
Nguồn: google.comMột trong những dấu hiệu phổ biến và nguy hiểm nhất của chứng thao túng này là gây rối loạn cảm xúc của người khác.
Khi bạn nhìn thấy một người thân yêu đang đau khổ vì mất mát và bạn chỉ trách móc họ rằng 'bạn nên mạnh mẽ hơn', đó có thể là dấu hiệu bạn đang lợi dụng tâm lý họ.
Lạm dụng tâm lý sẽ khiến cảm xúc của nạn nhân trở nên bất ổn và không công bằng, chúng sẽ cảm thấy là mình quá nhạy cảm và phản ứng quá mức. Điều này dẫn đến sự mất cân bằng cảm xúc cho họ và họ sẽ tự đặt ra câu hỏi về bản thân và sự tỉnh táo của mình.
Bạn đang lừa dối họ.
Khi bạn tránh trả lời câu hỏi của một người bạn về cuối tuần của bạn và thay vào đó bạn hỏi lại với họ, đó có thể không phải là một dấu hiệu rõ ràng của gaslight, nhưng đó là một bước đi. Nhiều người thích giữ bí mật về cuộc sống của họ khỏi người khác, có thể vì họ cảm thấy xấu hổ hoặc sợ bị ghen tị, nhưng gaslight sẽ khiến bạn mất tập trung vào mục tiêu của bạn, làm đảo lộn mọi thứ. Ví dụ, khi bạn hỏi tại sao đèn vẫn sáng khi bạn rời khỏi nhà, một người lừa dối sẽ phản hồi rằng: “Mày có vấn đề với trí nhớ à?”
Bạn gài bẫy họ
Nguồn: google.com
Bạn chắc chắn đã tham gia trò “bắt lén” khi còn nhỏ. Thông tin lan truyền trong một nhóm và sau đó được tiết lộ vào cuối. Thông thường, sự thật sẽ bị biến tấu khi thông điệp được truyền đi. Đây là một trò vui để giải trí; tuy nhiên, những người thao túng biến điều này thành một phần của cuộc sống hàng ngày bằng cách nói dối và biến tình huống.
Nói dối về những điều nhỏ nhặt như ai đã thay đổi kênh truyền hình, nhưng theo thời gian những thay đổi nhỏ này sẽ tác động lớn đến tâm trí của người nghe, dẫn đến biến dạng thực tế.
Bạn từ chối họ
“Tôi không nhớ gì cả”
“Không có chuyện đó bao giờ xảy ra”
Những từ ngữ này thường được sử dụng bởi những kẻ bạo hành tâm lý. Họ phủ nhận sự thật hoặc lừa dối để làm mờ trí nhớ của nạn nhân. Điều này khiến nạn nhân cảm thấy bị coi thường và không được nghe theo. Sau này, nạn nhân sẽ không biết chắc những gì đã xảy ra là thực sự hay chỉ là trí tưởng tượng của họ.
Đôi khi bạn thực sự có thể không nhớ những gì đã xảy ra, có thể do say rượu, nhưng khi bạn nhận ra mọi thứ và phủ nhận, đó mới chính là bạn đang thực hiện gaslighting.
Bạn cô lập họ.
Nguồn: google.comBạn sẽ cố gắng làm cho đối phương cảm thấy cô đơn và vô vọng bằng cách nói xấu sau lưng họ hoặc tuyên bố không thích họ.
Kẻ thao túng sẽ cô lập nạn nhân, tách họ khỏi gia đình và bạn bè bằng cách lan truyền thông tin sai lệch. Kẻ đó sẽ tuyên bố rằng “mọi người đều nghĩ rằng bạn đã điên.” Như vậy, nạn nhân sẽ tin rằng họ không có ai và sẽ tin vào những kẻ xấu tính đó.
Gaslighting là một hình thức thao túng cảm xúc, khiến nạn nhân tin rằng những suy nghĩ và trí nhớ của họ là không đúng. Đôi khi mọi người không nhận ra hành động của mình và tác động của nó đến người khác, vì vậy quan trọng là bạn phải dành thời gian để hiểu rõ bản thân.
Nếu bạn kiểm soát cảm xúc của người khác, đánh lạc hướng họ, nói dối và cô lập họ, có thể bạn đang thực hiện gaslighting.
Bạn liên quan đến những biểu hiện trên không?
Tác giả: Ruqaya Shahin
