[Tâm Lý] 5 Dấu Hiệu Cho Thấy Bạn Là Người Mang Tình Cảm Lớn Lên Ngực

Nguồn: yarn.co 

5 Dấu Hiệu Bạn Là Người Lãng Mạn Vô Vọng

Nếu bạn là một người mang tâm hồn lãng mạn vô vọng, có thể bạn có cách nhìn lãng mạn về tình yêu. Bạn có thể coi mỗi mối quan hệ như những câu chuyện tình trong truyện cổ tích và luôn hy vọng tìm thấy tri kỉ trong mỗi người bạn hẹn hò. Bất kể có những tín hiệu cảnh báo nào xuất hiện hoặc những kinh nghiệm đau buồn từ quá khứ, bạn vẫn tin rằng, cuối cùng, tình yêu sẽ chiến thắng mọi thứ.

Nếu bạn là một người lãng mạn vô vọng, có lẽ bạn có cái nhìn lý tưởng hóa về tình yêu. Bạn thường nghĩ về các mối quan hệ như những câu chuyện cổ tích và luôn tìm kiếm người tri kỷ trong mỗi đối tác bạn gặp gỡ. Dù có bất kỳ dấu hiệu cảnh báo nào hoặc kinh nghiệm quá khứ nào chỉ ra điều ngược lại, bạn vẫn tin rằng, cuối cùng, tình yêu sẽ chiến thắng tất cả.

“Những người lãng mạn vô vọng thường nhìn nhận thế giới bằng cặp kính màu hồng, do lòng khao khát mạnh mẽ với tình yêu và mong muốn được yêu thương, họ sẽ tạo ra một phiên bản lý tưởng hóa của đối tác, thay vì nhìn nhận đối tác như thế nào thực sự”, chia sẻ Tiến sĩ Tâm lý Sabrina Romanoff, một chuyên gia tâm lý lâm sàng và giảng viên tại Đại học Yeshiva.

“Người lãng mạn vô vọng thường đeo những cặp kính màu hồng vì mong muốn yêu và được yêu khiến họ nhìn thấy phiên bản tưởng tượng của đối tác, thay vì thực tế,” Sabrina Romanoff, Tiến sĩ Tâm lý lâm sàng và giảng viên tại Đại học Yeshiva, nhấn mạnh.

Sự hy vọng vào tình yêu thường không dựa trên sâu sắc của sự gắn bó và kết nối - điều thường được coi là không lãng mạn - mà thay vào đó, đó là sự theo đuổi câu chuyện cổ tích về tình yêu,” Claudia de Llano, nhà tâm lý hôn nhân và gia đình cấp phép và tác giả của “Bảy Số Phận của Tình Yêu,” chia sẻ.

Dạng hi vọng về tình yêu thường không dựa trên độ sâu của tình yêu và sự kết nối - điều thường là không lãng mạn - mà thay vào đó là việc theo đuổi câu chuyện cổ tích về tình yêu,” Claudia de Llano, một nhà tâm lý hôn nhân và gia đình được cấp phép và là tác giả của “Bảy Số Phận của Tình Yêu,” nhấn mạnh.

Việc là một người lãng mạn vô vọng có thể gặp phải những thăng trầm trong cuộc sống. Điều này có thể ám chỉ việc bạn tiếp cận tình yêu và mối quan hệ với sự lạc quan và hy vọng, nhưng cũng có thể làm bạn dễ bị tổn thương hoặc thất vọng nếu hiện thực không như mong đợi.

Là một người lãng mạn vô vọng có thể đồng nghĩa với những khó khăn và thử thách. Trong khi đó có thể là bạn tiếp cận tình yêu và mối quan hệ với sự tích cực và hi vọng, nhưng cũng có thể làm cho bạn dễ bị tổn thương hoặc thất vọng nếu hiện thực không như kỳ vọng của bạn.

Verywell Mind đã hỏi các chuyên gia về mối quan hệ để chia sẻ một số dấu hiệu cho thấy bạn là một người lãng mạn vô vọng và nên làm gì nếu bạn cảm thấy như vậy.

Verywell Mind đã hỏi các chuyên gia về mối quan hệ để chia sẻ một số dấu hiệu bạn là người lãng mạn không hy vọng và phải làm gì nếu bạn là.

Đặc điểm của những người lãng mạn không hy vọng là gì?

Các đặc điểm của một người lãng mạn không hy vọng là gì?

Dưới đây là một số dấu hiệu có thể cho thấy bạn là người lãng mạn không hy vọng.

Đây là một số dấu hiệu có thể cho thấy bạn là người lãng mạn không hy vọng.

Bạn có quan điểm về tình yêu như trong truyện cổ tích.

Bạn có cái nhìn giống như trong truyện cổ tích về tình yêu.

Nếu bạn là người lãng mạn không hy vọng, có khả năng bạn thích truyện cổ tích và phim tình cảm hài, nơi mà các nhân vật quyến rũ gặp nhau, yêu nhau, và sống hạnh phúc mãi sau này.

Nếu bạn là một người lãng mạn không hy vọng, có khả năng bạn yêu thích truyện cổ tích và phim hài tình cảm, nơi mà các nhân vật quyến rũ gặp nhau, yêu nhau, và sống hạnh phúc mãi mãi sau này.

Có lẽ bạn có một ảo tưởng về hạnh phúc mãi mãi của mình trông như thế nào, và bạn có thể hẹn hò như một cách để tìm một đối tác phù hợp với ảo tưởng, Tiến sĩ Romanoff chia sẻ.

Có lẽ bạn có một ảo tưởng về những gì hạnh phúc mãi mãi của bạn trông như thế nào, và bạn có thể hẹn hò như một phương tiện để tìm một đối tác phù hợp với ảo tưởng, Tiến sĩ Romanoff nói.

Bạn có thể đầu tư vào các mối quan hệ rất nhanh.

Bạn đầu tư vào các mối quan hệ rất nhanh.

Khi bạn bắt đầu hẹn hò ai đó, thay vì tiếp cận một cách chậm và cẩn trọng, bạn thường đầu tư vào mối quan hệ từ đầu.

Khi bạn bắt đầu hẹn hò ai đó, thay vì tiếp cận một cách chậm và thận trọng, bạn có xu hướng đầu tư vào mối quan hệ sớm.

Ví dụ, bạn có thể mơ tưởng về một tương lai vĩnh cửu với một người mà bạn chỉ mới hẹn hò vài lần, Tiến sĩ Romanoff chia sẻ. 'Hoặc, bạn có thể dành nhiều thời gian suy nghĩ về người đó, tái hiện lại mọi thứ họ nói, và dự đoán tương lai - tất cả tạo ra cảm giác sai lầm về sự gần gũi và những cảm xúc mạnh mẽ đối với người đó,' bà thêm.

Ví dụ, bạn có thể bắt đầu mơ tưởng về một tương lai vĩnh cửu với một người mà bạn chỉ mới hẹn hò vài lần, Tiến sĩ Romanoff chia sẻ. 'Hoặc, bạn có thể dành nhiều thời gian suy nghĩ về người đó, tái hiện lại mọi thứ họ nói, và dự đoán tương lai - tất cả tạo ra cảm giác sai lầm về sự gần gũi và những cảm xúc mạnh mẽ đối với người đó,' bà thêm.

Ví dụ, bạn có thể thấy mình mơ tưởng về một tương lai vĩnh cửu với một người mà bạn chỉ mới hẹn hò vài lần, Tiến sĩ Romanoff chia sẻ. 'Hoặc, bạn có thể dành nhiều thời gian suy nghĩ về người đó, tái hiện lại mọi thứ họ nói, và dự đoán tương lai - tất cả tạo ra cảm giác sai lầm về sự gần gũi và những cảm xúc mạnh mẽ đối với người đó,' bà thêm.

Bạn Đặt Người Yêu Lên Thiên Đỉnh

Bạn Tưởng Tượng Về Đối Phương

Nguồn: marriage.com 

Bạn Đang Tìm Kiếm Tri Kỷ

Mọi Người Bạn Gặp Có Thể Là 'Mảnh Ghép Độc Nhất Vô Nhị'

Bạn Tưởng Tượng Quá Nhiều Về Đối Phương

Việc này có thể khiến bạn lý tưởng hóa đối tác của mình một cách không phản ánh kinh nghiệm thực tế của bạn về họ nhưng giúp bạn đối phó với những đặc điểm tiêu cực của họ, theo nhận định của de Llano.

Nếu bạn có xu hướng tôn trọng đối tác của mình lên một tầm cao không thể đạt được, có khả năng bạn là một người lãng mạn vô vọng, theo nhận định của de Llano.

Nếu bạn thích tôn trọng đối tác của mình lên một tầm cao không thể đạt được, có khả năng bạn là một người lãng mạn vô vọng, theo nhận định của de Llano.

Bạn Dành Rất Nhiều Cho Mỗi Mối Quan Hệ

Bạn Hiến Tặng Nhiều Cho Mỗi Mối Quan Hệ

Nguồn: krishnawisdom.com

Bạn có thể dành rất nhiều thời gian, công sức và tâm trí vào mỗi mối quan hệ, như Tiến sĩ Romanoff đã chia sẻ. Bạn cũng có thể chi tiêu một khoản lớn tiền bạc cho đối tác của mình, đưa họ đi những cuộc hẹn đắt tiền hoặc mua cho họ những món quà sang trọng.

Tuy nhiên, điều này có thể là một chiều nếu đối tác của bạn không đồng ý với quan điểm của bạn; do đó, bạn có thể đang cho đi nhiều hơn là nhận lại.

Bạn Bỏ Qua Những Dấu Hiệu Cảnh Báo Tiềm Ẩn

Bạn Không Chú Ý Đến Các Tín Hiệu Cảnh Báo Tiềm Ẩn

Bạn Bỏ Qua Các Dấu Hiệu Cảnh Báo Tiềm Ẩn

Bạn Bỏ Qua Những Dấu Hiệu Đỏ Tiềm Ẩn

Nguồn: psychologytoday.com 

Dấu hiệu cảnh báo là những tín hiệu cho thấy đối tác của bạn có thể không phải là người phù hợp với bạn.1 Quan trọng là mọi người lưu ý đến những dấu hiệu này để tránh những vấn đề lớn trong tương lai, Tiến sĩ Romanoff giải thích. 

Dấu hiệu cảnh báo là những dấu hiệu cho thấy đối tác của bạn có thể không phải là người phù hợp với bạn.1 Quan trọng là mọi người chú ý đến những dấu hiệu này để tránh những vấn đề lớn trong tương lai, Tiến sĩ Romanoff giải thích.

Nếu bạn là một người lãng mạn vô vọng, bạn có thể lờ đi các dấu hiệu cảnh báo và phớt lờ các khiếm khuyết của người đó để vẫn có thể sống trong cổ tích của mình, Tiến sĩ Romanoff chia sẻ. “Bạn quan tâm hơn đến việc đóng vai người yêu hoàn hảo của mình hơn là thực sự hiểu biết người đó là ai”.  

Nếu bạn là một người lãng mạn vô vọng, bạn có thể lờ đi dấu hiệu cảnh báo và phớt lờ các khiếm khuyết của người đó để vẫn có thể sống trong cổ tích của mình, Tiến sĩ Romanoff chia sẻ. “Bạn quan tâm hơn đến việc đóng vai người yêu hoàn hảo của mình hơn là thực sự hiểu biết người đó là ai”.'  

Việc Là Một Người Lãng Mạn Vô Vọng Có Là Điều Tốt?

Việc Là Một Người Lãng Mạn Vô Vọng Có Phải Là Điều Tốt?

Nguồn: mitochondriagallery.com 

Việc là một người lãng mạn vô vọng có thể mang lại lợi ích cũng như gây hại.

Là một người lãng mạn vô vọng có thể là điều tốt cũng như là điều xấu. 

Trong mặt tích cực, việc là một người lãng mạn vô vọng có thể hữu ích vì mở lòng cho tình yêu đòi hỏi sự dễ tổn thương đáng kể, Tiến sĩ Romanoff chia sẻ. “Dù đã trải qua những đau khổ và nỗi đau trong quá khứ, những người lãng mạn vô vọng vẫn nhìn thấy điều tốt đẹp trong người khác và tin vào tiềm năng của họ”.

Trong mặt tích cực, việc là một người lãng mạn vô vọng có thể hữu ích vì mở lòng cho tình yêu đòi hỏi sự dễ tổn thương đáng kể, Tiến sĩ Romanoff chia sẻ. “Dù đã trải qua những đau khổ và nỗi đau trong quá khứ, những người lãng mạn vô vọng vẫn nhìn thấy điều tốt đẹp trong người khác và tin vào tiềm năng của họ”.

Ở phía đối diện, tuy nhiên, việc có kỳ vọng không thực tế như trong truyện cổ tích là không lành mạnh, bởi một mối quan hệ không thể duy trì được điều này, de Llano chia sẻ. “Sự lý tưởng hóa không thực tế có thể gây hại, vì nó ngăn bạn nhìn nhận mối quan hệ theo cách nó thực sự là và đối tác của bạn trong toàn bộ bản chất của họ”.

Trong khi đó, việc có kỳ vọng không thực tế giống như trong truyện cổ tích không lành mạnh vì một mối quan hệ không thể duy trì được điều này, de Llano cho biết. “Lý tưởng hóa không thực tế có thể gây hại, vì nó làm cho bạn không nhìn nhận mối quan hệ theo cách nó thực sự là và đối tác của bạn trong tất cả vẻ đẹp của họ”.

Nghiên cứu chỉ ra rằng những kỳ vọng không thực tế có thể gây hại cho sức khỏe tinh thần của bạn và làm giảm sự hài lòng trong mối quan hệ.2

Nghiên cứu cho thấy rằng những kỳ vọng không thực tế có thể gây hại cho tâm trí của bạn và dẫn đến sự hài lòng thấp trong mối quan hệ.2

Trong khi tư duy tích cực về mối quan hệ là quan trọng, điều quan trọng là bạn có thể nhận thức được động lực trong mối quan hệ mà không chiếu sáng những quan điểm, cảm xúc và sự hâm mộ không thực tế.

— CLAUDIA DE LLANO, Chuyên Gia Tâm Lý Hôn Nhân Và Gia Đình

Trong khi một thái độ tích cực đối với mối quan hệ là hữu ích, quan trọng là có thể nhìn nhận mối quan hệ một cách không phản ánh các quan điểm, cảm xúc, hoặc lý tưởng không thực tế lên nó.

— CLAUDIA DE LLANO, Chuyên Gia Tâm Lý Hôn Nhân Và Gia Đình

What to Do If You’re a Hopeless Romantic

Cần Làm Gì Nếu Bạn Là Người Lãng Mạn Vô Vọng

Các chuyên gia đề xuất một số chiến lược có thể hữu ích nếu bạn là người lãng mạn vô vọng:

Các chuyên gia đề xuất một số chiến lược có thể hữu ích nếu bạn là người lãng mạn vô vọng:

Đánh giá đối tác của bạn một cách toàn diện: Tiến sĩ Romanoff cho biết rằng, quan trọng là phản ánh về những điều bạn thích, không thích và không chắc chắn về một đối tác tiềm năng. “Điều này giúp bạn xây dựng cái nhìn tổng thể hơn về người đó và buộc bạn phải xem xét những điều có thể khiến bạn không phù hợp.”

Biết rõ về nhu cầu của bạn và đặt ra ranh giới: Hãy rõ ràng về bản thân, những gì bạn muốn và cách bạn muốn được đối xử trong một mối quan hệ và không làm xuống tiêu chuẩn hoặc phản bội giới hạn của mình chỉ vì bạn sợ cô đơn hoặc lo lắng bạn sẽ không tìm được tình yêu, Tiến sĩ Romanoff khuyên. “Đừng bao giờ chấp nhận sự đối xử thấp hơn tiêu chuẩn của bạn để đổi lấy tình yêu.”

Nhận ra điểm mạnh của bản thân: Làm việc để nhận ra những điểm mạnh, giá trị, bản sắc và cảm xúc của bạn để bạn cảm thấy tự tin hơn trong việc đương đầu với tất cả những khó khăn mà cuộc sống và mối quan hệ mang lại, de Llano chia sẻ. Nhận ra những điểm mạnh của bản thân có thể ngăn chặn việc lý tưởng hóa đối tác không thực tế hoặc theo đuổi mối quan hệ để tránh cảm giác cô đơn.

Nhận biết những điểm mạnh của bản thân: Làm việc để nhận ra những điểm mạnh, giá trị, bản sắc và cảm xúc của bạn để bạn cảm thấy tự tin hơn trong việc đương đầu với tất cả những khó khăn mà cuộc sống và mối quan hệ mang lại, de Llano chia sẻ. Nhận ra những điểm mạnh của bản thân có thể ngăn chặn việc lý tưởng hóa đối tác không thực tế hoặc theo đuổi mối quan hệ để tránh cảm giác cô đơn.

Nhận ra điểm mạnh của bản thân: Làm việc để nhận ra điểm mạnh, giá trị, bản sắc và cảm xúc của bạn để bạn cảm thấy tự tin hơn trong việc đối mặt với mọi thách thức mà cuộc sống và mối quan hệ đưa ra, de Llano chia sẻ. Nhận ra điểm mạnh của bản thân có thể ngăn chặn việc lý tưởng hóa không thực tế về đối tác hoặc theo đuổi mối quan hệ để tránh cảm giác cô đơn.

Nhận biết điểm mạnh của bản thân: Làm việc để nhận ra điểm mạnh, giá trị, bản sắc và cảm xúc của bạn để bạn cảm thấy tự tin hơn trong việc đối mặt với mọi thách thức mà cuộc sống và mối quan hệ đưa ra, de Llano chia sẻ. Nhận biết điểm mạnh của bản thân có thể ngăn chặn việc lý tưởng hóa không thực tế về đối tác hoặc theo đuổi mối quan hệ để tránh cảm giác cô đơn.

Xem xét việc điều trị: Thường thì, chúng ta lý tưởng hóa đối tác vì sợ bị tổn thương, cô đơn, hoặc bị bỏ rơi, de Llano chia sẻ. “Một chuyên gia về sức khỏe tâm thần có thể hỗ trợ bạn tìm hiểu tại sao bạn thường tránh nhìn nhận những đặc điểm tiêu cực của đối tác, dạy bạn cách đối phó với những cảm xúc không thoải mái của nỗi sợ hoặc bất an và giúp bạn xây dựng các mối gắn kết khỏe mạnh hơn”

Xem xét trị liệu: Thường thì, chúng ta lý tưởng hóa đối tác vì sợ bị tổn thương, cô đơn, hoặc bị bỏ rơi, de Llano chia sẻ. “Một chuyên gia về sức khỏe tâm thần có thể hỗ trợ bạn tìm hiểu tại sao bạn thường tránh nhìn nhận những đặc điểm tiêu cực của đối tác, dạy bạn cách đối phó với những cảm xúc không thoải mái của nỗi sợ hoặc bất an và giúp bạn xây dựng các mối gắn kết khỏe mạnh hơn”

Nguồn Tham Khảo:

1. Joel S, MacDonald G. Chúng ta không phải là người chọn lựa: bằng chứng mới nổi về sự tiến triển không thực tế trong mối quan hệ tình yêu. Đánh giá Tâm lý Xã hội Cá nhân. 2021; 25(4): 317-343. doi:10.1177/10888683211025860