Buzz
Bạn đang muốn thay đổi cuộc sống sao? Bạn cảm thấy khó khăn khi kết thúc một giai đoạn và bắt đầu giai đoạn mới?
Nếu có, bài viết này có thể giúp ích cho bạn.
Để có một bắt đầu mới, hãy cùng xem qua 7 gợi ý hữu ích dưới đây.
Nguồn ảnh: servinghim.org
1. Cho phép bản thân trải qua khó khăn
Chúng ta không thể tiến lên nếu không đối mặt với những thách thức của cuộc sống. Cuộc sống không phải là một trò chơi điều khiển, chúng ta không thể chỉ “ấn nút” để kiểm soát!
Nguồn ảnh: Pinterest
Hãy chấp nhận và sống trong hiện tại, để khi bắt đầu giai đoạn mới, chúng ta có thể vượt qua những cảm xúc cũ và chào đón những trải nghiệm mới.
Hãy chấp nhận và trải nghiệm, để mở cánh cửa cho những điều mới.
2. Chấp nhận những vết thương của bạn
Chúng ta cần học hỏi từ những vết thương của mình, đó là cách để hiểu rõ bản thân, và nhận biết điều gì có thể ảnh hưởng đến chúng ta. Điều này còn được gọi là khám phá những khía cạnh tối của bản thân.
Làm sao chúng ta có thể chữa lành những thứ khiến bản thân đau đớn nếu chúng ta thậm chí không biết nỗi đau của mình là gì? Trong những khoảnh khắc đầy biến động, đối mặt với nỗi đau có thể rất khó khăn, nhưng trốn tránh nó không giải quyết được vấn đề gì cả.
Vì vậy, nếu bạn muốn khóc, la hét hay kêu gào thì hãy làm điều đó! Khi hiểu rõ hơn về những nỗi sợ hãi, bất an, hoặc nỗi đau, chúng ta sẽ trở nên mạnh mẽ hơn và có khả năng bảo vệ bản thân tốt hơn.
3. Thiết lập giới hạn cho bản thân
Bây giờ bạn đã hiểu rõ giới hạn của mình sau khi khám phá những mặt tối, đã đến lúc thiết lập ranh giới vì bạn biết điều gì có thể ảnh hưởng đến mình.
Đừng nghĩ rằng việc đặt ra giới hạn cho bản thân là điều điên rồ hay xấu xa, chăm sóc sức khỏe của bạn không liên quan gì đến việc bạn phải chịu đựng những điều đau khổ. Tất cả là vì tình yêu bản thân và chúng ta đều xứng đáng với điều đó mặc kệ những thứ người ngoài nghĩ về nó.
Một số người sẽ hiểu, một số người thì không. Tuy nhiên, điều đó không quan trọng, bởi vì bạn biết rõ những điểm mạnh và điểm yếu của mình hơn bất kỳ ai khác trên thế giới này.
Hãy nhớ rằng bạn là người duy nhất cảm nhận và chiến đấu cho chính mình, không ai có quyền can thiệp vào cuộc sống của bạn hơn chính bạn.
4. Tìm hỗ trợ
Có những lúc trong cuộc hành trình của mình, chúng ta cảm giác rằng không có ai ở bên cạnh, rằng chúng ta hoàn toàn đơn độc. Điều đó không đúng!
Ngay cả khi xung quanh không có ai có thể giúp đỡ chúng ta về mặt thể chất, thì ta vẫn có thể tìm kiếm sự hỗ trợ trực tuyến hoặc thậm chí trong tự nhiên thông qua động vật, chẳng hạn như một thú cưng.
Bên ngoài ngôi nhà, công việc và thành phố của chúng ta, tồn tại những cộng đồng tuyệt vời với đầy những người yêu thương, thấu hiểu và quan tâm đến chúng ta.
Vì vậy, đừng ngần ngại yêu cầu sự giúp đỡ, sẽ luôn có người ở đó vì bạn!
5. Khám phá về bản thân
Nguồn ảnh: ceonamdinhholding
Một khởi đầu mới sắp bắt đầu, thật thú vị phải không? Nhưng làm thế nào bạn có thể thu hút những điều khiến bạn hạnh phúc nhất nếu bạn đã kiềm chế bản thân để phù hợp với những vai trò không phải của mình trong suốt thời gian qua?
Tôi hiểu rằng khi chúng ta cảm thấy thiếu tự tin, tất cả những gì chúng ta muốn là được chấp nhận. Vì điều đó, chúng ta có thể đánh mất một phần bản thân (hoặc rất nhiều) trong quá trình đó.
Một cuộc sống thực sự, đó là cơ hội thứ hai mà chúng ta xứng đáng. Tuy nhiên, để tạo ra cuộc sống mà bạn mơ ước, bạn phải thành thật với chính mình và tự hỏi những gì bạn thích và không thích. Hãy mạnh mẽ và trả lời thẳng thắn.
Thế giới đã gây nhiều lỗi lầm với bạn quá lâu rồi. Bây giờ là lúc bạn đứng lên và yêu thương chính mình!
6. Kết nối với những người cùng tư duy
Đây cũng có thể là một phần của mạng lưới hỗ trợ nhưng không nhất thiết phải như vậy. Chẳng hạn, bạn có thể tham gia một lớp học vẽ tranh nước mà không cần phải chia sẻ về những khó khăn của mình với các bạn cùng lớp. Điều này cũng hoàn toàn chấp nhận!
Việc tìm kiếm những người có cùng tư duy với bạn giúp bạn hòa nhập vào con đường của mình, cuối cùng là làm những điều bạn yêu thích và đến những nơi bạn muốn đến.
Nguồn ảnh: pinterest
Điều này không phải là để ép buộc hòa nhập, mà là món quà để bạn biết rằng bạn không bao giờ thiếu đi và luôn được yêu thương. Nó thể hiện rằng bạn không cô đơn!
7. Tha thứ
Chúng ta có thể cải thiện bản thân bằng cách không chỉ tập trung vào hiện tại mà còn đối mặt với quá khứ. Tuy nhiên, nếu chúng ta vẫn còn ràng buộc bởi những người và sai lầm trong quá khứ, chúng ta dễ bị phân tâm và không thể sống trọn vẹn trong hiện tại.
Hãy nhớ, việc tha thứ là một quá trình khó khăn và đòi hỏi thời gian, chúng ta không nên vội vàng. Tuy nhiên, chúng ta cũng không nên trì hoãn nó!
Có thể chúng ta từ chối tha thứ trong cuộc sống mới của mình, tin rằng những kẻ đã tổn thương chúng ta không đáng được tha thứ. Nhưng hãy nhớ rằng việc tha thứ không phải vì họ, mà là vì chúng ta và chỉ riêng chúng ta.
Dù mất bao lâu đi nữa, khi chúng ta cuối cùng có thể giải phóng bản thân khỏi sự oán giận và thù hận, chúng ta sẽ tự do và thoát khỏi những cảm giác bị gò ép mà chúng ta không nên phải chịu đựng từ đầu.
Như thường lệ, tôi hy vọng những lời này có ích cho bạn và bạn có thể áp dụng chúng trong cuộc sống hàng ngày của mình.
Chúc bạn may mắn!
Camilla Oliveira
