Buzz
Các Điểm Chính
Những người mang hy vọng cao có cái nhìn tích cực và kiên trì.
Họ đặt ra những mục tiêu lớn nhỏ và bao quanh họ là những người tích cực.
Những người mang hy vọng cao tập trung vào hiện tại và tự tin. Họ biết suy nghĩ và biết biết ơn.
“Hy vọng” đang trở thành một cảm xúc tích cực được nghiên cứu khoa học một cách cụ thể. Trong số tất cả các cảm xúc tích cực, “hy vọng” yêu cầu một chút bất hòa, khó khăn, hoặc không chắc chắn để phát triển. Nếu mọi thứ đều suôn sẻ, hy vọng không cần thiết.
Điều này khiến việc nghiên cứu và học hỏi về những người mang hy vọng cao trở nên thú vị. Trong cuốn sách Learned Hopefulness, khi so sánh giữa nhóm có hy vọng cao và nhóm có hy vọng thấp, sự khác biệt về thói quen suy nghĩ của họ trở nên rõ ràng. Suy nghĩ của họ có kết quả thể hiện sự nhất quán. Những người mang hy vọng cao thường có sức khỏe và tinh thần tốt hơn một cách bền vững. Họ cũng thường sống lâu hơn và hạnh phúc hơn. Điều quan trọng là cách họ nhìn nhận và đối phó với thế giới. Họ tập trung vào những gì họ có thể kiểm soát. Nếu bạn muốn có tư duy như họ, dưới đây là những điểm khác biệt giữa thói quen suy nghĩ của họ và người khác.
Những người mang hy vọng cao có cái nhìn tích cực.
Nguồn ảnh: https://www.purewow.com/
Những người mang hy vọng cao luôn hướng tới một triển vọng tích cực. Họ nhìn thấy chiếc ly đầy thay vì chiếc ly đã cạn. Dù cuộc sống đối diện họ với khó khăn gì, họ vẫn cố gắng tìm cách nhìn thấy phía tích cực. Thái độ này giúp họ thành công trong cuộc sống. Họ không để tình hình quyết định cảm xúc của mình. Ngoài ra, họ giải quyết vấn đề một cách sáng tạo. Thách thức không làm họ từ bỏ, mà ngược lại, họ tìm ra giải pháp sáng tạo để vượt qua. Tính tích cực kích thích sự sáng tạo và sự sáng tạo kích thích tính tích cực. Họ không sống trong quá khứ mà tập trung vào tương lai. Họ tìm kiếm những điều tốt đẹp.
Người hy vọng cao luôn kiên trì.
Mức độ hy vọng có thể ảnh hưởng sâu sắc đến cuộc sống của họ. Những người mang hy vọng cao đều có đam mê và niềm đam mê đó được thúc đẩy bởi sự kiên trì. Họ tin vào tương lai và khả năng của mình. Họ xem thách thức như cơ hội để phát triển và học hỏi, không phải là rào cản không thể vượt qua. Sự kiên trì và đam mê giúp họ thành công. Họ không chỉ đứng dậy sau mỗi thất bại mà còn tiếp tục tiến lên với tốc độ nhanh chóng và không ngừng bước qua những trở ngại.
Những người hy vọng cao luôn đặt ra mục tiêu và theo đuổi chúng.
Nguồn ảnh: https://bokaland.com/
Đặt ra mục tiêu là bước đầu quan trọng trong việc đạt được ước mơ, và người có hy vọng cao thường biết cách làm điều đó. Họ không chỉ mơ mộng mà còn hành động để biến giấc mơ thành hiện thực.
Những người có hy vọng cao thường được bao quanh bởi những người tích cực, điều này giúp họ duy trì tư duy lạc quan và năng động.
Suy nghĩ tích cực không chỉ giúp họ vượt qua khó khăn mà còn giữ cho họ luôn tìm kiếm sự tiến bộ và cân bằng trong cuộc sống.
Người có hy vọng cao tập trung vào hiện tại, họ không lãng phí thời gian lo lắng về quá khứ hoặc lo ngại về tương lai.
Tính tự tin là một đặc điểm nổi bật của những người có hy vọng cao, điều này giúp họ tự tin và quyết đoán trong mọi tình huống.
Những người có hy vọng cao luôn biết ơn những gì họ có và luôn tìm cách để phát triển bản thân mình.
Hình ảnh nguồn gốc: https://www.freepik.com/
Mặc dù tự tin là quan trọng, nhưng người có hy vọng cao cũng biết tha thứ cho chính mình. Điều này cho phép họ không hoàn hảo nhưng vẫn biết cách điều chỉnh và tha thứ cho bản thân và người khác.
Người hy vọng cao thường tự phản ánh và biết ơn về những điều tốt lành trong cuộc sống.
Họ biết rằng thất bại là phần của cuộc sống, nhưng điều quan trọng là họ học được gì từ những thất bại đó và tiến về phía trước với động lực tích cực.
Hy vọng cao là một đặc điểm của những người thành công, khỏe mạnh và năng động. Nếu bạn muốn có cuộc sống tích cực, hãy suy nghĩ, hành động và cảm nhận như họ.
Tác giả: Dan Tomasulo, Tiến sĩ.
