Buzz
Sự từ chối đau lòng, đặc biệt khi bạn không hiểu được điều gì đã xảy ra. Vì vậy, chúng tôi đã hỏi ý kiến của các chuyên gia về những lý do phổ biến nhất cho việc bị người khác lơ.
Việc bị từ chối đau lòng, đặc biệt khi bạn không hiểu rõ vấn đề. Vì vậy, chúng tôi đã khảo sát ý kiến của các chuyên gia về những lý do phổ biến nhất cho việc người ta ngơi lờ.
'Rải một chút tình yêu - Hứa nhiều, thất hứa nhiều'. Giữ mối quan hệ mơ hồ. Dần dần biến mất. Ngày nay, có nhiều cách để người ta không quan tâm đến người mà họ đang hẹn hò hoặc trò chuyện. Nhưng có lẽ điều đau lòng nhất trong số đó là bị người khác lơ.
Mảnh vụn. Đưa ra lời hứa. Dần dần biến mất. Ngày nay, có nhiều cách mà mọi người thể hiện sự không quan tâm đến người mà họ đang hẹn hò hoặc trò chuyện. Nhưng có lẽ điều đau lòng nhất? Là bị lơ đi.
Chắc chắn bạn đã cảm nhận được tia lửa giữa hai người hoặc họ đã dành cho bạn sự chú ý và tình cảm, nhưng giờ đây bạn chỉ nghe thấy tiếng ve kêu.
Có lẽ bạn chắc chắn rằng có một tia lửa giữa hai bạn, hoặc họ đã tặng bạn sự chú ý và tình cảm, và bây giờ bạn chỉ nghe tiếng ve kêu.
Dù việc bị lơ làm tổn thương (rất nhiều), nhưng nó không khiến bạn trở nên bất lực. Bằng cách hiểu vì sao họ lại làm như vậy và cách phản ứng một cách tế nhị, bạn có thể hồi phục và tiếp tục cuộc sống.
Mặc dù việc người khác lơ có thể gây tổn thương (rất nhiều), nhưng không nhất thiết phải làm bạn cảm thấy mất quyền lực. Bằng cách hiểu lý do và cách phản ứng một cách lịch sự, bạn có thể hồi phục và tiếp tục.
Tại sao tôi bị lơ?
Tại sao tôi bị ngó lơ?
Nguồn ảnh: Pinterest
Nghiên cứu cho thấy từ 13% đến 23% người dân Hoa Kỳ đã từng bị người khác lơ.
Nghiên cứu cho biết từ 13% đến 23% dân số Hoa Kỳ đã từng bị người khác lơ.
Có nhiều lý do dẫn đến việc bị người khác lơ có thể xảy ra với bạn, nhưng khả năng cao là không phải bạn đang nói chuyện với một người tàn nhẫn, lạnh lùng - họ đơn giản chỉ không biết cách trực tiếp nói ra.
Có nhiều lý do dẫn đến việc bị người khác lơ có thể xảy ra với bạn, nhưng khả năng cao là bạn không đang nói chuyện với một người tàn nhẫn, không quan tâm — họ chỉ đơn giản là không có kỹ năng để trực tiếp.
“Nếu bạn từng bị người khác lơ, có khả năng cao đó không phải là về bạn cả,” tiến sĩ Lori Lawrenz, một bác sĩ tâm lý lâm sàng được cấp phép tại Honolulu, Hawaii, cho biết.
“Nếu bạn đã từng bị phớt lờ, khả năng cao là nó không liên quan đến bạn,” tiến sĩ Lori Lawrenz, một bác sĩ tâm lý lâm sàng được cấp phép tại Honolulu, Hawaii, nhấn mạnh.
Phớt lờ người khác là một cơ chế tự vệ, bà giải thích. “Thường thì, điều này được thực hiện như là một công cụ tâm lý để bảo vệ người phớt lờ. Thường, đó là một con đường tắt để tránh những tình huống quan hệ khó khăn.”
“Việc người ta phớt lờ người khác là một cơ chế tự vệ,” bà giải thích. “Thường thì, điều này được thực hiện như là một công cụ tâm lý để bảo vệ người phớt lờ. Thường, đó là một con đường tắt để tránh những tình huống quan hệ khó khăn.”
Tại sao người khác lại phớt lờ?
Lý do người ta phớt lờ
Không có một lý do cụ thể nào giải thích được việc người ta phớt lờ bạn, điều này làm cho tình huống trở nên khó chịu hơn. Dưới đây là vài lý do tại sao điều này có thể xảy ra.
Không có một lý do duy nhất nào giải thích việc người ta phớt lờ, điều này có thể làm cho việc đó trở nên khó chịu hơn. Dưới đây là một số lý do tại sao điều đó có thể xảy ra.
Sự thuận tiện của công nghệ
Thuận tiện của công nghệ
Mỗi công nghệ mới đều đi kèm với một cái giá. Nhưng thật khó để nhớ điều đó khi chúng ta được trải nghiệm với một số lượng kết nối vô tận ngay trên ngón tay của chúng ta.
Với mỗi công nghệ mới, đều có một cái giá phải trả. Nhưng thật khó để nhớ điều đó khi chúng ta được trải nghiệm với một lượng kết nối đồ sộ ngay trên ngón tay.
Truy cập kỹ thuật số mọi lúc có thể khiến chúng ta quên đi rằng ở bên kia là con người thực. Sử dụng thiết bị như một cái khiên, chúng ta trở nên lạnh nhạt và làm những điều mà bình thường chúng ta không làm — như bỏ rơi ai đó.
Việc truy cập kỹ thuật số mọi lúc có thể khiến chúng ta quên đi rằng ở bên kia là con người thực. Sử dụng thiết bị như một cái khiên, chúng ta trở nên lạnh nhạt và làm những điều mà bình thường chúng ta không làm — như bỏ rơi ai đó.
Như khi chúng ta đã biến trải nghiệm hẹn hò thành một thương mại hóa, cũng giống như việc đi đến cửa hàng tạp hóa và phải quyết định giữa vô số loại trà Kombucha. Khi chúng ta lấy một loại mà chúng ta không thích, chúng ta chỉ cần để lại mà không cần giải thích, sau đó tiếp tục tìm kiếm loại khác. Chúng ta đã mất đi sự trang trọng.
Nó như chúng ta đã thương mại hóa trải nghiệm hẹn hò, không khác gì việc đi đến cửa hàng tạp hóa và phải quyết định giữa vô số loại trà Kombucha. Khi chúng ta chọn một loại mà chúng ta không thích, chúng ta chỉ cần đặt lại mà không cần giải thích, sau đó chuyển sang loại tiếp theo. Chúng ta đã mất đi sự trang trọng.
Nghiên cứu gọi đây là sự 'làm trò chơi hóa' của các mối quan hệ - tức là, coi các mối quan hệ như có các quy tắc, điểm số, và giao diện không gắn kết của một trò chơi.
Nghiên cứu gọi đây là 'việc biến mối quan hệ thành trò chơi' — có nghĩa là, coi mối quan hệ như có các quy tắc, điểm số, và giao diện không gắn kết của một trò chơi.
Nỗi sợ về việc làm tổn thương bạn
Nỗi sợ về việc làm tổn thương bạn
Nguồn hình ảnh: Giphy
“Lý do phổ biến mà mọi người biến mất khỏi cuộc trò chuyện với nhau là do họ không cảm thấy có hóa học hay kết nối và không thể truyền đạt điều đó do lo sợ làm tổn thương cảm xúc của người kia,” một nhân viên xã hội lâm sàng có bằng phép tại New York, Hannah Tishma, cho biết.
“Lí do phổ biến khiến mọi người không liên lạc với nhau là do họ không cảm thấy có hóa học hoặc kết nối và không thể truyền đạt điều đó do lo sợ làm tổn thương cảm xúc của người kia,” Hannah Tishma, một nhân viên xã hội lâm sàng có bằng phép tại thành phố New York, tiết lộ.
Điểm yếu trong trí tuệ cảm xúc
Trí tuệ cảm xúc thấp
Trí tuệ cảm xúc (EQ) là sự khôn ngoan để áp dụng các phản ứng cảm xúc khác nhau trong các tình huống phức tạp bằng cách sử dụng lòng thông cảm. Những người có trí tuệ cảm xúc thấp có thể gặp khó khăn để hiểu làm thế nào hành động của họ gây tổn thương cho bạn.
Trí tuệ cảm xúc (EQ) là sự khôn ngoan để áp dụng các phản ứng cảm xúc khác nhau trong các tình huống phức tạp bằng cách sử dụng lòng thông cảm. Những người có trí tuệ cảm xúc thấp có thể gặp khó khăn để hiểu làm thế nào hành động của họ gây tổn thương cho bạn.
Không sẵn sàng về cảm xúc do tình trạng sức khỏe tâm thần
Không sẵn sàng về cảm xúc do tình trạng sức khỏe tâm thần
Nguồn hình ảnh: Pinterest
Những người mắc phải trầm cảm có thể cảm thấy như họ không có đủ năng lượng để duy trì các mối quan hệ. Họ có thể tự cô lập và tránh tiếp xúc với người khác, khiến họ đột ngột chấm dứt mối quan hệ.
Những người sống với trạng thái trầm cảm có thể cảm thấy như họ không đủ năng lượng để duy trì các mối quan hệ. Họ có thể tự cô lập và tránh giao tiếp với người khác, dẫn đến việc họ đột ngột cắt đứt mối quan hệ.
Những người sống với rối loạn lưỡng cực có thể tăng cường giao tiếp trong tâm trạng cao và trốn tránh trong tâm trạng thấp.
Những người sống với rối loạn lưỡng cực có thể tăng cường liên lạc trong tâm trạng cao và biến mất trong tâm trạng thấp.
Những người sống với rối loạn nhân cách tránh sự kết nối, nhưng khi bắt đầu mối quan hệ mới, một sự đẩy và kéo nội tại dựa trên nỗi sợ mạnh mẽ về sự phê phán và từ chối có thể khiến họ tránh xa. Điều này không phải là điều bạn có thể thay đổi bằng sự an ủi hay sự quyến rũ — điều đó đòi hỏi liệu pháp để điều trị.
Những người sống với rối loạn nhân cách né tránh mong muốn kết nối, nhưng khi mối quan hệ mới bắt đầu, một lực kéo và đẩy bên trong dựa trên nỗi sợ mạnh mẽ về sự đánh giá và từ chối có thể khiến họ tránh xa. Điều này không phải là điều bạn có thể thay đổi bằng sự yên bình hay sự quyến rũ — điều này cần phải được điều trị bằng liệu pháp.
Một nhà tâm lý học lâm sàng cấp phép tại Greenwich, Connecticut, tiến sĩ Holly Schiff cũng chỉ ra rằng chấn thương cũng có thể là một yếu tố quan trọng.
Tiến sĩ Holly Schiff, một nhà tâm lý học lâm sàng có bằng phép tại Greenwich, Connecticut, cũng chỉ ra rằng chấn thương cũng có thể là một yếu tố.
“Họ có thể đang trải qua tổn thương và vẫn đang hồi phục”, Bác sĩ Schiff nói. “Một phần của phản ứng chấn thương là không thể cảm nhận đầy đủ các cảm xúc và giảm sút về ý thức bản thân”
“Họ có thể đang xử lý một vết thương và vẫn đang phục hồi,” cô nói. “Một phần của phản ứng sau vết thương là không thể cảm nhận được một loạt đầy đủ các cảm xúc và một ý thức bản thân suy giảm.”
Quá tải
Bị áp đặt
Một ai đó trải qua lo lắng có thể lo lắng về kết quả của mối quan hệ và cắt đứt nó mà không có cảnh báo vì họ cảm thấy an toàn hơn.
Một người trải qua cảm giác lo lắng có thể lo lắng về kết quả của mối quan hệ và chấm dứt nó mà không có cảnh báo vì điều đó cảm thấy an toàn hơn.
Tự trọng tự cao
Sức tự tin thấp
Nguồn ảnh: Pinterest
Nếu ai đó không tin họ xứng đáng với bạn, họ có thể tự làm tổn thương bản thân.
Nếu ai đó không tin họ xứng đáng với bạn, họ có thể tự làm tổn thương bản thân.
Tại đây bạn có thể khám phá sâu hơn về mối liên hệ giữa tự làm tổn thương và vấn đề tự trọng.
Tại đây bạn có thể khám phá sâu hơn về mối liên hệ giữa tự làm tổn thương và vấn đề tự trọng.
Kiểu gắn bó không an toàn
Phong cách gắn bó không an toàn
Nếu người yêu bạn thuộc kiểu gắn bó lo sợ-né tránh, họ có thể do dự giữa mong muốn gần gũi và tránh xa khi bạn tiến quá gần.
Nếu người yêu bạn thuộc kiểu gắn bó lo sợ-né tránh, họ có thể lưỡng lự giữa mong muốn gần gũi và tránh xa khi bạn bắt đầu tiến quá gần.
“Kiểu gắn bó né tránh thường chuyển sang 'chế độ con rùa' và rút lui vào vỏ, điều này có thể hiện là hành vi 'mất tích','Lawrenz nói. 'Điều này có thể là cách bảo vệ trái tim của họ”.
“Phong cách gắn bó né tránh thường chuyển sang 'chế độ con rùa' và rút lui vào vỏ, điều này có thể hiện là hành vi 'mất tích',” Lawrenz nói. “Điều này có thể là cách bảo vệ trái tim của họ.”
Sự khác biệt xã hội
Khác biệt về mặt xã hội
Nguồn hình ảnh: Pinterest
Một số vấn đề sức khỏe tâm thần khác liên quan đến sự giảm cảm thông hoặc khả năng nhận biết tín hiệu xã hội giảm đi.
Điều này có thể gây khó khăn cho việc hiểu cách chấm dứt việc liên lạc một cách đúng đắn hoặc giao tiếp nếu cả hai muốn điều khác nhau. Một số tình trạng này bao gồm:
Điều này có thể khiến cho người ta khó khăn trong việc hiểu cách chấm dứt việc liên lạc một cách đúng đắn hoặc giao tiếp nếu cả hai muốn điều khác nhau. Một số điều kiện này bao gồm:
Điều này có thể gây khó khăn cho việc hiểu cách chấm dứt việc liên lạc một cách đúng đắn hoặc giao tiếp nếu cả hai muốn điều khác nhau. Một số điều kiện này bao gồm:
Mất khả năng diễn đạt cảm xúc, một đặc điểm nhân cách khi lý trí chiếm ưu thế trước cảm xúc
Rối loạn đa nhân cách chống xã hội (một số người gọi là tâm thần xã hội hoặc tâm thần)
Rối loạn nhân cách biên giới
Rối loạn nhân cách tự yêu
alexithymia, một đặc điểm nhân cách khi logic thắng thế trước cảm xúc
Rối loạn nhân cách chống xã hội (những gì một số người gọi là xã hội hoặc tâm thần)
Rối loạn nhân cách biên giới
Rối loạn nhân cách tự ái
Hơn nữa, những người đã được chẩn đoán có triệu chứng rối loạn tự kỷ có thể gặp khó khăn trong việc biết cách kết thúc một mối quan hệ.
Ngoài ra, những người đã được chẩn đoán với các triệu chứng của rối loạn phổ tự kỷ có thể gặp khó khăn trong việc biết cách kết thúc một mối quan hệ.
Phải làm gì khi bị bỏ rơi
Làm gì khi bị bỏ rơi
Hãy hiểu rằng bạn có quyền làm theo đúng cách, ngay cả khi họ không thể đáp ứng bạn ở đó.
Biết rằng bạn được phép đi con đường cao, ngay cả khi họ không thể gặp bạn ở đó.
Nên nói gì với ai đó đã bỏ rơi bạn
Nên nói gì với người đã bỏ rơi bạn
Nguồn hình ảnh: Pinterest
Đối mặt với việc bị bỏ mặc, hãy trả lời một cách chân thành. Đôi khi, tự bảo vệ bản thân cũng là cách để làm sạch trái tim.
Cách tốt nhất khi bị bỏ mặc là trả lời thật lòng. Để có được sự đóng góp, bạn có thể cảm thấy dễ chịu khi bảo vệ bản thân.
Nếu việc trò chuyện bắt đầu chậm lại, hãy thử nhắn tin như sau:
Nếu giao tiếp trở nên chậm lại, hãy thử nhắn tin này:
“Xin chào, tôi muốn kiểm tra. Tôi đang cảm thấy bạn không còn quan tâm nữa. Nếu như vậy, bạn có thể cho tôi biết không?”
Nếu họ không phản hồi, dưới đây là những gì bạn có thể nhắn tin sau khi bị bỏ mặc:
“Trước khi bạn ngừng trò chuyện, tôi mong bạn đã nói cho tôi biết cảm xúc của bạn. Tôi cảm thấy sự tôn trọng song phương khi có phản hồi hai chiều. Điều này làm tổn thương lòng của tôi khi bị ngó lơ. Chăm sóc bản thân nhé.”
“Xin chào, tôi muốn kiểm tra. Tôi cảm thấy bạn không còn quan tâm nữa. Nếu như vậy, bạn có thể cho tôi biết không?”
Nếu họ không trả lời, dưới đây là những gì bạn có thể nhắn tin sau khi bị ngó lơ:
“Trước khi bạn ngừng giao tiếp, tôi ước gì bạn đã nói cho tôi biết cảm xúc của bạn. Tôi cảm thấy tôn trọng khi có sự phản hồi hai chiều. Việc bị ngó lơ làm tổn thương lòng tôi. Chăm sóc tốt nhé.”
Làm thế nào để tránh bị ngó lơ
Làm thế nào để tránh bị bỏ mặc
Đối mặt với việc bị ngó lơ có thể khiến bạn tự đặt ra câu hỏi về bản thân mình. Dù có thể không phải do bạn, nhưng vẫn nên kiểm tra và đánh giá trung thực về cách bạn tương tác với người khác.
Đối phó với việc bị bỏ mặc có thể khiến bạn tự đặt ra câu hỏi về bản thân mình. Mặc dù có thể không phải vấn đề đến từ bạn, nhưng vẫn nên kiểm tra và đánh giá trung thực về cách bạn tương tác với người khác.
Lần tiếp theo khi gặp ai đó, bạn có thể thử những điều này:
Khi bạn gặp người mới, bạn có thể thấy hữu ích khi thử:
Chăm sóc bản thân mình một cách tốt nhất
Hỏi những câu hỏi sâu sắc
Trở nên mở cửa về những kỳ vọng của bạn
Hiểu về loại gắn kết của bản thân
Lên kế hoạch gặp mặt trực tiếp nhiều hơn
Hiểu rõ về ngôn ngữ yêu thương của bản thân
Phân chia những giai đoạn đầu của mối quan hệ
Loại bỏ những mối quan hệ chờ đợi
Chăm sóc bản thân một cách tốt nhất có thể
Hỏi những câu hỏi có ý nghĩa
Trực tiếp về những mong đợi của bạn
Tìm hiểu về kiểu gắn kết của bạn
Lập kế hoạch gặp gỡ nhiều hơn trực tiếp
Trở nên quen thuộc với ngôn ngữ yêu thương của bạn
Điều chỉnh tốc độ của mối quan hệ
Dọn dẹp hàng chờ mối quan hệ của bạn
Mẹo khi gặp tình trạng bị ngó lơ
Mẹo khi gặp tình trạng bị ngó lơ
Bạn có thể cảm thấy đau đớn trong một thời gian ngắn, nhưng hãy nhớ rằng bạn sẽ vượt qua được điều này. Dưới đây là vài mẹo để giúp bạn mỗi khi cần:
Mặc dù có thể đau đớn một chút, nhưng hãy nhớ rằng bạn sẽ vượt qua được điều này. Dưới đây là một số mẹo để giúp bạn trong quá trình này:
Đối diện với thực tế
Đối mặt với hiện thực
Nguồn ảnh: Pinterest
Nếu một ai đó không đáp ứng những gì bạn cần, việc chấp nhận sự thật đó thường hữu ích hơn là tiếp tục suy nghĩ, lý giải hoặc bào chữa cho hành động đó.
Có vẻ như người đó không đáp ứng được những gì bạn cần. Việc chấp nhận sự thật đó thường hữu ích hơn là tiếp tục phân tích, lý giải hoặc bào chữa hành vi đó.
Hãy cho phép cảm xúc của bạn tự do biểu hiện.
Hãy để cho tình cảm của bạn tự do thể hiện.
Dù bạn cảm thấy thế nào, tất cả đều là hợp lệ. Bạn có thể thấy thoải mái khi khóc, viết nhật ký, la to vào gối, viết một “thư than trời” (rồi vứt nó!), hoặc gọi bạn bè để giãi bày.
Không quan trọng bạn cảm thấy như thế nào, tất cả đều đáng giá. Bạn có thể thấy có ích khi rơi nước mắt, viết nhật ký, la lên vào gối, viết một “thư giải toả” (sau đó ném nó đi!), hoặc gọi bạn để than trời.
Tăng cường việc chăm sóc bản thân
Nâng cao chăm sóc bản thân của bạn
Bây giờ là thời điểm lý tưởng để thư giãn trong bồn tắm bong bóng, thảnh thơi trên sân cỏ và đánh golf hoặc thưởng thức bộ phim mà bạn luôn muốn xem.
Bây giờ là lúc tốt để thưởng thức một bồn tắm bong bóng, chơi golf trên sân và xem bộ phim mà bạn muốn xem từ lâu.
Hãy tránh những suy nghĩ quá nhiều
Ngăn chặn sự lãng phí thời gian
“Đối với một số người, việc bị 'bỏ rơi' có thể tạo ra một cảm giác xấu hổ, khiến chúng ta tự hỏi liệu chúng ta đủ tốt không và có đáng giá không, và có thể suy nghĩ về những cuộc trò chuyện và tình huống trong quá khứ với người 'bỏ rơi'”, Sara Makin, một nhà tâm lý học chuyên nghiệp tại Pittsburgh, Pennsylvania, nói.
“Đối với một số người, việc 'bỏ rơi' có thể tạo ra một trạng thái xấu hổ, khiến chúng ta tự hỏi liệu chúng ta đủ tốt không và đáng giá không và có thể nghiền ngẫm về những cuộc trò chuyện và tình huống trong quá khứ với người 'bỏ rơi'”, Sara Makin, một chuyên viên tư vấn chuyên nghiệp có bằng tại Pittsburgh, Pennsylvania, nói.
“Hãy nhớ, điều này không phải là về bạn,” cô ấy nói. “Mọi thứ đều liên quan đến sự thiếu khả năng của họ trong việc xây dựng các mối quan hệ gần gũi và thân mật.”
“Nhớ rằng, đó không phải là về bạn,” cô ấy nói. “Mọi thứ đều liên quan đến sự thiếu hụt của họ trong việc tạo ra các mối quan hệ gần gũi, thân mật.”
Hãy tránh liên lạc với họ
Không nên liên hệ với họ
Nguồn ảnh: Pinterest
Nếu đã qua một vài tuần và bạn đã thử một tin nhắn cuối cùng để làm sáng tỏ mà không nhận được phản hồi, đó là lúc dừng lại và buông bỏ.
Nếu đã qua vài tuần và bạn đã thử gửi một tin nhắn cuối cùng để làm rõ tình hình mà không nhận được phản hồi, đến lúc ngừng tiếp xúc và để mọi thứ trôi qua.
Nói chuyện với một ai đó
Trò chuyện với ai đó
“Nếu bạn đang đối mặt với khó khăn, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ một chuyên gia về tâm lý học,” Makin nói. “Có nhiều yếu tố ẩn trong cảm xúc này, như làm sao với sự bỏ rơi có thể phát sinh từ quá trình trẻ thơ hoặc quan hệ trước đây”.
“Nếu bạn gặp khó khăn trong việc đối phó, hãy tìm sự giúp đỡ từ một chuyên gia về tâm lý,” Makin nói. “Có thể có những vấn đề sâu xa hơn đằng sau những cảm xúc này, như là vết thương từ sự bỏ rơi trong tuổi thơ hoặc một mối quan hệ trong quá khứ.”
Đừng tự cô lập
Đừng tách biệt bản thân
“Đừng sợ để quay lại với cuộc sống,” Schiff nói. “Đừng để điều này làm bạn không dám thử hẹn hò lại. Bạn là một người tuyệt vời, và người đúng sẽ nhìn thấy tất cả những gì bạn mang lại cho họ.”
“Đừng sợ để bước ra khỏi đó,” Schiff nói. “Đừng để điều này cản trở bạn khỏi việc hẹn hò lại. Bạn là một người tuyệt vời, và người đúng sẽ thấy được tất cả những điều bạn có để đưa ra.”
Tóm lại
Hãy cùng nhìn lại
Nguồn ảnh: Pinterest
Cảm giác bị lãng quên thường không phải vấn đề của bạn, nhưng nó có thể khiến bạn cảm thấy như vậy.
Bị 'bỏ rơi' có lẽ không liên quan đến bạn, nhưng thực sự có thể khiến bạn cảm thấy như vậy.
Có hàng chục lý do mà ai đó có thể đã bỏ lỡ bạn, từ việc thiếu kỹ năng giao tiếp đến các vấn đề sức khỏe tâm thần.
“Việc người khác không tôn trọng bạn để thảo luận về cảm xúc của họ là dấu hiệu rằng họ không phải là người bạn thực sự muốn ở bên cạnh”, Tishman nhấn mạnh.
“Nếu một ai đó không dành thời gian để thảo luận về cảm xúc của họ, thì người đó có lẽ không phải là người bạn thực sự muốn ở bên cạnh”, Tishman nói.
“Nếu ai đó không sẵn lòng dành thời gian để thảo luận về cảm xúc của họ, thì có lẽ người đó không phải là đối tác bạn thực sự muốn ở cạnh”, Tishman nói.
“Quan trọng là có sự trao đổi thẳng thắn và rõ ràng khi xây dựng mối quan hệ - và việc bị bỏ lỡ là một dấu hiệu xấu về đối tác đó”, Tishman bổ sung.
“Việc có giao tiếp trực tiếp và rõ ràng trong việc xây dựng một mối quan hệ là quan trọng — và việc bị bỏ lỡ là một tín hiệu đỏ từ phía người đó,” Tishman bổ sung.
Hãy thử câu thần chú này: Từ chối chỉ là một hướng dẫn mới
Hãy thử câu thần chú này: Từ chối chỉ là một sự điều chỉnh
Tác giả: Janet Brito, Hilary I. Lebow
Nguồn tham khảo (của tác giả):
Freedman G, và đồng nghiệp. (2019). Bị bỏ lỡ và số phận: Các lý thuyết tiềm ẩn về mối quan hệ dự đoán niềm tin về việc bị bỏ lỡ.
https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0265407517748791
Lawrenz L. (2021). Phỏng vấn cá nhân.
Makin S. (2021). Phỏng vấn cá nhân.
Navarro R, và đồng nghiệp. (2020). Các liên kết tâm lý của kinh nghiệm bị bỏ lỡ và những manh mối: Một nghiên cứu sơ bộ trong số người lớn.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7037474/
Schiff H. (2021). Cuộc trò chuyện cá nhân.
Tishman H. (2021). Cuộc phỏng vấn cá nhân.
