Buzz
Rất nhiều người trong chúng ta cảm thấy bế tắc khi theo đuổi hình mẫu cơ thể hoàn hảo, một điều hầu như không thể đạt được. Cặp chị em nhà văn Emily Nagoski và Amelia Nagoski cho rằng đã đến lúc chúng ta phải tái định nghĩa thế nào là một cơ thể tốt, khỏe mạnh và cuốn hút theo cách riêng của mỗi người.
Ngành công nghiệp sắc đẹp chuẩn Bikini.
Hãy khám phá những mặt tối để hiểu rõ nguồn gốc của vấn đề độc hại này.
Ngành công nghiệp sắc đẹp chuẩn Bikini đã tạo ra một văn hóa áp lực nặng nề, ép buộc mọi người theo đuổi những hình mẫu lý tưởng mà hầu hết không thể đạt được. Điều này định hình suy nghĩ về sắc đẹp lý tưởng, cơ thể khỏe mạnh và phong thái quyến rũ.
Tuy nhiên, vấn đề không chỉ từ quảng cáo, bìa tạp chí hay những câu chuyện hư cấu, mà còn từ thông tin liên quan đến chỉ số BMI (Body Mass Index). Chỉ số này khiến nhiều người đánh giá sai tình trạng cơ thể của mình. Theo nhà nghiên cứu Paul Ernsberger và Richard J Koletsky, chỉ số BMI được tạo ra bởi một nhóm 9 người, trong đó 7 người làm việc cho các phòng khám giảm cân, nhằm tiết kiệm chi phí dựa trên dữ liệu họ đưa ra.
Nguồn: Google.com
Chúng ta thực sự bị lừa khi tin vào mối quan hệ giữa cân nặng và sức khỏe, dẫn đến việc không ngừng cố gắng thay đổi cân nặng của mình.
giảm nguy cơ mắc bệnh
nguy cơ mắc bệnh giảm
kéo dài tuổi thọ
Văn hóa hiện tại khiến nhiều người có thói quen phán xét những ai có thân hình quá khổ là lười biếng và ích kỷ.
Hãy để cho cơ bụng của bạn được thư giãn.
Theo góc nhìn khách quan, các cá nhân hay công ty trong ngành làm đẹp không thể tác động hoàn toàn đến chúng ta. Thực tế, họ không thể đạt được điều lý tưởng đó. Vấn đề là các thương hiệu nhận ra họ có thể kiếm tiền bằng cách tạo ra và lan truyền những tiêu chuẩn không thể đạt được, đánh vào tâm lý con người.
Khi hàng ngày phải đối mặt với những quảng cáo từ ngành công nghiệp sắc đẹp, làm thế nào để chúng ta có thể vượt qua chúng?
Áp dụng chiến lược: Định nghĩa lại tiêu chuẩn “Cô nàng nóng bỏng”.
Khi định nghĩa lại tiêu chuẩn về cái đẹp, xuất phát từ trái tim và tình yêu với cơ thể hiện tại, chúng ta có thể chuyển sự chú ý từ vẻ đẹp bên ngoài sang vẻ đẹp nội tâm như lòng tốt và sự nhân ái.
Tuy nhiên, nói luôn dễ hơn làm. Một tình huống mà Amelia và Emily gặp phải đã chứng minh điều này. Khi nhìn vào hình ảnh của mình lúc chỉ huy dàn nhạc với miệng há to và tóc bết mồ hôi, Amelia cảm thấy xấu hổ. Về phía Emily, khi thấy mình trên TV, cô đã rất lo lắng về chiếc cằm nhọn của mình vì trước đây có người từng phê phán nó.
Cả Amelia và Emily đều thừa nhận rằng mình chưa bao giờ có cơ thể mảnh mai như người mẫu. Họ từng chứng kiến mẹ mình khóc trước gương khi thấy thân hình thay đổi, từ thon gọn trở nên thừa cân sau khi sinh đôi. Những gì bà ấy nhìn thấy cũng chính là những gì chúng ta đang phán xét về cơ thể mình hiện tại.
Đó là lý do vì sao chúng ta cần kiên trì với việc định nghĩa lại tiêu chuẩn sắc đẹp, để bỏ qua những phán xét về cơ thể và chỉ tập trung vào tình yêu với bản thân.
Có lần, Amelia thử trang phục biểu diễn trong một cửa hàng sang trọng, và gặp vấn đề. Trang phục cho nữ nhạc trưởng, với tiêu chuẩn màu đen trơn, tay dài, sang trọng nhưng không quá phô trương, vốn đã khó tìm lại càng khó hơn khi phải có kích cỡ lớn phù hợp với cơ thể cô ấy. Sau một thời gian tìm kiếm, Amelia tìm được một chiếc váy đẹp đến mức kinh ngạc và đã gửi tin nhắn với ảnh selfie cùng chiếc váy cho em gái Emily, kèm theo nội dung 'Một Will Smith trong Men in Black phần II: Tôi là một cô nàng nóng bỏng kiểu mới.'
Nguồn: Google.com
Kể từ đó, cặp chị em Amelia và Emily luôn sử dụng cụm từ 'Cô nàng nóng bỏng kiểu mới' như một cách để định nghĩa lại những tiêu chuẩn về cái đẹp mà không theo đuổi vẻ đẹp lý tưởng như nhiều người vẫn chạy theo.
Hình dáng hiện tại của chúng ta có thể không còn như trước, hoặc không giống như những gì bạn nghĩ, nhưng nó vẫn đẹp và thậm chí còn hấp dẫn hơn so với phong cách cũ. Những ví dụ sau đây đều thể hiện 'nét đẹp nóng bỏng kiểu mới' ở mọi người:
Da bụng chảy xệ sau sinh
Tăng 20kg do bồi bổ sức khỏe để học hành, thi cử
Da có nếp nhăn mới khi thêm một tuổi
Để tóc dài, cắt tóc ngắn, thay đổi màu sắc và kiểu dáng theo sở thích thay vì theo xu hướng
Cơ thể bị cắt một phần ngực do ung thư
Cơ thể khiếm khuyết do chấn thương
Điều quan trọng là bạn phải thấy mình đẹp và định nghĩa lại cái đẹp theo cách của riêng mình.
Sau khi đọc xong bài viết này, hãy mang tâm thế yêu thương ra ngoài để nhận ra vẻ đẹp đa dạng của vóc dáng từ những người xung quanh. Ban đầu, bạn có thể phán xét những ai không phù hợp với tiêu chuẩn lý tưởng, hoặc ghen tị với người có thân hình siêu mẫu, hay tự phê bình bản thân. Thậm chí bạn sẽ khó chịu khi có những suy nghĩ phán xét như vậy. Hãy kiên nhẫn và cho mình thời gian để thay đổi tư duy, học cách yêu thương cơ thể.
Nguồn: Google.com
