Buzz
Gần đây, cả tôi và chị gái đang suy nghĩ về việc xăm những hình xăm thể hiện tình yêu của chúng tôi dành cho cha mẹ.
Chị gái đang đề xuất ý tưởng về một loại hoa cho mẹ và một hình xăm Studio Ghibli cho bố. Còn với tôi, biểu tượng chân thực và đặc biệt nhất dành cho cha mẹ là những món ăn cụ thể mà họ đã nấu cho chúng tôi khi chúng tôi còn nhỏ. Đối với mẹ, đó là một đĩa tempura, và đối với bố, một cuộn cá ngừ đơn giản. Dù có vẻ kỳ lạ, nhưng với người Á-Âu, thì ý nghĩa của thức ăn trong tình yêu như hộp đựng nước sốt hết hạn sử dụng trong tủ đựng thực phẩm của mẹ.
Ivy Kwong, một chuyên gia tâm lý và huấn luyện viên sức khỏe tâm thần cho người Mỹ gốc Á cho biết: “Thức ăn là ngôn ngữ tình yêu của người châu Á. Đó là cách cắt trái cây, chia sẻ thức ăn và đưa bạn hộp đựng thức ăn dư khi bạn rời khỏi. Đó là khi làm cho bạn món ăn bạn yêu thích, ép bạn ăn thêm, sau đó hỏi bạn đã no chưa hoặc lo lắng nếu bạn không thích ăn. '
Thành Phố Của Người Sống Yêu Thương
Ngôn ngữ tình yêu đã trở nên phổ biến từ khi Gary Chapman xuất bản cuốn sách “Năm Ngôn Ngữ Tình Yêu” vào năm 1992. Chapman tìm ra năm cách mà mọi người thể hiện tình yêu của họ: lời khen ngợi, thời gian chất lượng, việc nhận hoặc tặng quà, hành động phục vụ và tiếp xúc cơ thể. Theo Chapman, lời khen ngợi và việc phục vụ là hai ngôn ngữ tình yêu phổ biến nhất.
Jennifer Thomas, một chuyên gia tâm lý học lâm sàng, tác giả và là người hỗ trợ hàng đầu về năm ngôn ngữ tình yêu.
Theo Kwong, người làm việc với nhiều người Mỹ gốc Á, con cái của cha mẹ gốc Á thường biểu hiện tình yêu thông qua việc phục vụ, chủ yếu là việc làm và chia sẻ thức ăn. Điều này cũng là trải nghiệm của riêng tôi.
“Thức ăn là ngôn ngữ tình yêu của người châu Á. Đó là cách cắt trái cây, chia sẻ thức ăn và đưa bạn hộp đựng thức ăn dư khi bạn ra về. Đó là khi làm cho bạn món ăn bạn yêu thích, nhồi nhét và ép bạn ăn thêm món thứ hai, thứ ba và thứ tư, rồi hỏi xem bạn đã no chưa hoặc lo lắng nếu bạn không ăn ngon miệng.
— IVY KWONG, LMFT
Khi còn nhỏ, mẹ tôi thường nấu ăn. Bà ấy làm bánh mì sandwich mỗi sáng cho bố tôi, chị gái và tôi mang đi làm hoặc đi học và vào mỗi buổi tối, bà ấy nấu một bữa ăn tại nhà. Nếu chúng tôi bị ốm, bà ấy sẽ làm okayu, một loại súp gạo Nhật Bản - một món ăn đặc biệt dành cho những khi bạn cảm thấy không khỏe giống như người Mỹ làm món súp gà. Và ngay cả bây giờ, dù tôi và em gái đã lớn, bà ấy vẫn tiếp tục thể hiện tình yêu của mình dành cho chúng tôi theo cách này.
'Con đã ăn cơm chưa?' là cách người châu Á diễn đạt tình yêu gia đình.
Vài tuần trước, khi chị gái tôi mắc Covid, mẹ tôi đã nấu ăn suốt một tuần, đóng gói vào hộp và lái xe một giờ đến nhà của chị, để đó ngoài cửa, không nói một lời nào. Điều này là phổ biến trong các gia đình châu Á.
Cha mẹ thường không diễn đạt tình yêu của họ qua lời nói hay ôm. Hành động thể hiện tình yêu là quan trọng nhất. Kwong giải thích: “Trong tiếng Trung, có câu: 'Hành động hơn lời nói, lời nói không có ý nghĩa.' Vì thế, cha mẹ tôi luôn nói: ‘Tại sao phải nói 'Mẹ yêu con'? Tại sao phải làm vậy?’ Họ cho rằng, lời nói không ý nghĩa nếu không được chứng minh bằng hành động.”
Các bậc cha mẹ châu Á có thể chưa từng nghe câu 'Bố mẹ yêu con' từ cha mẹ hoặc gia đình của họ và có thể cảm thấy lạ hoặc không thoải mái khi nghe điều này, vì vậy họ ít nói điều này hơn. Chúng ta truyền lại những gì chúng ta được dạy và những gì chúng ta biết. Đối với nhiều bậc cha mẹ châu Á, họ biết nhiều về cách thể hiện tình yêu thông qua thức ăn, và ít hơn qua lời khen ngợi.
Cheuk Kwan, một tác giả và nhà viết tài liệu, trong cuốn sách sắp ra mắt của mình, 'Con đã ăn cơm chưa?', khám phá lịch sử của các nhà hàng Trung Quốc trên khắp thế giới, chỉ ra rằng các khái niệm về tình yêu gia đình và lãng mạn thậm chí không tồn tại trong một số ngôn ngữ ở Đông Á.
Kwan nói: “Cha mẹ tôi chưa bao giờ nói: 'Cha mẹ yêu con'. “Tôi nghĩ điều này liên quan đến văn hóa. Trong tiếng Trung không có từ nào chỉ 'lãng mạn', và người Nhật cũng không có từ này. Đó là một từ được mượn từ tiếng Anh.'
“Trong tiếng Trung Quốc, có câu: 'Hành động hơn lời nói, lời nói không có ý nghĩa.' Cha mẹ tôi luôn nói: ‘Tại sao phải nói, ‘Mẹ yêu con? Tại sao phải làm vậy?’ Điều này chứng minh lời nói sẽ không có giá trị nếu chúng không được chứng minh bằng hành động.”
— IVY KWONG, LMFT
Kwong chia sẻ rằng cô đã trải qua sự thiếu vắng nghe những từ này trong cuộc sống của mình. “Mẹ tôi chỉ nói “Em yêu anh” với cha một lần duy nhất khi ông ấy sắp qua đời vì ung thư,” Kwong nói.
Cô kể lại khi bắt đầu học tiếng Quảng Đông và nói với cha mẹ rằng cô yêu họ.
“Tôi chưa bao giờ nghe những từ đó khi lớn lên và họ cũng vậy, vì vậy khi tôi nói ra, họ như, ‘Oái, đó là gì vậy,” Kwong cười. 'Mẹ tôi giật mình và rời đi.
Và điều đó là sự thật. Trong tiếng Nhật, có hai cách để thể hiện tình cảm với ai đó. Đầu tiên, có từ aishiteru, là cách nói lãng mạn, 'Anh yêu em'. Một cách khác để diễn đạt tình cảm với ai đó, có thể là một thành viên trong gia đình hoặc một người bạn, là nó daisuki, có nghĩa là 'Tôi thích bạn rất nhiều.'
Tại sao thức ăn lại quan trọng đến vậy?
Thay vì nghe câu 'Mẹ yêu con', nhiều trẻ em châu Á lại lớn lên với việc nghe những từ, 'Con đã ăn cơm chưa?' hoặc 'Con có đói không?'
Và đó là nguyên nhân dẫn đến tiêu đề của cuốn sách, Kwan giải thích.
“Đó là cách mà người Trung Quốc sử dụng để chào hỏi nhau cách đây 50 hoặc 100 năm,” Kwan nói thêm. 'Khi họ gặp nhau trên đường, họ sẽ nói,' Này, bạn đã ăn chưa? 'Và nó cơ bản có nghĩa là,' Bạn có khoẻ không? '
Kwan nghi ngờ rằng cụm từ này bắt nguồn từ những ngày Trung Quốc còn là một quốc gia nghèo hơn và người dân không phải lúc nào cũng đủ ăn. Ông cũng đề cập đến việc nhiều nền văn hóa Đông Á đã bị ảnh hưởng bởi Nho giáo, trong đó nhấn mạnh tầm quan trọng của đơn vị gia đình và trách nhiệm tập thể.
Kwan nói: “Bởi vì văn hóa ẩm thực là quan trọng nhất trong các dân tộc này, bạn sẽ thấy rằng các gia đình rất coi trọng việc có một bữa ăn ngon. “Nó liên quan mật thiết đến cách người châu Á đối xử với thức ăn. Nó không chỉ là việc nuôi dưỡng cơ thể, mà còn là việc nuôi dưỡng tâm hồn. Rất nhiều khía cạnh của sức khỏe tinh thần được thể hiện qua bữa ăn. ”
Nguồn: Unsplash.com
'Thức ăn không chỉ là nhu cầu cơ bản mà còn là hành trình nuôi dưỡng cả tâm hồn. Nó kết nối chúng ta với một phần tinh thần sâu xa, thể hiện qua từng hương vị, từng cảm xúc.'
— CHEUK KWAN, TÁC GIẢ CỦA 'ĐÃ ĂN CHƯA?'
Jennifer Leung, 48 tuổi, gắn bó mật thiết với kí ức về gia đình thông qua hương vị của thời thơ ấu. Cha cô, Robert, là người sáng lập một nhà hàng nổi tiếng tại Greensboro, NC, gieo mầm tình yêu đối với ẩm thực trong tâm hồn con người.
“Nhà hàng không chỉ là nơi bán đồ ăn mà còn là tổ ấm thứ hai, nơi tình thân và kí ức tồn tại mãi mãi,” cô chia sẻ.
Amelia, mẹ của Jennifer, là biểu tượng của sự mạnh mẽ và tình thương trong việc kinh doanh. Với niềm đam mê nấu nướng, bà đã truyền cảm hứng và yêu thương qua từng món ăn đặc biệt cho cả gia đình và cộng đồng.
Jennifer chia sẻ về mẹ: “Đối với bà ấy, thức ăn không chỉ là nhu cầu cơ bản mà còn là biểu hiện của tình yêu thương vô điều kiện. “Bất kể ai, bất kể hoàn cảnh, mỗi người đều cần được nuôi dưỡng. Mẹ luôn sẵn lòng chia sẻ và nuôi dưỡng, kể cả khi bạn không có gì cả,”
Jennifer cho biết quản lý nhà hàng là cách cha mẹ cô thể hiện tình yêu thương.
“Đó là điều mà nhiều người không hiểu được,” Jennifer chia sẻ. “Việc cha mẹ quản lý nhà hàng, kiếm tiền để đưa chúng tôi đi học là một biểu hiện rõ ràng của tình yêu thương.”
Vào tháng 11 năm 2020, cha của Jennifer qua đời, và không lâu sau đó, mẹ cô cũng ra đi.
“Bất kể ai, bất kể hoàn cảnh, mỗi người đều cần được nuôi dưỡng. Mẹ luôn sẵn lòng chia sẻ và nuôi dưỡng, kể cả khi bạn không có gì cả,”
— JENNIFER LEUNG
Jennifer chia sẻ: “Nhiều khi, cha mẹ người châu Á không thể nói lên từng lời 'Ba mẹ yêu con' và họ ít quan tâm đến việc thể hiện tình cảm một cách công khai. “Tuy nhiên, với tôi, việc nấu nướng và dành thời gian bên nhau mới chính là cách họ bày tỏ tình yêu, không cần phải nói ra hay thể hiện bằng cử chỉ, mà là qua hành động, sự chăm sóc, cùng nhau chia sẻ bữa ăn và dành thời gian cho nhau.”
Và đó cũng là cách cô ấy thể hiện tình yêu của mình.
“Tôi là người hành động; tôi biểu hiện qua việc hiện diện,” cô nói. “Tôi không nhất thiết phải nói lên từng lời 'Tôi yêu bạn', nhưng tôi luôn lắng nghe. Tôi đã dành thời gian, công sức và sự chăm sóc,”
Tác Động của Sự Quyết Liệt đối với Thế Hệ Tiếp Theo
Kwong chia sẻ về những nỗ lực và thời gian mất đi để chữa lành nỗi đau và sự tức giận khi không nhận được tình yêu như mong muốn từ cha mẹ khi lớn lên. Sau một thời gian dài, cô ấy đã chuyển từ sự oán trách sang sự thông cảm và biết ơn cha mẹ, những người đã bày tỏ tình yêu thương theo cách duy nhất của họ, và cô ấy cảm thấy biết ơn với những khách hàng châu Á của mình, những người đang vượt qua những khó khăn tương tự.
Kwong nói: “Nhiều công việc tôi đã làm với khách hàng đều xoay quanh việc vượt qua nỗi đau không được cha mẹ yêu thương như mong đợi. “Có rất nhiều câu hỏi, ‘Tại sao tôi không được ôm? Tại sao không có lời nói 'Ba mẹ yêu con' hoặc 'Ba mẹ tự hào về con'? Và 'Tại sao họ lại chỉ trích tôi như vậy? Tại sao những gì tôi làm không đủ?’ Có nhiều nỗi tức giận và đau khổ mà nhiều người phải chịu đựng,”
Sự quyết tâm này cùng với những kỳ vọng cao độ mà các bậc cha mẹ châu Á có thể đặt ra có thể có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần của trẻ em Mỹ gốc Á.
Kwong cho biết động lực để thành công thường xuất phát từ những nỗi đau mà cha mẹ, đặc biệt là những người đã di cư xa quê hương của họ, đã trải qua.
Kwong giải thích: “Nhiều bậc cha mẹ châu Á lo sợ những điều không thể đoán trước vì họ đã trải qua nhiều khó khăn trong cuộc sống và cố gắng tồn tại. Họ muốn chúng ta tránh những nỗi đau mà họ đã chịu đựng.” “Đó cũng là một biểu hiện của tình yêu. Đôi khi điều đó thể hiện qua sự nghiêm khắc, họ nghĩ rằng họ biết điều gì tốt nhất cho bạn. Họ mong muốn bạn an toàn và ổn định, nhưng cách họ thể hiện có thể gây căng thẳng và đau khổ,”
Cách Xử Lý Và Ưu Tiên Sức Khỏe Tâm Thần Của Chúng Ta
Jennifer Thomas chia sẻ cách để đối phó với sự quyết tâm này là hiểu lý do tại sao cha mẹ lại thể hiện tình yêu thương theo cách của họ. “Với một số người, đôi khi khó diễn đạt bằng lời hoặc có thể cảm thấy không thoải mái khi thể hiện tình cảm, và đây là một thách thức. Vì là một đứa trẻ lớn lên theo cách đó, bạn có thể cảm thấy bị đánh giá thấp hoặc không được yêu thương”, Thomas nói.
“Nhưng bạn có thể dịch những gì họ đang làm sang ngôn ngữ tình yêu của bạn. Bạn có thể đánh giá những cống hiến của họ và nói, 'Mặc dù họ không nói lên điều đó với tôi, nhưng tôi có thể cảm nhận được tình cảm từ những gì họ đã làm, và tôi biến nó thành một cái ôm.'”
Nếu cha mẹ không hiểu về vấn đề sức khỏe tâm thần của con mình hoặc họ chỉ nói “hãy cố gắng lên”, có thể đó là cách họ tự bảo vệ để tiếp tục sống, Kwong nói.
Nguồn: Unsplash.com
“Nhưng bạn có thể dịch những gì họ làm sang ngôn ngữ tình yêu của bạn. Bạn có thể ghi nhận công lao của họ và nói, 'Mặc dù họ không nói ra nhưng tôi có thể thấy tình cảm từ món mì mà họ đã làm cho tôi, và tôi biến nó thành một cái ôm.'
— JENNIFER THOMAS, NHÀ TÂM LÝ HỌC LÂM SÀNG
Kwong nói: “Có cha mẹ nghĩ rằng ‘điều đó không giúp chúng tôi ngừng lại và buồn rầu, chúng tôi phải chu cấp cho gia đình, chúng tôi phải tiếp tục làm việc’.” “Điều này có thể được coi là một đặc ân khi bạn có thời gian và không gian để cảm nhận và chăm sóc cảm xúc của mình, nhưng nó cũng có thể khó khăn nếu bạn chưa bao giờ được mô hình hóa hoặc được hỗ trợ làm như vậy.”
Trong tương lai, quan trọng là các thế hệ hiện tại và tương lai phải ưu tiên và thảo luận về sức khỏe tâm thần theo những cách mà các thế hệ trước chưa làm. Kwong nói: “Sống trong im lặng và không nói lên những vấn đề tâm thần có thể đã giúp tổ tiên của chúng ta tồn tại, nhưng bây giờ, điều đó đang gây hại cho sự phát triển của chúng ta,” Kwong nói. “Hãy khám phá cách chúng ta có thể giúp chăm sóc bản thân và nhau theo những cách mới và khác nhau.”
Nếu chúng ta tiếp tục như vậy, cách thức thể hiện tình yêu trong các gia đình châu Á cũng sẽ thay đổi theo thời gian.
Kwong chia sẻ: “Tôi tin rằng điều đó có thể diễn ra qua nhiều thế hệ. “Chúng ta có thể học cách trân trọng, hiểu biết và đồng cảm hơn với cách cha mẹ và ông bà của chúng ta đã thể hiện tình yêu. Không cần lời nói, không cần ôm hôn, nhưng họ vẫn thể hiện tình cảm của mình. Khi chúng ta khám phá ra các cách thức thể hiện tình yêu khác nhau, chúng ta sẽ cảm thấy tốt hơn, sẵn lòng để yêu và được yêu, điều đó là tuyệt vời.”
