Buzz
Rối loạn lo âu xã hội là một chứng rối loạn tâm lý mãn tính, đặc trưng bởi nỗi sợ hãi phi lý hoặc lo âu khi tham gia tương tác xã hội. Những người mắc chứng này thường cảm thấy sợ hãi, tự ti, hoặc xấu hổ mà không có lý do cụ thể trong các tình huống xã hội. Các triệu chứng có thể bao gồm sợ hãi khi bị đánh giá, lo lắng về việc bị bẽ mặt hoặc sợ xúc phạm người khác. Như bạn có thể hình dung, việc tìm kiếm và duy trì công việc đối với người mắc chứng này không hề dễ dàng. Là một nhóm cơ sở chăm sóc sức khỏe tâm thần với nhiều năm kinh nghiệm điều trị rối loạn lo âu và các vấn đề tâm lý, Banyan xin chia sẻ danh sách những công việc phù hợp nhất cho những người mắc chứng rối loạn lo âu xã hội.
Rối loạn lo âu xã hội là một chứng rối loạn tâm lý mãn tính với nỗi sợ hãi phi lý hoặc lo âu về các tương tác xã hội. Khi ở trong môi trường xã hội, những người mắc chứng này có thể trải qua cảm giác sợ hãi, tự ti và xấu hổ mà không có lý do cụ thể. Các triệu chứng có thể bao gồm sợ bị đánh giá, lo lắng về việc bị bẽ mặt, và lo sợ xúc phạm người khác. Bạn có thể tưởng tượng rằng, việc tìm kiếm và giữ một công việc đối với người mắc chứng này là khá khó khăn. Với tư cách là một gia đình các cơ sở chăm sóc sức khỏe tâm thần có nhiều năm kinh nghiệm trong điều trị rối loạn tâm trạng và lo âu, Banyan chia sẻ danh sách những công việc tốt nhất cho người mắc chứng rối loạn lo âu xã hội.
Công Việc Phù Hợp Cho Người Rối Loạn Lo Âu Xã Hội: Những Lưu Ý Quan Trọng
Tìm Việc Cho Người Rối Loạn Lo Âu Xã Hội: Những Điều Cần Lưu Ý
Rối loạn lo âu xã hội (SAD) ảnh hưởng đến hiệu suất công việc và quan hệ với đồng nghiệp cũng như sếp. SAD cũng làm việc tìm việc trở nên khó khăn hơn do lo âu từ buổi phỏng vấn.
Rối loạn lo âu xã hội (SAD) có thể ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc và mối quan hệ với đồng nghiệp cũng như cấp trên. SAD cũng khiến việc tìm kiếm việc làm trở nên khó khăn, xem xét lo âu từ các cuộc phỏng vấn.
Tuy nhiên, một số công việc tốt cho người mắc chứng rối loạn lo âu xã hội có thể làm bạn ngạc nhiên. Đối với những người có rối loạn này, việc tìm việc phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng và các triệu chứng của họ. Một số người mắc SAD cảm thấy thoải mái trong các môi trường nhỏ nhóm ba người hoặc ít hơn, trong khi người khác có thể lo lắng khi giao tiếp chỉ với một hoặc hai người khác.
Tuy nhiên, một số nghề nghiệp tốt cho người mắc chứng rối loạn lo âu xã hội có thể làm bạn bất ngờ. Đối với những người có rối loạn này, việc tìm việc phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng và các triệu chứng của họ. Một số người mắc SAD cảm thấy thoải mái trong các môi trường nhỏ nhóm ba người hoặc ít hơn, trong khi người khác có thể lo lắng khi giao tiếp chỉ với một hoặc hai người khác.
Ngoài ra, một số người mắc chứng rối loạn lo âu xã hội là người hướng ngoại và muốn kết bạn, mặc dù cảm thấy sợ hãi. Nếu bạn thấy mình trong trường hợp này, một công việc cho phép bạn giao tiếp xã hội nhiều có thể phù hợp.
Hơn nữa, một số người mắc rối loạn lo âu xã hội là người ngoại hình và thích thú và thậm chí khao khát sự giao lưu với người khác, dù có sợ hãi. Nếu bạn rơi vào nhóm này, thì một công việc có nhiều cơ hội giao tiếp xã hội có thể phù hợp hơn.
Một số yếu tố bổ sung cần xem xét khi tìm kiếm công việc tốt cho rối loạn lo âu xã hội bao gồm:
Một số yếu tố phụ khác cần cân nhắc khi tìm kiếm công việc phù hợp cho rối loạn lo âu xã hội bao gồm:
Chỗ ở:
Chỗ ở: Kiểm tra xem công ty có lịch sử cho phép cung cấp các điều chỉnh cho nhân viên mắc các rối loạn sức khỏe tâm thần hay không. Có những quản lý và đồng nghiệp hỗ trợ, hiểu và tôn trọng rối loạn của bạn có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể trong môi trường làm việc.
Điều hành đến nơi làm việc và không gian làm việc:
Đường đi và không gian làm việc: Cân nhắc về hành trình đi lại và không gian làm việc. Một hành trình đi dài và căng thẳng hoặc một không gian làm việc chật chội có thể góp phần làm tăng triệu chứng của bạn.
Môi trường và văn hóa của công ty:
Môi trường và văn hóa công sở: Nghiên cứu về văn hóa và giá trị của công ty. Hãy tham gia cuộc họp trực tiếp để bạn có thể nhìn thấy nơi làm việc như thế nào. Tìm kiếm các tổ chức ưu tiên phúc lợi nhân viên, có một bầu không khí hỗ trợ và bao gồm mọi người, và cung cấp tài nguyên hỗ trợ sức khỏe tâm thần.
Chương trình hỗ trợ nhân viên (EAP):
Chương trình hỗ trợ nhân viên (EAP): Kiểm tra xem công ty có cung cấp Chương trình Hỗ trợ Nhân viên hoặc tài nguyên về sức khỏe tâm thần cho những người có rối loạn sức khỏe tâm thần không.
Dần dần thích nghi với môi trường làm việc:
Dần dần làm quen với môi trường làm việc: Nếu bạn sẵn lòng thách thức bản thân, hãy xem xét các vai trò mà dần dần đưa bạn tiếp xúc với nhiều hoạt động giao tiếp hơn trong môi trường làm việc hoặc giữa đồng nghiệp. Ví dụ, bạn có thể bắt đầu với các chương trình thực tập, sau đó là các công việc cấp nhập, v.v.
Vị trí công việc:
Chức vụ công việc: Tìm kiếm một công việc phù hợp với sở thích và kỹ năng của bạn. Đừng chỉ tập trung vào các công việc lo lắng xã hội mà hãy xem xét các vị trí không chỉ cho phép làm việc một mình hoặc làm việc từ xa mà còn phù hợp với điểm mạnh của bạn.
Đào tạo công việc:
Đào tạo việc làm: Hỏi về quy trình đào tạo và tham gia làm việc cho vị trí đó. Đào tạo đủ sẽ giúp bạn cảm thấy tự tin hơn trong vai trò của mình, giảm bớt lo lắng
Chính sách về sức khỏe tinh thần:
Chính sách về sức khỏe tinh thần: Đánh giá các chính sách sức khỏe tinh thần của công ty, như nghỉ ốm và ngày nghỉ sức khỏe tinh thần. Các công việc tốt nhất cho những người có rối loạn lo âu xã hội cân nhắc đến sức khỏe cả về thể chất và tinh thần của nhân viên và cung cấp các nguồn lực phù hợp.
Môi trường xã hội:
Môi trường xã hội: Hãy xem xét vị trí nơi bạn có thể tương tác và làm việc với một nhóm nhỏ hơn thay vì một nhóm lớn, vì điều này có thể gây ra các triệu chứng lo lắng.
Tính linh hoạt trong lịch làm việc: Hãy xem xét các vị trí cung cấp các sắp xếp làm việc linh hoạt, như làm việc giờ linh hoạt hoặc tùy chọn làm việc từ xa. Điều này cho phép bạn thay đổi lịch trình của mình để quản lý triệu chứng tốt hơn.
Độ linh hoạt lịch trình: Xem xét các vị trí cung cấp các sắp xếp làm việc linh hoạt, chẳng hạn như giờ làm linh hoạt hoặc tùy chọn làm việc từ xa. Điều này cho phép bạn thay đổi lịch trình của mình để quản lý triệu chứng tốt hơn.
Cân bằng giữa công việc và cuộc sống: Hãy cố gắng tìm kiếm các công việc dành cho những người có rối loạn lo âu xã hội khuyến khích cân bằng giữa công việc và cuộc sống. Điều này có thể giảm căng thẳng và ngăn ngừa quá tải công việc.
Cân bằng giữa công việc và cuộc sống: Hãy cố gắng tìm kiếm các công việc dành cho những người có rối loạn lo âu xã hội khuyến khích cân bằng giữa công việc và cuộc sống. Điều này có thể giảm căng thẳng và ngăn ngừa quá tải công việc.
Khối lượng công việc và kỳ vọng: Đánh giá khối lượng công việc và kỳ vọng công việc của vị trí để đảm bảo chúng hợp lý và dễ quản lý. Khối lượng công việc quá lớn hoặc không cho phép cân bằng giữa công việc và cuộc sống có thể góp phần vào sự lo lắng.
Workload and expectations: Assess the workload and job expectations of the position to ensure they are reasonable and manageable. Too much of a workload or one that does not allow for work-life balance can contribute to anxiety.
Trong khi việc ra ngoài và tìm kiếm một công việc dường như khá đáng sợ, nhưng chứng lo âu của bạn khó có thể cải thiện nếu bạn tự cô lập bản thân với những người khác. Bạn không cần phải trở thành tâm điểm của sự chú ý, việc quan trọng đó là những tương tác xã hội bạn tham gia sẽ thúc đẩy sự tự tin của bạn trong mối quan hệ xã hội.. Ngoài ra, bạn nên nhớ tìm đến sự giúp đỡ của các liệu pháp tâm lý chuyên nghiệp từ các nhà cung cấp được công nhận và cấp phép như Banyan Mental Health để tìm hiểu cách đối phó đúng cách với các triệu chứng.
Trong khi việc ra ngoài và tìm kiếm một công việc dường như khá đáng sợ, nhưng chứng lo âu của bạn khó có thể cải thiện nếu bạn tự cô lập bản thân với những người khác. Bạn không cần phải trở thành tâm điểm của sự chú ý, việc quan trọng đó là những tương tác xã hội bạn tham gia sẽ thúc đẩy sự tự tin của bạn trong mối quan hệ xã hội.. Ngoài ra, bạn nên nhớ tìm đến sự giúp đỡ của các liệu pháp tâm lý chuyên nghiệp từ các nhà cung cấp được công nhận và cấp phép như Banyan Mental Health để tìm hiểu cách đối phó đúng cách với các triệu chứng.
Những Công Việc Phù Hợp Cho Người Mắc Rối Loạn Lo Âu Xã Hội
Công Việc Tốt Cho Những Người Mắc Chứng Rối Loạn Lo Âu Xã Hội
Mặc dù danh sách của chúng tôi cung cấp nhiều lựa chọn, nhưng đừng giới hạn bản thân trong những công việc này. Nếu bạn có một sự nghiệp mơ ước, hãy theo đuổi. Có nhiều chương trình trị liệu tâm thần có thể hỗ trợ bạn phục hồi và làm giảm các triệu chứng để bạn có thể đạt được công việc mơ ước của mình.
Mặc dù danh sách của chúng tôi cung cấp nhiều lựa chọn, nhưng đừng giới hạn bản thân trong những công việc này. Nếu bạn có một sự nghiệp mơ ước, hãy theo đuổi. Có nhiều chương trình trị liệu tâm thần có thể hỗ trợ bạn phục hồi và làm giảm các triệu chứng để bạn có thể đạt được công việc mơ ước của mình.
Bác sĩ Thú Y hoặc Kỹ Thuật Viên Thú Y
Bác sĩ Thú Y hoặc Kỹ Thuật Viên Thú Y
Bác Sĩ Thú Y hoặc Kỹ Thuật Viên Thú Y
Bác Sĩ Thú Y hoặc Kỹ Thuật Viên Thú Y
Động Vật cũng mang lại cảm giác thoải mái, đó là lý do tại sao chúng thường được sử dụng trong liệu pháp sức khỏe tâm thần. Banyan Mental Health cung cấp liệu pháp thú cưng cho những người mắc các bệnh như lo âu xã hội để hỗ trợ và an ủi họ trong quá trình điều trị.
Động Vật cũng mang lại cảm giác thoải mái, đó là lý do tại sao chúng thường được sử dụng trong liệu pháp sức khỏe tâm thần. Banyan Mental Health cung cấp liệu pháp thú cưng cho những người mắc các bệnh như lo âu xã hội để hỗ trợ và an ủi họ trong quá trình điều trị.
Người Làm Vườn hoặc Kiến Trúc Sư Cảnh Quan
Người trồng hoa hoặc thiết kế cảnh quan
Ngược lại với các không gian chật chội, các cuộc họp, và những tương tác bất tiện với đồng nghiệp, một người mắc chứng lo âu xã hội có thể thấy thích thú với không khí trong lành, ánh nắng mặt trời, và thời gian gần gũi với thiên nhiên mà việc làm vườn hoặc thiết kế cảnh quan có thể mang lại. Một người mắc rối lo âu xã hội có thể cảm thấy công việc này thư giãn và đầy đủ hơn làm việc trong văn phòng. Loại công việc này cũng mang lại sự tự do, linh hoạt, và cảm giác thành tựu khi nhìn thấy kết quả rõ ràng mỗi ngày.
Thợ xây, Người làm nghề tự do, hoặc Công nhân xây dựng
Thầu xây dựng, Người làm nghề, hoặc Công nhân xây dựng
Nhà thầu, Thợ chuyên nghiệp, hoặc Người làm công trình
Các thợ như thợ sửa ống nước và thợ điện thường làm việc độc lập tại nhà và các địa điểm khác và ít tương tác xã hội. Ngay cả khi tham gia các công việc lớn với sự giúp đỡ của người khác và các thợ từ các công ty khác, tương tác xã hội cũng bị hạn chế để hoàn thành mọi thứ đúng hạn. Một nhà thầu độc lập cũng có thể làm việc một mình và tiếp tục phát triển kỹ năng của mình mà không cần phải tương tác xã hội liên tục. Tuy nhiên, mạng xã hội giúp doanh nghiệp phát triển, vì vậy, việc làm nhà thầu độc lập cũng mang lại cơ hội phát triển kỹ năng xã hội và kinh doanh của bạn.
Các thợ như thợ sửa ống nước và thợ điện thường làm việc tại nhà và các công trường khác một mình và với ít tương tác xã hội. Ngay cả khi tham gia các công việc lớn nơi có sự giúp đỡ từ người khác và thợ từ các công ty khác, tương tác xã hội cũng được hạn chế để hoàn thành mọi thứ đúng hạn. Một nhà thầu độc lập cũng có thể làm việc một mình và tiếp tục phát triển kỹ năng của mình mà không cần phải tương tác xã hội liên tục. Tuy nhiên, mạng xã hội giúp doanh nghiệp phát triển, vì vậy, việc làm nhà thầu độc lập cũng mang lại cơ hội phát triển kỹ năng xã hội và kinh doanh của bạn.
Gia sư
Người giáo viên dạy riêng
Gia sư được coi là lựa chọn tốt nhất cho những người mắc chứng lo âu xã hội vì nó cho phép bạn tương tác xã hội với một hoặc hai người cùng một lúc. Công việc này cũng làm ở nhà phù hợp với những người có triệu chứng SAD nhẹ và có thể có tương tác cá nhân với một vài người vào cùng một thời điểm. Lịch dạy cũng có thể linh hoạt. Bạn có thể dạy trực tuyến, tại nhà của mình, tại nhà của học sinh hoặc tại các tổ chức dạy học. Tất cả những điều này giúp những người mắc SAD tham gia tương tác xã hội ở các mức độ khác nhau, tùy thuộc vào mức độ thoải mái của họ.
Dạy kèm có lẽ là công việc khởi đầu tốt nhất cho những người mắc chứng lo âu xã hội vì nó cho phép bạn thực hành tương tác xã hội với một hoặc hai người cùng một lúc. Các vị trí dạy kèm cũng là công việc giúp người mắc triệu chứng SAD nhẹ có thể tương tác cá nhân với một vài người vào cùng một thời điểm. Dạy kèm cũng linh hoạt. Bạn có thể dạy trực tuyến, tại nhà của mình, tại nhà của khách hàng hoặc tại các doanh nghiệp cung cấp dịch vụ dạy kèm. Các cài đặt này đều cung cấp các mức độ tương tác xã hội khác nhau, tùy thuộc vào mức độ thoải mái của bạn.
Người quản lý sổ sách, Người làm thuế, hoặc Kế toán
Người quản lý sổ sách, Người làm thuế, hoặc Kế toán
Kế toán là một ý tưởng công việc tuyệt vời khác cho những người mắc chứng lo âu xã hội vì nó cho phép họ làm việc độc lập. Mặc dù luôn có nhu cầu tương tác với người khác, nhưng mức độ tương tác đó là rất ít, và đó là một cách tuyệt vời để từ từ đối mặt với nỗi sợ của bạn thông qua các cuộc họp với nhà tuyển dụng, đồng nghiệp và khách hàng. Kế toán viên và cố vấn tài chính cũng có thể làm việc độc lập và có doanh nghiệp của họ, giới hạn hơn nữa việc tương tác xã hội.
Kế toán là một ý tưởng công việc tuyệt vời khác cho những người mắc chứng lo âu xã hội vì nó cho phép họ làm việc độc lập. Mặc dù luôn có nhu cầu tương tác với người khác, nhưng mức độ tương tác đó là rất ít, và đó là một cách tuyệt vời để từ từ đối mặt với nỗi sợ của bạn thông qua các cuộc họp với nhà tuyển dụng, đồng nghiệp và khách hàng. Kế toán viên và cố vấn tài chính cũng có thể làm việc độc lập và có doanh nghiệp của họ, giới hạn hơn nữa việc tương tác xã hội.
Người nhập liệu, Thống kê, hoặc Nhà nghiên cứu
Nhập liệu, Thống kê, hoặc Nghiên cứu
Các vị trí nghiên cứu và nhập dữ liệu thường cho phép nhân viên lựa chọn làm việc từ xa, điều này có nghĩa là họ có thể làm việc thoải mái tại nhà. Cả thống kê và nhập liệu đều có những nguyên tắc, hướng dẫn và thời hạn nghiêm ngặt, điều này có thể mang lại cảm giác thoải mái về cấu trúc cho người mắc chứng lo âu xã hội. Thậm chí trong một hoàn cảnh tốt, họ có cơ hội làm việc với một người nào đó, ví dụ như người giám sát, người đó sẽ đóng vai trò như một bức tường giữa bạn và các nhân viên khác.
Công việc nhập dữ liệu và nghiên cứu thường cho phép nhân viên lựa chọn làm việc từ xa, điều này có nghĩa là họ có thể làm việc trong sự thoải mái của nhà riêng. Cả những công việc của nhân viên thống kê và nhân viên nhập dữ liệu đều có những nguyên tắc, hướng dẫn, và thời hạn nghiêm ngặt, điều này có thể mang lại cảm giác an toàn về cấu trúc cho những người mắc chứng lo âu xã hội. Thậm chí tốt hơn khi có cơ hội làm việc với một người như giám sát, người đóng vai trò như một bức tường giữa bạn và các nhân viên khác.
Thủ thư
Thủ thư
Thư viện cung cấp môi trường làm việc yên tĩnh, nơi tương tác xã hội bị hạn chế, vì vậy việc làm thủ thư là một lựa chọn tuyệt vời cho những người mắc chứng rối loạn lo âu xã hội. Các thủ thư dành nhiều giờ một mình để phân loại sách, sắp xếp lại và bổ sung thêm sách vào kệ. Đôi khi, họ gặp gỡ trực tiếp với khách truy cập có thắc mắc về nơi tìm sách hoặc đề xuất sách. Họ cũng có thể phải tiếp nhận cuộc gọi điện thoại, nhưng điều này rất hiếm.
Thư viện cung cấp môi trường làm việc yên tĩnh, nơi tương tác xã hội bị hạn chế, vì vậy việc làm thủ thư là một lựa chọn tuyệt vời cho những người mắc chứng rối loạn lo âu xã hội. Các thủ thư dành nhiều giờ một mình để phân loại sách, sắp xếp lại và bổ sung thêm sách vào kệ. Đôi khi, họ gặp gỡ trực tiếp với khách truy cập có thắc mắc về nơi tìm sách hoặc đề xuất sách. Họ cũng có thể phải tiếp nhận cuộc gọi điện thoại, nhưng điều này rất hiếm.
Người chải lông hoặc dắt chó đi dạo
Người Chải Lông hoặc Điều Hành Chó
Làm việc với động vật cung cấp cơ hội cho những người bị SAD tránh hoặc hạn chế tương tác xã hội. Công việc chải lông hoặc điều hành chó là một vị trí tuyệt vời cho những người mắc chứng lo âu xã hội vì họ có thể làm việc tại nhiều địa điểm khác nhau, chẳng hạn như cửa hàng thú cưng, nhà riêng và phòng khám thú y. Mỗi vị trí mang đến các mức độ thoải mái khác nhau. Làm việc với động vật cũng là một phương pháp trị liệu và những tương tác xã hội nhỏ có thể là một phương pháp thực hành tuyệt vời.
Làm việc với động vật cung cấp cơ hội cho những người bị SAD tránh hoặc hạn chế tương tác xã hội. Làm việc như làm thợ chải lông hoặc điều hành chó là một vị trí tuyệt vời cho những người mắc chứng lo âu xã hội vì chúng được cung cấp tại nhiều địa điểm khác nhau, bao gồm cửa hàng thú cưng, nhà riêng và phòng khám thú y. Mỗi môi trường đều mang lại mức độ thoải mái khác nhau. Làm việc với động vật cũng là một hình thức trị liệu và tương tác xã hội nhỏ có thể là một cách thực hành tuyệt vời.
Hỗ trợ dịch vụ khách hàng
Hỗ trợ Dịch vụ Khách hàng
Với COVID-19, nhiều người bắt đầu làm việc từ xa. Do đó, làm việc từ xa đã trở nên phổ biến hơn, khiến giờ đây là thời điểm tốt nhất để những người mắc chứng lo âu xã hội tìm kiếm các công việc như hỗ trợ dịch vụ khách hàng cho đến bán hàng trực tuyến. Tìm công việc hoàn hảo cho người bị SAD đòi hỏi bạn phải tìm những vị trí hạn chế tương tác với nhiều nhóm người. Mặc dù bộ phận hỗ trợ khách hàng trực tuyến có thể yêu cầu bạn nói chuyện qua điện thoại hoặc liên lạc qua email nhưng vì không gặp trực tiếp nên mức độ tương tác này sẽ ít căng thẳng hơn.
Vì COVID-19, nhiều người đã bắt đầu làm việc từ xa. Do đó, việc làm từ xa đã trở nên phổ biến hơn, tạo ra thời điểm tốt nhất cho những người mắc chứng lo âu xã hội để tìm kiếm các công việc như hỗ trợ dịch vụ khách hàng đến bán hàng trực tuyến. Tìm công việc hoàn hảo cho người bị SAD đòi hỏi bạn phải tìm những vị trí hạn chế tương tác với nhiều nhóm người. Mặc dù hỗ trợ dịch vụ khách hàng trực tuyến có thể yêu cầu bạn nói chuyện qua điện thoại hoặc liên lạc qua email, nhưng vì không gặp trực tiếp nên mức độ tương tác này ít gây căng thẳng hơn.
Nhà văn hoặc Biên tập viên
Nhà văn hoặc Biên tập viên
Một nhà văn hoặc biên tập viên có thể làm việc tại nhà hoặc từ xa với rất ít hoặc không có sự tương tác giữa cá nhân. Hầu hết các giao tiếp được thực hiện qua email và đôi khi qua điện thoại, giảm bớt các triệu chứng lo lắng. Có nhiều vị trí viết khác nhau, mỗi vị trí có thể được điều chỉnh theo mức độ tương tác xã hội bạn sẵn sàng đối mặt dựa trên tình trạng của mình. Nhà văn và biên tập viên tự do cũng có thể nhận công việc khi rảnh rỗi và làm việc với ít hạn chế hơn so với một người làm việc cho một công ty.
Một nhà văn hoặc biên tập viên có thể làm việc tại nhà hoặc từ xa với ít hoặc không có tương tác giữa cá nhân. Hầu hết giao tiếp được thực hiện qua email và đôi khi qua điện thoại, giảm bớt các triệu chứng lo lắng. Có nhiều vị trí viết khác nhau, mỗi vị trí có thể được điều chỉnh theo mức độ tương tác xã hội bạn sẵn sàng đối mặt dựa trên tình trạng của mình. Nhà văn và biên tập viên tự do cũng có thể nhận công việc khi rảnh rỗi và làm việc với ít hạn chế hơn so với một người làm việc cho một công ty.
Doanh nhân hoặc Chủ doanh nghiệp
Doanh nhân hoặc Chủ doanh nghiệp
Đôi khi, lựa chọn tốt nhất là lựa chọn bạn tạo ra cho bản thân. Là một doanh nhân hoặc chủ doanh nghiệp, bạn có thể làm việc cho bản thân, thiết lập lịch trình của mình, thuê đội ngũ của mình và chịu trách nhiệm cho sự thành công của mình. Mặc dù cần có một số loại tương tác để xây dựng doanh nghiệp của bạn, nhưng theo thời gian, bạn có thể thuê thêm những người có thể thực hiện các tương tác hàng ngày với khách hàng và đối tác kinh doanh. Bạn cũng sẽ tránh được căng thẳng khi có người giám sát hoặc đồng nghiệp làm việc cùng bạn.
Đôi khi, công việc tốt nhất là công việc bạn tạo ra cho bản thân. Là một doanh nhân hoặc chủ doanh nghiệp, bạn có thể làm việc cho bản thân, thiết lập lịch trình của mình, thuê đội ngũ của mình và chịu trách nhiệm cho sự thành công của mình. Mặc dù cần có một số loại tương tác để xây dựng doanh nghiệp của bạn, nhưng theo thời gian, bạn có thể thuê thêm những người có thể thực hiện các tương tác hàng ngày với khách hàng và đối tác kinh doanh. Bạn cũng sẽ tránh được căng thẳng khi có người giám sát hoặc đồng nghiệp làm việc cùng bạn.
Mặc dù có thể là một trong những công việc tốt nhất cho những người mắc chứng lo âu xã hội vì chúng không yêu cầu bạn phải tương tác nhiều với người khác, nhưng đừng bao giờ tự cô lập hoặc tránh hoàn toàn giao tiếp xã hội. Cơ sở chăm sóc sức khỏe tâm thần nội trú của chúng tôi khuyến khích những người mắc chứng lo âu xã hội tìm cách điều trị lo âu và thực hành giao tiếp xã hội để họ có thể xây dựng mối quan hệ chặt chẽ, sự nghiệp thành công và sống một cuộc sống trọn vẹn.
Mặc dù có thể là một số trong những công việc tốt nhất cho những người mắc chứng lo âu xã hội vì chúng yêu cầu ít tương tác với người khác, nhưng bạn không nên tự cô lập hoặc tránh giao tiếp xã hội hoàn toàn. Cơ sở chăm sóc sức khỏe tâm thần của chúng tôi khuyến khích những người mắc chứng lo âu xã hội tìm kiếm điều trị lo âu và thực hành giao tiếp xã hội để họ có thể xây dựng mối quan hệ chặt chẽ, sự nghiệp thành công và tận hưởng cuộc sống đầy đủ nhất.
Lo âu xã hội là một bệnh có thể điều trị, và với sự điều trị, bạn có thể vượt qua lo âu xã hội tại các buổi gặp mặt gia đình, nơi làm việc, trường học và bất kỳ nơi nào khác. Nếu bạn hoặc ai đó mà bạn quan tâm mắc chứng lo âu xã hội hoặc bất kỳ loại bệnh tâm thần nào khác, chúng tôi có thể hỗ trợ.
Lo âu xã hội là một căn bệnh có thể điều trị, và với điều trị, bạn sẽ có khả năng xử lý lo âu xã hội tại các buổi tụ tập gia đình, công việc, trường học và bất kỳ nơi nào khác. Nếu bạn hoặc ai đó mà bạn quan tâm mắc chứng lo âu xã hội hoặc bất kỳ loại rối loạn tâm thần nào khác, chúng tôi có thể hỗ trợ.
