Buzz
Việc khóc được coi là một phản ứng tự nhiên của cơ thể trước nỗi đau hay sự bực tức. Khóc không chỉ là cách bé em thu hút sự chú ý của người lớn khi đói hay mệt mỏi, mà còn là một biểu hiện của con người khi bị xúc động, mặc dù không phải ai cũng hiểu rõ điều này.
Có thể nói rằng, việc khóc có thể được kích hoạt bởi nhiều cảm xúc khác nhau, từ sự đồng cảm, ngạc nhiên đến tức giận và đau khổ, nhưng thường thì nó là kết quả của nỗi buồn hơn là niềm vui. Do đó, chúng ta cần hiểu rõ hơn về tâm lý, đặc biệt là về nỗi buồn, để hiểu được tại sao chúng ta khóc.
Theo kiến thức hiện tại, việc khóc là một phản ứng tự nhiên của con người, không phụ thuộc vào giới tính, nhưng vẫn còn một số định kiến xã hội rằng chỉ có phụ nữ hoặc những người đàn ông 'yếu đuối' mới khóc.
Thực sự, việc khóc không phụ thuộc vào giới tính.
Nhưng vấn đề là tại sao lại có sự chê trách?
Tôi tin rằng cấu trúc xã hội phần lớn đến từ những quan niệm cơ bản về nam tính, như việc đàn ông không được phép thể hiện điểm yếu. Cả về cảm xúc và thể chất. Họ phải che giấu nỗi đau, tội lỗi, nỗi buồn và không bao giờ nói ra. Họ không được phép làm cho nỗi đau của mình trở thành vấn đề của người khác và phải tự mình đối mặt với nó. Cách họ ẩn giấu nỗi đau đó phản ánh tính kiên nhẫn của họ, và vì thế, định giá của họ khi là một người đàn ông cũng được đo lường.
Nguồn: Unsplash
Vậy những người đàn ông yếu đuối về cảm xúc phải làm sao khi từ nhỏ đã được dạy rằng việc khóc là dấu hiệu của sự yếu đuối và nỗi đau phải được kìm nén và che giấu? Liệu đàn ông có vượt lên trong khả năng quản lý cảm xúc không? Mối quan hệ của chúng ta với phụ nữ có được cải thiện không? Chúng ta có mối quan hệ tốt với bạn đời không? Khi đối mặt với những thách thức, chúng ta có thể đồng cảm với nỗi đau của người khác không? Chúng ta có phản ứng đúng đắn trước sự từ chối không?
Có thể là đôi khi! Nhưng thường thì đàn ông gặp khó khăn trong việc quản lý cảm xúc một cách lành mạnh. Tất nhiên, có những trường hợp ngoại lệ, và dường như đang có sự thay đổi ở một số đàn ông ở Mỹ, họ đang dần bỏ quên cách tiếp cận cảm xúc theo kiểu siêu nam tính. Nhưng phần lớn vẫn còn đang trong quá trình điều chỉnh.
Nhiều người trong số chúng ta đã bỏ lỡ những bài học quan trọng này. Việc khóc được xem là điều không được chấp nhận - trừ khi trong mục đích giải trí - trên truyền hình và trong phim ảnh. Và với sự lan rộng của mạng xã hội hiện nay, những người đàn ông thiếu kinh nghiệm - đặc biệt là những thanh niên - những người chưa trải qua nỗi đau, khổ đau và sự tan vỡ thì không chỉ lành mạnh mà còn trở nên dễ bị tổn thương trước những hành vi thù ghét hoặc bạo lực.
Nguồn: Unsplash
Khi mọi người nhận ra điều gì đang xảy ra với Damar Hamlin, điều đó khác hoàn toàn so với một chấn thương bóng đá thông thường. Khi các cầu thủ bóng đá trưởng thành, mạnh mẽ, trải qua cảm giác sốc và khóc trên sân cỏ.
Sức mạnh của tâm trí và khả năng tư duy cao cấp khiến chúng ta, đặc biệt khi là con người, dễ bị tổn thương bởi những nỗi buồn, nỗi đau suốt cuộc đời. Nếu làm người có nghĩa là bạn có khả năng cảm nhận những cảm xúc đó, thì việc làm người cũng bao gồm việc bạn có thể thể hiện cảm xúc đó. Và chúng ta nên khuyến khích sự biểu đạt cảm xúc lành mạnh trong cuộc sống hàng ngày.
Tất cả chúng ta nên cố gắng loại bỏ sự kỳ thị việc khóc và thể hiện cảm xúc trong mọi khía cạnh của cuộc sống. Vì nếu bạn không thể biểu đạt đúng cảm xúc khi buồn, làm sao bạn có thể mong đợi bản thân mình biểu đạt đúng cảm xúc khi vui, tức giận hay yêu thương?
Nguồn: Unsplash
Hãy tránh để ai gọi bạn là kẻ nhát gan, yếu đuối, nhu nhược chỉ vì bạn rơi nước mắt.
Bạn không phải là những điều đó.
Bạn không bao giờ sẽ là một trong những nhân vật đó chỉ vì bạn biểu hiện cảm xúc của mình ra sao. Điều này sẽ là mục tiêu mà tôi muốn cải thiện nhiều hơn trong năm 2023 này. Đối với tôi và cũng là với những người đàn ông trong cuộc sống của tôi mà tôi quan tâm.
Tôi thách thức bạn làm điều tương tự. Vì việc khóc không làm bạn trở nên yếu đuối. Mà ngược lại, nó làm nên phần con người đích thực trong bạn.
