Buzz
“Tôi xin lỗi”.
Một số người trong số chúng ta ít khi thốt ra những từ này, nhưng cũng có những người luôn luôn tỏ ra xin lỗi. Trong một bài viết trước đây, tôi đã liệt kê và tóm tắt 4 cách xin lỗi khác nhau để áp dụng vào trong mối quan hệ. Trong bài viết này, tôi sẽ tập trung vào một vấn đề ít được đề cập trong quan hệ: sự xin lỗi quá nhiều.
Bạn có thể sẽ ngạc nhiên nhưng việc xin lỗi quá mức là điều hoàn toàn có thể xảy ra, và hiện tượng này sẽ không tốt cho các mối quan hệ xung quanh chúng ta.
Cái gì được coi là xin lỗi quá mức?
Nguồn ảnh: google.com
Làm sao để nhận ra khi nào là “xin lỗi quá mức”?
Tôi đã chú ý rằng các cặp đôi thường nhận biết khi họ đang xin lỗi quá nhiều, đặc biệt là về những việc nhỏ không gây tổn thương đến đối phương. Những người thường xin lỗi có thể bộc lộ cảm xúc một cách căng thẳng, thậm chí lặp lại nhiều lần trong một cuộc trò chuyện.
Một lời xin lỗi có thể tạo ra sự phân biệt rõ ràng giữa người gây lỗi và nạn nhân trong một mối quan hệ. Thông thường, người xin lỗi về những hành động không đáng lên án, còn người nhận xin lỗi thì có thể bị đối xử không công bằng - được coi là nạn nhân. Tuy nhiên, khi một bên bắt đầu xin lỗi quá nhiều, mối quan hệ sẽ bị ảnh hưởng ngược lại.
Hậu quả của việc xin lỗi quá mức là gì?
Thường thì, điều này cho thấy sự tự ti, bất lực và mất quyền lực. Mặc dù điều này có thể đúng, nhưng việc xin lỗi quá nhiều lại gây tổn thương sâu sắc và ảnh hưởng tiêu cực đến các mối quan hệ.
Khi bạn liên tục xin lỗi quá nhiều như vậy, thì không biết từ lâu bạn đã tự đặt đối phương vào vị trí một kẻ hung ác, nóng nảy hoặc quá kiểm soát. Hành động này không cố ý nhưng lại làm giảm giá trị của bạn và ép đối phương phải đứng ở vị trí cao hơn - là người sẽ tha thứ cho bạn hoặc phải giải thích tại sao bạn không cần phải xin lỗi. Việc xin lỗi quá mức trở thành một hành động tấn công thụ động, khiến đối phương trở nên như kẻ gây rắc rối trong mối quan hệ còn bạn lại trở thành nạn nhân và phải chịu đựng mọi điều.
Việc xin lỗi không cần thiết trở thành một hành động tấn công thụ động như thế nào?
