Buzz
Việc phải đối mặt với sự kinh hoàng của tự tử ở tuổi teen thường chỉ xảy ra khi chúng ta bắt buộc phải đối diện với nó.
Dù đó là một cô gái từ làng quê của chúng ta hay một chàng trai mà chúng ta biết qua mạng, cái chết của một thiếu niên luôn đẩy chúng ta vào tâm trạng đau lòng và lo lắng. Nó đặt ra câu hỏi, 'Liệu có thể đến lượt tuổi teen của tôi không?'
Câu hỏi này trở nên quan trọng khi nó thúc đẩy chúng ta nhận biết rằng để ngăn chặn tự tử ở tuổi teen, chúng ta cần cung cấp thông tin và tạo ra sự kết nối.
Sự Thật về Tự Tử Ở Tuổi Teen
Năm 2021, Viện Nhi khoa Mỹ đã đưa ra cảnh báo khẩn cấp về sức khỏe tâm thần của trẻ em và thanh thiếu niên. Họ báo cáo về việc gia tăng các vấn đề tâm thần ở trẻ em và tỷ lệ tự tử từ năm 2010 đến năm 2020. Đến năm 2018, tự tử đã trở thành nguyên nhân hàng đầu gây tử vong thứ hai ở thanh niên từ 10-24 tuổi.
Mở rộng vấn đề này, CDC (Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh) báo cáo rằng từ tháng 5 năm 2020, trong đại dịch COVID-19, số trường hợp cấp cứu vì nghi ngờ tự tử bắt đầu tăng ở thanh thiếu niên từ 12-17 tuổi. Từ ngày 21 tháng 2 đến ngày 20 tháng 3 năm 2021, số trường hợp cấp cứu ở các bé gái trong độ tuổi 12-17 tăng hơn 50,6% so với cùng kỳ năm 2019. Trong số các bé trai từ 12-17 tuổi, số trường hợp cấp cứu nghi ngờ tự tử tăng 3,7%.
Nguồn: unplash
Nguyên nhân gây ra hành vi tự tử
Trong nhiều năm làm việc với những người mất người thân do tự tử, câu hỏi phổ biến nhất mà tôi nhận được là, 'Tại sao?' 'Tại sao họ không tìm kiếm sự giúp đỡ?'
Theo Edwin Shneidman, người sáng lập Hội Nghiên cứu về Tự sát Hoa Kỳ và tác giả của cuốn sách Tự tử như một Nỗi Đau Tâm Thần, tự tử gây hoang mang cho những người mất đi người thân. Tuy nhiên, với những người đang chịu đựng nỗi đau, tự tử là một cách tuyệt vọng để chấm dứt nỗi đau tinh thần, có thể là sự sợ hãi, trầm cảm, mất mát, xấu hổ, cô đơn, v.v.
Shneidman gợi ý rằng với trạng thái tinh thần như vậy, tư duy sẽ bị hạn chế. Khi một người có ý định tự tử, ý nghĩ về việc kết thúc nỗi đau không phải lúc nào cũng đồng nghĩa với việc kết thúc cuộc sống. Tư duy bị hạn chế không tuân theo lý trí.
Cậu thiếu niên đang bị bắt nạt trên mạng và phải đối mặt với những yêu cầu kèm theo những lời đe dọa rằng bức ảnh của cậu sẽ bị lan truyền rộng rãi, trong trạng thái tâm trí bị tra tấn, không thể nhận ra rằng cha mẹ cậu yêu thương và có thể giúp đỡ cậu.
Việc nói về tự tử là điều cần thiết
Trong khi có những thanh thiếu niên có thể giải bày sự tuyệt vọng của mình với bạn bè, cha mẹ hoặc thành viên gia đình, thì nhiều người lại cảm thấy quá xấu hổ khi tiếp cận nạn nhân hoặc sự tuyệt vọng của mình. Nhiều bậc cha mẹ không chắc làm thế nào để nói về tự tử hoặc liệu đó có phải là một lựa chọn an toàn hay không.
Trẻ em biết về tự tử từ các đồng nghiệp tự tử cũng như các phương tiện truyền thông. Họ chỉ có thể không biết làm thế nào để nói về nó hoặc nói về nó với cha mẹ của họ.
Theo Maureen Underwood, tác giả của cuốn sách Lifelines: A Suicide Prevention Program, nói về tự tử không gieo rắc ý tưởng. Nó thường trao quyền cho thanh thiếu niên để tìm kiếm sự giúp đỡ.
Dấu hiệu cảnh báo tự tử.
Biết về những dấu hiệu cảnh báo tự tử như là một yếu tố bảo vệ. Hiệp hội phòng chống tự tử ở tuổi vị thành niên sử dụng cụm từ viết tắt “FACTS” như một chỉ dẫn cho các dấu hiệu này: F (Feelings – Cảm xúc), A (Actions – Hành động), C (Changes in Patterns – Thay đổi theo khuôn mẫu), T (Threats – Các mối đe dọa), and S (Situations – Các tình huống).
Cảm xúc:
“Con sẽ luôn là kẻ thua cuộc.”
Kiểu suy nghĩ này cần được hỗ trợ và điều trị sức khỏe tâm thần.
Hành động:
Nguồn: unplash
'Để con một mình. Để cho con yên!'
Khi bạn nhìn thấy các dấu hiệu cảnh báo, hãy tiến lại gần với sự quan tâm hơn là chỉ trích. Điều quan trọng là xác thực và kết nối với tình yêu và sự quan tâm.
“Bố/ Mẹ biết gần đây chúng ta đã to tiếng với nhau, nhưng bố/ mẹ chợt nhận ra rằng con đang gặp khó khăn. Bố/ Mẹ gần như đã không nhận ra điều ấy. Bố/ Mẹ muốn giúp đỡ.'
Thay đổi:
Khi một bà mẹ nghe tin cậu con trai sinh viên năm nhất của mình bỏ đội bóng đá và không hài lòng với những người bạn cùng phòng, bà đã lái xe bốn tiếng đồng hồ để đến gặp cậu. Bà cảm thấy rằng con mình đang tuyệt vọng.
Đe dọa:
Việc hỏi con của bạn về tự tử không khiến con bạn tử tử . Như một người mẹ đã nói: “Tôi đã phải hỏi xem liệu con mình có ý định tự tử không vì nếu có, anh ấy sẽ ở một mình với việc đó”.
Hãy hành động theo những gì bạn nghe được:
Nếu bạn nghĩ con mình đang hoặc có thể đang muốn tự tử, hãy đưa trẻ đến phòng cấp cứu.
Ngoài ra, bạn và con bạn có thể nhận trợ giúp và các nguồn lực từ các tổ chức như Tổ chức Phòng chống Tự tử Hoa Kỳ, Đường dây nóng Phòng chống Tự tử Quốc gia (quay số 988) và Hiệp hội Phòng chống Tự sát ở Thanh thiếu niên. Thông thường, trường học hoặc bác sĩ gia đình cũng có thể hướng phụ huynh đến các chuyên gia và nguồn lực về sức khỏe tâm thần tại địa phương.
Nguồn: unplash
Các Tình huống rủi ro.
Chúng có thể bao gồm:
Hành vi tự sát không thành trước đó
Nguồn: unplash
Mất mát đột ngột.
Bị bắt nạt.
Như đã thảo luận với chuyên gia Tracy Vaillancourt trong một podcast gần đây, “Hiểu về bắt nạt và nhận biết các con đường để phòng ngừa” trên Psych Up Live, hành vi bắt nạt cần có sự can thiệp của phụ huynh cũng như nhà trường vì bắt nạt thường xảy ra ngoài tầm mắt của giáo viên trên đường đến trường và về nhà , trong hành lang và sân trường.
Biện pháp bảo vệ quan trọng nhất đối với thanh thiếu niên là cho chúng biết rằng chúng không gây ra điều này và có một hệ thống hỗ trợ để giải quyết tình huống và ngăn chặn hành vi trả thù. Ngoài các nguồn hỗ trợ từ phía nhà trường, phụ huynh và thanh thiếu niên có thể sử dụng các nguồn khác như StopBullying.gov.
Bắt nạt trên mạng.
Thông tin về việc báo cáo đe doạ trực tuyến có sẵn.
