Buzz
“Tôi muốn suy nghĩ về những điều nguy hiểm và cao quý. Tôi muốn được nhẹ nhàng và hồn nhiên. Tôi muốn trở thành điều không thể tin được, đẹp đẽ và không sợ hãi bất cứ điều gì, như thể tôi có đôi cánh cho riêng mình.” – Mary Oliver.
“Tôi muốn suy nghĩ lại về những điều nguy hiểm và cao cả. Tôi muốn được nhẹ nhàng và vui vẻ. Tôi muốn trở nên phi thường, xinh đẹp và không sợ hãi bất kì điều gì như thể tôi có đôi cánh cho riêng mình vậy.” – Mary Oliver.
Tôi là một đứa trẻ xinh đẹp, hoang dã và sảng khoái. Tôi diễu hành theo nhịp điệu của chiếc trống kỳ lân của mình và, làm rối não cho người lớn, tôi không phù hợp với các hộp định kiểu họ đã mong đợi.
Tôi là một đứa trẻ xinh đẹp, hoang dã và hứng khởi. Tôi đi theo nhịp điệu của trống kỳ lân của chính mình và, làm cho người lớn bối rối, tôi không rơi vào các hộp mẫu mực mà họ đã dự tính.
Đứa trẻ này đã sẵn sàng để trưởng thành mạnh mẽ!
Đứa trẻ nhỏ này đã sẵn sàng để phát triển mạnh mẽ!
Sự tự do không kéo dài được lâu. Sự hứng thú của tôi đối với cuộc sống và nhịp trống của chiếc kỳ lân biểu tượng cho sự kỳ lạ của bản thân. Người lớn nghiêng đầu trong sự bối rối khi họ chỉ ra suy nghĩ độc lập của tôi. Tôi thường rơi vào tình trạng “nghỉ ngơi” hoặc phải “ở một mình” vì sự quậy phá, mê đắm trong thế giới nội tâm của mình và không chịu lắng nghe.
Sự tự do không kéo dài lâu. Sự sôi nổi của tôi với cuộc sống và nhịp trống của chiếc kỳ lân nhanh chóng biểu tượng hóa sự kỳ lạ của tôi. Người lớn nghiêng đầu trong sự bối rối khi họ chỉ ra suy nghĩ lạ lùng của tôi. Tôi thường rơi vào tình trạng “nghỉ ngơi” hoặc bị “dành thời gian một mình” vì sự gây rối, lạc vào thế giới bên trong của mình và không lắng nghe.
Tôi không hiểu, nhưng tôi rất hạnh phúc vì được là chính mình!
Tôi không hiểu. Tôi thích được là chính mình!
Nếu không có sự đồng ý của bản thân, việc thể hiện bản thân tôi sẽ bị coi là vấn đề.
Không có sự đồng ý của tôi, việc tự biểu hiện của bản thân bị gán nhãn là có vấn đề.
Nhìn lại, tôi biết điều gì tôi cần. Đứa trẻ này cần chạy quanh trong rừng, nghiên cứu động vật hoang dã và có một giáo viên khoa học như Cô Frizzle trên chiếc xe buýt trường học Phép thuật.
Nhìn lại, tôi biết điều tôi cần. Đứa trẻ này cần chạy quanh trong rừng, nghiên cứu về động vật hoang dã trong sông và có một giáo viên khoa học như Cô Frizzle trên chiếc xe buýt trường học Phép thuật.
Lúc sáu tuổi, mẹ tôi qua đời. Mất mát này tạo ra một lớp phức tạp mới, làm tăng thêm những “vấn đề” của tôi. Tôi trở nên kỳ lạ và hoang dã hơn, và đột nhiên, những phẩm chất này không còn mang lại niềm vui nữa.
Lúc sáu tuổi, mẹ tôi qua đời. Sự mất mát này thêm một tầng phức tạp mới, làm tăng lên những “vấn đề” của tôi. Tôi trở nên lạ lùng và hoang dã hơn, và đột ngột, những phẩm chất này không còn mang lại niềm vui nữa.
Tôi cảm thấy lạc lõng.
Tôi cảm thấy cô đơn.
Nguồn: GIPHY
Trong lớp một, giáo viên của tôi tổ chức một bài kiểm tra về cách đọc đồng hồ analog với kim giờ và kim phút được giấu trong bụng của một con gấu bông. Tôi bị sốc. KHI NÀO CHÚNG TÔI HỌC ĐIỀU NÀY? Mọi người điền vào bài kiểm tra của họ một cách biết rõ, và tôi chỉ tô màu cho những con gấu bông bằng bút dạ neon.
Trong lớp một, cô giáo của tôi đã tổ chức cho chúng tôi một bài kiểm tra: làm thế nào để đọc đồng hồ analog với kim giờ và kim phút được ẩn trong bụng của một con gấu bông. Tôi bị sốc. KHI NÀO CHÚNG TÔI HỌC ĐIỀU NÀY? Mọi người điền vào bài kiểm tra của mình một cách biết rõ ràng, và tôi chỉ tô màu cho những con gấu bông bằng bút dạ neon.
Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) đang ở giai đoạn sơ khai như một chẩn đoán. Không ai từng nghe nói về nó. Cha mẹ tôi tìm một bác sĩ đang nghiên cứu về rối loạn sơ sinh này và ông tin rằng tôi nằm ngoài phạm vi (chủ quan) của “hành vi bình thường”.
ADHD đang ở giai đoạn đầu của việc chẩn đoán. Không ai từng nghe về nó. Cha mẹ tôi đã tìm một bác sĩ đang nghiên cứu về căn bệnh mới này và ông tin rằng tôi ở ngoài phạm vi (chủ quan) của 'hành vi bình thường'.
Trước khi tôi hiểu rõ những gì đang diễn ra, tôi đã phải sử dụng thuốc.
Trước khi tôi hiểu được điều gì đang xảy ra, tôi đã phải dùng thuốc.
Học cách đeo mặt nạ
Học cách Che Đậy
Khi bước vào trung học, tôi bắt đầu dán thuốc vào bên trong cuốn nhật ký để giấu chúng. Tôi đã chính thức học cách đeo mặt nạ. Che giấu là hành động mà mỗi cá nhân cố gắng ẩn giấu, kiềm chế hoặc bù đắp quá mức các triệu chứng để trông giống như là bình thường về mặt thần kinh.
Khi tôi bước vào trung học, tôi bắt đầu dùng băng dính dán thuốc vào bên trong sổ nhật ký để giấu chúng. Tôi đã chính thức học cách che đậy. Che đậy là một hành động mà mỗi cá nhân cố gắng ẩn giấu, kiềm chế hoặc bù đắp quá mức các triệu chứng để trông giống như là bình thường về mặt thần kinh.
May mắn là tôi đã học được những kỹ năng cần thiết để điều hướng một lối sống truyền thống.
Tin vui là tôi đã nắm được những kỹ năng cần thiết để định hình một lối sống truyền thống.
Nhưng sâu thẳm bên trong, ngọn lửa nội tâm trong tôi đang bùng cháy. Và áp lực phải trở nên bình thường đang làm tan nát tâm hồn.
Nhưng sâu thẳm trong lòng, ngọn lửa bên trong của tôi đang bùng cháy. Và áp lực để trở nên bình thường đã làm tan nát tâm hồn.
Nguồn: Pinterest
Bài học về thú có mỏ vịt
Bài học về Thú Mỏ Vịt
Ở thời điểm này, tôi muốn giới thiệu với các bạn về vẻ đẹp tuyệt vời của Ornithorhynchus anatinus, còn được biết đến với tên gọi là thú mỏ vịt.
Tại thời điểm này, tôi muốn giới thiệu với các bạn về vẻ đẹp rực rỡ của Ornithorhynchus anatinus, còn được biết đến với tên gọi là thú mỏ vịt. #vịtgặmnhietnước,
Loài động vật nửa thủy nửa trên này, có nguồn gốc từ Australia và Tasmania, là một bí ẩn sinh học, sở hữu một loạt các đặc điểm mà khó có thể phân loại. Chúng đẻ trứng giống như một loài bò sát và nuôi con bằng sữa như một loài động vật có vú.
Loài động vật nửa thủy nửa trên này, bản địa của Australia và Tasmania, là một bí ẩn sinh học, sở hữu một loạt các đặc điểm mà khó có thể phân loại. Chúng đẻ trứng giống như một loài bò sát và nuôi con bằng sữa như một loài động vật có vú.
Chúng có mỏ và chân giống như vịt và được trang bị những chiếc cựa có chứa nọc độc ở các chi sau. Và đừng quên khả năng cảm nhận điện qua mõm - một kỹ năng thường thấy ở một số loài cá.
Chúng có mỏ và chân giống như vịt và được trang bị những chiếc gai độc hại ở chi sau. Và đừng quên khả năng cảm nhận điện qua mõm, một kỹ năng thường thấy ở một số loài cá.
Các nhà khoa học tiếp tục tranh luận về hạng mục khoa học nào (không hoàn hảo) mà chúng ta cần để đặt loài vật nhỏ này vào đó. Liệu có nghĩa đến chúng ta rằng các hạng mục này bị hạn chế nếu mọi người không phù hợp với chúng? Tôi muốn nói, nếu không có nhãn, chúng ta sẽ làm thế nào để hiểu thế giới này?!
Các nhà khoa học tiếp tục tranh luận về hạng mục khoa học nào (không hoàn hảo) mà chúng ta cần để đặt loài vật nhỏ này vào đó. Có nghĩa đến chúng ta rằng các hạng mục này hạn chế nếu mọi người không phù hợp với chúng? Tôi muốn nói, nếu không có nhãn, chúng ta sẽ làm thế nào để hiểu thế giới này?!
Tôi yêu thú mỏ vịt.
Tôi yêu thú mỏ vịt.
Nguồn: Pinterest
Thế giới kỳ lạ của việc trưởng thành
Đồng trưởng thành đầy khó hiểu. Tôi đã chứng kiến bạn bè của mình đạt được vị trí trong công việc, điều hành thế giới hẹn hò và tổng thể, họ dường như hoạt động tốt trong xã hội. Đi làm, đi chơi với bạn bè và lặp đi lặp lại.
Trưởng thành thật khó hiểu. Tôi đã chứng kiến bạn bè của mình đạt được địa vị nghề nghiệp, điều hướng thế giới hẹn hò và nhìn chung, họ hoạt động tốt trong xã hội. Đi làm, đi chơi với bạn bè và lặp lại.
Nhưng tôi đang chìm. Tôi là một người ngoài hành tinh trên một hành tinh xa lạ. Tàu vũ trụ của tôi đã hạ cánh ở đây và tôi bị sốc văn hóa. Việc tiếp tục giả vờ là nguyên nhân chính khiến tôi rơi vào tình trạng hỗn loạn.
Nhưng tôi đang chìm. Tôi là một người ngoài hành tinh trên một hành tinh xa lạ. Tàu vũ trụ của tôi đã hạ cánh ở đây và tôi bị sốc văn hóa. Việc tiếp tục giả vờ là nguyên nhân chính khiến tôi rơi vào tình trạng hỗn loạn.
Nguồn: Pinterest
Tôi mong muốn được phiêu lưu tự do và sống mà không bị kỳ vọng hoặc các quy tắc hạn chế. Tôi sợ hãi khi phải đi theo con đường cứng nhắc trước mắt.
Ngọn lửa bên trong của tôi đang biến thành một ngọn lửa khổng lồ.
Tôi cảm thấy rất xấu hổ vì không chỉ làm những điều mọi người coi là hiển nhiên: học đại học, đi làm, không gây rối, mặc những bộ trang phục này, có điều gì đó về một ngôi nhà có hàng rào. Nếu là chính mình có nghĩa là tôi sẽ thất bại trong cuộc sống?
Tôi cảm thấy vô cùng xấu hổ khi không chỉ làm những điều mọi người coi là hiển nhiên: đi học đại học, đi làm, không gây rối, mặc những bộ trang phục này, có điều gì đó về một ngôi nhà có hàng rào. Liệu việc là chính mình có nghĩa là tôi sẽ thất bại trong cuộc sống?
Tôi muốn chạy nhảy hoang dã và sống mà không cần kỳ vọng hoặc những quy tắc hạn chế. Tôi sợ hãi khi phải tuân theo con đường cứng nhắc trước mắt.
Tôi cảm thấy rất xấu hổ vì không chỉ làm những điều rõ ràng: học đại học, làm việc, không gây rối, mặc những trang phục này, có một cái gì đó về một ngôi nhà với hàng rào. Nếu là chính mình có nghĩa là tôi sẽ thất bại trong cuộc sống?
Ngay cả việc mặc đồ công sở cũng cảm giác như việc phản bội bản thân tới mức cực độ. Tại sao tôi lại phản ứng mạnh mẽ đến vậy với những yêu cầu đơn giản từ xã hội? Tôi cảm thấy xấu hổ và có tội lỗi.
Trên hết, sự khác biệt sẽ làm thất vọng gia đình tôi. Tôi cảm thấy xấu hổ vì mình khác biệt.
Càng cố gắng làm dập tắt ngọn lửa bên trong, tôi càng làm cho lửa cháy mạnh hơn.
Tôi cảm thấy xấu hổ khi mặc đồ công sở, như là việc tự phản bội bản thân. Tại sao tôi lại phản ứng mãnh liệt với những yêu cầu đơn giản từ xã hội?
Tôi cảm thấy mình đang phản bội bản thân đến mức cực độ khi mặc đồ công sở. Tại sao tôi lại có phản ứng mạnh mẽ với những yêu cầu đơn giản từ xã hội? Tôi cảm thấy xấu hổ và có lỗi.
Trên hết, việc khác biệt sẽ làm thất vọng gia đình tôi. Tôi xấu hổ vì mình khác biệt.
Mặt nạ không hiệu quả. Nó gây ra lo lắng đè nặng và hành vi tự phá hoại bản thân.
Lửa. Nó không thể bị phớt lờ.
Vậy là hành trình của tôi hướng tới tình yêu bản thân bắt đầu. Để ôm trọn thú mỏ vịt bên trong tôi.
Như vậy bắt đầu hành trình của tôi hướng tới tình yêu bản thân mạnh mẽ. Để ôm lấy con thú mỏ vịt bên trong.
Như vậy bắt đầu cuộc hành trình của tôi đến với tình yêu bản thân mạnh mẽ. Để om trọn con thú mỏ vịt bên trong tôi.
Như vậy, cuộc hành trình của tôi hướng tới tình yêu bản thân bắt đầu. Ôm lấy con thú mỏ vịt bên trong.
Tôi thấy mình đến một buổi tiệc ngầm đầu tiên liên quan đến điểm trả khách ở vỉa hè, chuyến xe buýt thứ hai và một nhà kho bỏ hoang. Tôi ngồi trên một nền tảng thủ công nhìn thẳng xuống bộ điều khiển DJ.
Mắt tôi to mở và im lặng. Ngâm mình trong người, nghệ thuật, âm nhạc.
Khi tôi nhìn xuống, với đôi chân đung đưa trên mép, một người phụ nữ kỳ diệu đang vặn hàng chục cái núm; với khuỷu tay khép vào, bàn tay cô ấy di chuyển với tốc độ ánh sáng, và theo quan điểm thân mật của tôi, cô ấy đang ở trong vùng sáng tạo của mình. Cô ấy hoang dã và tự do, phù hợp với nhịp điệu một cách dễ dàng và đầy nam tính. Cô ấy đang trong dòng chảy.
Khi nhìn xuống, đôi chân tôi đang đung đưa trên mép, một phụ nữ kỳ diệu đang vặn hàng chục núm; với khuỷu tay khép vào, bàn tay cô ấy di chuyển với tốc độ ánh sáng, và theo quan điểm thân mật của tôi, cô ấy đang ở trong vùng sáng tạo của mình. Cô ấy hoang dã và tự do, phù hợp với nhịp điệu một cách dễ dàng và đầy nam tính. Cô ấy đang trong dòng chảy.
Khi tôi nhìn xuống, đôi chân tôi đang đung đưa trên mép, một phụ nữ kỳ diệu đang vặn hàng chục núm; với khuỷu tay khép vào, bàn tay cô ấy di chuyển với tốc độ ánh sáng, và theo quan điểm thân mật của tôi, cô ấy đang ở trong vùng sáng tạo của mình. Cô ấy hoang dã và tự do, phù hợp với nhịp điệu một cách dễ dàng và đầy nam tính. Cô ấy đang trong dòng chảy.
Khi nhìn xuống, đôi chân tôi đang đung đưa trên mép, một phụ nữ kỳ diệu đang vặn hàng chục núm; với khuỷu tay khép vào, bàn tay cô ấy di chuyển với tốc độ ánh sáng, và theo quan điểm thân mật của tôi, cô ấy đang ở trong vùng sáng tạo của mình. Cô ấy hoang dã và tự do, phù hợp với nhịp điệu một cách dễ dàng và đầy nam tính. Cô ấy đang trong dòng chảy.
Ngọn lửa bên trong tôi bắt đầu sáng lên. Trống kỳ lân của tôi đã sẵn sàng xuất hiện, không còn giấu nữa.
Ai là người thần kỳ ấy đã dùng âm nhạc để thể hiện ánh sáng nội tâm của mình?
Liều thuốc chống cô đơn sẽ là một cộng đồng coi trọng sự thể hiện.
Ai là người kỳ diệu đó đã sử dụng âm nhạc để diễn đạt ánh sáng bên trong?
Liều thuốc cho sự cô đơn sẽ là một cộng đồng đánh giá cao sự tự do biểu đạt.
Liều thuốc chống cô đơn sẽ là một cộng đồng coi trọng sự thể hiện.
Tôi cần tìm những đồng loại mỏ vịt của mình. Cộng đồng đa dạng của tôi.
Hóa ra, cộng đồng này đâu cũng có!
Hóa ra, cộng đồng này tồn tại ở khắp mọi nơi!
Họ ở trong cửa hàng sách, lớp yoga, nơi làm việc của tôi và họ là bạn của tôi. Những người mà tôi từng nghĩ họ đã có tất cả mọi thứ.
Họ ở trong cửa hàng sách, lớp yoga, nơi làm việc của tôi và họ là bạn của tôi. Những người mà tôi từng nghĩ họ đã có tất cả mọi thứ.
Họ ở trong cửa hàng sách, lớp yoga, nơi làm việc của tôi và họ là bạn của tôi. Những người mà tôi từng nghĩ họ đã có tất cả mọi thứ.
Bức tường tôi xây đã khiến tôi cảm thấy riêng biệt với những người khác chỉ là một ảo giác. Mọi người đều kỳ lạ! Tất nhiên tôi đã tạo ra bức tường của mình để tự bảo vệ. Tôi đã được thông báo suốt phần lớn cuộc đời rằng việc là chính mình là ý tưởng không quá tốt. Hãy giảm nó đi. Giảm đi nữa. Vâng, không còn nữa.
Khi tìm thấy một cộng đồng biểu cảm, tôi cảm thấy an toàn để khám phá bản thân mình. Tôi nhảy múa trên sa mạc trong đồ lót, quay đồ chơi lửa. Tôi đã dành một năm tại một trang trại ở Costa Rica trồng dứa và sô cô la, và tôi lờ đi bằng đại học, ưa thích một sự nghiệp tại một khách sạn dành cho chó, nơi việc là chính mình được đề cao đến 100% bởi những chú chó.
Tôi tạo ra những khoảnh khắc khó xử, tự hào thể hiện quan điểm không hoàn hảo của mình, để sự nghiệp của tôi rẽ sang hướng khác, và theo dấu serotonin của mình đến những quyết định mạo hiểm và bài học lộn xộn.
Tôi tạo ra những tình huống không thoải mái, tự hào diễn đạt ý kiến không hoàn hảo của mình, để sự nghiệp của tôi đổi hướng và theo serotonin của mình đến những quyết định mạo hiểm và bài học lộn xộn.
Tôi tạo ra những khoảnh khắc khó xử, tự hào nói lên ý tưởng không hoàn hảo của mình, để sự nghiệp của mình chuyển hướng và theo dấu serotonin (một loại hóa chất trong não liên quan đến tâm trạng và hạnh phúc) của mình đến những quyết định mạo hiểm và những bài học lộn xộn.
Tôi tạo ra những tình huống không thoải mái, tự hào nói lên ý kiến không hoàn hảo của mình, để sự nghiệp của tôi rẽ sang hướng khác và theo dấu serotonin của mình đến những quyết định mạo hiểm và bài học lộn xộn.
Nguồn: Pinterest
Kiến thức và Bài học từ Thiên nhiên Hoang Dã
Những Hiểu Biết và Bài Học từ Vùng Hoang Dã
Những phẩm chất tôi cảm thấy xấu hổ - quá bốc đồng, kém hiệu quả vượt ra ngoài tầm kiểm soát, mất tập trung, quá nhiều năng lượng – là một phần đẹp của tôi. Chúng xứng đáng được nuôi dưỡng, khám phá và khuyến khích phát triển.
Các đặc điểm mà tôi cảm thấy xấu hổ—quá bốc đồng, không hiệu quả, mất kiểm soát, thiếu tập trung, quá nhiều năng lượng—là một phần đẹp của bản thân tôi. Chúng xứng đáng được nuôi dưỡng, khám phá và khuyến khích phát triển.
Giá trị của tôi trong vai trò là một người được ban phước.
Giá trị của tôi là bẩm sinh.
Trong trường hợp của bạn thú mỏ vịt, các nhà khoa học đã tạo ra một loại học mới hoàn toàn chỉ để thú mỏ vịt yêu thích của bạn không làm hỏng hệ thống đánh dấu trong lý thuyết tiến hóa.
Thú mỏ vịt là nguồn cảm hứng cho tôi để trở thành chính mình và cho phép bản thân tạo ra nhãn hiệu và quy tắc riêng của mình. Giống như một con thú mỏ vịt, chúng ta đều là những bản sao nguyên bản, độc đáo, xứng đáng được trải nghiệm những khoảnh khắc thể hiện hoang dã ngắn ngủi.
Thú mỏ vịt là nguồn cảm hứng cho tôi để trở thành chính mình và cho phép bản thân tạo ra nhãn hiệu và quy tắc riêng của mình. Giống như một con thú mỏ vịt, chúng ta đều là những bản sao nguyên bản, độc đáo, xứng đáng được trải nghiệm những khoảnh khắc thể hiện hoang dã ngắn ngủi.
Bây giờ tôi khám phá rừng và bảo vệ động vật hoang dã trên sông. Tôi là một giáo viên khoa học mà tôi luôn cần.
Bây giờ tôi khám phá rừng và bảo vệ động vật hoang dã trên sông. Tôi là một giáo viên khoa học mà tôi luôn cần.
Tôi hiện đang khám phá trong rừng và bảo vệ động vật hoang dã trên sông. Tôi chính là giáo viên khoa học mà tôi luôn cần.
Nếu bạn muốn khám phá bên trong con thú mỏ vịt của mình và chấp nhận sự kỳ lạ của bạn, tôi khuyến khích bạn thử nghiệm một số phương pháp không có kỷ luật và không hiệu quả.
Nếu bạn muốn ôm lấy bản ngã thú mỏ vịt bên trong và chấp nhận sự kỳ lạ của mình, hãy thử một vài phương pháp không kỷ luật và không hiệu quả.
Khám phá Thứ Nhất: Nhảy Múa trong Bóng Tối (với Ánh Sáng Tâm Trạng)
Thử sức với việc nhảy múa mạnh mẽ trong bóng tối và cảm giác cô độc của riêng bạn. Phát nhạc yêu thích của bạn. Hãy là chính bạn. Theo lời của Bessel van der Kolk trong cuốn sách của ông, The Body Keeps the Score, “Những người có chấn thương tâm lý thường cảm thấy không an toàn trong cơ thể của họ”. Tôi khuyến khích bạn yêu thương bản thân trong một không gian an toàn.
Thử sức với việc nhảy múa mạnh mẽ trong bóng tối và cảm giác cô đơn của riêng bạn. Phát nhạc yêu thích của bạn. Hãy là chính bạn. Theo lời của Bessel van der Kolk trong cuốn sách của ông, The Body Keeps the Score, “Những người có chấn thương tâm lý thường cảm thấy không an toàn trong cơ thể của họ”. Tôi khuyến khích bạn yêu thương bản thân trong một không gian an toàn.
Nhảy múa to tiếng trong bóng tối và cô đơn của không gian riêng của bạn. Phát những bài hát yêu thích của bạn. Hãy là chính bạn với chính bạn. Như Bessel van der Kolk đã nói trong cuốn sách của ông, The Body Keeps the Score, “Những người đã trải qua chấn thương thường cảm thấy không an toàn bên trong cơ thể của họ.” Tôi khuyến khích bạn phải yêu thương chính mình trong không gian an toàn của mình.
Khám phá Hạnh Hai: Đánh Bại Tâm Trí của Bạn
Thử sức với việc làm những việc không hiệu quả và thưởng thức việc bị phân tâm.
Dám làm những việc không hiệu quả và thưởng thức việc bị phân tâm.
Ra ngoài, tìm một chiếc lá yêu thích và dành nó cho một dự án nghệ thuật mà bạn chưa bao giờ có ý định hoàn thành. Thay vào đó, hãy tham gia lớp tập thể và đi ăn trưa. Đọc trang cuối cùng của một cuốn sách mới. Đánh răng bằng tay mà bạn thường không sử dụng.
Ra ngoài, tìm một chiếc lá yêu thích và dành nó cho một dự án nghệ thuật mà bạn chưa bao giờ có ý định hoàn thành. Thay vào đó, hãy tham gia lớp tập thể và đi ăn trưa. Đọc trang cuối cùng của một cuốn sách mới. Đánh răng bằng tay mà bạn thường không sử dụng.
Ra ngoài, tìm một chiếc lá yêu thích và dành nó cho một dự án nghệ thuật mà bạn chưa bao giờ có ý định hoàn thành. Thay vào đó, hãy tham gia lớp tập thể và đi ăn trưa. Đọc trang cuối cùng của một cuốn sách mới. Đánh răng bằng tay mà bạn thường không sử dụng.
Bằng cách bước ra khỏi thói quen của chúng ta, chúng ta mở cánh cửa cho bộ não tự tạo ra những con đường mới, và trong những khoảnh khắc tự nhiên này, chúng ta có thể phát hiện ra mình sâu sắc kết nối với một phần của bản thân thích trạng thái sống.
Qua việc bước ra khỏi thói quen, chúng ta mở ra cơ hội cho não bộ tạo ra những con đường mới, và trong những khoảnh khắc không được kịch bản trước này, chúng ta có thể thấy mình sâu kết nối với một phần của chúng ta thích đơn giản là sống.
Khám Phá Ba: Sống và Để Sống
Quyền lực tự nhiên bắt đầu bằng việc chấp nhận sự hiện diện của nhau. Hành tinh của chúng ta phát triển từ sự đa dạng, từ những đối lập, từ những điều kỳ lạ, lạ lùng và độc đáo. Hãy thật thà với chính bản thân để bạn có thể trân trọng tất cả những điều kỳ lạ xung quanh bạn. Chúng ta cùng mừng vui nhé!
Quyền lực tự nhiên bắt đầu từ việc cùng nhau tồn tại. Hành tinh của chúng ta phát triển từ sự đa dạng, từ những đối lập, từ những điều kỳ lạ, lạ lùng và độc đáo. Hãy thật thà với bản thân để bạn có thể trân trọng tất cả những điều kỳ lạ xung quanh bạn. Chúng ta hãy cùng chia vui!
Sự chân thành hoang dã bắt đầu bằng việc cùng tồn tại với nhau. Hành tinh của chúng ta đang nổ tung với sự đa dạng, với những thái cực, với những điều kỳ lạ, lạ lùng và chuyên biệt. Cam kết làm sao bạn trung thực với chính mình đến mức bạn có thể đánh giá cao tất cả những điều kỳ lạ khác xung quanh bạn. Hãy kỷ niệm lẫn nhau!
Như Mary Oliver hỏi, “Hãy cho tôi biết, bạn dự định làm gì với cuộc sống hoang dã và quý giá này của bạn?”
Như Mary Oliver đã hỏi, “Hãy cho tôi biết, bạn dự định làm gì với cuộc đời hoang dã và quý giá của mình?”
Tác giả: Sóng Melén
