Buzz
Hành Vi Tự Cắt Da Thịt và Tự Làm Hại Ở Thanh Thiếu Niên
Trầm cảm, rối loạn ăn uống, lo lắng và các vấn đề tâm lý khác có thể đưa con người vào những nơi rất u tối và nếu không được điều trị có thể dẫn đến hành vi tự làm hại. Trẻ vị thành niên và thanh niên đặc biệt dễ bị ảnh hưởng.
Những hành vi này phổ biến hơn bạn nghĩ, với ước tính từ 6,4% đến 30,8% thanh thiếu niên thừa nhận đã thử tự làm hại bản thân trong quá trình đối mặt với trầm cảm.
Tại Sao Thanh Thiếu Niên Tự Gây Thương Tổn Cho Chính Mình?
Các phụ huynh và bác sĩ nhi khoa thường gặp khó khăn khi cố gắng hiểu tại sao thanh thiếu niên lại tự cắt hoặc làm những việc khác để tổn thương bản thân.
Phụ huynh và các bác sĩ chuyên khoa nhi thường gặp khó khăn khi cố gắng hiểu tại sao thanh thiếu niên lại tự cắt hoặc thực hiện những hành động tự tổn thương.
Không có gì ngạc nhiên, việc tự cắt là một vấn đề hành vi phức tạp và thường liên quan đến nhiều loại rối loạn tâm thần khác nhau, bao gồm trầm cảm, lo âu và rối loạn ăn uống. Những thanh thiếu niên tự cắt thường có bạn bè cũng có hành vi tương tự, tự trọng thấp, có quá khứ bị bạo hành và/hoặc suy nghĩ về tự sát.
Không ngạc nhiên khi cắt da thịt được xem là một vấn đề hành vi phức tạp và thường liên quan đến nhiều loại rối loạn tâm thần khác nhau như trầm cảm, lo âu và rối loạn ăn uống. Các thanh thiếu niên tự cắt thường có bạn bè cũng có hành vi tương tự, tự trọng thấp, có quá khứ bị bạo hành và/hoặc suy nghĩ về tự sát.
Nhiều khi các hành vi như vậy được coi là muốn gây sự chú ý, nhưng thực tế cắt da thịt là một cách giải toả căng thẳng, giảm cảm giác buồn hoặc tức giận, hoặc đôi khi để làm sao nhãng sự chú ý của bản thân khỏi các vấn đề đang gặp phải.
Mặc dù đôi khi được coi là hành vi muốn thu hút sự chú ý, cắt da thịt thực chất là một cách để giải phóng căng thẳng, giảm cảm giác buồn hoặc tức giận, hoặc làm sao nhãng sự chú ý của bản thân khỏi các vấn đề hiện tại.
Tất nhiên, bất kỳ sự giải phóng nào cũng chỉ là tạm thời. Mặc dù một số thanh thiếu niên tự cắt có thể có bạn bè cùng hành vi hoặc đã đọc hoặc xem trên TV, nhưng hầu hết trẻ em bắt đầu tự cắt cho biết họ không bị ảnh hưởng bởi bất kỳ ai hoặc bất cứ điều gì khác và ý tưởng đó đến từ chính họ.
Dĩ nhiên, bất kỳ sự giảm nhẹ nào cũng chỉ là tạm thời. Mặc dù một số thanh thiếu niên cắt da có thể có bạn bè cùng hành vi hoặc đã đọc hoặc xem trên TV, nhưng hầu hết trẻ em bắt đầu tự cắt cho biết họ không bị ảnh hưởng bởi bất kỳ ai hoặc bất cứ điều gì khác và ý tưởng đó đến từ chính họ.
Tự cắt da thịt là một hành vi phổ biến ở thanh thiếu niên và trẻ vị thành niên, đặc biệt là ở phái nữ, thường bắt đầu ở độ tuổi 12-14. Các thanh thiếu niên tự cắt thường được mô tả là bốc đồng. Một số còn được mô tả là những người có thành tích xuất sắc.
Cắt da thịt phổ biến nhất ở thanh thiếu niên và người trẻ—đặc biệt là ở các cô gái thiếu niên—thường bắt đầu từ khoảng 12-14 tuổi. Các thiếu niên tự cắt da thường được mô tả là bốc đồng. Một số cũng được mô tả là người vượt trội.
Về các dấu hiệu cảnh báo, con gái có thể tự cắt da thịt nếu:
Luôn mặc áo dài tay hoặc quần dài (dù thời tiết nóng) để che các vết cắt trên tay, cổ, hoặc đùi (đó là nơi thường bị tổn thương)
Thường xuyên xuất hiện các vết cắt, xước, hoặc bỏng đáng ngờ trên bụng, chân, cổ tay, hoặc cánh tay
Phát triển các triệu chứng như trầm cảm, lo lắng, hoặc lạm dụng rượu
Gặp khó khăn trong việc kiểm soát cảm xúc (ví dụ: không biết cách xử lý khi buồn hoặc tức giận)
Nếu bạn nghi ngờ rằng đứa trẻ của bạn đang tự gây tổn thương cho bản thân, hãy thăm hỏi họ một cách nhẹ nhàng. Nếu câu trả lời là có, quan trọng là không nên tức giận hoặc phản ứng quá mức. Bạn không muốn làm cho họ cảm thấy tồi tệ hơn về hành vi của mình. Hãy nhớ rằng, việc tự tổn thương thường là dấu hiệu của một vấn đề lớn hơn, và bạn, như một người cha mẹ, có thể giúp đỡ con của mình tìm ra nguyên nhân cơ bản bằng cách tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên môn (thêm thông tin ở phần dưới).
- Luôn luôn mặc áo dài tay hoặc quần dài (ngay cả khi thời tiết ấm) để che giấu những vết cắt mới hoặc sẹo cũ trên cánh tay, cổ tay hoặc đùi (đó là những khu vực phổ biến trên cơ thể mà việc cắt thường xuyên xảy ra). Thường xuyên có những vết cắt, vết trầy hoặc bỏng đáng ngờ trên bụng, chân, cổ tay hoặc cánh tay. Đang phát triển các triệu chứng của trầm cảm, lo âu hoặc lạm dụng rượu.
Nếu bạn nghĩ rằng đứa con của mình đang tự gây tổn thương cho bản thân, hãy thăm hỏi họ một cách nhẹ nhàng. Nếu câu trả lời là có, quan trọng là không nên tức giận hoặc phản ứng quá mức. Bạn không muốn làm cho họ cảm thấy tồi tệ hơn về việc làm đó. Hãy nhớ rằng, việc tự tổn thương thường là dấu hiệu của một vấn đề lớn hơn, và bạn, như một người cha mẹ, có thể giúp đỡ con của mình tìm ra nguyên nhân cơ bản bằng cách tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên môn (thêm thông tin ở phần dưới).
Nếu bạn nghĩ rằng con bạn đang tự làm tổn thương cho bản thân, hãy thăm hỏi họ một cách nhẹ nhàng. Nếu câu trả lời là có, quan trọng là không nên tức giận hoặc phản ứng quá mức. Bạn không muốn làm cho họ cảm thấy tồi tệ về hành vi của mình. Hãy nhớ rằng, việc tự làm tổn thương thường là dấu hiệu của một vấn đề lớn hơn, và bạn, là một phụ huynh, có thể giúp đỡ con mình tìm ra nguyên nhân cơ bản bằng cách tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên môn (thêm thông tin ở dưới).
Rất quan trọng phải tìm kiếm điều trị cho thanh thiếu niên của bạn ngay lập tức nếu cô ấy tự cắt, cả để giúp điều trị bất kỳ vấn đề tâm thần nào tiềm ẩn, như trầm cảm hoặc lo âu và để ngăn việc tự cắt trở thành một thói quen xấu. Ngày càng lâu mà một thiếu niên tự cắt, càng khó khăn để bỏ thói quen.
Việc tự cắt cũng có thể dẫn đến nhiều vấn đề hơn trong cuộc sống sau này. Trên thực tế, chương trình điều trị Thay thế An toàn (Self Abuse Finally Ends) mô tả việc tự cắt là 'cuối cùng là một chiến lược đối phó nguy hiểm và vô ích, làm trở ngại cho sự thân thiết, hiệu suất và hạnh phúc.' Đây là một số hình thức điều trị có thể giúp thiếu niên của bạn từ bỏ việc tự cắt và học cách đối phó lành mạnh hơn.
Tự cắt cũng có thể gây ra nhiều vấn đề hơn trong cuộc sống sau này. Thực tế, chương trình Thay Thế S.A.F.E. (Self Abuse Finally Ends) mô tả việc tự cắt là 'cuối cùng là một chiến lược đối phó nguy hiểm và vô ích, làm trở ngại cho sự thân mật, hiệu suất và hạnh phúc.' Đây là một số hình thức điều trị có thể giúp con bạn từ bỏ việc tự cắt và học cách đối phó lành mạnh hơn.
Tự cắt cũng có thể gây ra nhiều vấn đề hơn trong cuộc sống sau này. Thực tế, chương trình Thay Thế S.A.F.E. (Self Abuse Finally Ends) mô tả việc tự cắt là 'cuối cùng là một chiến lược đối phó nguy hiểm và vô ích, làm trở ngại cho sự thân mật, hiệu suất và hạnh phúc.' Đây là một số hình thức điều trị có thể giúp con bạn từ bỏ việc tự cắt và học cách đối phó lành mạnh hơn.
Nguồn hình ảnh: Google
Trị liệu Tâm lý
Tâm lý học
Những thiếu niên tự cắt da cần được đánh giá và điều trị bởi các tư vấn viên hoặc nhà tâm lý học có kinh nghiệm trong việc điều trị cho thanh thiếu niên có tình trạng này. Những chuyên gia này giỏi trong trị liệu bằng lời nói và có thể tạo ra một không gian an toàn, không đánh giá trong quá trình trị liệu, nơi mà con bạn có thể thoải mái chia sẻ về những vấn đề mà họ đang phải đối mặt.
Những thanh thiếu niên tự cắt cần được đánh giá và điều trị bởi các tư vấn viên hoặc nhà tâm lý học có kinh nghiệm trong việc điều trị cho những thanh thiếu niên mắc phải tình trạng này. Những chuyên gia này giỏi trong trị liệu bằng lời nói và có thể tạo ra một không gian an toàn, không đánh giá trong quá trình trị liệu, nơi mà con bạn có thể thoải mái chia sẻ về những vấn đề mà họ đang phải đối mặt.
Hãy nhớ rằng, đôi khi các thanh thiếu niên khó có thể mở lòng hoàn toàn với cha mẹ, vì vậy việc nói chuyện với một người nào đó không phải là một phần của cuộc sống hàng ngày của họ có thể dễ dàng hơn đối với con bạn.
Hãy nhớ, đôi khi việc mở lòng hoàn toàn với cha mẹ có thể khó khăn đối với các thanh thiếu niên, vì vậy việc trò chuyện với một người không liên quan đến cuộc sống hàng ngày của họ có thể dễ dàng hơn cho con bạn.
Tâm lý học
Tâm thần học
Một đánh giá từ một bác sĩ tâm thần trẻ em (một bác sĩ y khoa có thể kê đơn thuốc) cũng có thể là một ý tưởng tốt để có thêm phương pháp điều trị, có thể bao gồm cả thuốc chống trầm cảm khi cần thiết.
Việc được đánh giá bởi một bác sĩ tâm thần trẻ em (một bác sĩ y khoa có thể kê đơn thuốc) cũng có thể là một ý tưởng tốt để có thêm ý tưởng về điều trị, có thể bao gồm cả thuốc chống trầm cảm khi cần thiết.
Trung tâm Điều trị
Trung tâm Điều trị
Bạn có thể tìm kiếm một trung tâm điều trị chuyên về việc tự làm tổn thương bản thân ở khu vực của bạn. Tên của các trung tâm điều trị có thể bao gồm các thuật ngữ như 'tự tổn thương', 'tự gây thương tổn' hoặc 'tự cắt tổn thương cơ thể'.
Bạn có thể tìm kiếm một trung tâm điều trị ở khu vực của bạn chuyên về việc tự làm tổn thương bản thân. Tên của trung tâm điều trị có thể bao gồm các thuật ngữ như 'tự tổn thương', 'tự gây thương tổn' hoặc 'tự cắt tổn thương cơ thể'.
Nhóm Hỗ Trợ
Nhóm Hỗ Trợ
Con bạn cũng có thể tìm được sự giúp đỡ bằng cách tham gia nhóm hỗ trợ cho những người tự làm tổn thương bản thân. Gặp gỡ những người khác có hoàn cảnh tương tự có thể giúp cô ấy cảm thấy ít cô đơn hơn và có thể giúp cô ấy tìm hiểu cách mà người khác đã thành công trong việc ngừng tự tổn thương bản thân.
Thanh thiếu niên của bạn cũng có thể tìm được sự giúp đỡ bằng cách tham gia một nhóm hỗ trợ tự làm tổn thương. Gặp gỡ những người khác tự tổn thương có thể giúp cô ấy cảm thấy ít cô đơn và có thể giúp cô ấy học được cách mà người khác đã thành công trong việc dừng việc tự tổn thương bản thân.
Điều trị hành vi tự cắt da có thể tập trung vào việc giúp thanh thiếu niên phát triển cơ chế đối phó lành mạnh hơn khi họ đối mặt với cảm xúc như tức giận, căng thẳng hoặc buồn bã. Nó cũng giúp nâng cao lòng tự trọng của thanh thiếu niên, giúp họ quản lý mọi vấn đề tâm thần tiềm ẩn và đảm bảo rằng thanh thiếu niên không có ý nghĩ tự tử nữa.
Điều trị việc tự cắt da sẽ tập trung vào việc giúp thanh thiếu niên phát triển các cơ chế đối phó lành mạnh hơn khi đối mặt với cảm xúc tức giận, căng thẳng hoặc buồn bã. Nó cũng sẽ giúp nâng cao lòng tự trọng của thanh thiếu niên, quản lý mọi vấn đề tâm thần tiềm ẩn và đảm bảo rằng thanh thiếu niên không có ý nghĩ tự tử.
Tác giả: Vincent Iannelli, MD
