Buzz
Chủ nghĩa lạc quan trái ngược với chủ nghĩa bi quan, và mỗi loại đều có ưu và nhược điểm khác nhau. Lạc quan lành mạnh giúp cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần, cũng như khả năng đối phó với khó khăn tốt hơn. Ngược lại, bi quan thường đi kèm với lo lắng, trầm cảm, lạm dụng rượu, nguy cơ cao về ý định tự tử, hành vi tự tử, các rối loạn tâm thần khác và thiếu khả năng phục hồi trước nghịch cảnh.
Lạc quan đối lập với bi quan, và cả hai đều có những mặt tốt và xấu rất khác nhau. Sự lạc quan lành mạnh liên quan đến sức khỏe thể chất và tinh thần tốt hơn, cùng khả năng đương đầu với khó khăn mạnh mẽ hơn. Trong khi đó, bi quan liên quan đến lo âu, trầm cảm, lạm dụng rượu, nguy cơ tự tử cao, hành vi tự tử, các rối loạn tâm thần khác và thiếu khả năng đối phó với nghịch cảnh.
Chúng ta đều biết rằng, nếu từ lâu người ta đã nhận ra rằng thành viên của một ngành nghề nhất định, như một nhóm, có xu hướng chịu ảnh hưởng tiêu cực của bi quan cao hơn nhiều so với người khác, thì liệu có hợp lý không khi đặt câu hỏi về mức độ tự tin thái quá của các sinh viên tốt nghiệp chuyên ngành đó và sự lạc quan của họ? Đáng tiếc, đó không phải là điều sẽ xảy ra, đặc biệt là khi các thiên kiến không kiểm soát được ảnh hưởng đến cách mọi người diễn giải thông tin.
Nếu đã từ lâu người ta biết rằng thành viên của một ngành nghề nào đó, như một nhóm, thường chịu tác động tiêu cực của bi quan nhiều hơn so với công chúng nói chung hoặc bất kỳ ngành nghề nào khác, thì có hợp lý không khi không đặt câu hỏi về niềm tin rằng sự tự tin thái quá của các sinh viên tốt nghiệp ngành đó phản ánh sự lạc quan của họ và rằng họ sẽ nhận được những lợi ích từ đó? Thật đáng tiếc, điều đó không xảy ra khi những thiên kiến không được kiểm soát ảnh hưởng đến cách diễn giải dữ liệu của mọi người.
Một bài báo có tiêu đề “Sự Tự Tin Thái Quá Một Cách Lạc Quan: Nghiên Cứu Về Dự Đoán Học Thuật Của Sinh Viên Luật” đã được xuất bản trong ấn bản Mùa Xuân năm 2023 của Tạp Chí Luật Đại Học Illinois, dựa trên nghiên cứu về sự tự tin thái quá của sinh viên năm nhất với dự đoán của họ về cách họ sẽ thể hiện so với bạn cùng lớp. Khoảng 95% sinh viên tin rằng họ sẽ ít nhất nằm trong top đầu của lớp. Bài nghiên cứu đề cập một phần như sau:
Một bài báo có tựa đề “Chủ Nghĩa Lạc Quan Quá Mức: Một Nghiên Cứu về Dự Đoán Học Thuật của Sinh Viên Luật” đã được xuất bản trong ấn bản Xuân 2023 của Tạp Chí Luật Đại Học Illinois dựa trên các nghiên cứu về sự quá mức tự tin của sinh viên năm nhất trong dự đoán về hiệu suất của họ so với bạn cùng lớp. Khoảng 95% sinh viên tin rằng họ sẽ kết thúc ít nhất ở nửa trên của lớp. Bài báo nói rằng:
Nguồn ảnh: google.com
“Chủ nghĩa lạc quan ‘phục vụ một loạt các chức năng nhận thức, cảm xúc và xã hội’ và thường liên quan đến vấn đề sức khỏe và sự hài lòng trong cuộc sống, bao gồm cả sinh viên Luật... Một tin tốt là mặc dù lạc quan có thể dẫn đến những kỳ vọng thất vọng, nhưng nó cũng liên quan đến các cơ chế đối phó hiệu quả hơn. Những cơ chế này và hệ thống miễn dịch tâm lý của sinh viên sẽ giúp giảm bớt sự thất vọng.”
“Lạc quan ‘phục vụ một loạt các chức năng nhận thức, cảm xúc và xã hội’ và thường được liên kết với sức khỏe và sự hài lòng với cuộc sống, kể cả với sinh viên Luật… Một tin vui là mặc dù lạc quan có thể dẫn đến những kỳ vọng thất vọng, nhưng lạc quan cũng liên quan đến các cơ chế đối phó hiệu quả hơn. Những cơ chế này và hệ thống miễn dịch tâm lý của sinh viên sẽ giúp giảm bớt sự thất vọng.”
Tất nhiên, điều đó dường như là “tin tốt,” giả định rằng đó là một diễn giải chính xác của dữ liệu. Nhưng liệu điều đó có đúng không?
Dĩ nhiên, điều đó dường như là “tin tốt,” giả định rằng đó là một diễn giải chính xác của dữ liệu. Nhưng liệu điều đó có đúng không?
Trong năm 2016, một cuộc khảo sát với 3.300 sinh viên Luật từ 15 trường Luật cho thấy 25% sinh viên có nguy cơ nghiện rượu; 17% bị trầm cảm; 37% gặp tình trạng lo lắng từ nhẹ đến nặng; và 6% có ý định tự tử trong năm vừa qua.
Như đã từng, năm 2016, một cuộc khảo sát với 3.300 sinh viên Luật từ 15 trường Luật phát hiện ra rằng 25% sinh viên Luật đang đối mặt với nguy cơ nghiện rượu; 17% mắc bệnh trầm cảm; 37% báo cáo cảm thấy lo lắng từ nhẹ đến nặng; và 6% tỏ ra có ý định tự sát trong năm qua.
Thực tế này không phản ánh đúng 'tin tốt' được hiểu từ sự tự tin của sinh viên Luật về cách họ sẽ thể hiện so với bạn bè. Thực sự, có thể sự tự tin quá mức này ở sinh viên Luật năm nhất là một hiện tượng mới; tuy nhiên, cùng một bài báo đã trích dẫn các nghiên cứu khác chỉ ra con số tương tự trong hơn 30 năm qua.
Sự thật đó không phản ánh đúng với 'tin tốt' được hiểu từ sự tự tin của sinh viên Luật về cách họ sẽ thể hiện so với bạn bè. Công bằng mà nói, có thể sự tự tin quá mức này ở sinh viên Luật năm nhất là một hiện tượng mới; tuy nhiên, cùng một bài báo đã trích dẫn các nghiên cứu khác chỉ ra con số tương tự trong hơn 30 năm qua.
Có thể những phát hiện lo lắng từ cuộc khảo sát năm 2016 cho thấy một hiện tượng bất thường hoặc đặc biệt cho 15 trường Luật được nghiên cứu. Thật không may, một cuộc khảo sát cùng năm với hơn 13.000 luật sư hành nghề đã phản ánh con số tương tự. Hơn nữa, các cuộc khảo sát và nghiên cứu sau đó phản ánh rằng, nếu có, bản chất và mức độ của các vấn đề về sức khỏe tâm thần và nghiện ngập trong giới luật sư đã trở nên tồi tệ hơn từ đó, bao gồm cả suy nghĩ tự sát. Theo Martin Seligman của Đại học Pennsylvania, một học giả hàng đầu trong lĩnh vực tâm lý học tích cực, luật sư có 'khuynh hướng bi quan tự nhiên,' dẫn đến những kết quả tiêu cực như vậy.
Có thể những phát hiện đáng lo ngại từ cuộc khảo sát năm 2016 về sinh viên Luật chỉ là một hiện tượng bất thường hoặc đặc biệt đối với 15 trường Luật được nghiên cứu. Thật không may, cuộc khảo sát cùng năm với hơn 13.000 luật sư hành nghề đã phản ánh con số tương tự. Hơn nữa, các cuộc khảo sát và nghiên cứu sau đó cũng chỉ ra rằng, nếu không phải là có, thì bản chất và mức độ của các vấn đề về sức khỏe tâm thần và nghiện ngập trong giới luật sư đã trở nên tồi tệ hơn kể từ đó, bao gồm cả suy nghĩ tự sát. Theo Martin Seligman của Đại học Pennsylvania, một học giả hàng đầu trong lĩnh vực tâm lý học tích cực, luật sư có 'khuynh hướng bi quan tự nhiên,' dẫn đến những kết quả tiêu cực như vậy.
Dù có tất cả thông tin vững vàng và liên tục này liên quan đến sinh viên luật, luật sư và thẩm phán, và việc đó là một vấn đề rất nghiêm trọng cần có các giải pháp hiệu quả, tác giả của Bài Nghiên Cứu về Sự Tự Tin Thái Quá: Một Nghiên Cứu về Dự Đoán Học Thuật của Sinh Viên Luật đã giải thích dữ liệu một cách phản ánh rằng vấn đề có thể đã được giải quyết cho thế hệ sinh viên luật hiện tại, đa số trong số họ sẽ trở thành luật sư trong tương lai.
Các giải thích khả dĩ khác về cách họ rõ ràng hiểu sai dữ liệu có thể là do họ thiếu hiểu biết về việc có nhiều loại tự tin thái quá, loại tự tin thái quá được liên kết, hoặc thiếu hiểu biết rằng 'tự tin thái quá có thể cùng tồn tại với sự bi quan.' Thật không may, khi xem xét thông tin sau đây từ bài báo, những lời giải thích đó không khả thi:
Các lý do khả thi khác về cách họ rõ ràng hiểu sai dữ liệu có thể là do họ không hiểu rằng có nhiều loại tự tin thái quá, loại tự tin thái quá liên quan, hoặc thiếu hiểu biết rằng 'tự tin thái quá có thể cùng tồn tại với sự bi quan.' Thật không may, khi xem xét thông tin sau đây từ bài báo, những lời giải thích đó không khả thi:
Các giải thích khả dĩ khác về cách họ rõ ràng hiểu sai dữ liệu có thể là do họ thiếu hiểu biết về việc có nhiều loại tự tin thái quá, loại tự tin thái quá được liên kết, hoặc thiếu hiểu biết rằng 'tự tin thái quá có thể cùng tồn tại với sự bi quan.' Thật không may, khi xem xét thông tin sau đây từ bài báo, những lời giải thích đó không khả thi:
Nguồn ảnh: google.com
'Ngoài ra, xu hướng tự coi mình giỏi hơn bình thường là một sự thiên vị ở mức độ nhóm và không phải tất cả sinh viên đều quá tự tin hoặc có cùng mục tiêu. Rõ ràng, có tự tin thái quá: 95% sinh viên dự đoán điểm của họ sẽ cao hơn trung bình…. Nghiên cứu này đã được thực hiện tại một trường Luật duy nhất và phát hiện chỉ có một loại tự tin thái quá.'
“Ngoài ra, khuynh hướng cho mọi người tự xem mình cao hơn trung bình là một dạng thiên vị ở mức độ nhóm, và không phải tất cả sinh viên đều sẽ tự tin quá mức hoặc có cùng mục tiêu. Rõ ràng, có sự tự tin thái quá: 95% sinh viên dự đoán điểm của họ sẽ cao hơn điểm trung bình…. Nghiên cứu này đã được tiến hành tại một trường Luật duy nhất và chỉ khám phá một dạng thiên vị lạc quan.”
Có nhiều loại tự tin thái quá khác nhau và các tác giả đã đúng khi cho rằng sự tự tin thái quá liên quan đến những gì được gọi là “hiệu ứng tốt hơn trung bình,” “đặt quá cao,” hoặc “thiên vị ưu việt.” Hơn 15 năm trước, đã phát hiện ra rằng 'ba loại tự tin thái quá khác nhau là khái niệm và trải nghiệm hoàn toàn khác biệt.'
Có nhiều dạng tự tin thái quá khác nhau và các tác giả đúng khi nói rằng sự tự tin thái quá liên quan đến những gì được gọi là “hiệu ứng tốt hơn trung bình,” “việc đặt quá cao,” hoặc “thiên vị ưu việt.” Hơn 15 năm trước, đã phát hiện ra rằng 'ba loại tự tin thái quá khác nhau là khái niệm và trải nghiệm hoàn toàn khác biệt.'
Thiên vị ưu việt liên quan đến cảm giác tự cao và một xu hướng tiêu cực hoặc chủ nghĩa bi quan so với những người khác. Không có gì sai khi tự đánh giá cao bản thân, trừ khi theo một cách giả tạo, nghĩa là không dựa trên thực tế.
Thiên vị ưu việt liên quan đến một ý thức quá cao về bản thân và một thái độ tiêu cực hoặc bi quan về người khác, so với bản thân. Không có gì sai khi có ý thức về bản thân cao, trừ khi nó là không thực tế.
“Các cá nhân có một ý thức mạnh mẽ về bản thân, biết rõ điểm mạnh và điểm yếu của mình và cảm thấy hài lòng với bản thân, họ không gặp khó khăn khi thừa nhận một cách cởi mở rằng họ đã mắc sai lầm, hoặc rằng họ không biết được tất cả các câu trả lời…. Bạn muốn được yêu thích và đánh giá cao về bản thân, nhưng điều thực sự quan trọng là nhận thức được những điểm mạnh và yếu của mình…. Hãy nhận thức giới hạn của bạn và biết bạn sẽ giải quyết chúng như thế nào… đòi hỏi một mức độ tự nhận thức.
“Nhận thức đúng về bản thân là nền tảng của trí thông minh cảm xúc và là cách mà con người điều chỉnh la bàn đạo đức của mình.”
Tự nhận thức là cơ sở của trí tuệ cảm xúc và cơ chế mà con người điều chỉnh la bàn đạo đức của mình.
Nhận thức về bản thân là nền tảng của trí thông minh cảm xúc và cơ chế mà con người điều chỉnh la bàn đạo đức của mình.
Đáng chú ý, các luật sư, như một nhóm, có điểm thấp nhất về tự nhận thức và nhận thức về người khác so với bất kỳ năng lực cảm xúc nào khác.
Nói một cách khác, luật sư, nhóm, có điểm thấp nhất về tự nhận thức và nhận thức về người khác so với bất kỳ khả năng cảm xúc nào khác.
Không có thông tin tích cực nào có thể được rút ra từ nghiên cứu này. Lý do duy nhất để có thông tin tích cực từ đó là các tác giả đã kết hợp sự tự tin cao quá mức với sự lạc quan. Sinh viên luật, luật sư và thẩm phán, xét theo nhóm, có thể gặp vấn đề nghiêm trọng với kỹ năng đối phó yếu và không lành mạnh, cùng với những lý do khác. Hiểu nhầm thông tin thực sự là không hữu ích - thậm chí có thể là ngược lại hoàn toàn.
Không có “tin vui” nào đến từ nghiên cứu này. Lý do duy nhất có bất kỳ “tin vui” nào từ nó là tác giả đã lẫn lộn sự tự tin nhân tạo cao với lạc quan. Sinh viên luật, luật sư và thẩm phán, như một nhóm, có thể gặp vấn đề nghiêm trọng do kỹ năng vượt qua yếu kém và không lành mạnh, giữa những vấn đề khác. Hiểu sai dữ liệu không hữu ích—ngược lại hoàn toàn.
Tác giả: Mark B. Baer
