Buzz
Biết cách vượt qua lòng ghen tị chính là biết cách chiến thắng bản thân. Bạn có thể có những hình dung về việc mình nên trở thành ai, thường dựa trên các tiêu chuẩn rất cao hoặc phi thực tế mà bạn thấy người khác bắt chước. Khi bạn ghen tị với người khác, không phải vì họ có bao nhiêu mà vì bạn cảm thấy mình nhỏ bé đến mức nào.
Biết cách vượt qua sự ghen tị thực chất là biết cách vượt qua bản thân. Bạn có thể có những ý tưởng về việc bạn nên là ai, thường dựa trên những tiêu chuẩn rất cao hoặc không thực tế mà bạn thấy người khác noi theo. Khi bạn ghen tị với người khác, không phải vì họ có nhiều đến đâu mà vì bạn cảm thấy mình ít ỏi thế nào.
Ngày nay, với sự phát triển của mạng xã hội, lượt thích và lượt xem trang trở thành thước đo mới cho mức độ phổ biến. Có phải mọi người đang đổ xô vào trang cá nhân của bạn? Bạn có theo kịp những người nổi tiếng trên Instagram không? Bạn có đang tiếp thị bản thân đúng cách? Bạn có thương hiệu cá nhân không? Bạn có người theo dõi nào không? Bạn có tất cả những điều mới mẻ nhất không? Bạn có giống bạn bè của bạn không?
Ngày nay, với mạng xã hội, lượt thích và lượt xem trang là thước đo mới cho sự nổi tiếng. Mọi người có đổ xô vào hồ sơ của bạn không? Bạn có theo kịp các người ảnh hưởng trên Instagram không? Bạn có tiếp thị bản thân đúng cách không? Bạn có thương hiệu cá nhân không? Bạn có bất cứ người theo dõi nào không? Bạn có tất cả những thứ mới nhất không? Bạn có giống bạn bè của mình không?
Nguồn ảnh: unsplash.com
Bạn có hạnh phúc không?
Bạn có hạnh phúc không?
Chỉ có một câu hỏi quan trọng—bạn có hạnh phúc hay không. Khi bạn ghen tị, rất khó để cảm nhận được những cảm xúc tích cực về bản thân và cuộc sống. Bạn chơi một trò chơi so sánh liên tục với người khác, và mọi thứ trở thành một cuộc cạnh tranh.
Chỉ có một câu hỏi đáng quan tâm—bạn có hạnh phúc hay không. Khi bạn ghen tị, rất khó để cảm nhận được những cảm xúc tích cực về bản thân và cuộc sống. Bạn liên tục so sánh với người khác, và mọi thứ trở thành cuộc đua tranh.
Điều đó khiến bạn có một hình ảnh lý tưởng về con người bạn có thể trở thành, thay vì cảm thấy hài lòng với con người hiện tại của mình. Luôn muốn cải thiện bản thân là điều tốt, nhưng nó có giới hạn. Bạn cần nhìn lại chính mình và nhận ra rằng bạn đã đủ. Nếu không, bạn sẽ không bao giờ thực sự “đạt được”.
Điều đó khiến bạn có một hình mẫu lý tưởng về con người mà bạn có thể trở thành, thay vì cảm thấy hài lòng về chính bản thân mình. Luôn mong muốn cải thiện bản thân là điều tốt, nhưng cũng có giới hạn. Đến một lúc nào đó, bạn phải nhìn lại và nghĩ rằng mình đã đủ. Nếu không, bạn sẽ không bao giờ thực sự 'đạt được nó.'
Thành công sẽ luôn là điều khó nắm bắt mà bạn theo đuổi khi so sánh mình với người khác. Bạn đang chạy một cuộc đua không phải của riêng mình và bỏ lỡ con người mà bạn thực sự muốn trở thành.
Thành công sẽ luôn là một điều mơ hồ mà bạn cố gắng nắm bắt khi so sánh bản thân với người khác. Bạn đang tham gia một cuộc đua không thuộc về mình và bỏ quên con người thật sự của mình.
Tin vui là bạn có thể vượt qua sự ghen tị để có một cuộc sống hạnh phúc hơn. Bạn vẫn có thể đạt được mục tiêu và chấp nhận bản thân. Bạn có thể ngừng kiểm tra ai đang theo dõi mình trên mạng xã hội. Hãy thở nhẹ. Hãy học cách nói 'không.'
Tin tốt là bạn có thể vượt qua sự đố kỵ để có cuộc sống hạnh phúc hơn. Bạn vẫn có thể đạt được mục tiêu của mình và chấp nhận bản thân trên đường đi. Bạn có thể ngừng kiểm tra xem ai đang chú ý đến mình trên mạng xã hội. Hãy thở phào. Hãy học cách nói 'không.'
Bạn có thể tôn trọng người khác mà không cần muốn trở thành họ. Bạn có thể chọn hạnh phúc dựa trên lòng nhân ái, sự thỏa mãn và mục đích sống, những điều giúp bạn thoát khỏi sự đố kỵ—và bạn có thể bắt đầu ngay bây giờ.
Bạn có thể đánh giá cao người khác mà không cần muốn trở thành họ. Bạn có thể chọn hạnh phúc dựa trên lòng tự trọng, sự thỏa mãn và mục đích sống, những điều giúp bạn tránh xa sự ghen tị—và bạn có thể bắt đầu ngay bây giờ.
Dưới đây là 5 cách giúp bạn vượt qua sự ghen tị và trở nên hạnh phúc hơn trong cuộc sống:
Dưới đây là 5 cách để vượt qua sự ghen tị và trở nên hạnh phúc hơn trong cuộc sống.
