Buzz
Nếu được hỏi về điều này, theo tôi không có gì đau đớn và khốc liệt hơn việc phải chia tay với một số thành viên trong gia đình và tách xa họ.
Theo tôi, không có gì đau đớn và hủy hoại hơn việc phải ngắt mối liên hệ và tách xa một số thành viên trong gia đình.
Mối quan hệ gia đình là một trong những mối liên kết mạnh mẽ nhất trong cuộc sống của chúng ta. Ngôi nhà và gia đình là nơi chúng ta cảm thấy được yêu thương nhất và là điểm tựa an toàn nhất. Đó là lý do tại sao việc phải đối mặt với việc phải rời xa gia đình có thể gây ra những vết thương sâu lắng trong lòng chúng ta. Gia đình dường như luôn bên bạn, nhưng lại trở thành người làm tổn thương bạn một cách không ngờ tới.
Những mối liên kết gia đình là một trong những loại gắn kết mạnh mẽ nhất chúng ta có trong cuộc sống. Ngôi nhà và gia đình là nơi chúng ta cảm thấy được yêu thương và an toàn nhất. Đó là lý do tại sao khi chúng ta phải cắt đứt chúng, nó có thể để lại vết thương sâu sắc. Cuối cùng, gia đình của bạn nên luôn ở đó với bạn, họ là những người mà bạn không bao giờ nghĩ sẽ làm tổn thương bạn.
Nguồn ảnh: Sức mạnh của sự im lặng
Tuy nhiên, đôi khi bạn phải đối diện với sự thật khắc nghiệt rằng một số thành viên trong gia đình có thái độ độc hại với bạn và sẽ tốt hơn nếu bạn không tiếp tục chịu đựng họ.
Tuy nhiên, đôi khi bạn phải đối mặt với sự thực lạnh lùng rằng một số người, ngay cả khi họ là thành viên trong gia đình của bạn, đơn giản là độc hại với bạn và bạn sẽ tốt hơn nếu không có họ.
Bạn cần đặt bản thân mình lên hàng đầu. Không bao giờ đặt vào nguy cơ sức khỏe về thể chất, tinh thần và tình cảm của bạn chỉ vì bạn cảm thấy bạn phải chịu đựng họ vì họ là gia đình của bạn và bạn được dạy rằng tình thân là vĩnh cửu.
Bạn phải đặt bản thân lên hàng đầu. Bạn không nên đặt sức khỏe thể chất, tinh thần và tâm trí của mình vào nguy hiểm chỉ vì bạn cảm thấy bạn phải chịu đựng họ vì họ là gia đình và bạn đã được dạy rằng tình thân là vĩnh cửu.
Vậy làm thế nào để biết bạn đang đối mặt với một người thân độc hại? Hãy chú ý đến 5 dấu hiệu độc hại sau đây:
Vậy làm thế nào để bạn biết rằng bạn đang gặp phải một người thân độc hại? Hãy cẩn thận với 5 dấu hiệu của những người độc hại:
1. Họ thích tạo ra những tình huống căng thẳng
Họ sống dựa vào những tình huống căng thẳng
Bạn quyết định tìm kiếm sự giúp đỡ hoặc chia sẻ nỗi lo sợ sâu thẳm của bạn với một thành viên trong gia đình bởi bạn tin tưởng họ hoàn toàn. Sau đó, bạn phát hiện ra họ đã phản bội bạn vì giờ đây mọi người trong gia đình biết bí mật của bạn. Đó là sự phản bội tột cùng, đặc biệt khi nó đến từ một người trong gia đình, một người có cùng dòng máu với bạn.
Bạn quyết định hỏi ý kiến hoặc chia sẻ nỗi sợ của mình với một người trong gia đình vì bạn tin tưởng họ hoàn toàn. Nhưng sau đó, bạn nhận ra họ đã phản bội bạn khi mà bây giờ mọi người trong gia đình đều biết bí mật của bạn. Đó là sự phản bội tuyệt vời, đặc biệt khi nó đến từ một thành viên trong gia đình, một người có cùng máu với bạn.
Nguồn ảnh: Google
2. Họ đánh giá bạn theo cách tiêu cực
Họ phán xét bạn
Sự phê bình chỉ có ý nghĩa tích cực và lành mạnh khi nó mang tính xây dựng. Tuy nhiên, việc bị phê bình và chỉ trích không công có thể làm tổn thương lòng tự tin của một người. Những người thân thường chỉ biết phán xét và không bao giờ thấy bạn đủ tốt, đều là những yếu tố độc hại và bạn nên tránh xa.
Sự phê bình chỉ có thể lành mạnh khi nó mang tính xây dựng. Tuy nhiên, việc bị chỉ trích không công và bị hạ bệ liên tục có thể làm tổn thương sự tự tin của một người. Những người thân phê phán và không bao giờ cảm thấy bạn đủ tốt cho họ là những người độc hại và bạn nên tránh xa.
3. Họ chỉ đến khi họ cần bạn
Họ chỉ hiện diện khi họ cần lợi ích từ bạn
Một người thân độc hại chỉ đến với bạn khi họ cần gì đó từ bạn. Thường thì họ sẽ tìm bạn để lấy lời khuyên hoặc để nhận sự an ủi tinh thần. Nhưng khi họ đã có được những gì họ muốn, họ sẽ biến mất khỏi cuộc sống của bạn. Khi bạn cần sự giúp đỡ và yêu thương, họ sẽ không bao giờ có mặt. Họ sẽ từ chối bạn và lợi dụng thông tin về bạn để kiểm soát bạn.
Một thành viên trong gia đình độc hại chỉ xuất hiện khi họ cần cái gì từ bạn. Thường thì, họ sẽ đến với bạn để tìm kiếm lời khuyên hoặc sự an ủi tinh thần. Nhưng ngay sau khi họ nhận được những gì họ cần, họ sẽ tạo khoảng cách với bạn lại một lần nữa. Và khi bạn cần sự hỗ trợ và tình yêu của họ, họ sẽ không bao giờ ở đó. Họ sẽ từ chối nhu cầu của bạn và sử dụng mọi điều họ biết về bạn để thao túng bạn.
4. Họ chuyển đổi giữa sự khích lệ tích cực và tiêu cực một cách nhanh chóng
Họ nhanh chóng chuyển đổi giữa sự khích lệ tích cực và tiêu cực
Một khoảnh khắc họ sẽ la mắng và xúc phạm bạn, và ngay sau đó họ sẽ khen ngợi và ủng hộ bạn chỉ để mời bạn quay lại vào bẫy của họ. Họ không thể chịu đựng khi bạn phớt lờ họ, nên họ sẽ làm mọi thứ trong khả năng của mình để lấy lại quyền kiểm soát đã mất đối với bạn. Tất nhiên, những lời khen giả tạo này chỉ tồn tại trong thời gian ngắn vì họ chắc chắn sẽ quay trở lại hành vi thao túng của mình.
Một lúc họ sẽ la mắng và xúc phạm bạn, và sau đó họ sẽ khen ngợi và ủng hộ bạn chỉ để mời bạn quay lại vào bẫy của họ. Họ không thể chịu đựng khi bạn phớt lờ họ, nên họ sẽ làm mọi thứ trong khả năng của mình để lấy lại quyền kiểm soát đã mất đối với bạn. Tất nhiên, những sự ủng hộ giả tạo này chỉ tồn tại trong thời gian ngắn vì họ sẽ không thể tránh khỏi hành vi thao túng.
5. Họ thao túng tâm trí của bạn
Họ đang làm bạn mất tự tin
Nếu một thành viên trong gia đình bạn liên tục phủ nhận họ không bao giờ nói hoặc làm một điều gì đó, trong khi bạn và mọi người khác đều biết điều đó không đúng – bạn đang bị thao túng tâm lý. Thao túng tâm lý là một kỹ thuật manipulatation với mục đích gieo rắc hạt giống của nghi ngờ vào nạn nhân với hi vọng làm cho họ cảm thấy bất lực và nghi ngờ về sự nhận thức, trí nhớ, hoặc thậm chí là sự tỉnh táo của chính họ.
Nếu bạn nhận ra một thành viên trong gia đình giống như mô tả trên, thì họ đang nguy hiểm cho sức khỏe tâm thần của bạn. Mối quan hệ độc hại, ngay cả khi chúng đến từ bạn bè hoặc người thân, có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và sức khỏe tổng thể của bạn.
Nếu bạn nhận ra một thành viên trong gia đình giống như mô tả ở trên, thì họ đang nguy hiểm cho sức khỏe tâm thần của bạn. Mối quan hệ độc hại, ngay cả khi chúng đến từ bạn bè hoặc người thân, có thể ảnh hưởng đến sự tỉnh táo và sức khỏe tổng thể của bạn.
Nếu bạn nhận ra một thành viên trong gia đình giống như mô tả ở trên, thì họ đang nguy hiểm cho sức khỏe tinh thần của bạn. Mối quan hệ độc hại, ngay cả khi chúng đến từ bạn bè hoặc người thân, có thể ảnh hưởng đến sự tỉnh táo và sức khỏe tổng thể của bạn.
Nguồn hình ảnh: Google
Có rất nhiều cách bạn có thể thực hiện để làm cho mối quan hệ với một thành viên gia đình độc hại trở nên dễ chịu hơn. Tuy nhiên, giải pháp tốt nhất là hoàn toàn loại bỏ họ ra khỏi cuộc sống của bạn.
Có rất nhiều điều bạn có thể làm để làm cho mối quan hệ với một thành viên gia đình độc hại trở nên dễ chịu hơn. Tuy nhiên, giải pháp tốt nhất là hoàn toàn loại bỏ họ ra khỏi cuộc sống của bạn.
Việc này không phải là dễ dàng, đặc biệt khi người đó là cha mẹ của bạn. Tuy nhiên, khi tình huống trở nên nghiêm trọng đến mức bạn gần như không thể sống hạnh phúc và tự do – việc loại bỏ nguồn gốc của sự bất hạnh là điều cần thiết.
Điều này không phải là dễ dàng, đặc biệt khi thành viên độc hại là cha mẹ của bạn. Tuy nhiên, khi tình huống leo thang đến mức bạn gần như không thể sống hạnh phúc và tự do – việc loại bỏ nguồn gốc của sự bất hạnh là điều cần thiết.
Hơn nữa, bạn cũng nên biết rằng khi bạn quyết định loại bỏ một thành viên gia đình độc hại ra khỏi cuộc sống của mình, sẽ có những cảm xúc của sự mất mát, tội lỗi, đau đớn, không chắc chắn và nghi ngờ về việc liệu bạn đã đưa ra quyết định đúng hay không.
Ngoài ra, bạn cũng cần biết rằng khi bạn quyết định loại bỏ một thành viên gia đình độc hại ra khỏi cuộc sống của mình, sẽ có những cảm xúc của sự mất mát, tội lỗi, đau đớn, không chắc chắn và nghi ngờ về việc liệu bạn đã đưa ra quyết định đúng hay không.
Tuy nhiên, bạn cần xác định mức độ bạn sẵn lòng hy sinh bản thân để bảo vệ tình cảm của mình. Đôi khi, bạn phải chịu đựng đau khổ để tự giúp bản thân. Đau khổ đó không ác ý, mà chỉ là một phần bình thường của quá trình để buông ai đó ra đi.
Và ngay cả khi bạn loại bỏ thành viên gia đình độc hại ra khỏi cuộc sống của mình, hiểu rằng bạn có thể cần một thời gian để hồi phục sau khi trải qua sự lạm dụng. Điều này cũng không sao, và đó là một phần của quá trình hồi phục.
Cuối cùng, tình yêu và sự hỗ trợ không phải lúc nào cũng đến từ các thành viên trong gia đình. Bạn có thể nhận được tất cả tình yêu thương và sự hỗ trợ mà bạn cần từ bạn bè và/hoặc người quan trọng của bạn. Bằng cách bao quanh bản thân bằng những người ủng hộ, cuộc sống của bạn sẽ thay đổi để tốt hơn.
Cuối cùng, tình yêu và sự hỗ trợ không phải lúc nào cũng đến từ các thành viên trong gia đình. Bạn có thể nhận được tất cả tình yêu thương và sự hỗ trợ mà bạn cần từ bạn bè và/hoặc người quan trọng của bạn. Bằng cách bao quanh bản thân bằng những người ủng hộ, cuộc sống của bạn sẽ thay đổi để tốt hơn.
Cuối cùng, tình yêu và sự hỗ trợ không phải lúc nào cũng đến từ các thành viên trong gia đình. Bạn có thể nhận được tất cả tình yêu thương và sự hỗ trợ mà bạn cần từ bạn bè và/hoặc người quan trọng của bạn. Bằng cách bao quanh bản thân bằng những người ủng hộ, cuộc sống của bạn sẽ thay đổi để tốt hơn.
Cuối cùng, tình yêu và sự hỗ trợ không phải lúc nào cũng đến từ các thành viên trong gia đình. Bạn có thể nhận được tất cả tình yêu thương và sự hỗ trợ mà bạn cần từ bạn bè và/hoặc người quan trọng của bạn. Bằng cách bao quanh bản thân bằng những người ủng hộ, cuộc sống của bạn sẽ thay đổi để tốt hơn.
Hãy dành thời gian cho bản thân! Hãy biết yêu quý chính mình.
Hãy chăm sóc bản thân! Đó là điều bạn cần phải làm cho chính mình.
