Buzz
Các phong cách hài hước thích ứng và không thích ứng có mối liên hệ thế nào với chứng tr.ầm c.ảm
Cách các phong cách hài hước thích ứng và không thích ứng liên quan đến tr.ầm c.ảm.
Con người có nhiều phong cách hài hước khác nhau, và hài hước đóng nhiều vai trò trong cuộc sống. Đôi khi chúng ta dùng câu đùa để đối phó với khó khăn, lúc khác lại cười sảng khoái với bạn bè. Các nhà nghiên cứu sử dụng nhiều thang đo để đánh giá trải nghiệm hài hước, nhưng phổ biến nhất là Humor Styles Questionnaire (Bảng câu hỏi về phong cách hài hước). Thang đo này, do Rod Martin và sinh viên phát triển, đánh giá cách sử dụng khiếu hài hước trong đời sống hàng ngày và đã được sử dụng trong hàng trăm nghiên cứu.
Trải nghiệm hài hước của con người rất đa dạng, và hài hước có nhiều chức năng trong cuộc sống. Đôi khi chúng ta dùng hài hước để đối phó với khó khăn, lúc khác lại vui cười với bạn bè. Các nhà nghiên cứu sử dụng nhiều thang đo để đánh giá trải nghiệm hài hước, nhưng phổ biến nhất là Humor Styles Questionnaire. Thang đo này, do Rod Martin và các sinh viên phát triển, đánh giá cách sử dụng hài hước trong cuộc sống hàng ngày và đã được sử dụng trong hàng trăm nghiên cứu.
Nguồn: Google
Người tham gia được hỏi mức độ đồng ý hay không đồng ý với các mệnh đề khác nhau (ví dụ: 'Tôi thích làm cho người khác cười.'). Câu trả lời của họ sẽ tạo ra điểm số trong bốn nhóm phong cách hài hước. Các phong cách này bao gồm:
Người tham gia được yêu cầu đánh giá mức độ đồng ý hay không đồng ý với các tuyên bố khác nhau (ví dụ: 'Tôi thích làm người khác cười.'). Câu trả lời của họ tạo ra điểm số cho bốn phong cách hài hước. Các phong cách đó là:
Phong cách hài hước kết nối: Xu hướng chia sẻ hài hước với người khác, kể chuyện cười, trêu đùa làm người khác bật cười, dùng câu đùa để tạo lập mối quan hệ và giúp người khác cảm thấy thoải mái.
Phong cách hài hước kết nối: Có xu hướng chia sẻ sự hài hước với mọi người, kể chuyện cười, trêu chọc để người khác cười, dùng sự hài hước để tạo mối quan hệ và làm người khác cảm thấy dễ chịu.
Phong cách hài hước tự tăng cường: Xu hướng giữ cái nhìn hài hước về cuộc sống ngay cả khi ở một mình, dùng hài hước để đối mặt với căng thẳng, tự an ủi và cổ vũ người khác bằng những lời đùa vui.
Phong cách hài hước tự nâng cao: Có xu hướng giữ cái nhìn hài hước về cuộc sống ngay cả khi ở một mình, dùng sự hài hước để đối phó với căng thẳng, tự làm mình vui bằng sự hài hước.
Phong cách hài hước công kích: Thói quen sử dụng hài hước để châm biếm, hạ thấp hoặc thao túng người khác; sử dụng lời chế nhạo, hài hước phản cảm; có thể dùng những trò đùa phân biệt giới tính hoặc sắc tộc.
Hài hước công kích: Thói quen sử dụng hài hước để mỉa mai, chế giễu hoặc thao túng người khác; sử dụng trò đùa chế nhạo, hài hước phản cảm; có thể dùng những lời nói phân biệt giới tính hoặc chủng tộc.
Phong cách hài hước tự hại: Thói quen sử dụng hài hước để giải trí cho người khác bằng cách tự châm chọc, tự mỉa mai, cười theo khi bị chế giễu hoặc trêu chọc; dùng hài hước để che giấu cảm xúc thật của bản thân và những người xung quanh.
Hài hước tự lăng nhục: Thói quen sử dụng hài hước để giải trí mà phải chịu tổn thương bản thân, tự mỉa mai; cười cùng người khác khi bị chế giễu hoặc trêu chọc; dùng hài hước để che giấu cảm xúc thật với bản thân và những người xung quanh.
Bạn có thể làm bài kiểm tra này để xem mình thuộc phong cách hài hước nào.
Bạn có thể tham gia bài kiểm tra để biết mình thuộc loại hài hước nào.
Nguồn: Google.com
Một nghiên cứu gần đây đã tập trung vào mối quan hệ giữa các phong cách hài hước và trầm cảm. Trầm cảm là một bệnh tâm thần nghiêm trọng ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Người có điểm số cao trong hai phong cách hài hước tích cực thường có mối quan hệ tích cực với sức khỏe tinh thần như cảm thấy hạnh phúc hơn và có mối quan hệ tốt hơn. Ngược lại, những người có điểm số cao trong hai phong cách hài hước tiêu cực có thể gặp phải những tác động tiêu cực đến sức khỏe của họ.
Một nghiên cứu gần đây đã khám phá mối liên hệ giữa các phong cách hài hước này và trầm cảm. Trầm cảm là một bệnh tâm thần nghiêm trọng ảnh hưởng đến hàng triệu người trên khắp thế giới. Các phong cách hài hước tích cực thường được liên kết với nhiều kết quả sức khỏe tích cực như cảm thấy hạnh phúc hơn và duy trì mối quan hệ khỏe mạnh. Ngược lại, các phong cách hài hước tiêu cực có thể gây tác động tiêu cực đến sức khỏe.
Một nghiên cứu mới đã điều tra mối quan hệ giữa bốn phong cách hài hước và trầm cảm. Các nhà nghiên cứu muốn kiểm tra xem liệu những người bị chẩn đoán mắc trầm cảm có điểm số cao trong hai phong cách hài hước tiêu cực và thấp trong hai phong cách hài hước tích cực hay không. Họ cũng quan tâm đến việc xem liệu có yếu tố di truyền nào đóng vai trò cơ bản trong mối liên hệ giữa phong cách hài hước và trầm cảm.
Nghiên cứu mới đây đã xem xét mối quan hệ giữa bốn phong cách hài hước và trầm cảm. Các nhà nghiên cứu muốn kiểm tra xem liệu những người được chẩn đoán mắc trầm cảm có điểm số cao trong hai phong cách hài hước tiêu cực và thấp trong hai phong cách hài hước tích cực hay không. Họ cũng quan tâm đến việc xem liệu có yếu tố di truyền nào đó đóng vai trò cơ bản trong mối quan hệ giữa phong cách hài hước và trầm cảm.
Để thực hiện điều này, họ đã sử dụng 1154 cặp sinh đôi người Úc làm nghiên cứu. Trong số đó, có 339 cặp sinh đôi cùng trứng và 236 cặp sinh đôi khác trứng. Tất cả đều là cặp sinh đôi cùng giới, bao gồm cả cặp sinh đôi nam và nữ. Trong nhóm này, có 145 người được chẩn đoán mắc trầm cảm. Tất cả các cặp sinh đôi đã hoàn thành phiếu khảo sát phong cách hài hước (Humor Styles Questionnaire) và ba câu hỏi liên quan đến trầm cảm. Các câu hỏi này được lấy từ các thang đo khác nhau và phù hợp với các tiêu chí chẩn đoán trầm cảm, tuy nhiên không có chẩn đoán chính thức nào được đưa ra.
Để làm điều này, họ đã tuyển dụng một mẫu gồm 1.154 cặp sinh đôi người Úc. Ba trăm ba mươi chín trong số họ là sinh đôi đơn nhân, và 236 là sinh đôi không đơn nhân. Tất cả đều là sinh đôi cùng giới, với cả cặp nam và nữ đều có mặt. Trong tổng số mẫu, có 145 cá nhân được chẩn đoán mắc trầm cảm. Tất cả các cặp sinh đôi đã hoàn thành Bảng câu hỏi phong cách hài hước và thêm vào đó, trả lời ba câu hỏi liên quan đến trầm cảm. Các câu hỏi này được lấy từ các thang điểm khác nhau và phù hợp với các mục được sử dụng để chẩn đoán rối loạn trầm cảm, tuy nhiên không có chẩn đoán chính thức nào được thực hiện.
Kết quả của nghiên cứu cho thấy, thứ nhất, phụ nữ có khả năng mắc trầm cảm cao gấp 2,5 lần nam giới, điều này đã được phát hiện trong các nghiên cứu khác. Thứ hai, như dự đoán, những người bị chẩn đoán mắc trầm cảm sử dụng phong cách hài hước tự hại nhiều hơn so với những người không bị trầm cảm. Ngoài ra, các cặp sinh đôi trầm cảm sử dụng ít hơn các phong cách hài hước tích cực (phong cách kết nối và phong cách tự tăng cường) so với các cặp sinh đôi không mắc trầm cảm, điều này cũng như dự đoán ban đầu. Ngược lại với suy đoán, không có sự khác biệt về mức độ sử dụng phong cách hài hước công kích giữa các cặp sinh đôi trầm cảm và không trầm cảm.
Kết quả của nghiên cứu cho thấy rằng, thứ nhất, phụ nữ có khả năng mắc trầm cảm cao gấp 2,5 lần nam giới, điều này đã được phát hiện trong các nghiên cứu khác. Thứ hai, như dự đoán, những người bị chẩn đoán mắc trầm cảm sử dụng phong cách hài hước tự hại nhiều hơn so với những người không bị trầm cảm. Ngoài ra, các cặp sinh đôi trầm cảm sử dụng ít hơn các phong cách hài hước tích cực (phong cách kết nối và phong cách tự tăng cường) so với các cặp sinh đôi không mắc trầm cảm, điều này cũng như dự đoán ban đầu. Ngược lại với suy đoán, không có sự khác biệt về mức độ sử dụng phong cách hài hước công kích giữa các cặp sinh đôi trầm cảm và không trầm cảm.
Nguồn: Google.com
Tiếp theo, các nhà nghiên cứu đã tìm hiểu các yếu tố di truyền và môi trường có thể giải thích cho những mối liên hệ này. Sự so sánh giữa các cặp sinh đôi đơn nhân và không đơn nhân cho phép chúng ta rút ra những đóng góp tương đối của các yếu tố di truyền và môi trường đối với một đặc điểm hoặc mối liên hệ cụ thể bằng cách sử dụng các công cụ di truyền hành vi. Phân tích này đã chỉ ra rằng 26% sự khác biệt trong điểm số trầm cảm được quy cho các yếu tố di truyền cộng dồn, trong khi 74% là do môi trường không chia sẻ (ví dụ như sinh đôi ở các lớp học khác nhau, có bạn bè riêng biệt). Môi trường chung (ví dụ như cùng được nuôi dưỡng trong cùng một gia đình) không có ảnh hưởng gì.
Tiếp theo, các nhà nghiên cứu đã tìm hiểu về các yếu tố di truyền và môi trường có thể giải thích cho những mối liên hệ này. Sự so sánh giữa các cặp sinh đôi đơn nhân và không đơn nhân cho phép chúng ta xác định những đóng góp tương đối của các yếu tố di truyền và môi trường đối với một đặc điểm hoặc mối liên hệ cụ thể bằng cách sử dụng các công cụ di truyền hành vi. Phân tích này đã chỉ ra rằng 26% sự khác biệt trong điểm số trầm cảm được quy cho các yếu tố di truyền cộng dồn, trong khi 74% là do môi trường không chia sẻ (ví dụ như sinh đôi ở các lớp học khác nhau, có bạn bè riêng biệt). Môi trường chung (ví dụ như cùng được nuôi dưỡng trong cùng một gia đình) không có ảnh hưởng gì.
Một số kết quả khác cho thấy, mối tương quan dương giữa trầm cảm và sự hài hước tự hại, và mối tương quan âm giữa rối loạn này với kiểu hài hước tự tăng cường, đều chịu ảnh hưởng của những yếu tố di truyền ngầm ẩn.
Kết quả nghiên cứu cho thấy rằng, không chỉ xác lập rằng phong cách hài hước liên quan đến trầm cảm, mà còn cho thấy một số mối liên hệ này có ảnh hưởng từ các yếu tố di truyền cơ bản (mặc dù chưa xác định được). Nghiên cứu cũng nhấn mạnh rằng không phải hài hước nào cũng có lợi, và đôi khi có thể gây ra những tác động tiêu cực nghiêm trọng.
Tóm lại, nghiên cứu không chỉ xác lập rằng phong cách hài hước có mối liên hệ với trầm cảm, mà còn chỉ ra rằng ít nhất một số trong những liên hệ này có nguyên nhân từ những yếu tố di truyền (mặc dù chưa xác định được). Nghiên cứu cũng nhấn mạnh rằng hài hước không phải lúc nào cũng tốt, và trong một số trường hợp có thể gây ra những tác động tiêu cực nghiêm trọng.
Tóm lại, nghiên cứu đã chỉ ra rằng các mối tương quan không có nghĩa là nguyên nhân, và chưa rõ chúng có ý nghĩa gì. Những người mắc trầm cảm có chọn sử dụng phong cách hài hước tiêu cực hơn và không cố gắng cải thiện tình hình của mình bằng cách sử dụng phong cách hài hước tích cực hơn không? Hoặc có thể sử dụng phong cách hài hước tiêu cực đang ảnh hưởng đến trầm cảm? Khả năng thứ ba và có lẽ là hợp lý nhất là một số yếu tố nhất định (cả về di truyền và môi trường) ảnh hưởng đến trầm cảm và sử dụng các phong cách hài hước tiêu cực, nhưng cần nghiên cứu thêm về vấn đề này.
Tất nhiên, mối tương quan không có nghĩa là nguyên nhân, và chưa rõ chúng có ý nghĩa gì. Những người mắc trầm cảm có chọn sử dụng phong cách hài hước tiêu cực hơn và không cố gắng cải thiện tình hình của mình bằng cách sử dụng phong cách hài hước tích cực hơn không? Hoặc có thể sử dụng phong cách hài hước tiêu cực đang ảnh hưởng đến trầm cảm? Khả năng thứ ba và có lẽ là hợp lý nhất là một số yếu tố nhất định (cả về di truyền và môi trường) ảnh hưởng đến trầm cảm và sử dụng các phong cách hài hước tiêu cực, nhưng cần nghiên cứu thêm về vấn đề này.
Tất nhiên, mối tương quan không có nghĩa là nguyên nhân, và chưa rõ chúng có ý nghĩa gì. Những người mắc trầm cảm có chọn sử dụng phong cách hài hước tiêu cực hơn và không cố gắng cải thiện tình hình của mình bằng cách sử dụng phong cách hài hước tích cực hơn không? Hoặc có thể sử dụng phong cách hài hước tiêu cực đang ảnh hưởng đến trầm cảm? Khả năng thứ ba và có lẽ là hợp lý nhất là một số yếu tố nhất định (cả về di truyền và môi trường) ảnh hưởng đến trầm cảm và sử dụng các phong cách hài hước tiêu cực, nhưng cần nghiên cứu thêm về vấn đề này.
Người viết: Tiến sĩ Gil Greengross
