[Tâm Lý] Nếu bạn thực sự hạnh phúc trong mối quan hệ của mình, thì việc chia sẻ hạnh phúc đó trên mạng xã hội không nhất thiết. - MyBook

Buzz

Đọc tóm tắt

- Mạng xã hội là công cụ kết nối, chia sẻ, tìm việc làm trực tuyến.
- Áp lực và ảnh hưởng tiêu cực của mạng xã hội.
- Sự sử dụng xấu để tìm sự công nhận.
- Mối quan hệ và áp lực chia sẻ trên mạng.
- Mối quan hệ thực tế và ảo trên mạng.
- Xây dựng mối quan hệ tốt đẹp: hẹn hò tại nơi yêu thích, trò chuyện, trung thực, tha thứ, chia sẻ niềm vui.
- Thời gian thực sự bên nhau, xa lánh mạng xã hội.

Mạng xã hội là một công cụ tuyệt vời - bạn có thể kết nối với người khác, chia sẻ khoảnh khắc thư giãn, làm quen với bạn mới, và tìm việc làm trực tuyến. Nhưng mạng xã hội cũng có thể gây áp lực và ảnh hưởng đến tâm trí của bạn. Một trong những cách sử dụng xấu của mạng xã hội là để tìm kiếm sự công nhận từ người khác.

Chính xác, bạn có thể thấy nhiều người làm như vậy, và bạn cũng có thể trở thành nạn nhân của áp lực xã hội. Nếu bạn nghĩ rằng việc này không gì đáng lo ngại, bạn có thể chưa nhận ra tác động tiêu cực của nó và cách nhanh chóng bạn có thể trở thành nô lệ của nó.

Có rất nhiều ví dụ về việc tìm kiếm sự công nhận trên mạng. Một ví dụ phổ biến là đăng ảnh cá nhân để nhận được nhiều lượt thích. Bạn cũng có thể đã thấy nhiều người đăng video về cuộc trò chuyện hoặc mối quan hệ của họ để thu hút sự chú ý và sự chia sẻ. Thật kỳ quặc khi những nút like và share trở thành tiền tệ của sự nổi tiếng xã hội, lòng tự trọng và sự chấp nhận từ người khác. Điều này thực sự có hại.

Đặc biệt là khi đề cập đến các mối quan hệ.

Ngày nay, nếu bạn không chia sẻ ảnh với người yêu, có thể bạn sẽ gặp phải áp lực. Một số người coi việc chia sẻ như là một cách kiểm tra tình yêu, và nếu bạn không làm điều đó, họ có thể nghi ngờ về sự nghiêm túc của bạn trong mối quan hệ. Bạn thậm chí có thể bị buộc tội ngoại tình. Một mối quan hệ không chỉ được xác định thông qua các buổi hẹn hò, mà còn qua việc chia sẻ 'ảnh tình yêu' trên Instagram và Snapchat.

Khi không ai chỉ trích hành động này mà còn ủng hộ, thì tâm lý con người đã bị ảnh hưởng. Khi cuộc sống của bạn quay quanh nút like và sự thích của người khác, lòng tự trọng của bạn sẽ giảm sút và có thể gây hại đến mối quan hệ.

Ngay cả nghiên cứu cũng chứng minh điều này.

Thế giới ảo đang ảnh hưởng đến tâm trạng của con người. Số lượng trường hợp trầm cảm và lo âu tăng lên do tiếp xúc quá nhiều với mạng xã hội. Khi bạn nhìn thấy những bức ảnh trên Instagram, bạn cố gắng nâng cao mức sống của mình để theo kịp, nhưng cuối cùng bạn cảm thấy thất bại.

Cuối cùng, bạn sẽ cảm thấy không có cuộc sống riêng tư.

Đừng biến mối quan hệ của bạn thành một bộ phim cho người khác xem. Một nghiên cứu năm 2016 với 170 sinh viên đã chỉ ra sự liên kết giữa mối quan hệ ngoại tình và việc tự bảo vệ bản thân online. Kết quả cho thấy, các cặp đôi gặp nhau ngoài đời thực thường có mối quan hệ vững chắc hơn so với những cặp sống ảo trên mạng.

Hãy trở về thực tại với mối quan hệ của bạn. Hãy quan tâm đến việc gặp gỡ người yêu thường xuyên hơn là đăng ảnh lên mạng. Hãy nói chuyện trực tiếp về tương lai và tận hưởng buổi hẹn hò mà không lo lắng về sự chú ý từ người khác trên mạng.

Làm thế nào để xây dựng một mối quan hệ tốt đẹp?

Hẹn hò tại những địa điểm yêu thích

Bạn có nơi nào bạn thực sự thích và muốn đến không? Không phải những nhà hàng độc đáo, đắt đỏ trên tầng cao mà bạn thấy trên Instagram đâu nhé! Nếu bạn không biết nơi ưa thích của mình, hãy hỏi người yêu xem họ có không. Sau đó, cả hai hãy cùng đến đó, thưởng thức không khí và cảm giác xung quanh. Hãy chia sẻ với đối phương vì sao nơi này đặc biệt và cảm thấy thoải mái, hiểu thêm về đối phương.

Trò chuyện

Thiếu giao tiếp là vấn đề chết người của mọi mối quan hệ. Vì vậy, hãy bắt đầu tâm sự với người yêu bạn một cách cởi mở nhất có thể. Bạn có thể kể về bản thân và những mục tiêu của mình, hỏi người yêu về ước mơ của họ. Nếu gặp vấn đề, hãy chia sẻ để cùng nhau giải quyết. Hãy làm cho mối quan hệ của bạn sâu đậm hơn bằng sự trung thực.

Trung thực

Hãy trung thực với đối tác của bạn. Nếu bạn có những ước mơ hoặc sở thích đặc biệt mà bạn không muốn tiết lộ, thì hãy dành thời gian để nói với người yêu của bạn một cách rõ ràng. Hãy nhớ rằng, người thực sự yêu bạn sẽ chấp nhận bạn với những điều đó. Vậy nên, hãy mạnh mẽ và thành thật.

Thể hiện sự thành thật và tha thứ

Trong quan hệ tình cảm, sẽ luôn có những lỗi lầm và mâu thuẫn. Quan trọng là bạn phải biết xin lỗi và tha thứ. Đừng sợ hãi khi phải xin lỗi. Nếu đối phương thừa nhận sai lầm và xin lỗi, hãy dành lòng khoan dung và cùng nhau tìm cách giải quyết vấn đề. Đừng để vấn đề lớn dần lên. Nếu phát hiện người yêu bạn lập đi lập lại các sai lầm mà chỉ xin lỗi một cách cơ hồ, hãy cân nhắc rời bỏ mối quan hệ đó.

Chia sẻ niềm vui cùng đối tác

Khi bạn ở trong một mối quan hệ, bạn trở thành một phần của đối phương. Mọi thành công, mọi chiến thắng của người yêu bạn cũng là của bạn, vì vậy hãy cùng nhau ăn mừng. Bạn không cần phải có champagne sang trọng, chỉ cần một chiếc pizza và một cái ôm. Hãy chia sẻ niềm vui với nhau. Đừng quên rằng người yêu bạn cũng cần được chia sẻ niềm vui cùng bạn.

Hãy dành thời gian thực sự bên nhau, xa lánh mạng xã hội

Tác giả: John Đá

Dịch giả: Lê Nguyễn Khánh Linh

Biên tập: Đào Huyền

Nguồn ảnh: Unsplash.com và Google.com

Liên kết gốc: Nếu Bạn Thực Sự Hạnh Phúc Trong Mối Quan Hệ Của Mình, Không Cần Phải Chia Sẻ Trên Mạng Xã Hội

Nội dung được phát triển bởi đội ngũ Mytour với mục đích chăm sóc khách hàng và chỉ dành cho khích lệ tinh thần trải nghiệm du lịch, chúng tôi không chịu trách nhiệm và không đưa ra lời khuyên cho mục đích khác.

Nếu bạn thấy bài viết này không phù hợp hoặc sai sót xin vui lòng liên hệ với chúng tôi qua email [email protected]

Các câu hỏi thường gặp

Tại sao mạng xã hội ảnh hưởng đến mối quan hệ của chúng ta?

Mạng xã hội có thể làm giảm lòng tự trọng và gây áp lực trong các mối quan hệ. Việc tìm kiếm sự công nhận từ người khác qua các lượt thích và chia sẻ có thể khiến bạn cảm thấy không hài lòng với cuộc sống cá nhân.

Có phải chia sẻ ảnh trên mạng xã hội là tiêu chí đánh giá tình yêu?

Có, nhiều người coi việc chia sẻ ảnh với người yêu như một cách để chứng minh tình yêu. Nếu không, họ có thể nghi ngờ sự nghiêm túc trong mối quan hệ.

Làm thế nào để cải thiện giao tiếp trong mối quan hệ?

Cải thiện giao tiếp bằng cách tâm sự cởi mở với đối tác về ước mơ, mục tiêu và cảm xúc của bạn. Điều này giúp xây dựng sự tin tưởng và sự gắn kết.

Có cách nào nào để xây dựng một mối quan hệ hạnh phúc không?

Để xây dựng mối quan hệ hạnh phúc, hãy chia sẻ niềm vui cùng nhau, giao tiếp trung thực và tìm hiểu những điều đặc biệt về nhau để tăng cường sự kết nối.

Tại sao trung thực lại quan trọng trong mối quan hệ?

Trung thực là yếu tố quan trọng giúp duy trì niềm tin và sự gắn kết. Khi bạn chia sẻ những điều thật lòng, mối quan hệ sẽ trở nên sâu sắc hơn và bền vững hơn.

Liệu việc dành thời gian xa lánh mạng xã hội có cải thiện mối quan hệ không?

Có, việc dành thời gian thực sự bên nhau mà không có sự can thiệp của mạng xã hội giúp củng cố mối quan hệ, giúp bạn tập trung vào những khoảnh khắc quan trọng.