Buzz
Âm nhạc có thể làm dịu những tâm hồn bất an. Nó giúp giảm căng thẳng, lo âu, cải thiện tâm trạng và mang lại sự bình yên nội tâm.
Lo-Fi: Âm nhạc chữa lành tâm hồn bạn
Bạn ngồi làm việc, hai tay ôm trán. Ánh sáng từ laptop khiến bạn nhận ra bạn không thể thoát khỏi công việc buồn tẻ và môi trường hỗn loạn. Tim đập nhanh, đầu đau. Bạn thở sâu, mở mắt quay về thực tại, cố gắng tập trung nhưng vẫn tìm kiếm bình yên.
Khi đó, bạn cắm tai nghe, mở YouTube trên điện thoại và nghe nhạc Lofi. Nhịp điệu êm ái lan tỏa khắp tâm trí, cơ thể và linh hồn bạn, mang lại sự thư giãn ngay lập tức. Bạn thở sâu, giải tỏa căng thẳng và bực bội, cảm nhận sự yên bình và hạnh phúc. Khi đắm mình trong giai điệu nhẹ nhàng của Lofi, lớp sương mù trong tâm trí bạn biến mất, giúp bạn tập trung và làm việc hiệu quả hơn.
Nguồn: google.com
Cảm ơn nhạc Lofi vì đã mang lại sự chuyển đổi tinh thần và cảm xúc mạnh mẽ, ngay lập tức. Nếu bạn đã từng nghe nhạc Lofi, bạn sẽ hiểu tại sao nó trở nên phổ biến và được ưa chuộng gần đây. Hiện nay, Lofi đã trở thành loại nhạc được hàng triệu người trên toàn thế giới lựa chọn để học tập và tập trung. Nhưng nhịp điệu 'Lofi chill' chính xác là gì? Hãy cùng tìm hiểu để trải nghiệm điều kỳ diệu này.
Nhạc Lofi là gì?
Lofi, hoặc âm nhạc có độ chuẩn xác thấp, là một dạng sản xuất âm thanh liên quan đến các yếu tố thường được coi là không hoàn hảo trong âm thanh, hoặc có sự can thiệp từ môi trường như tiếng rít của băng, tiếng ồn nền hoặc tiếng vo ve được tạo ra cố ý. Nó có thể được coi là tương tự như âm nhạc từ máy nghe nhạc vinyl cũ. Nhạc Lofi thường có nhịp chậm, hip-hop, êm dịu, tạo ra hiệu ứng thôi miên nhất định và giúp ta tập trung, thư giãn.
Ngày nay, nhạc Lofi, thường được gọi là nhạc nhịp nhàng hoặc nhạc nhẹ, đã trở thành một thể loại âm nhạc phổ biến trong giới sinh viên và những người đang cố gắng làm việc, thư giãn hoặc thậm chí là ngủ. Nhiều kênh YouTube và danh sách phát Spotify đã trở nên phổ biến nhờ các dịch vụ Lofi giúp mọi người thư giãn khi lo lắng hoặc căng thẳng.
Lofi chấp nhận sự suy giảm chất lượng mặc dù các thể loại âm nhạc khác thường tránh điều này. Dù ban đầu có thể nghe có phần khó chịu, nhưng chắc chắn nó sẽ giúp bạn thư giãn và chữa lành về mặt tinh thần, cảm xúc và tâm hồn. Lofi kết hợp nhiều yếu tố như jazz, blues và tiếng động tĩnh nhẹ nhàng, cùng giọng nói hoặc đối thoại ngẫu nhiên, mơ hồ của con người, để tạo ra hiệu ứng mơ màng, êm dịu.
Tính thẩm mỹ của âm nhạc Lofi thường kết hợp với hoạt hình Nhật Bản như phong cách của Studio Ghibli/Hayao Miyazaki, mang lại cảm giác mãn nguyện, hạnh phúc, mơ mộng và hoài niệm. Thể loại này trở nên đặc biệt phổ biến trong thời kỳ đại dịch nhờ các buổi phát trực tiếp thường xuyên từ những người sáng tạo âm nhạc.
Nguồn: từ trang web google.com
Ưu điểm của âm nhạc Lofi
Hiệu quả thôi miên của âm nhạc Lofi, kèm theo cấu trúc buồn và không có giọng hát, đã nhanh chóng trở thành phổ biến trên khắp thế giới với nhiều lý do khác nhau. Mặc dù mỗi thể loại nhạc ảnh hưởng đến người nghe theo cách riêng, nhưng lợi ích về sức khỏe tinh thần của âm nhạc Lofi là không thể phủ nhận và không thể bỏ qua. Một trong những ưu điểm phổ biến nhất của âm nhạc Lofi là cải thiện tâm trạng.
Không có gì khó hiểu khi âm nhạc có thể cải thiện tâm trạng của bạn. Nhưng âm nhạc thư giãn, chậm rãi như nhịp điệu Lofi có thể giúp tăng cường sự dẫn truyền của thần kinh dopamine và serotonin và giảm lượng hormone căng thẳng cortisol trong não của bạn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng “việc dự đoán được phần thưởng khi nghe nhạc sẽ tăng khả năng sản xuất dopamine trong các vùng thể vân lưng” của não. Sự tăng cường các hợp chất này trong não có thể cải thiện tâm trạng của bạn, ngay cả khi bạn cảm thấy mệt mỏi và thất vọng sau một ngày dài căng thẳng. Nghe các bản nhạc Lofi yêu thích có thể làm cho bạn cảm thấy hạnh phúc và tràn đầy sức sống.
