Buzz
4 yếu tố sau đây giải thích lý do tại sao việc trưởng thành lại cảm thấy khác biệt so với những gì bạn mong đợi.
4 yếu tố giải thích tại sao trưởng thành lại khác so với những gì bạn dự đoán.
NHỮNG ĐIỂM CHÍNH
Những biến đổi xã hội trong quá trình phát triển có thể giải thích một phần sự trễ trở trong việc cảm thấy mình là người trưởng thành.
Sự ổn định tương đối trong tính cách và sở thích cũng có thể là một nguyên nhân.
Ấn tượng về người lớn từ thời thơ ấu có thể tạo ra những giả định và kỳ vọng sai lầm về tuổi trưởng thành.
ĐIỂM CHÍNH
Các biến đổi xã hội trong quá trình phát triển có thể một phần giải thích cho việc trì hoãn trong cảm giác trưởng thành.
Sự ổn định tương đối trong một số đặc điểm và sở thích cũng có thể gây ra điều này.
Ấn tượng về người lớn từ thời thơ ấu có thể tạo ra những giả thuyết và kỳ vọng sai lầm về tuổi trưởng thành.
Nguồn ảnh từ: Google
Theo những ký ức mà tôi có, hình ảnh của cha tôi luôn gắn bó sâu trong tâm trí tôi như một biểu tượng của người lớn - mạnh mẽ, độc lập, có quyền lực và trách nhiệm. Dù đã 48 tuổi, tôi vẫn không cảm thấy đủ trưởng thành như cha tôi khi ông ấy 33 tuổi. Tôi đã kết hôn được 27 năm, con trưởng của tôi hiện đang học cấp 3, tôi có bằng cấp cao, độc lập về tài chính. Kể cả khi tôi không còn cảm giác như một đứa trẻ nữa, tôi vẫn không thực sự cảm thấy rằng mình là một người trưởng thành đích thực.
Kể từ khi tôi nhớ, cha tôi luôn là hình ảnh hoàn hảo của người lớn - mạnh mẽ, độc lập, có uy tín và trách nhiệm. Dù đã 48 tuổi, tôi vẫn không cảm thấy như một người trưởng thành như cha tôi khi ông ấy 33 tuổi. Tôi đã kết hôn được 27 năm, con trưởng của tôi đang học trung học, tôi có bằng cấp cao, độc lập về tài chính. Mặc dù tôi không cảm thấy như một đứa trẻ, nhưng tôi vẫn không thực sự cảm thấy như một người trưởng thành thực sự.
Tôi biết rằng tôi không phải là một mình. Nhiều bạn bè và khách hàng tâm lý của tôi đã mô tả một trải nghiệm tương tự về việc không thực sự cảm thấy như một người lớn. Điều gì giải thích cho sự không phù hợp này giữa thực tế bên ngoài và cảm giác bên trong về giai đoạn cuộc sống của họ?
Tôi biết tôi không phải một mình. Nhiều bạn bè và khách hàng tâm lý của tôi đã mô tả một trải nghiệm tương tự về việc không thực sự cảm thấy như một người lớn. Điều gì giải thích cho sự không phù hợp này giữa thực tế bên ngoài và cảm giác bên trong về giai đoạn cuộc sống của họ?
1. Những Thay Đổi Xã Hội Liên Quan Đến Các Cột Mốc Quan Trọng của Tuổi Trưởng Thành
1. Sự Thay Đổi Xã Hội trong Các Mốc Quan Trọng của Tuổi Trưởng Thành
Nguồn ảnh: Google
Một phần của sự không phù hợp này dựa trên các biến đổi xã hội. Giới trẻ kết hôn muộn hơn, sinh con muộn hơn, và thường tiếp tục học cao hơn đến khi vượt qua tuổi 30. Độ tuổi trung bình của người mua nhà lần đầu vào năm 1981 là 29 tuổi, và đến năm 2022 đã tăng lên 36 tuổi. Việc sinh con muộn hơn cũng có nghĩa là lùi lại việc trở thành ông bà; trở thành cha mẹ ở tuổi 25 có nghĩa là dễ dàng trở thành ông bà ở tuổi 50, trong khi đợi đến tuổi 35 có thể khiến bạn 70 tuổi khi có cháu đầu tiên.
Một phần của sự không phù hợp này dựa trên những thay đổi xã hội. Người trẻ kết hôn muộn hơn, sinh con muộn hơn, và thường tiếp tục học cao hơn đến khi vượt qua tuổi 30. Độ tuổi trung bình của người mua nhà lần đầu vào năm 1981 là 29 tuổi, và đến năm 2022 đã tăng lên 36 tuổi. Việc sinh con muộn hơn cũng có nghĩa là lùi lại việc trở thành ông bà; trở thành cha mẹ ở tuổi 25 có nghĩa là dễ dàng trở thành ông bà ở tuổi 50, trong khi đợi đến tuổi 35 có thể khiến bạn 70 tuổi khi có cháu đầu tiên.
Tuy nhiên, các sự thay đổi đó chỉ là một phần của câu chuyện. Chúng không thể giải thích được tại sao cảm giác chưa trưởng thành trọn vẹn vẫn tồn tại, dù đã đạt đến đủ mọi cột mốc quan trọng của tuổi trưởng thành, như tôi vậy.
Tuy nhiên, những trở ngại khách quan trong một số chỉ báo của tuổi trưởng thành chỉ là một phần của câu chuyện. Chúng không thể giải thích tại sao cảm giác chưa trưởng thành vẫn tồn tại mặc dù có tất cả những dấu hiệu của tuổi trưởng thành, như trong trường hợp của tôi.
2. Góc Nhìn Và Cảm Nhận Về Thế Giới Vẫn Như Xưa
2. Thế Giới Vẫn Trông và Cảm Nhận Giống Như Xưa
Nguồn ảnh: Google
Bạn cũng có thể cảm thấy như một người chưa trưởng thành vì góc nhìn của bạn từ góc nhìn thứ nhất vẫn chưa thay đổi. Thế giới mà bạn thấy vẫn trông giống như nó trông khi bạn còn nhỏ, và trải nghiệm hàng ngày của việc trưởng thành có lẽ không khác biệt như bạn đã tưởng tượng khi còn bé.
Bạn cũng có thể cảm thấy như một người chưa trưởng thành vì quan điểm cá nhân của bạn vẫn chưa thay đổi. Thế giới mà bạn nhìn thấy vẫn giống như nó đã từng trong quá khứ, và trải nghiệm hàng ngày của việc trưởng thành có lẽ không khác biệt như bạn đã tưởng tượng khi còn bé.
Hiện tượng này phổ biến ở mọi độ tuổi và giải thích tại sao chúng ta thường nói như vậy: “Tôi không cảm thấy đã 40 tuổi” hoặc “Tôi vẫn cảm thấy như mình chưa tốt nghiệp đại học” khi bước vào tuổi trung niên. Những chỉ tiêu bên ngoài của tuổi trưởng thành—một mối quan hệ lâu dài, sở hữu một ngôi nhà, làm việc toàn thời gian—không nhất thiết phải ảnh hưởng đến bản sắc căn bản của chúng ta.
Hiện tượng này phổ biến ở mọi lứa tuổi và giải thích tại sao chúng ta thường nói như vậy: “Tôi không cảm thấy đã 40 tuổi” hoặc “Tôi vẫn cảm thấy như mình chưa tốt nghiệp đại học” khi bước vào tuổi trung niên. Những chỉ tiêu bên ngoài của tuổi trưởng thành—một mối quan hệ lâu dài, sở hữu một ngôi nhà, làm việc toàn thời gian—không nhất thiết phải ảnh hưởng đến bản sắc căn bản của chúng ta.
3. Sở Thích Và Tính Cách Của Bạn Vẫn Không Đổi
3. Sở Thích Và Tính Cách Của Bạn Vẫn Chưa Thay Đổi
Nguồn ảnh: Google
Nghiên cứu cho thấy rằng sở thích của chúng ta thường được hình thành ở tuổi teen hoặc đầu tuổi trưởng thành. Ví dụ, âm nhạc yêu thích của bạn, được gọi là “bản sắc âm nhạc” của bạn, thường là các bài hát ra mắt khi bạn trong độ tuổi từ 10 - 20 tuổi. Đó là trải nghiệm của tôi, Tom Petty là nghệ sĩ yêu thích của tôi khi tôi còn học lớp 8.
Nghiên cứu cho thấy rằng sở thích của chúng ta thường được hình thành ở tuổi teen hoặc đầu tuổi trưởng thành. Ví dụ, âm nhạc yêu thích của bạn, được gọi là “bản sắc âm nhạc” của bạn, thường là các bài hát ra mắt khi bạn trong độ tuổi từ 10 - 20 tuổi. Đó là trải nghiệm của tôi, Tom Petty là nghệ sĩ yêu thích của tôi khi tôi còn học lớp 8.
Các khía cạnh khác của cuộc sống có thể cũng đúng như vậy, như là
Có thể cũng đúng với những phần khác của cuộc sống của bạn, như là
Các môn thể thao bạn theo dõi
thể thao bạn xem
Phong cách ăn mặc của bạn
phong cách ăn mặc của bạn
Kiểu người bạn được hút vào
người mà bạn cảm thấy hút vào
Gu ẩm thực của bạn
điểm ẩm thực của bạn
Các ước muốn về cuộc sống của bạn
điều mà bạn nghĩ về cuộc sống
Điều này không có nghĩa là chúng ta không thay đổi và tiến hóa theo thời gian, nhưng nhiều đặc tính của chúng ta vẫn khá ổn định.
Điều này không có nghĩa là chúng ta không thay đổi và tiến hóa theo thời gian, nhưng nhiều đặc tính của chúng ta vẫn khá ổn định.
4. Ấn Tượng Về Người Lớn Ở Thời Thơ Ấu
4. Ấn Tượng Tuổi Thơ về Người Trưởng Thành
Nguồn ảnh: Google
Có lẽ lý do lớn nhất khiến bạn không cảm thấy như một người trưởng thành thực thụ là do những ấn tượng của bạn thời thơ ấu về người lớn và chúng gần như không thay đổi. Sự lớn mạnh, kiến thức và quyền lực đã tạo ra cho những người lớn xung quanh bạn một vẻ ngoài của tuổi trưởng thành huyền bí. Họ có vẻ như đã có mọi thứ trong tầm tay, kiểm soát được mọi thứ, biết câu trả lời cho những câu hỏi lớn của cuộc sống. Ngược lại, bạn biết rằng bạn chưa tìm ra được câu trả lời cho cuộc sống, vì vậy bạn vẫn đang chờ đợi để trải nghiệm bên trong của bạn đáp ứng được kỳ vọng của bạn về cảm giác trưởng thành sẽ như thế nào.
Có lẽ lý do chính khiến bạn không cảm thấy như một người trưởng thành thực sự đến từ những ấn tượng bạn nhận được về người lớn khi còn nhỏ, những ấn tượng này chủ yếu không thay đổi. Sự lớn mạnh, kiến thức và quyền lực đã tạo ra cho những người lớn xung quanh bạn một bầu không khí của tuổi trưởng thành thần thoại. Họ có vẻ như đã có mọi thứ trong tầm tay, kiểm soát được mọi thứ, biết câu trả lời cho những câu hỏi lớn của cuộc sống. Ngược lại, bạn biết rằng bạn chưa tìm ra câu trả lời cho cuộc sống, vì vậy bạn vẫn đang chờ đợi cho đến khi trải nghiệm bên trong của bạn đáp ứng được kỳ vọng mà bạn đặt ra về cảm giác trưởng thành sẽ như thế nào.
Nhưng thực tế, những ấn tượng của thời thơ ấu đó chỉ là một ảo giác. Tôi biết bây giờ rằng cha tôi đã phải đấu tranh với nỗi tự nghi ngờ, trauma, trầm cảm, và những căng thẳng và bất định tự nhiên đi kèm khi sống. Các bậc phụ huynh, giáo viên, bác sĩ, huấn luyện viên và mọi người lớn khác mà bạn biết khi còn nhỏ có lẽ không cảm thấy như bạn nghĩ. Họ có vẻ như đang kiểm soát và tự tin, nhưng bên trong họ cũng chỉ là những người không chắc chắn như bạn bây giờ.
Vì vậy, có lẽ thực sự chúng ta cảm thấy mình là người trưởng thành—nhưng cảm giác là người trưởng thành không giống như chúng ta nghĩ. Có lẽ bạn không cần phải đợi chờ cái khoảnh khắc kỳ diệu khi mình cảm thấy trưởng thành. Nếu bạn là một người trưởng thành, cách bạn cảm nhận là cách một người trưởng thành cảm nhận, với tất cả những sự mơ hồ, bất an và niềm vui. Đó là nó. Sự thật là những người trưởng thành mà bạn ngưỡng mộ chỉ là con người có lỗi đang cố gắng hết sức mình—giống như bạn.
Vậy có lẽ thực sự chúng ta cảm thấy như người trưởng thành—nhưng cảm giác như một người trưởng thành không giống như chúng ta nghĩ. Có lẽ bạn không cần phải tiếp tục chờ đợi cho đến khi bạn cảm thấy trưởng thành một cách kỳ diệu. Nếu bạn là một người trưởng thành, cảm giác của bạn chính là cảm giác của một người trưởng thành, với tất cả sự hỗn loạn, không an toàn và niềm vui của nó. Đây là nó. Sự thật là những người trưởng thành mà bạn hâm mộ là những con người mắc lỗi đang cố gắng hết sức—chính như bạn.
Tác giả: Tiến sĩ Seth J. Gillihan
