Buzz
Quan điểm đa chiều về tình cảm.
Ngày Valentine là một dịp đặc biệt trong năm để tôn vinh tình yêu và ở bên cạnh những người quan trọng trong cuộc sống. Được xem như một trường năng lượng cộng hưởng, luôn biến đổi và đôi khi đồng bộ hóa, vì vậy tình yêu không chỉ đơn giản là một nghĩa vụ cần phải duy trì.
Tình cảm giữa cha mẹ và con cái
Khi còn nhỏ, trải nghiệm đầu tiên về tình yêu thường là sự ấm áp, sự chăm sóc và sự yêu thương mà chúng ta nhận được từ cha mẹ hoặc những người chăm sóc khác. Những hành động ấm áp, quan tâm từ cha mẹ đã giúp hình thành ý thức về sự thân thiện, sự gắn kết và ý thức về mối quan hệ, và khi trưởng thành, điều này sẽ ảnh hưởng đến cách chúng ta tạo liên kết với người khác trong cuộc sống.
Một số hành động như vuốt ve, dìu dắt, hôn hoặc ôm có thể làm cho chúng ta cảm nhận được tình yêu một cách an toàn và kích thích hệ thống Limbic - một nhóm cấu trúc trong não chịu trách nhiệm kiểm soát cảm xúc và hành vi - để sản xuất hormone Vasopressin và Oxytocin, giúp giảm căng thẳng, tăng sự gần gũi và làm dịu tâm trạng.
Mối kết nối trong tuổi thơ không chỉ quan trọng cho sự sống sót mà còn ảnh hưởng đến cảm giác yên bình, thoải mái và an toàn khi chúng ta phải đối mặt với căng thẳng hoặc nguy hiểm trong cuộc sống, đồng thời ảnh hưởng đến sức khỏe vật lý và tinh thần của mỗi người.
Con người không phải là loài sinh vật duy nhất có tình yêu. Sự âu yếm và quan tâm cũng được thấy rõ ở các loài động vật có vú, qua cách chúng xây dựng mối quan hệ và thể hiện tình yêu qua các hành động như việc nhồi nhét mũi vào nhau của ngựa, hoặc việc tinh tinh ôm nhau.
Nguồn: Dribbble.com
Các loại tình yêu khác nhau
Tình mẫu tử là một loại tình yêu mà tất cả chúng ta đều trải qua trong cuộc đời. Theo nhà tâm lý học Robert Sternberg, các loại tình yêu khác nhau sẽ có cách thể hiện riêng, qua cảm xúc yêu thương, cam kết và mức độ gần gũi như niềm tin, sự ấm áp và thân mật. Trong lý thuyết tam giác tình yêu, ông đã chỉ ra 7 loại tình yêu chính:
Tình bạn:
Tình yêu dạt dào cảm xúc:
Tình yêu trống vắng:
Tình yêu ngọt ngào lãng mạn:
Tình yêu chứa đựng lòng thương:
Tình yêu ngây ngô:
Tình yêu trọn vẹn:
Khi mối quan hệ tiến triển, các loại tình yêu khác nhau sẽ xuất hiện theo từng giai đoạn không giống nhau. Một số mối quan hệ có thể chồng chéo nhau như trên tình bạn dưới tình yêu, trong khi một số cặp đôi muốn kết hợp bạn bè và tình yêu, nhưng không phải lúc nào cũng vậy. Có nhiều hơn 7 loại tình yêu như đã nêu ở trên, đặc biệt là khi con người bị thu hút bởi dục vọng và nhu cầu sinh học. Tuy nhiên, đối với tình yêu lãng mạn, yếu tố đam mê sẽ bền bỉ, ý nghĩa và sâu sắc hơn so với những ham muốn tình dục.
Giai đoạn tuổi thơ ảnh hưởng như thế nào đến mối quan hệ lãng mạn khi trưởng thành?
Mối liên kết và sự gắn bó trong thời thơ ấu khi ở cùng cha mẹ đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành mối quan hệ lãng mạn sau này trong cuộc sống. Một số người được trải qua một tuổi thơ hạnh phúc, do đó khi trưởng thành, họ cảm thấy an toàn và yên tâm trong mối quan hệ của mình, với sự đáp lại tình cảm, sự gần gũi và kết nối thân mật, từ đó tạo ra mối quan hệ lãng mạn và an toàn theo cách trưởng thành.
Tình yêu và Tình dục
Tình yêu và tình dục thường dễ bị nhầm lẫn, đặc biệt khi hấp dẫn giới tính trở thành một phần của các ứng dụng hẹn hò phổ biến như Tinder, nơi mà hai người 'tương hợp' do được thu hút bởi tình dục, và thực tế là một trong hai hoặc cả hai không đều muốn mối quan hệ nghiêm túc.
Tình dục là một khía cạnh sinh học cần thiết để duy trì nòi giống, được thúc đẩy bởi hấp dẫn giới tính và là nhu cầu cơ bản để cảm thấy thỏa mãn trong cuộc sống. Các hoóc môn giới tính như Testosterone và Estrogen bắt đầu hoạt động khi vào độ tuổi thanh thiếu niên, và sau đó nhiều người sẽ trải qua trải nghiệm đầu tiên về tình yêu. Khi đó, sự thúc đẩy sinh học cơ bản sẽ tạo ra nhu cầu và ham muốn về tình dục.
Trong mối quan hệ, ham muốn dành cho nhau là điều hiển nhiên, tuy nhiên có thể đôi khi gây ra sự băn khoăn về việc liệu mong muốn đó có đi kèm với cam kết cho một mối quan hệ hay không. Ban đầu, chúng ta có thể bị thúc đẩy bởi nhu cầu sinh lý hoặc cảm xúc, nhưng đôi khi sự thu hút này chỉ là do nhu cầu sinh lý mà không phải là tình yêu lãng mạn hay mong muốn mối quan hệ sâu sắc hơn.
Nguồn: Dribbble.com
Sự gần gũi qua ôm và hôn
Hoóc môn Kisspeptin được biết đến là một chất điều hòa thần kinh quan trọng, ảnh hưởng đến quá trình sinh sản ở con người bằng cách tăng cường xử lý cảm xúc và tình dục của não, nằm trong nhóm các cấu trúc chịu trách nhiệm về tâm trạng và động lực. Nó khuyến khích ham muốn tình dục và kết nối giữa đôi tình nhân, cũng như thúc đẩy tình yêu lãng mạn.
Ngoài hoóc môn Kiss, nụ hôn cũng là biểu hiện của sự thân mật cao nhất trong mối quan hệ. Những ôm, sự âu yếm và nụ hôn là rất quan trọng, bởi chúng tạo nên sự tiếp xúc cơ thể và thể hiện sự thân mật hơn cả giao hợp. Trong mối quan hệ lãng mạn, những hành động như trao nụ hôn giúp xây dựng niềm tin và gắn kết giữa hai người cũng như thoả mãn nhu cầu tình yêu của mỗi người đối với đối phương.
Rơi vào lưới tình
Khi bạn phải lòng ai đó, điều này kích hoạt hệ thống khen thưởng trong não. Một số người so sánh giai đoạn mới yêu như cảm giác thăng hoa tương tự như khi sử dụng cocaine, vì cảm giác cuồng si chính là dấu hiệu của mong muốn mãnh liệt muốn gần gũi và tương tác với người đó.
Khi lần đầu biết yêu, sự hấp dẫn từ bên trong sẽ kích hoạt những thay đổi hoá học trong não như:
Tăng lượng Dopamine
Tăng cao Norepinephrine
Giảm lượng Serotonin
Nguồn: Dribbble.com
Nếu chỉ mới ở giai đoạn “say nắng”, có thể bạn sẽ không nhận ra những lỗi của người kia và thậm chí lý tưởng hóa họ, chấp nhận tất cả khuyết điểm và tiêu cực của họ. Nhiều người thường nói rằng “tình yêu là mù quáng”. Mặc dù rơi vào lưới tình làm bạn cảm thấy thoải mái, nhưng đừng quên niềm vui đó chỉ tạm thời, và sẽ phai nhạt sau vài tháng hoặc vài năm, khi cảm xúc đam mê không còn là yếu tố quyết định cho mối quan hệ.
Tình yêu lâu bền cần điều gì?
Cặp đôi có thể đi đến giai đoạn gắn bó, khi cả hai đồng ý vào một cam kết lâu dài được gọi là “tình yêu đồng hành”. Đó là khi họ tin rằng mối quan hệ của họ sẽ kéo dài. Sự gắn bó này được thúc đẩy bởi sự sản sinh hoóc môn Oxytocin và Vasopressin, khi họ gần gũi và thể hiện tình yêu thương. Điều này giống như quá trình kích thích Neuropeptides khi chúng ta hình thành mối quan hệ với cha mẹ hoặc người chăm sóc trong tuổi thơ.
