[Tâm Lý] Tình Yêu ở Tuổi Trẻ: Có Tồn Tại và Có Thể Kéo Dài Không?

Nhiều người lớn cấm đoán các mối quan hệ ở tuổi học trò, tin rằng chúng không quan trọng hoặc không thể chịu đựng được thử thách của thời gian. Trong thực tế, các mối quan hệ tình cảm giữa thanh thiếu niên có thể mang tính hình thành, hướng dẫn, thỏa mãn và có giá trị, dù chúng có tồn tại lâu dài hay không—và một số thì có thể. Hãy xem xét một số yếu tố khác nhau liên quan đến việc một thanh thiếu niên có mối quan hệ tình cảm và xem xét những cách bạn có thể nhận được sự hỗ trợ.

Tình yêu ở tuổi trẻ có tồn tại không?

Chắc chắn câu trả lời không phải là một điều rõ ràng. Các mối quan hệ có thể phức tạp, cảm xúc và ý nghĩa của chúng thường là chủ quan. Ví dụ, những người coi “tình yêu đích thực” chỉ là loại tình yêu dẫn đến hôn nhân có một định nghĩa rất hạn hẹp. Theo quan điểm của họ, hầu hết tình yêu ở tuổi trẻ ngày nay sẽ không “thực sự”. Tuy nhiên, những người có quan điểm rộng hơn về tình yêu bao gồm tất cả các loại trải nghiệm có ý nghĩa sẽ có nhiều khả năng đồng ý rằng tình yêu ở tuổi trẻ hoàn toàn có thể là “thực sự”.

Cuối cùng, một mối quan hệ mang lại cho bạn niềm vui, sự thỏa mãn, cảm giác thoải mái, mối quan hệ lành mạnh và giúp bạn học được điều gì đó về bản thân thường là một mục tiêu tốt, bất kể nó có thể kéo dài trong bao lâu hoặc những gì nó có thể hoặc không thể thực hiện.

Nguồn ảnh: wallpaperaccess

So sánh Tình Yêu và Ham Muốn

Không có gì lạ khi thanh thiếu niên và người lớn đôi khi nhầm lẫn giữa tình yêu và ham muốn. Ham muốn thường nhấn mạnh nhiều hơn về sự hấp dẫn về thể chất và thường chỉ là thoáng qua. Tình yêu thường mang lại một kết nối cảm xúc sâu sắc hơn và được đặc trưng bởi sự quan tâm chân thành đối với người khác. Đặc biệt là khi còn là một thiếu niên, trải nghiệm các loại kết nối khác nhau có thể mang lại nhiều lợi ích. Điều đó nói rằng, học cách nhận biết các loại trải nghiệm khác nhau có thể giúp bạn quản lý kỳ vọng của mình về nơi bạn muốn kết nối.

Tình yêu ở tuổi trẻ có thể tồn tại trong bao lâu?

Nguồn ảnh: nytimes

Tình yêu ở tuổi trẻ có thể kéo dài; chỉ cần hỏi những người yêu thời trung học ngoài kia vẫn kết hôn hàng chục năm sau. Khi nói đến hôn nhân nói riêng, đã có số liệu thống kê rõ ràng. Theo một báo cáo từ CDC, các cuộc hôn nhân diễn ra ở độ tuổi 18 trở xuống có 10% khả năng đổ vỡ chỉ sau một năm và khả năng đó tăng lên 29% sau 5 năm. Trong khi đó, 6% những người kết hôn trong độ tuổi từ 20–25 ly hôn sau một năm chung sống và 17% kết thúc hôn nhân sau 5 năm.

Báo cáo tương tự cũng nói rằng “mối quan hệ lãng mạn ổn định” trung bình ở trường trung học thường kéo dài sáu tháng đối với học sinh 16 tuổi và khoảng một năm đối với học sinh 17 và 18 tuổi. Vì vậy, mặc dù có một số xu hướng cho thấy khả năng tình yêu ở tuổi trẻ sẽ tồn tại mãi mãi là rất thấp, nhưng điều đó không có nghĩa là nó không thể tồn tại trong một khoảng thời gian mà nó mang lại lợi ích và vui vẻ cho những người liên quan. Ngoài ra, hầu hết thanh thiếu niên không tìm kiếm bạn đời ở độ tuổi này. Điều đó có nghĩa là, đối với một thanh thiếu niên, “tình yêu kéo dài” có thể chỉ đơn giản là một tình yêu mang lại niềm vui và trải nghiệm học tập trong bất kỳ khoảng thời gian nào mà đối phương cảm thấy phù hợp trong đó.

Bí quyết giúp các mối quan hệ tuổi teen phát triển mạnh mẽ hơn

Nguồn ảnh: unsplash

Dù bạn hy vọng mối quan hệ của mình sẽ kéo dài như thế nào khi còn trẻ, bạn muốn nó lành mạnh và thú vị—điều quan trọng nhất khi nói đến mối quan hệ giữa các cá nhân. Việc hẹn hò và quan hệ trong độ tuổi teen thường có tính chất khác biệt so với người lớn, vì vậy hãy nhớ một số lời khuyên này để tạo ra một mối quan hệ 'thành công' ở thời điểm này trong cuộc sống của bạn—bất kể cảm xúc của bạn ra sao.

Tự tôn bản thân là ưu tiên hàng đầu

Một trong những đặc điểm đáng chú ý của tuổi teen là khám phá ra bản thân bạn, những giá trị mà bạn quan tâm và những ước mơ của bạn. Phát triển cá tính của mình từ bây giờ có thể hướng dẫn quyết định của bạn trong tương lai và giúp bạn xây dựng một cuộc sống tốt nhất cho bản thân. Tập trung vào điều này trước, trong và sau mỗi mối quan hệ trong những năm teen của bạn, điều này có thể mang lại lợi ích cho cả mối quan hệ lãng mạn hiện tại và tương lai, và thậm chí cả tình bạn.

Hãy cố gắng tránh việc thay đổi bản thân chỉ để theo đuổi người yêu hiện tại của bạn. Trong dài hạn, một mối quan hệ mà một hoặc cả hai người không thể thể hiện chính mình sẽ khó duy trì hoặc lành mạnh hoặc thực sự hạnh phúc. Cố gắng hiểu rõ bản thân và những gì bạn muốn từ đối tác trước khi bắt đầu kết nối với những người khác. Bằng cách này, bạn có thể xây dựng những mối quan hệ đáng tin cậy và ý nghĩa hơn theo thời gian.

Xem xét điều gì là phù hợp nhất với bạn

Khi tuổi teen bắt đầu hẹn hò trong thời gian còn đi học trung học, họ phải đối mặt với quyết định khó khăn khi lễ tốt nghiệp đến gần. Nhiều thanh thiếu niên quyết định rời bỏ quê hương để học đại học, tìm kiếm cơ hội việc làm hoặc du lịch sau đó, điều này có thể gây chia tay cho nhiều cặp đôi. Ngay cả khi bạn sẽ ở cùng một nơi với đối tác hoặc chuyển đến một nơi mới, hãy cân nhắc kỹ lưỡng xem việc duy trì mối quan hệ này có phải là điều tốt nhất cho bạn hay không.

Tuổi trưởng thành là thời điểm của những cơ hội mới thú vị và cơ hội gặp gỡ nhiều loại người. Dù bạn quyết định ở lại với bạn đời cũ hoặc kết thúc mọi thứ trước khi tiến xa hơn, hãy nhớ rằng mục tiêu ở tuổi này không nhất thiết là ổn định một mối quan hệ trọn đời sớm nhất có thể. Bạn có quyền dành thời gian để xem xét các lựa chọn và đưa ra quyết định phù hợp nhất với bạn cũng như hạnh phúc của bạn, bất kể điều đó có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ hiện tại của bạn như thế nào.

Giữ cho cuộc sống xã hội của bạn cân bằng

Cả thanh thiếu niên và người lớn đều muốn dành nhiều thời gian có thể cho đối tác mới khi mối quan hệ bắt đầu. Giai đoạn này có thể rất thú vị và đầy niềm vui, vì vậy, nó có thể là một trải nghiệm cuộc sống đáng nhớ. Tuy nhiên, tổng thể, bạn nên duy trì sự cân bằng trong cuộc sống xã hội một cách tốt nhất khi trong mối quan hệ. Giữ liên lạc với bạn bè, gia đình và sở thích cá nhân trong khi hẹn hò có thể giúp đảm bảo rằng bạn đang xây dựng một cuộc sống đầy đủ cho bản thân mà không phụ thuộc quá nhiều vào mối quan hệ của mình. Hơn nữa, nếu mối quan hệ kết thúc, bạn sẽ dễ dàng nhận được sự hỗ trợ từ bạn bè và gia đình nếu bạn luôn duy trì mối quan hệ với họ. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng thanh thiếu niên có mối quan hệ bạn bè mạnh mẽ ít có khả năng cảm thấy cô đơn và xa cách xã hội trong đại dịch COVID-19. Một nghiên cứu khác cũng cho thấy rằng mối quan hệ bạn bè vững chắc có thể giúp thanh thiếu niên vượt qua những thách thức của cuộc sống.

Giải quyết vấn đề trong mối quan hệ thông qua các phương pháp trực tuyến

Khi nói về các mối quan hệ ở tuổi teen, có nhiều cách mà nhà tâm lý học có thể hỗ trợ bạn. Họ có thể hướng dẫn bạn tìm hiểu về bản thân để bạn có thể trở nên chân thực và xây dựng mối quan hệ thực sự đáng giá với người khác. Họ cũng có thể giúp bạn phục hồi sau những mối quan hệ đau khổ hoặc tình cảm không được đáp lại, đồng thời hỗ trợ bạn phát triển các kỹ năng giúp bạn xây dựng các mối quan hệ lành mạnh như giao tiếp và giải quyết xung đột.

Một số thanh thiếu niên có thể cảm thấy căng thẳng hoặc lo lắng khi phải gặp trực tiếp nhà tâm lý học. Nếu bạn cảm thấy thoải mái hơn khi nói chuyện với ai đó từ nhà của bạn, liệu pháp trực tuyến có thể là sự lựa chọn phù hợp. Nghiên cứu cho thấy rằng nó có thể mang lại những lợi ích tương tự như việc gặp trực tiếp tại văn phòng, vì vậy bạn có thể tin tưởng vào quyết định của mình nếu chọn hình thức hỗ trợ này. Với sự đồng ý của phụ huynh, bạn có thể được kết nối với một nhà tâm lý học được cấp phép mà bạn có thể gặp qua điện thoại, video call hoặc trò chuyện trực tuyến thông qua các dịch vụ như TeenCounseling. Họ có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về thế giới phức tạp của các mối quan hệ trong những năm teen. Đọc bên dưới để biết xem khách hàng nói gì về những nhà tâm lý học TeenCounseling.

Đánh giá từ khách hàng

“Anh ấy không chỉ làm tôi được thoải mái mà còn cung cấp cho tôi cái nhìn sâu sắc và sự động viên để cho tôi biết rằng tôi đang tiến bước đúng hướng để cải thiện và khám phá bản thân. Ngoài ra, Mark cũng đã giúp tôi hiểu sâu hơn về mối quan hệ lãng mạn của mình, cụ thể là việc tìm hiểu thêm về động lực của mối quan hệ và cách xây dựng một mối quan hệ vững chắc, lành mạnh hơn.”

“Cô ấy đã chỉ dẫn tôi áp dụng các chiến lược đã giúp tôi rất nhiều trong việc đối phó với những tình huống căng thẳng trong cuộc sống. Cô ấy đã giúp tôi nhìn rõ hơn để tôi có thể chọn lựa con đường tốt nhất cho mình. Lời khuyên của cô ấy về việc giải quyết các vấn đề trong mối quan hệ thực sự có giá trị đối với tôi và tôi rất biết ơn sự hỗ trợ đó.”

Tổng kết

Tình yêu ở độ tuổi trẻ tồn tại vàng bóng nếu nó mang ý nghĩa sâu sắc đối với bạn và việc nó đem lại niềm vui và sức khỏe tinh thần quan trọng hơn việc nó kéo dài mãi mãi hay không. Những lời khuyên dưới đây có thể giúp bạn thúc đẩy mối quan hệ tích cực trong tuổi trẻ, và sự hỗ trợ từ những người chuyên môn cũng có thể giúp bạn vượt qua giai đoạn này của cuộc sống.

Tác giả: Nhóm Biên Tập BetterHelp