Buzz
Đừng tưởng rằng những hành động lớn lao là quan trọng, mà hãy chú ý đến những thói quen nhỏ nhặt của đối phương.
NHỮNG ĐIỀU QUAN TRỌNG
Khác với việc dễ dàng giả vờ thực hiện những hành động lãng mạn một lần, tình yêu thực sự chủ yếu là sự tích lũy của những hành động nhỏ nhặt mang lại năng lượng tích cực.
Phản ứng tích cực với đối phương là yếu tố cần thiết cho một mối quan hệ sâu đậm.
Hạnh phúc và tình yêu thực sự được xây dựng từ những sở thích đơn giản hàng ngày.
-“Thỉnh thoảng, những điều tưởng chừng nhỏ bé lại chiếm trọn vẹn không gian trong lòng bạn”. —Winnie the Pooh
-“Gửi cho tôi một nụ hôn từ xa. Dành lời khen dù cho tôi không hề xinh đẹp vào ngày hôm đó. Chạm vào mái tóc mỗi khi đi ngang qua. Những điều nhỏ bé đó thực sự mang ý nghĩa sâu sắc.' —Kitty Allen
Chúng ta đã nghe nhiều về những điều bé nhỏ và thật ra chúng có vai trò quan trọng trong tình yêu. Trong mối quan hệ lãng mạn lâu dài, chúng ta luôn coi những cử chỉ bé nhỏ như biểu hiện của tình yêu, bên cạnh những khoảnh khắc lãng mạn ngắn ngủi. Một số người chỉ thể hiện những hành động lãng mạn một lần: tặng quà, đi du lịch hoặc ăn tối sang trọng. Tuy nhiên, những hành động đó không thể hiện tình yêu sâu đậm và bền vững, mà chỉ là những biểu hiện thoáng qua.
Việc giả vờ một lần dễ hơn nhiều so với việc liên tục thể hiện tình cảm qua những hành động nhỏ nhặt hàng ngày. Sharon Stone từng nói: 'Phụ nữ có thể giả vờ thỏa mãn trong quan hệ, nhưng đàn ông lại có thể lừa dối trong mối quan hệ'. Chúng ta không yêu một người qua một đêm ân ái, mà là qua những hành động yêu thương hàng ngày.
Gasset Ortega (1941) đã nhấn mạnh về tầm quan trọng của nét mặt và cử chỉ trong tình yêu. Ông cho rằng một người đàn ông bình thường sẽ bị cuốn hút bởi đường nét và dáng vẻ của một người phụ nữ xinh đẹp, nhưng khi yêu, người đàn ông sẽ tìm thấy vẻ đẹp ẩn chứa trong những chi tiết nhỏ bé như ánh mắt, nụ cười, giọng nói và những điều tương tự.
Giảm những ảnh hưởng tiêu cực
-“Những điều nhỏ nhặt làm cho những trái tim nhỏ bé cảm thấy hài lòng.' —Ovid
Nhưng ngược lại với những hành động nhỏ nhặt, lãng mạn thì sao? Chúng ta cần xem xét những hành động nhỏ tiêu cực của đối phương như thế nào. Một người phụ nữ có thể từ chối một người đàn ông sau khi họ chia đều hóa đơn 10 đô la cho 2 ly cà phê trong buổi hẹn đầu tiên. Ấn tượng tiêu cực của cô ấy không phải bắt nguồn từ số tiền, mà là từ tính chất keo kiệt và tính toán của người đàn ông, không phải vì số tiền đó, mà là vì thiếu đi lòng tốt, sự hào phóng, và sự so sánh và tính toán hiểm độc. Không có gì ngạc nhiên khi cả phụ nữ và đàn ông đều đánh giá cao sự tử tế như một trong những yếu tố quan trọng nhất trong đối phương.
Ví dụ về những đặc điểm tiêu cực ngoài lề là sự thiếu nguyên tắc hoặc sự không gọn gàng. Nhiều phụ nữ coi việc thiếu nguyên tắc là điều không tốt và xem nó như một gánh nặng lớn. Một người không có tổ chức không nhất thiết là người keo kiệt. Trái ngược với lòng tốt và sự hào phóng, sự trật tự và tổ chức không phải là yếu tố cần thiết trong tình yêu. Sống cùng một người không có nguyên tắc có thể đòi hỏi sự thỏa hiệp chung: họ cần phải cố gắng tổ chức hơn vì hành vi của họ khiến bạn đời lo lắng, và đồng thời người kia cũng không nên làm mọi việc quá lớn. Nếu sự trật tự quan trọng với đối phương, bạn cũng nên cố gắng để có sự nguyên tắc hơn.
Tương tự, có những người cảm thấy khó chịu với mọi hành động nhỏ mà họ coi là vô nghĩa từ người yêu của họ. Một người nóng tính có thể là một đối tác và người yêu tốt, nhưng sự nóng nảy của họ có thể gây hại nghiêm trọng cho mối quan hệ. Đây là một ví dụ khác về giải pháp cho cả hai: người nóng tính cần kiềm chế cơn giận và không nên phóng đại mọi sai lầm của đối phương, đồng thời đối phương cũng cần giảm thiểu những ảnh hưởng tiêu cực đến họ. Như sự thiếu nguyên tắc, tính nóng nảy là một đặc điểm mà người ta thường không thể loại bỏ nhưng có thể kiềm chế.
Phản hồi tích cực
-“Tôi thấy rằng khi bạn mở cửa cho tính cởi mở và sự minh bạch, sẽ có rất nhiều người muốn theo đuổi bạn”. —Kirsten Gillibrand
Việc thiết lập ưu tiên là một điều cần thiết, với sự đa dạng của các hành động sẽ dẫn đến những quyết định khác nhau. Điều quan trọng nhất là phản ứng tích cực với hành động của đối phương. Giống như việc không thể chứng minh ai có lỗi nếu không có bằng chứng, trong tình yêu, chúng ta cũng cần tin tưởng vào điều tốt đẹp của người yêu nếu chưa có bất kỳ dấu hiệu xấu nào. Phản ứng tích cực sẽ tạo nên một mối quan hệ hạnh phúc, đầy hứng thú, tin tưởng, cam kết, thân mật và sự phát triển lẫn nhau (Reis & Clark, 2013). Phản hồi tích cực cũng rất quan trọng trong việc tăng ham muốn (đặc biệt ở phụ nữ), và tạo nên sự hài hòa trong mối quan hệ tình dục (Birnbaum và đồng nghiệp, 2016). Thái độ tốt nhất mà một người có thể có trong tình yêu là nhìn nhận đối tác của mình từ góc độ tích cực nhất và phân biệt rõ ràng giữa những đặc điểm nội tại và bề ngoài của họ.
Hạnh phúc, tình yêu và những điều nhỏ nhặt
'Những sở thích đơn giản hàng ngày có thể giúp bạn vượt xa hơn những gì bạn mong đợi. Việc tìm ra những niềm vui nhỏ nhặt mà bạn biết có thể mang lại niềm hạnh phúc - một bữa ăn ngon, làm việc trong vườn, hoặc chỉ đơn giản là dành thời gian với bạn bè - sẽ khiến cuộc sống của bạn trở nên tươi đẹp hơn. Không phải những thành tựu lớn lao mà chính những điều nhỏ nhặt đó làm cho bạn cảm thấy hạnh phúc.' —David Lykken
Cần nhớ rằng việc tạo ra những cử chỉ lãng mạn, lớn hay nhỏ, trong tình yêu là rất quan trọng. Chẳng hạn như việc cùng nhau đi du lịch, tham dự đám cưới của bạn bè, hoặc thưởng thức một bữa ăn lãng mạn trong khung cảnh đẹp như mơ. Cụm từ 'Hãy đến Naples và bạn sẽ hiểu' thể hiện sự quan trọng của những hành động nhỏ bé nhưng đầy ý nghĩa. Những khoảnh khắc ngắn ngủi, khi bạn nhìn thấy nụ cười của người yêu trong một cuộc trò chuyện lãng mạn, là lúc bạn nhận ra giá trị thực sự của họ trong cuộc sống của bạn. Tình yêu sâu đậm, giống như cuộc sống hạnh phúc, kết hợp giữa những điều nhỏ nhặt và những trải nghiệm lớn lao và ý nghĩa.
Như tác giả Anton Chekhov từng nói: 'Mỗi kẻ ngốc đều phải đối mặt với những khó khăn, và cuộc sống hàng ngày chính là thách thức kiệt sức nhất.' Tương tự như vậy, mọi người đều có thể thực hiện những cử chỉ lãng mạn lớn lao, nhưng thật không may, sự nhạy cảm hoặc thiếu tình cảm thường được thể hiện nhiều nhất trong cuộc sống hàng ngày của họ. Chính trong những tình huống như vậy, tình yêu mới thực sự hiện hữu theo cách tốt nhất.
Nguồn (trong bài viết)
Ben-Ze’ev, A. (2019). Con đường của tình yêu: Làm thế nào cuộc sống lãng mạn của chúng ta thay đổi theo thời gian. Nhà xuất bản Đại học Chicago.
Tác giả: Aaron Ben-Zeév
Nguồn: https://www.psychologytoday.com
Dịch thuật: Đông Đông
Biên tập: Jinie Đinh
Minh họa: behance.net
