Buzz
Cảm nhận sau khi tham gia lớp học về Tâm lý biến hóa và những bài học được tóm gọn trong bức tranh này. Xin cảm ơn thầy Lê Nguyên Phương đã chia sẻ kiến thức.
Có những khoảnh khắc, tôi cảm thấy như mắt tôi sáng lên nhưng lại không thể nhìn rõ điều gì. Đâu là đúng? Đâu là sai? Đâu là tình yêu? Đâu là hận thù?
- Tại sao tôi nhận được sự yêu thương nhưng lại cảm thấy đau khổ?
- Tại sao tôi yêu thương người khác nhưng lại khiến họ cảm thấy áp lực?
- Tại sao lòng tốt của tôi khi làm việc vì người khác lại không ổn định?
- Tại sao tôi muốn yêu thương bản thân nhưng đôi khi lại chọn những cách làm tổn thương mình?
Trong quá trình tìm kiếm câu trả lời, tôi gặp gỡ thầy cô và bạn bè trong lớp, những người giúp tôi nhận ra: Sự kết hợp giữa từ bi và trí tuệ.
Từ bi và trí tuệ cần phải đi đôi với nhau. Trong trí tuệ cần có từ bi, và trong từ bi cần có trí tuệ. Yêu thương mà không có kiến thức có thể dẫn đến các mối quan hệ độc hại. Có kiến thức nhưng thiếu yêu thương cũng có thể gây ra tổn thương cho bản thân và người khác.
Trước khi học, tôi đã nhận ra rằng mình không ổn với những vết thương tâm lý, nhưng sau khi học, tôi mới thực sự nhận ra những điều mà tôi tự hào về bản thân lại là kết quả của những vết thương mà bản thân tạo ra. Hơn nữa, qua việc học, tôi cảm ơn hệ thần kinh của mình đã bảo vệ và giúp tôi vượt qua những thử thách đến ngày hôm nay.
Buổi học về tâm lý chuyển hoá quan hệ với con cái đã khiến tôi trân trọng mẹ hơn, vì dù không có kiến thức về tâm lý, bản năng của mẹ đã thúc đẩy mẹ tôi tự chuyển hoá để kết nối với con. Tôi cũng không còn sợ khi người khác tìm đến chia sẻ vấn đề, trước đây, khi chưa có kiến thức, tôi luôn lo lắng rằng tôi có thể gây thêm tổn thương cho họ nếu giúp đỡ không đúng cách. Nhờ hiểu biết về cảm xúc, tôi không còn cảm thấy mơ hồ và bất an khi gặp khó khăn.
Vẫn còn nhiều điều mà tôi đang tiếp tục trải nghiệm và hiểu biết. Việc xem lại tài liệu và ghi âm từng buổi học một lần nữa chắc chắn sẽ giúp tôi khám phá thêm nhiều điều.
Câu hỏi em đặt ra từ buổi đầu tiên về mục tiêu đã có: Yêu thương thông qua trí tuệ trong chánh niệm.
Xin cảm ơn thầy, mong sớm có dịp được gặp thầy ngoài đời để ôm trao đi tình yêu thương và lòng biết ơn này. Cảm nhận sau khi hoàn thành khóa học [Tâm lý học chuyển hoá] và những bài học được gói gọn trong bức tranh này. Xin chân thành cảm ơn thầy Lê Nguyên Phương đã đồng hành cùng chúng em.
Có những khoảnh khắc, em cảm thấy như mắt mình tỏa sáng nhưng không thể nhìn thấy điều gì. Đâu là đúng? Đâu là sai? Đâu là tình yêu? Đâu là sự ghét bỏ?
- Tại sao em được yêu thương nhưng lại cảm thấy đau khổ?
- Tại sao em yêu thương người khác nhưng lại gây cảm giác nghẹt thở cho họ?
- Tại sao trái tim tốt của em khi làm việc vì người khác lại không ổn định?
Tại sao ta mong muốn yêu thương chính mình nhưng thường chọn những hành động tổn thương, làm đau lòng mình?
Trong hành trình tìm kiếm câu trả lời, tôi gặp gỡ thầy cô và bạn bè trong lớp, những người đã giúp tôi nhận ra: Sự kết hợp của lòng từ bi và trí tuệ.
Từ bi và trí tuệ cần phải đi đôi với nhau. Trí tuệ cần có từ bi, từ bi cần có trí tuệ. Tình yêu thương mà thiếu tri thức có thể dẫn đến mối quan hệ có hại. Có tri thức nhưng thiếu tình yêu thương cũng dễ khiến người ta tổn thương.
Trước khi học, tôi đã nhận ra rằng mình không ổn với những vết thương tâm lý, nhưng chỉ sau khi học xong tôi mới thực sự hiểu rằng những điều tôi tự hào về bản thân lại là những vết thương mà chính mình đã tạo ra. Càng học, tôi càng biết ơn hệ thần kinh của mình vì đã bảo vệ và đưa tôi đến hôm nay.
Nguồn hình ảnh: mô tả về công việc
Trong buổi học về tâm lý chuyển hoá quan hệ với con cái, tôi cảm thấy yêu thương mẹ hơn khi thấy bản năng của người mẹ đã thúc đẩy mẹ tôi thay đổi để kết nối với con mình, dù không có kiến thức về tâm lý. Tôi cũng không còn sợ khi người khác đến chia sẻ vấn đề với tôi như trước nữa. Trước khi hiểu về cảm xúc, tôi thường cảm thấy bối rối và lo lắng khi bị mắc kẹt trong khủng hoảng.
Vẫn còn nhiều điều đang chờ em khám phá. Nếu xem lại tài liệu và ghi âm từng buổi học, chắc chắn sẽ hiểu được nhiều hơn.
Câu hỏi mà em đặt ra trong buổi đầu tiên về mục tiêu đã được trả lời: Yêu thương thông qua sự hiểu biết trong lòng từ bi.
Cảm ơn thầy, hy vọng sẽ được gặp thầy ngoài đời để được ôm một cái, thể hiện sự yêu thương và biết ơn này.
