Buzz
Bạn đã quen với những mối quan hệ mà cảm xúc biến đổi liên tục như một cuộc phiêu lưu trên tàu lượn tốc độ chưa?
Đã bao giờ bạn gặp phải tình trạng, mặc dù đang trong một mối quan hệ lành mạnh, được yêu thương và đối phương luôn mang lại cảm giác an toàn, nhưng vẫn luôn cảm thấy chán nản và thường thức trắng đêm. Bạn tự hỏi tại sao lại có cảm xúc này trong khi đây là tất cả những gì mình từng ao ước. Bạn giật mình khi nhớ lại những lần than vãn với gia đình hoặc bạn bè về sự thất vọng với những mối quan hệ “đầy drama” trong quá khứ. Khi gặp được người hiện tại mang đến cho bạn cảm giác an toàn về mặt cảm xúc trong một mối quan hệ, tưởng chừng như mọi vấn đề đã được giải quyết.
Nhiều người cho rằng, cảm giác buồn chán trong một mối quan hệ là dấu hiệu của một liên kết bị hỏng và tốt nhất là nên kết thúc mối quan hệ khi mọi thứ vẫn chưa quá tồi tệ, điều này là biểu hiện của một mối quan hệ lành mạnh.
Nếu bạn cảm thấy nhàm chán trong một mối quan hệ, có thể là do ảnh hưởng từ khuôn mẫu bạn đã thiết lập. Nếu bạn không có một mẫu mực cụ thể về tình yêu lãng mạn là như thế nào, thì dù đang trong một mối quan hệ tốt đẹp, ổn định, bạn vẫn có thể cảm thấy nhàm chán hoặc “không có cảm xúc” khi yêu.
Một mẫu mực về mối quan hệ tình cảm là cơ sở để chúng ta đánh giá xem đối tác của mình có phù hợp hay không, và những niềm tin cốt lõi về tình yêu có đang phản ánh đúng hay không. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng, chúng ta dễ bị thu hút bởi những người lãng mạn và thể hiện những đặc điểm của một người quan tâm đến người khác.
Khi bắt gặp một người gợi nhớ một kỷ niệm đặc biệt, liên kết sâu sắc nảy sinh, đôi khi khiến bạn phải suy nghĩ về mối quan hệ đã từng tồn tại.
Nếu cảm thấy mối quan hệ hiện tại mất đi sức hấp dẫn, hãy xem xét những lý do sau đây có phù hợp với tình huống của bạn không:
1. Bạn trải qua những biến động cảm xúc như trò chơi tâm lý.
Nếu mối quan hệ trước đó luôn đầy sóng gió, có thể bạn đang trải qua sự gián đoạn cảm xúc.
Tương tự như cảm giác lo lắng trong trò chơi, mối quan hệ đầy sức hấp dẫn mặc dù không biết kết quả cuối cùng.
Nghiên cứu chỉ ra rằng, sự lo lắng tạo ra một cuộc hấp dẫn lớn hơn đối với đối tác, đặc biệt khi mối quan hệ đầy cảm xúc.
Bộ não của chúng ta được lập trình để tập trung vào những điều mới mẻ. Vì vậy, một mối quan hệ ổn định không tạo ra nhiều kích thích cho não bộ, khiến chúng ta mong muốn trải nghiệm những mối quan hệ mới.
Những mối quan hệ như vậy thường gây ra lo lắng và không chắc chắn về tương lai. Nhưng bộ não lại hiểu lầm rằng đó là sự phấn khích và đam mê, dù thực tế là những cảm xúc khác.
Nếu bạn đã trải qua những mối quan hệ có nhiều biến động cảm xúc, thì khi gặp những mối quan hệ ổn định hơn, bạn có thể cảm thấy chán chường vì bộ não không nhận diện được cảm xúc mạnh mẽ.
Nguồn: Google.com
2. Bạn đã học được rằng cho đi là hạnh phúc hơn nhận lại
Nếu bạn được giáo dục trong một môi trường gia đình nâng niu, bạn có thể đã nhận thức được ý nghĩa của tình yêu là sẵn lòng hy sinh cho người khác. Điều này có thể khiến bạn tin rằng tình yêu không tự nhiên mà cần phải nỗ lực xây dựng.
Khi trưởng thành, những vết thương về tình cảm từ ba mẹ có thể khiến bạn tìm kiếm sự chú ý và sự quan tâm từ người khác, cố gắng chứng minh giá trị bản thân hoặc làm người chăm sóc cho họ.
Đóng vai trò như ba mẹ với người khác có thể làm cho bạn cảm thấy thoải mái và thân thuộc trong mối quan hệ. Cảm giác hút và phản ứng hóa học sẽ tạo ra những liên kết mạnh mẽ và khó lòng từ bỏ, vì chúng phản ánh những gì bạn đã trải qua trong quá trình trưởng thành.
Một mối quan hệ lành mạnh và cân bằng, nơi bạn không phải hy sinh bản thân, sẽ khiến bạn cảm thấy nhàm chán, vì nó không giống với ký ức về việc bao bọc hoặc chứng minh giá trị trước người mình yêu.
Nguồn: Google.com
Bạn có thói quen cho rằng những mối quan hệ ổn định và lành mạnh là nhàm chán.
Nếu bạn nhận ra rằng tình yêu thường không thể dự đoán hoặc không nhất quán, bạn có thể bị thu hút bởi những người không muốn thể hiện cảm xúc hoặc tránh xa tình cảm.
Khi chưa thể khám phá hết những cảm xúc gắn liền với việc tạo ra động lực cho một mối quan hệ đã trải qua trong quá trình trưởng thành, tiềm thức sẽ sinh ra một tia hi vọng rằng trải nghiệm lần này có thể khác biệt. Điều này giống như bạn mong đợi có thể chuyển hoá đối tác từ trạng thái không có cảm xúc sang một tình yêu sâu sắc hơn đối với bạn, hoặc bạn sẵn lòng chứng minh giá trị của mình để họ không rời bỏ bạn.
Do đó, khi đối mặt với một mối quan hệ lành mạnh, ổn định về cảm xúc, không đòi hỏi bạn phải chứng minh bản thân hay thực hiện bất kỳ hành động nào, bạn có thể cảm thấy như mối quan hệ này “thiếu điều gì đó”. Bởi vì không có sự căng thẳng đồng nghĩa với việc mối quan hệ không được kích thích bởi mong muốn tiềm thức về trải nghiệm khác biệt. Kết quả là bạn có thể cảm thấy mối quan hệ này nhàm chán, không gợi lên mức độ lo lắng và không chắc chắn như những mối quan hệ trước đó.
Nguồn: Google.com
