Buzz
Sử dụng quá nhiều ứng dụng hẹn hò và đầy lịch trình cá nhân với các cuộc hẹn hàng đêm không phải lúc nào cũng hiệu quả trong việc tìm kiếm tình yêu... Thỉnh thoảng, dừng lại và tự chiêm nghiệm có thể giúp bạn nhận ra những bước cần thiết để đạt được những gì bạn muốn.
Một mối quan hệ lâu dài không chỉ phụ thuộc vào việc bạn tìm ra người đúng, mà còn là việc bạn tự hoàn thiện mình. Thật không may, nhiều người tập trung quá nhiều vào phần trước mà quên mất giá trị thực sự nằm ở phần sau. Tìm được người đúng cũng không mang lại nhiều ý nghĩa nếu bạn không nhận ra họ có phù hợp hay không, và điều này xảy ra khi chúng ta không học từ những sai lầm hay ít nhất là không dành thời gian để cải thiện bản thân.
Đắm mình trong những cuộc hẹn kéo dài bằng cách đi từ cuộc hẹn này sang cuộc hẹn khác có thể khiến bạn cảm thấy năng động và hiệu quả, nhưng điều này không luôn đúng, đặc biệt là trong tình yêu. Một mối quan hệ thực sự tốt đẹp bắt nguồn từ việc bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình, thay vì dành thời gian và năng lượng vào việc thể hiện bản thân.
Nguồn: Google
Trong những năm tháng độc thân, tôi thường thích dành thời gian để nghỉ ngơi sau những cuộc hẹn, và tôi nghĩ những khoảnh khắc đó thực sự giúp tôi sẵn sàng cho một mối quan hệ lành mạnh. Tôi cảm thấy điều này cũng áp dụng cho những người xung quanh tôi.
Dưới đây là một số lí do bạn có thể muốn tạm thời dừng lại với việc hẹn hò trong một khoảng thời gian (thời gian cụ thể phụ thuộc vào bạn).
1. Lặp lại những tình huống kết thúc không đáng kể
Nếu cuộc sống của bạn luôn lặp lại những tình huống như vậy, điều đó cho thấy bạn cần tạm dừng và tổng hợp lại mọi thứ. Cá nhân tôi, thường theo đuổi những người không để ý đến tôi hoặc không sẵn lòng cam kết. Mối quan hệ này sẽ thay thế bằng một mối quan hệ khác và lặp lại cách tiếp cận, khiến tôi như là người thu nhặt mảnh vỡ sau những trái tim tan vỡ khác.
Cuối cùng, tôi đã đạt được sự đột phá và quyết định dừng lại để tìm hiểu vì sao tôi luôn kết thúc ở chỗ này. Tôi đã tự nhìn nhận và suy ngẫm rất nhiều, và tìm ra nguyên nhân từ những mô hình sai lầm của mình và cố gắng sửa chữa chúng. Một vài tháng nhanh chóng trôi qua và tôi bắt đầu hẹn hò với người đàn ông tuyệt vời nhất mà tôi từng biết, mối quan hệ của chúng tôi kết thúc với một hôn nhân hạnh phúc và kéo dài được tám năm.
Kết thúc trong các tình huống giống nhau lặp lại không phải là do một lực lượng nào đó. Đó là dấu hiệu bạn cần thay đổi và quá trình này thực sự tích cực. Thường thì, chúng ta lặp lại các mẫu hành vi để tự làm lành vết thương từ người cũ hoặc thậm chí từ cha mẹ. Tiềm thức luôn tìm cách tự chữa lành, ngay cả khi điều đó đưa bạn vào những tình huống không mấy lành mạnh.
Nếu bạn muốn thay đổi, bạn phải sẵn lòng thay đổi và điều này sẽ mất thời gian.
1. Đánh giá giá trị cá nhân từ nam giới
Nguồn: Google
Cảm giác thu hút và được ngưỡng mộ có thể tạo nên một loại nghiện ngập, giống như một liều thuốc. Thật tuyệt vời khi được nam giới đánh giá cao, chúng ta cảm thấy dễ chịu và một cách nào đó, ta thấy mình xứng đáng với sự chú ý này. Nhưng những điều lấp lánh đó không thực sự mang lại giá trị cho bản thân chúng ta.
Bạn không thể mua lại lòng tự trọng của mình và dĩ nhiên điều đó cũng không đến từ việc khiến một người đàn ông đau lòng vì bạn.
Nếu bạn cần sự chú ý và công nhận từ nam giới để cảm thấy xứng đáng, thu hút và tự tin về bản thân, hãy dừng lại ngay lúc này. Bạn cần nghỉ ngơi và tìm cách tự đem lại tình yêu và sự công nhận cho mình thay vì chỉ tập trung vào việc tìm kiếm nó từ người khác.
Hãy nhớ rằng, bạn chỉ có thể chấp nhận tình yêu từ bên ngoài đủ nhiều khi bạn đã cảm nhận được từ bên trong. Nếu bể tình yêu bản thân đang dần cạn kiệt, thì bạn sẽ không bao giờ có thể chấp nhận tình yêu của người khác một cách chân thành.
3. Nỗi lo âu về người yêu cũ
Nguồn: Google
Một số người cảm thấy việc trở lại những nơi quen thuộc và hẹn hò có thể giúp họ quên đi người yêu cũ, trong khi đa số khác thì lại cho rằng điều đó chỉ làm họ nhớ đối phương nhiều hơn. Bằng cách nào đó, bạn không thể chữa lành vết thương từng chứng kiến bằng cách sử dụng băng cá nhân. Nếu vẫn còn nhớ về người yêu cũ, bạn cần tìm ra lý do thực sự, không phải là những lý do bề ngoài.
Có gì khác biệt? Lý do bề ngoài có thể là bạn thực sự quan tâm đến anh ấy và nhớ về anh ấy, nhưng lý do thực sự có thể là anh ấy khiến bạn cảm thấy bạn có giá trị theo một cách nào đó, và giờ khi anh ấy ra đi, bạn cảm thấy lòng trống rỗng.
Bạn liên tưởng đến giá trị cá nhân khi ở bên người yêu cũ, nhưng thực tế, bạn không cần anh ấy để cảm thấy hài lòng về bản thân. Như tôi đã đề cập ở trước đó, sự hài lòng về bản thân đến từ bên trong. Một lý do chính khiến phụ nữ gặp khó khăn trong việc vượt qua nỗi đau sau mỗi lần chấm dứt mối quan hệ là họ có những cảm xúc đặc biệt với người yêu cũ và tin rằng chỉ có anh ta mới có thể mang lại những cảm xúc này, nhưng thực ra quan điểm đó là không đúng. Những người phụ nữ muốn quay lại với người yêu cũ thường không phải là muốn quay lại với anh ta, mà họ chỉ muốn quay lại với những cảm xúc mà anh ta đã mang lại cho họ.
Nếu vẫn còn nhớ về người yêu cũ, dù bạn tự tìm kiếm hình ảnh hoặc suy tư về anh ấy, thì bạn nên dành thời gian để tự mình vượt qua những cảm xúc này. Nếu không, cuối cùng bạn sẽ lý tưởng hóa đối phương và không ai có thể so sánh với một hình tượng mà bạn đã thần thánh hóa trong tâm trí của mình, điều này có thể dẫn đến việc tự làm tổn thương mối quan hệ tiếp theo trước khi nó có thể phát triển.
4. Cảm thấy không hài lòng với cuộc sống
Nguồn: Google
Đây là một sự thật lớn mà ít người nhận ra: hạnh phúc không đến từ việc bạn có được từ một mối quan hệ, mà là điều bạn mang vào mối quan hệ của mình. Rất nhiều người hy vọng rằng một mối quan hệ sẽ làm cho cuộc sống của họ trở nên hoàn hảo hơn. Dựa trên cách các phương tiện truyền thông chính thống mô tả về tình yêu, không có gì ngạc nhiên khi rất nhiều người tin vào quan điểm sai lầm này.
Trước khi bạn thực sự có một mối quan hệ lành mạnh, yêu thương và chăm sóc lẫn nhau, bạn cần tập trung vào việc phát triển bản thân và sống một cuộc sống mà bạn cảm thấy hài lòng. Điều này làm nên sự khác biệt giữa những người tự tin trong mối quan hệ và những người không: họ coi trọng hạnh phúc, tự yêu và cho phép những điều đó tồn tại trong tình yêu, thay vì cố gắng sử dụng tình yêu để điền vào khoảng trống trong lòng.
5. Thiếu đi sự minh bạch
Lý do quan trọng nhất khiến bạn tiến gần hơn đến việc hẹn hò là để đạt được sự minh bạch, một trong những điều quý báu nhất trong cuộc sống! Đây không phải là điều dễ dàng trong một mối quan hệ, trừ khi bạn có khả năng tiếp cận cuộc sống một cách khách quan và lý trí.
Hẹn hò khiến chúng ta trải qua biến động cảm xúc, kích thích sự lo lắng và thậm chí là nỗi sợ hãi, đồng thời có thể làm chúng ta quên mất cảm xúc của chính bản thân mình.
Hẹn hò, đặc biệt là khi bạn đang đối mặt với các vấn đề đã được đề cập, có thể khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn thay vì cải thiện. Bạn có thể rơi vào tình trạng lặp lại mà không thấy hướng ra khỏi, cảm thấy thất vọng vì không tìm thấy lối thoát phù hợp. Bạn có thể cảm thấy như mối quan hệ của mình luôn tan vỡ và không hiểu tại sao.
Tạm thời dừng hẹn hò có thể giúp bạn giải phóng tâm trí và dẫn đến những bước ngoặt quan trọng. Bạn có thể khám phá lý do tại sao bạn thu hút bởi một số người đàn ông cụ thể, tại sao bạn muốn tránh xa đàn ông, tại sao bạn vô tình phá hỏng mối quan hệ của mình và tại sao bạn luôn theo đuổi những người đàn ông không độc thân. Bạn sẽ nhận ra những tổn thương mà thậm chí, bạn cũng không nhận thức được bạn đang chịu đựng nó một cách im lặng.
Chỉ khi chúng ta nhận ra vấn đề, chúng ta mới có thể giải quyết được nó và việc tạm thời dừng hẹn hò sẽ tạo cơ hội cho chúng ta để nhìn nhận lại các vấn đề đó. Đừng cố chống lại nó, hãy chấp nhận nó và sử dụng nó như một công cụ để trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình, một phiên bản sẵn sàng cho một mối quan hệ yêu thương, hạnh phúc và lành mạnh.
Tác giả: Sabrina Bendory
