Buzz
Với những người có tính cách hướng nội, thường dễ dàng hình thành ra những ý tưởng hay trong đầu hơn là chia sẻ chúng ngay lập tức.
'Sao bạn im lặng vậy?'
Là một người thuộc dạng hướng nội, tôi không biết phải trả lời câu hỏi này bao nhiêu lần. Điều này thường xảy ra từ khi tôi còn bé, nhưng tôi nhớ rằng có một lần ở trường trung học, khi ai đó hỏi tôi liệu tôi có câm không. Tôi đã nói với họ rằng tôi chỉ không thích nói nhiều như vậy.
Lớn lên, tôi là một cô bé rất nhút nhát, thích dành thời gian cho việc đọc và viết hơn là tham gia vào các cuộc trò chuyện. Các bạn cùng lớp thường hỏi tôi điều này trong khi giáo viên và người lớn khác thường chỉ nhận xét rằng, 'Ồ, cô bé im lặng quá!'
Không phải tất cả những người hướng nội đều nhút nhát và ít nói. Tôi chỉ là một trường hợp kết hợp cả hai, cùng với sự cần thiết của việc dành nhiều thời gian ở một mình hơn so với hầu hết mọi người xung quanh tôi.
Do đó, với sự cố gắng giúp mọi người hiểu rõ hơn về 'những người ít nói' của chúng ta - và có thể tránh cho một số người hướng nội của tôi phải đối mặt với câu hỏi khó chịu này - dưới đây là 5 lý do giải thích tại sao một người hướng nội không nói chuyện.
Tại sao người hướng nội ít nói chuyện
1. Thư giãn, chúng tôi chỉ đang suy nghĩ.
Tôi thường dành thời gian để suy ngẫm về những trải nghiệm của mình và quan sát các chi tiết xung quanh, liên tục suy nghĩ và suy nghĩ quá nhiều, và cứ mãi thay đổi qua những suy nghĩ trong đầu. Đôi khi tôi bị phân tâm khi nói chuyện, suy nghĩ về âm thanh của giọng nói của ai đó, nét mặt của họ hoặc thậm chí là những từ họ sử dụng đặc biệt với tính cách của họ. Điều này không có nghĩa là tôi không biết lắng nghe. Tôi lắng nghe rất tốt (như nhiều người hướng nội), nhưng khi đến lượt tôi nói, thường là mọi thứ trở nên như một thảm họa.
Những người hướng nội thường dễ dàng hình thành những ý tưởng hay trong đầu hơn là truyền tải những suy nghĩ tương tự ngay lập tức. Tôi cần một chút thời gian để tập trung lại vào những gì tôi đang cố gắng nói và truyền đạt ý nghĩa của nó. Đôi khi tôi suy nghĩ rất nhiều về cách diễn đạt một ý tưởng cụ thể và cuối cùng lại nói lẫn lộn và nói hoàn toàn ngược lại với những gì tôi định nói!
Cũng có những lúc, tôi chỉ đơn giản không muốn nói chuyện. Cảnh vật thế giới chúng ta sống trong có thể rất đẹp, và đôi khi tôi chỉ muốn thưởng thức nó mà không bị phân tâm bởi cuộc trò chuyện.
Kinh nghiệm rút ra
2. Chúng tôi sống vì hòa bình và yên bình.
Tôi cần cảm giác yên bình để lắng nghe bản thân, để thu hồi năng lượng, đặc biệt sau những giờ làm việc hoặc học tập dài mệt mỏi. Việc thăm dò bên trong là cách tôi áp dụng ý nghĩa vào cuộc sống của mình. Tôi muốn hiểu biết, vì thế tôi cần thời gian - không nói dối, một chút thời gian - để yên lặng và ngắm nhìn. Tiếng ồn quá mức có thể gây bối rối và làm tôi cảm thấy tức giận, không thể tập trung được.
Một lúc trước đây, sau giờ làm, tôi nhận ra mình thèm khát sự yên bình tới đâu. Tôi chào tạm biệt đồng nghiệp và rời khỏi phòng làm việc ồn ào để tìm đến hành lang trống vắng. Bất ngờ, tôi cảm thấy nhẹ nhàng đến không ngờ. Phòng không có gì ồn ào hay đông đúc, nhưng somehow, tâm trí và cơ thể tôi lại cảm thấy không thoải mái trong môi trường đó.
Hòa bình và yên bình cho phép bạn có thời gian để lạc quan suy nghĩ, điều mà tất cả những người hướng nội đều cần. Tôi chắc chắn cần một khoảnh khắc yên tĩnh hàng ngày để không bị choáng ngợp bởi sự hướng ngoại không ngừng của thế giới.
Kinh nghiệm rút ra
3. Thành thật nói, chúng tôi đang cảm thấy kiệt sức.
Trong hai năm qua, tôi đã làm việc trong một trung tâm hỗ trợ kỹ thuật. Trước khi trở thành trưởng bộ phận, tôi đã phải tiếp nhận khoảng 30 cuộc gọi mỗi ngày, tùy thuộc vào ca làm việc của tôi. Vào cuối ngày, tôi thường cảm thấy rất mệt mỏi. Đầu óc tôi như bị đóng băng sau khi tiếp xúc và gửi email cho khách hàng, và khi về nhà, tôi chỉ muốn vào phòng ngủ và không muốn nói chuyện nữa. Đối với những người hướng nội, việc phải liên tục nói chuyện có thể làm bạn cảm thấy mệt mỏi và thậm chí gây căng thẳng.
Trong vai trò trưởng bộ phận, tôi không phải tiếp nhận nhiều cuộc gọi nhưng lại dành nhiều thời gian hơn để hỗ trợ đồng nghiệp trong văn phòng, công việc này đòi hỏi phải tương tác trực tiếp, điều mà tôi luôn sợ hãi từ thuở nhỏ. Tuy nhiên, tôi đã kiên nhẫn và điều đó đã giúp tôi hiểu rõ hơn về bản thân.
Người hướng nội thường dễ bị mệt mỏi với giao tiếp xã hội. Cảm giác mệt mỏi có thể là tinh thần - và đôi khi là cả thể chất - sau khi tiếp xúc với đám đông trong thời gian dài hoặc sau mỗi cuộc trò chuyện ngắn. Đối với tôi, điều này làm chậm lại quá trình suy nghĩ và thậm chí gây đau đầu khi cố gắng nói chuyện. Nếu tôi đã dành cả ngày ở ngoài sau khi đi làm hoặc đi chơi, thậm chí cả sau khi đi mua sắm, thì tôi sẽ cảm thấy kiệt sức và muốn tìm một không gian yên tĩnh để nghỉ ngơi.
Kinh nghiệm rút ra
4. Chúng tôi là những người có tính riêng tư rất cao.
Một số người thích chia sẻ về bản thân và những gì đang xảy ra trong cuộc sống của họ, dù đó là về điều gì nhẹ nhàng hoặc sâu sắc. Tôi cảm thấy mỗi khi tiết lộ điều gì đó từ bản thân, tôi ngay lập tức cảm nhận một làn sóng sự nhạy cảm áp đặt lên, như thể tôi đang trần truồng trước thế giới. Tôi không muốn mọi người biết mọi điều về tôi. Tôi là người rất kín đáo, đến mức tôi đã mất nhiều năm để cuối cùng quyết định thử viết blog. Việc diễn đạt suy nghĩ của tôi thành lời trên giấy luôn dễ dàng hơn là nói ra.
Một số người hướng nội không thích phản ánh về bản thân. Có thể dễ dàng hơn để suy nghĩ và quan sát và gật đầu hơn là tham gia và thể hiện.
Bài học rút ra
5. Chúng ta là ai - và điều đó hoàn toàn ổn.
Tôi tự nhận mình là một người hướng nội trong số những người hướng nội. Có những lúc, đặc biệt là ở trường trung học, khi tôi về nhà mà không nói một câu nào cả ngày, đến mức giọng nói của tôi trở nên khàn khi tôi nói, vì ít khi sử dụng. Đôi khi tôi muốn có sự tương tác giữa con người với nhau, nhưng tôi chủ yếu thích ghi lại suy nghĩ của mình và quan sát mọi người xung quanh.
Là một người hướng nội vượt ra ngoài những điểm này. Cuối cùng, sự im lặng chỉ là bản chất con người của chúng ta. Bạn không cần phải nói suốt thời gian để được chú ý hoặc cảm thấy mình quan trọng. Bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn ở những nơi yên tĩnh hơn là ở những nơi đông người. Mọi người đều có một vị trí thích hợp mà họ thuộc về. Chỉ vì ai đó có vẻ như là một người hướng ngoại không có nghĩa là họ không cần thời gian một mình. Tôi cảm thấy quan trọng là mọi người nên ở một mình với suy nghĩ của họ để hiểu rõ hơn về bản thân, lựa chọn và cuộc sống của mình.
Kinh nghiệm học được
Tác giả: Jordan Anderson
