Buzz
Có lúc việc làm bạn mới trở nên thực sự phức tạp
Bạn đã từng trải qua cảnh này chưa?
Bạn bắt đầu một ngày học mới, với thời khóa biểu mới và những người bạn mới. Liệu người ngồi bên cạnh có thể trở thành bạn thân của bạn không? Về tình bạn, mọi điều đều có thể.
Đây là những gì bạn thường tưởng tượng về ngày đầu tiên trở lại trường. Hy vọng kéo dài qua cả tuần, có thể thậm chí cả tháng. Nhưng sớm hay muộn, hi vọng dần phai nhạt khi bạn không thể làm ấn tượng với ai.
Vì vậy, bạn tự hỏi liệu mọi người có thực sự thích bạn không?
Đừng lo lắng. Điều kỳ diệu là mọi người chỉ cần thêm một cơ hội để hiểu rõ bạn hơn và những gì khiến bạn trở nên đặc biệt! Mỗi người trong chúng ta đều có những phẩm chất riêng biệt làm cho chúng ta đáng để một ai đó khám phá. Hãy phát triển những thói quen thú vị để thu hút sự chú ý của người khác và khám phá những điều tuyệt vời về bản thân bạn.
Để trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình, dưới đây là một số thói quen giúp bạn gây ấn tượng và thu hút sự quan tâm của người khác hoặc làm cho họ có cảm tình hơn với bạn. Điều này cũng giúp bạn yêu quý bản thân hơn nữa.
1. Nhớ và gọi tên của người đó
Bạn có cảm thấy vui khi một người nào đó gọi tên bạn đúng không? Đôi khi, trong một bữa tiệc, ai đó có thể nhắc đến bạn bằng cách gọi tên bạn thay vì gọi chung là 'bạn'.
Chúng ta luôn thích nghe tên của mình được nhắc đến, đặc biệt là khi đám đông đông đúc. Điều này được gọi là 'hiệu ứng tiệc cocktail'. Khi chúng ta tập trung vào một cuộc trò chuyện, nếu người khác đề cập đến tên của bạn, bạn sẽ chú ý ngay lập tức.
Hãy để ý đến điều này, không chỉ giúp bạn tập trung khi người khác nhắc đến tên bạn mà còn làm cho bạn cảm thấy đánh giá cao khi biết rằng ai đó thực sự quan tâm và nhớ đến bạn.
Hãy thử ghi lại tên từng người bạn gặp và tưởng tượng hình ảnh liên quan để dễ nhớ họ hơn.
2. Nói lời khen ngợi chân thành ngay cả khi chúng chỉ qua thoáng qua suy nghĩ của bạn
Mọi người đều thích được khen ngợi, và chúng ta thường nhận ra lời khen ngợi nào là chân thành.
Khi bạn nhận thấy điều gì đó tốt ở người khác, đừng ngần ngại chia sẻ. Mọi người muốn biết họ được đánh giá cao.
Khi nói về một người với góc nhìn tích cực, mọi người thường liên kết những đặc điểm mà bạn nhấn mạnh với bản thân họ. Điều này thường xảy ra khi bạn nói về một người với người khác khi họ không có mặt.
Đây là hiệu ứng chuyển giao đặc điểm, khi người nói được coi là có những đặc điểm mà họ mô tả về người khác. - J J Skowronski, D E Carlston, L Mae, M T Crawford.
Theo một số nghiên cứu được công bố trên 'Tạp chí Tính cách' và 'Tâm lý Xã hội', các nhà nghiên cứu đã phát hiện rằng khi chúng ta miêu tả một người với một người khác bằng những đặc điểm chắc chắn, người nghe thường sẽ liên kết những đặc điểm đó với bản thân họ.
Vậy, liệu việc khen ngợi một người mới quen có phải là sự xúc phạm không? Hãy tưởng tượng, có một người bạn ở phòng thí nghiệm luôn hoàn thành tốt mọi công việc. Hoặc một học sinh cùng bạn với phong cách thời trang độc đáo. Nhớ tên của cô ấy là Susie... Hãy nói với Susie rằng cô ấy thật tuyệt vời trong trang phục của mình. Bạn cũng có thể chia sẻ với Derrick về sở thích thẩm mỹ của Susie, điều này có thể khiến anh ta liên kết lời khen với bạn và đánh giá cao bạn hơn.
Tôi chắc rằng họ sẽ vui mừng khi nghe những lời tốt đẹp như vậy.
Phải không nhỉ?
3. Dành nhiều thời gian ở bên người đó
Hmm, một bí mật để người khác thiện cảm hơn với bạn là dành nhiều thời gian bên họ.
Không nhất thiết phải hỏi thăm ngay lập tức nếu bạn cảm thấy không thoải mái, nhưng bạn có thể ngồi gần họ trong bữa ăn trưa chẳng hạn. Hoặc bạn có thể bắt đầu bằng một cuộc trò chuyện nhỏ nhẹ cùng ly cà phê, điều này không quá khó để thực hiện.
Muốn kết bạn với ai đó, hãy thường xuyên giao lưu với họ. Theo nghiên cứu tâm lý học, việc tiếp xúc thường xuyên với ai đó sẽ làm họ thích bạn hơn.
Theo một nghiên cứu của R.B Zajonc về tâm lý học, hiệu ứng tiếp xúc là việc người ta cảm thấy ưa thích hoặc làm việc gì đó vì họ đã quen thuộc với nó.
Khi tiếp xúc nhiều lần với một kích thích nhất định, người ta sẽ dần quen và thích thú với nó. Điều này giải thích vì sao các quảng cáo thường lặp lại trong giờ nghỉ của các chương trình yêu thích. Bạn càng quen thuộc, bạn sẽ càng chú ý.
Nếu người bạn muốn kết bạn từ chối trả lời câu hỏi của bạn, có lẽ họ không đáng để bạn quan tâm.
Bạn không cần phải hoàn hảo, vì vậy đừng giả vờ làm như thế.
Bạn có thể nghĩ rằng bạn cần phải hoàn hảo theo cách của riêng mình. Nhưng... liệu bạn không vượt qua bài kiểm tra... liệu người bạn của bạn có thích bạn không? Họ có tiếp tục ngưỡng mộ bạn nếu bạn không luôn thời trang hàng ngày? Và... làm thế nào mọi người biết đến bạn nếu bạn không có vốn từ vựng và khả năng diễn đạt tốt?
Tôi không thích phải nói điều này với bạn - nhưng dường như mọi người không quan tâm lắm đến chúng!
Dù bạn có nghĩ khác, nhưng thực tế là con người sợ sự hoàn hảo, điều đó quá xa vời và khó đạt được. Tôi hiểu rằng thậm chí việc không cần phải hoàn hảo cũng đã đủ tốt rồi.
Mọi người vẫn thấy những người không hoàn hảo đến mức tuyệt vời - và có những người thậm chí khó tìm thấy “khuyết điểm” - dường như họ càng hấp dẫn.
Trong một nghiên cứu, Elliot Aronson đã đánh giá sự hấp dẫn của những người tham gia bài kiểm tra. Một số làm rất tốt, một số trung bình hoặc kém.
Sự không hoàn hảo ở đây là gì? Một số thí sinh có thể hành động vụng về, làm đổ cà phê trong cuộc phỏng vấn sau khi biết điểm.
Những người làm đổ cà phê vào cuối cuộc phỏng vấn được đánh giá cao nhất về mức độ hấp dẫn.
Mọi người muốn thấy sự thông minh và năng lực của bạn, nhưng đôi khi bạn không hoàn hảo.
Bài báo nghiên cứu chỉ ra rằng: 'Một người cấp trên được coi là siêu phàm và một sai lầm có thể tăng sức hấp dẫn của họ.'
Những người thi kém, tầm thường, thậm chí cả những người thi giỏi vẫn bị đánh giá thấp hơn những người thi vượt trội hoặc làm đổ cà phê. Mọi người muốn thấy bạn có nhiều mặt khác nhau.
Nếu bạn cho mọi người thấy bạn vừa có khả năng, vừa có lỗi lầm, họ sẽ thích thú và ấn tượng hơn với bạn.
Nên tập trung vào mặt tích cực của sự việc trước tiên.
Trong mỗi nhóm, luôn có người tỏa sáng nhất, luôn mang lại không khí hạnh phúc và bình yên. Họ không bao giờ phàn nàn và luôn là nguồn động viên cho mọi người xung quanh.
Họ phát tỏa năng lượng tích cực và thu hút mọi người về phía họ. Vậy tại sao bạn không thử làm giống họ?
Nghiên cứu từ Đại học Hawaii và Đại học Ohio đã chỉ ra rằng người xung quanh bạn có thể không thể tự ý biết được cảm xúc của họ.
Nếu bạn truyền đạt cảm xúc tích cực, người khác sẽ theo đuổi và mong muốn gần gũi với bạn hơn.
Nếu bạn tập trung vào điều khiến bạn hạnh phúc, người khác cũng sẽ thấy hạnh phúc ở bạn và muốn gần gũi với nhóm của bạn.
Hãy tập trung vào khía cạnh tích cực của mọi tình huống. Người khác thích sự lạc quan và nếu bạn có thể tìm thấy ánh sáng trong bất cứ hoàn cảnh nào, điều đó thật tuyệt vời.
Hãy chủ động lắng nghe và để người khác kể về bản thân họ.
Khi bạn cho người khác cơ hội nói về bản thân mình, họ có thể cảm thấy được tôn trọng và quý mến bạn hơn.
Nghiên cứu từ Harvard chỉ ra rằng thời gian dành để nghe người khác kể về bản thân mình có thể là một hành động tự thưởng.
Trong một nghiên cứu tại Harvard, các vùng não liên quan đến phần thưởng hoạt động tích cực khi người ta nói về ý kiến và suy nghĩ của mình.
Nhu cầu tự kể về bản thân là rất mạnh mẽ, đến mức một số người sẵn lòng từ bỏ tiền để được nói về bản thân nhiều hơn.
Theo một bài báo nghiên cứu, việc tự bộc lộ bản thân kích hoạt các vùng não liên quan đến hệ thống dopamine, và một số người sẵn lòng chi tiền để làm điều này.
Hãy tiếp tục để nhóm bạn kể về chính họ. Họ sẽ thấy vui vẻ và độc đáo hơn khi bạn lắng nghe họ.
Khi bạn biết mình đã nói quá nhiều, hãy nhắc nhở mình rằng người khác cũng muốn thể hiện ý kiến của mình.
Bạn đã sẵn sàng thực hiện những hành động này để kết bạn? Hãy thử và chia sẻ kết quả với chúng tôi.
Nếu bạn thực hiện những thói quen này, bạn sẽ không còn cảm thấy cô đơn nữa.
Susie và Derrick đã áp dụng những thói quen này và giờ họ trở thành bạn thân.
Họ thật sự sôi nổi, thời trang và thông minh!
Và... còn chuyện làm đổ cà phê nữa...
Tác giả: Michal Mitchell
Nguồn tham khảo:
· Mitchell, M. (2020) 6 Hành vi Khiến Người Khác Theo Đuổi Bạn, Dựa trên Nghiên cứu Tâm lý. Psych2Go, https://psych2go.net/6-behaviors-that-make-someone-chase-you-backed-by-psychological-research/
· Mitchell, M. (2020) 5 Dấu hiệu Bạn Được Yêu Thích Hơn Bạn Nghĩ (Và Mẹo Giúp Bạn Nếu Bạn Không Phải). Psych2Go, https://psych2go.net/5-signs-youre-more-likeable-than-you-think-and-tips-to-help-you-if-youre-not/
· Skowronski, J. J., Carlston, D. E., Mae, L., & Crawford, M. T. (1998). Chuyển Giao Đặc Điểm Tự Phát: Người Giao Tiếp Mang Những Đặc Điểm Mà Họ Miêu Tả về Người Khác. Tạp chí Tâm lý và Xã hội cá nhân, 74(4), 837–848. https://doi.org/10.1037//0022-3514.74.4.837
· Zajonc, R. B. (2001). Tiếp Xúc Đơn Giản: Một Cánh Cửa vào Tiềm thức. Hướng Dẫn Hiện Tại trong Khoa Học Tâm lý, 10(6), 224–228. https://doi.org/10.1111/1467-8721.00154
· “Hiệu Ứng Tiệc Cocktail.” Wiki Tâm lý, psychology.wikia.org/wiki/Cocktail_party_effect.
· Aronson, E., Willerman, B., & Floyd, J. (1966). Hiệu Ứng của Một Sai Lầm nhỏ về Sự Hấp Dẫn Trong Mối Quan Hệ Giữa Mọi Người. Khoa Học Tâm lý, 4(6), 227–228. https://doi.org/10.3758/BF03342263
· Diana I. Tamir, & Jason P. Mitchell (2012). Tiết Lộ Thông Tin về Bản Thân là Một Phần Thưởng Nội Tại. PNAS 22 Tháng Năm 2012 109 (21) 8038-8043; https://www.pnas.org/content/109/21/8038
