Buzz
Nghiên cứu mới chỉ ra rằng sự hỗ trợ từ gia đình và bạn bè, kèm theo việc luyện tập thể dục thường xuyên và đảm bảo ngủ đủ giấc đã giúp bảo vệ sức khỏe tinh thần của thanh thiếu niên trong thời kỳ đại dịch.
Một nghiên cứu khẳng định rằng, trong thời kỳ đại dịch này, các bạn nữ tuổi teen có nguy cơ cao hơn về tình trạng tâm thần so với các bạn nam cùng độ tuổi.
Để kiểm chứng điều này, các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu từ hơn 3.000 người trong độ tuổi từ 11-14 tham gia vào nghiên cứu Phát triển Nhận Thức Não Bộ Vị Thành Niên (ABCD). Đây là nghiên cứu lớn nhất về sự phát triển não bộ và sức khỏe của trẻ em từng được thực hiện tại Hoa Kỳ - trước và trong những tháng đầu của đại dịch.
Những yếu tố gắn liền nhất với việc bảo vệ tâm trạng của thanh thiếu niên khỏi căng thẳng, lo lắng và trầm cảm là mối quan hệ tích cực (như trò chuyện với bố mẹ về kế hoạch cho ngày mai hoặc tham gia vào các hoạt động gia đình) và các thói quen lành mạnh, bao gồm việc vận động thể chất và ngủ đủ giấc.
Những yếu tố chính gây ra sự suy giảm sức khỏe tâm thần thường liên quan đến việc sử dụng thiết bị điện tử (như mạng xã hội và trò chơi điện tử) và phải đối mặt với sự phân biệt chủng tộc hoặc phân biệt đối xử trong thời kỳ đại dịch.
Đặc biệt, các cô gái và thanh thiếu niên thường gặp vấn đề về tâm thần hoặc giấc ngủ khi bắt đầu đại dịch, điều này có thể gây ra ảnh hưởng tâm lý sau đại dịch.
Tiến sĩ Nora Volkow, Giám đốc Viện Quốc gia Hoa Kỳ về Lạm dụng Ma túy (NIDA), người đã tài trợ nghiên cứu này, nhấn mạnh rằng: “Tuổi vị thành niên là giai đoạn nhạy cảm khi cơ thể, tâm trí và xã hội của thanh thiếu niên đang trải qua những biến đổi nhanh chóng, và đại dịch COVID-19 đã tạo ra những thách thức đáng kể trong giai đoạn này”.
'Nghiên cứu này giúp chúng ta hiểu được các yếu tố ảnh hưởng của lối sống đối với sức khỏe tinh thần và thể chất của thanh thiếu niên. Nó cũng có thể gợi ý các biện pháp can thiệp để bảo vệ họ trong giai đoạn căng thẳng của cuộc sống. Điều này rất quan trọng trong bối cảnh chúng ta vẫn phải đối mặt với đại dịch và khủng hoảng trong tương lai” – Volkow nói thêm trong một bản tin của NIDA.
Nghiên cứu này đã được công bố vào ngày 24 tháng 1 trên Tạp chí Sức khỏe Vị Thành niên.
Tác giả: Robert Preidt, Phóng viên HealthDay
