[Tâm Trạng] Bạn Có Thể Bị Các Dấu Hiệu Đau Buồn Kể Cả Khi Không Trải Qua Sự Đau Buồn Không?

Có nhiều người cho rằng sự chuyển giao của sự đau buồn giữa các thế hệ từ cha mẹ sang con cái xảy ra do lạm dụng hoặc sự lơ đãng, nhưng điều này không phải lúc nào cũng đúng.

Sự đau buồn cũng có thể được truyền qua những thay đổi trong biểu hiện gen. Điều này được gọi là sự lây truyền biểu sinh của sự đau buồn. Di truyền biểu sinh là những thay đổi trong chức năng gen có thể di truyền và không liên quan đến thay đổi trong trình tự DNA của một người (Dupont, Armant, & Brenner, 2009). Người ta cho rằng những thay đổi biểu sinh có thể xảy ra do căng thẳng cực độ, ví dụ như trong trường hợp cha mẹ có tiền sử sự đau buồn.

Khả năng di truyền của sự đau buồn

Nghiên cứu với con cái của những người sống sót sau thảm họa Holocaust đã chỉ ra rằng trẻ em có thể thừa hưởng những ký ức đau buồn của cha mẹ. Bằng chứng thuyết phục đã lập luận rằng trẻ em có thể thừa hưởng trí tuệ tiềm ẩn của cha mẹ. Một số trẻ em của những người sống sót sau thảm họa Holocaust thậm chí còn được biết là có những cơn ác mộng về chủ đề diệt chủng. Mặc dù có thể lập luận rằng những đứa trẻ tiếp xúc với hình ảnh của Holocaust thông qua những câu chuyện và tường thuật được chia sẻ, nhưng điều đó không giải thích được khả năng bị tổn thương gia tăng của chúng đối với các chẩn đoán liên quan đến căng thẳng như rối loạn căng thẳng sau sự đau buồn phức tạp (C-PTSD) và rối loạn căng thẳng sau sự đau buồn (PTSD).

Mặc dù có thể khó khăn hơn để chứng minh sự di truyền của những ký ức đau buồn, nhưng chúng ta biết rằng căng thẳng tâm lý có thể ảnh hưởng đến các mô hình biểu hiện gen thông qua hệ thống thần kinh. Điều này có thể là khả năng phát triển PTSD và C-PTSD được di truyền qua con đường biểu sinh (Kellermann, 2013).

Khi các biểu hiện bất thường nảy ra mà không có tiền sử của sự sốc,

Điều quan trọng là hiểu rằng chấn thương có thể được truyền lại độc lập với hoàn cảnh gia đình khó khăn. Một đứa trẻ có thể trải qua lo lắng, mắc chứng trầm cảm hoặc các vấn đề căng thẳng khác như PTSD do một chấn thương được truyền lại chứ không phải do chấn thương trực tiếp.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng mối liên kết an toàn giữa mẹ và con là yếu tố quan trọng cho sự phát triển trong thời thơ ấu (Meins, Bureau, & Fernyhough, 2018). Một nghiên cứu gần đây cho thấy việc nuôi dạy con cái 'đủ tốt' là đủ để một đứa trẻ phát triển mối liên kết an toàn với mẹ của mình. Điều này có nghĩa là không cần phải nuôi dạy con cái theo cách hoàn hảo để đứa trẻ phát triển mối liên kết an toàn, một yếu tố liên quan đến kết quả tốt nhất cho sức khỏe tâm thần (Đại học Lehigh, 2019).

Nghiên cứu này có hai mặt. Mặt một, nó cho thấy chúng ta không cần phải nuôi dạy con cái một cách hoàn hảo và trong một môi trường không căng thẳng để đảm bảo an toàn và sức khỏe cho trẻ. Mặt khác của nghiên cứu này là một số trẻ có thể được truyền lại chấn thương ngay cả khi được nuôi dưỡng một cách nhẹ nhàng. Trong những trường hợp này, một đứa trẻ có thể phát triển các biểu hiện của chấn thương, bao gồm cả ác mộng và lo lắng, ngay cả khi không gặp chấn thương trực tiếp.

Các Thay Đổi Biểu Hiện Có Thể Dẫn Đến Kết Quả Tích Cực Không?

Mặc dù có vẻ không ổn khi tin tức cho thấy chấn thương có thể được truyền lại mặc dù việc nuôi dạy tốt, nhưng di truyền biểu hiện cũng tạo ra các thay đổi tích cực. Khi chúng ta được dinh dưỡng tốt và được nuôi dưỡng trong một môi trường giáo dục và yêu thương, qua nhiều thế hệ, các thay đổi biểu hiện cũng có thể diễn ra theo hướng tích cực hơn. Các nhà nghiên cứu đang nghiên cứu biểu hiện trên các mẫu động vật đã phát hiện rằng chuột con có mẹ thường xuyên liếm và chải lông cho chúng có xu hướng lớn lên bình tĩnh hơn, trong khi chuột con không được chải chuốt thường xuyên có thể phát triển với nhiều lo lắng (Kirkpatrick, 2017).

Những điều mà chúng ta học từ nghiên cứu về di truyền biểu hiện là nó có liên quan đến việc chuyển giao chấn thương từ thế hệ này sang thế hệ khác, và có thể ảnh hưởng đến khả năng bình tĩnh và kiên cường của con trước căng thẳng. Bằng cách cung cấp một môi trường nuôi dưỡng đầy yêu thương và giáo dục, chúng ta có thể giảm bớt cường độ của chấn thương di truyền. Mỗi thế hệ sau này có thể tránh khỏi những tác động của chấn thương thông qua sự nuôi dưỡng liên tục và tình yêu thương của cha mẹ. Chấn thương không cần phải được truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác.

Tác giả: Fabiana Franco, Tiến sĩ