Buzz
Chắc chắn mọi người đều có những người bạn luôn dành thời gian cho mọi việc. Họ tập thể dục, đi làm, và thậm chí tham gia cá cược trực tuyến như một phần của cuộc sống hàng ngày. Nếu bạn muốn trở nên hiệu quả hơn, hãy thử áp dụng những mẹo sau đây:
1.
Hãy Tận Hưởng Sự Đơn Giản
Hãy tránh việc làm quá nhiều việc cùng một lúc. Hậu quả của hành động này đã được chứng minh: sự tập trung bị giảm, tổ chức kém và sự chú ý đối với chi tiết bị mất đi. Hãy làm cuộc sống của bạn đơn giản hơn với một danh sách công việc được sắp xếp theo thứ tự.
2.Nghỉ Ngơi Là Quan Trọng
Hãy Ngừng Làm Việc Quá Sức
Dừng Làm Việc Khi Cần Thiết
Thử Áp Dụng Phương Pháp 25 Phút
Xác Định Ưu Tiên
Tìm Hiểu Về Phương Pháp Pomodoro
Tìm Sự Cân Bằng
- Câu Hỏi Cần Đặt Cho Bản Thân
Chúng Ta Cần Loại Bỏ Những Việc Không Mang Lại Kết Quả
Sự Phát Triển và Sự Học Thức Uyên Bác
Xây Dựng Hệ Thống
Thói Quen và Hiệu Quả
Tập Trung vào Điều Quan Trọng
Xác Định Ưu Tiên và Thói Quen Hằng Ngày
Dừng Lại với Việc Lãng Phí Thời Gian
Tập Trung vào Công Việc Quan Trọng
Tự Hạn Chế Các Yếu Tố Phân Tâm
Loại Bỏ Những Thứ Không Cần Thiết
Giữ Ý Trí Trong Trạng Thái Tốt
Kích Hoạt Não Bộ Bằng Vận Động Cơ Thể
Tập Thể Dục Ngắn Gọn Cho Năng Lượng
Tăng Cường Tinh Thần qua Bài Tập Tâm Lý
Thực Hiện Bài Tập Pen Play
Phát Triển Khả Năng Ý Chí và Sự Chú Ý
