[Tâm Trạng] Chỉ Vì Tôi Kiên Nhẫn, Không Có Nghĩa Nó Không Gây Áp Lực

Chỉ Vì Tôi Kiên Nhẫn, Không Có Nghĩa Nó Không Đau Đớn.

Một ngày nọ, tôi đọc câu này và đột nhiên nhận ra: Mọi người đều đang mang trên vai một gánh nặng. Có người gánh nặng đó nhiều hơn, nhưng đó chính là cuộc sống. Cuộc sống không phải lúc nào cũng rực rỡ và hạnh phúc. Đôi khi, nó lại đầy gian khổ và thử thách.

Thứ làm cho cuộc sống trở nên khó khăn hơn chính là cách chúng ta phản ứng với những công việc hàng ngày, những suy nghĩ xâm chiếm ta và sự căng thẳng ngày càng gia tăng.

Suy nghĩ quá nhiều là nguyên nhân gây ra những khó khăn cho bạn

Bạn có biết cô gái luôn tỏ ra mạnh mẽ và luôn mỉm cười không? Bạn biết đấy, người luôn lạc quan, tràn đầy năng lượng, với nụ cười luôn hiện hữu trên khuôn mặt cô ấy. Người mà, bất kể điều gì xảy ra, không bao giờ để bóng tối chi phối?

Người luôn truyền đi những câu chuyện hài hước, người tìm thấy ánh sáng kể cả trong những khoảnh khắc tối tăm nhất... người không bao giờ tin vào những điều tiêu cực.

Đúng vậy, tôi chính là cô gái đó.

Nguồn ảnh: pexels.com

Cô ấy có vẻ hoàn hảo đến mức khó tin, đúng không? Bạn cũng muốn trở thành cô ấy, phải không? Cô ấy giống như một người không quá suy nghĩ về những tưởng tượng trong đầu, hoặc chẳng cần suy nghĩ nhiều, nhưng thực ra, cô ấy chỉ đang giữ bí mật về những gánh nặng và nỗi buồn của mình thôi.

Tất cả chúng ta đều mang một nỗi buồn trong lòng mà chúng ta không biết gì về nó. Đó là lý do tại sao chúng ta cần phải hiểu và thông cảm lẫn nhau. Chúng ta cần phải sống nhân từ trong một thế giới đầy đủ những đánh giá, bởi đó là nơi chúng ta đang sống. Chúng ta đều đối mặt với những gánh nặng quá khổ với bản thân mình.

Tôi đã từng mắc phải sai lầm khi loại bỏ một người khỏi cuộc sống của tôi, sau đó nhận ra rằng họ đang phải chiến đấu với một khó khăn trong cuộc sống và ngay lập tức, tôi hối hận vô cùng về cách tôi đã đối xử với họ. Bởi người tôi đuổi đi đang phải chịu đựng một đau khổ đang hao hụt tâm hồn họ, trong khi tôi lại tránh xa họ để tránh rủi ro.

Tôi phải trở nên tốt hơn. Bạn cũng cần phải trở nên tốt hơn. Chúng ta đều cần phải trở thành những người tốt hơn.

Chúng ta đều mang trong mình một cái gì đó nặng nề, ảm đạm hoặc không ổn định.

Gần đến ngày sinh nhật thứ 26 của tôi, tôi nhận ra rằng cuộc sống này sẽ không trở nên dễ dàng hơn. Nhưng tôi sẽ thu được gì khi vẫn mãi mắc kẹt trong tâm trí, dành mình cho những lo âu và căng thẳng? Lúc đó, mọi thứ có dễ dàng hơn không?

Có đơn giản hơn không? Dễ dàng dự đoán hơn không?

Những nỗi sợ đã hình thành cuộc sống của chúng ta. Chúng tạo ra những điểm mạnh và tăng sức bền cho chúng ta. Nếu không có chúng, chúng ta sẽ là ai?

Nếu không chiến đấu với nỗi sợ, với cuộc sống hiện tại, không chấp nhận rủi ro và đương đầu với những thách thức một cách bình thản, liệu chúng ta có thể nói rằng chúng ta đã thực sự sống không?

Đối mặt với nỗi sợ để khám phá mục đích sống của mình

Có nhiều người trên thế giới phải đối mặt với hoàn cảnh khó khăn hơn chúng ta. Cũng có những người sống cuộc sống dễ dàng hơn, nhưng không có nghĩa là những trở ngại của họ không quan trọng. Sức nặng phụ thuộc vào người chịu đựng - những thách thức đối với tôi có thể nhẹ nhàng với bạn và ngược lại.

Những khó khăn mà bạn phải trải qua không hề vô nghĩa. Chúng ta không phí thời gian với chúng. Chúng dạy chúng ta phải tiếp tục sống và tin tưởng.

Dù gặp khó khăn với gia đình, mối quan hệ, chúng ta không bỏ lỡ những điều có ý nghĩa với mình.

Những giai đoạn khó khăn sẽ qua đi. Hãy biểu hiện lòng biết ơn trong thời gian đó. Hãy hiểu và đối xử dịu dàng hơn với người khác, ngay cả những người đang cố gắng che giấu sự mệt mỏi của họ với những gánh nặng.

Tất cả những nỗi sợ, những điều khiến tâm hồn lo lắng, mơ hồ và bối rối, đều có một mục đích rõ ràng từ một góc nhìn cao hơn. Khi đối mặt với nỗi sợ, bạn chỉ cần khám phá sâu hơn trong tâm hồn, bạn sẽ nhận ra những điều không ngờ tới.

Hãy ngừng biến những nỗi sợ thành gánh nặng.

Đừng để những lo lắng ấy chiếm lấy bạn, nghĩ rằng không ai có thời gian để lắng nghe cảm xúc của bạn. Rằng mọi người quá bận rộn để chăm sóc bạn.

Bạn cũng cần một ngày nghỉ. Bạn cần ai đó lo lắng và chăm sóc bạn trong một ngày.

Hãy dành thời gian để thư giãn và thở ra mọi căng thẳng và suy nghĩ rối bời.

Hãy bỏ qua những lo lắng một lần, dù chỉ trong một ngày. Bạn chỉ là con người, không cần phải mạnh mẽ mọi lúc. Hãy để người khác chăm sóc bạn. Việc luôn cảm thấy ổn không phải là sức mạnh thiên bẩm mà Chúa ban tặng, vì sao bạn phải ép bản thân qua mọi khó khăn?

Tại sao bạn phải đảm đương mọi nỗi đau của thế giới? Tại sao?

Hoàn toàn đúng! Và không có lý do gì phải nghi ngờ.

Đừng lo lắng về ngày mai vì chưa đến lúc cần lo lắng.

Đừng lo lắng về gia đình, bạn bè, người thân, đừng lo lắng về việc chưa đạt được mục tiêu vì mọi thứ đều có lý do của nó.

Hãy dành chút thời gian cho bản thân. Hãy chậm lại, thở sâu và sống trong hiện tại.

Hãy thả mình vào thế giới này, bởi nếu bạn nhìn xung quanh, bạn sẽ nhận ra mọi thứ trong tâm trí bạn là kết quả của việc mất kết nối với xung quanh, với thực tế, với CHÍNH BẠN.

Khi bạn đã làm điều bạn thích lần cuối?

Nguồn ảnh: unsplash.com

Hãy thả lỏng và chờ xem điều gì sẽ xảy ra. Mọi thứ đã quá đủ với bạn.

Quá đủ.

Đây là lời từ một người thường xuyên căng thẳng về mọi thứ xung quanh, nhưng tôi đã học từ những sai lầm của mình. Nó đã làm cho tôi kiệt sức và gây ra suy nhược thần kinh.

Hãy học cách chấp nhận đúng vừa phải. Không thêm bất kỳ điều gì. Giao tiếp. Nạp năng lượng. Trầm mình trong lời cầu nguyện, sự biết ơn và mục tiêu. Lan tỏa tình yêu và lòng biết ơn ra khắp nơi trên thế giới. Và tin vào một ngày mai tươi sáng hơn. Bạn không bao giờ đơn độc.

Tác giả: Mary Wright

Dịch giả: Phạm Uyên Vy

Biên tập: Minh Hương

Nguồn ảnh: pexels.com, unsplash.com

Link gốc: Just Because I Carry It So Well, Doesn’t Mean It Is Not Heavy