Buzz
Người đàn ông cao hơn tôi đáng kể, mái tóc bạc phơ kèm theo một giọng Anh lôi cuốn có thể khiến bạn cảm thấy tự ti về bản thân, ông ấy hỏi tôi về đường đi.
Đó thực sự là một kế hoạch tinh vi.
Ông ấy nói đó là sinh nhật năm nay của ông, điều này thực sự là một bi kịch vì ông ấy không thể tìm thấy điều tích cực nào. Không phải chỉ vì COVID mà còn vì nhiều lý do khác.
'Chúng ta sẽ rời đi sớm hơn vài thế hệ,' ông ấy nói, 'có lẽ ít hơn thế.' Nói cách khác, cuộc sống đã chấm hết.
Tôi không bất ngờ với tư duy tiêu cực này. Gần đây, tôi đã hoàn thành khóa học về cải thiện tâm trạng kéo dài 15 tuần tại Trung tâm Hỗ trợ Sức khỏe Tâm thần ở Toronto, Canada. Trong những thời điểm khó khăn, tôi đã học được rất nhiều điều quý báu và những người ban đầu hoài nghi cũng đã thấy được sự cần thiết của nó.
Mặc dù việc định lượng tỷ lệ phần trăm - tuần này qua tuần khác - về câu nói: 'Tôi cảm thấy đầy hy vọng về tương lai' có điều đặc biệt, nhưng không thể xem nhẹ vai trò của hy vọng trong việc hồi phục tâm thần.
Chúng ta cần niềm hy vọng. Nếu thiếu nó, chúng ta sẽ suy sụp.
Nhưng bao nhiêu hy vọng là đủ? Chúng ta có thực sự cần phải tin rằng mọi thứ sẽ tốt đẹp hơn không?
Những người lạc quan và tin tưởng vào kinh thánh dường như nghĩ vậy. Các nhà hùng biện thường nói về vòng cung đạo đức của lịch sử và khuyến khích chúng ta tin rằng chúng ta đang trên con đường hạnh phúc và công lý. Từ lâu, con người đã có xu hướng tin vào những ngày tươi sáng hơn.
Như tác giả David A. Graham đã viết trong bài luận năm 2015 trên tờ The Atlantic: 'Gán ghép một điều vào lịch sử mà nó không tồn tại. Tệ hơn nữa, sự tiến bộ bị cho là một chiều. Nhưng lịch sử không phải là một sức mạnh đạo đức tự nhiên, và nó không có hướng đi cố định.'
Nếu quan điểm lạc quan về tiến trình lịch sử của nhân loại là đáng nghi ngờ, thậm chí là ảo tưởng - áp đặt 'một điều không tồn tại' - thì quan điểm trung lập sẽ được xem là an toàn bất kể mọi sai lầm.
Nhưng hy vọng không nhất thiết phải là tin rằng mọi thứ sẽ ngày càng tốt đẹp hơn. Hy vọng là việc không đầu hàng trước những khó khăn không thể tránh khỏi của cuộc sống.
Đối với tôi, hy vọng là tin rằng dù hiện tại có đau đớn đến đâu, thì nó cũng không phải lúc nào cũng tồi tệ hơn.
Tôi nhớ lại cuộc trò chuyện không mong muốn đó. Tôi đã nói với ông ấy về sự kiểm soát và bảo rằng ông ấy dường như đang dành quá nhiều thời gian lo lắng về những điều vượt quá khả năng của mình.
Ông ấy chỉ nhún vai.
Tôi nói rằng khi tôi cảm thấy choáng ngợp, chán nản, và tuyệt vọng, tôi thường đi dạo. Tôi thích nghe tiếng sóng biển vỗ. Tôi thích ngắm ánh sáng ban ngày mờ dần cho đến khi chỉ còn những tia sáng nhỏ lấp lánh xuyên qua bầu trời đêm.
Tôi đã nói với ông ấy rằng có thể ông ấy đúng. Mọi thứ thật tồi tệ, và đôi khi có cảm giác như chúng chỉ ngày càng tệ hơn. Nhưng ngay lúc này, trong khoảnh khắc này, mọi thứ không quá tồi. Dù sao đó cũng là sinh nhật của ông ấy.
Hy vọng không phải là niềm tin rằng mọi thứ sẽ trở nên tốt đẹp. Mà là khi chúng ta không khuất phục trước những thử thách của cuộc sống.
Hy vọng là niềm tin rằng mọi thứ không phải lúc nào cũng xấu đi.
Tác giả: Jodi Rempel
