Buzz
Có Phải Là Ổn Khi Yêu Nhiều Người Cùng Một Lúc?
Dưới Đây Là Sáu Lý Do Thông Thường Mà Tôi Đã Nghe Từ Bệnh Nhân.
Here are six common reasons that patients have shared with me.
Khi Bệnh Nhân Của Tôi Hỏi Tôi Câu Hỏi Này, Họ Thường Đang Cân Nhắc Hoặc Đã Tham Gia Vào Một Mối Quan Hệ Bên Ngoài Mối Quan Hệ Họ Cam Kết. Mối Quan Hệ Bên Ngoài Có Thể Bao Gồm Hoặc Không Bao Gồm Sự Gần Gũi Về Thể Chất, Nhưng Chắc Chắn Đòi Hỏi Phân Phối Lại Tài Nguyên Tổng Thể Của Họ Để Phù Hợp Với Cả Hai Mối Quan Hệ.
When my patients ask me this question, they are often considering, or already involved with, a relationship outside of the one they are committed to. The outside involvement may or may not include physical intimacy, but definitely requires re-distributing their overall resources to accommodate both relationships.
Trong quá trình phân chia thời gian, năng lượng, sẵn có, tài chính, tình cảm và nguy cơ gây tổn thương cho người khác, họ nhận ra rằng việc yêu nhiều người cùng một lúc là khó khăn để duy trì lâu dài. Tuy nhiên, họ không thể buông bỏ bất kỳ mối quan hệ nào. Họ hỏi tôi: “Có vấn đề gì với tôi khi tôi đang yêu hai người cùng một lúc và không thể từ bỏ ai?”
Trong khi họ đấu tranh để phân chia thời gian, năng lượng, sẵn có, tài chính, tình cảm và nguy cơ tổn thương, họ nhận ra tình huống này không thể chấp nhận được trong thời gian dài. Tuy nhiên, họ không thể buông bỏ bất kỳ mối quan hệ nào. Họ hỏi tôi: “Có điều gì không ổn với tôi khi tôi yêu hai người cùng một lúc và không thể từ bỏ ai?”
Nguồn: Google
Các tình huống này và những xung đột đi kèm không phải là hiếm. Tuy nhiên, nhiều người trong mối quan hệ cam kết tin rằng họ có thể đáp ứng tất cả nhu cầu chỉ với một người. Họ cảm thấy thất bại khi không thể.
Những tình huống này, và xung đột đi kèm, không phải là điều hiếm gặp. Tuy nhiên, nhiều người trong các mối quan hệ cam kết tin rằng họ sẽ có thể đáp ứng tất cả nhu cầu của họ chỉ với một người. Họ cảm thấy rằng họ đang thất bại khi không thể.
Giả sử rằng tình yêu đích thực chỉ có thể tồn tại giữa hai người vào một thời điểm là một trong những yếu tố đóng góp. Hầu hết mọi người đã từng yêu một người toàn tâm toàn ý. Xung đột xảy ra khi chúng chồng chéo. Việc yêu nhiều hơn một người cùng một lúc thường không được coi là tích cực vì nhiều lý do.
Giả định rằng tình yêu đích thực chỉ có thể tồn tại giữa hai người vào cùng một thời điểm là một trong những yếu tố đóng góp. Hầu hết mọi người đã từng yêu một người toàn tâm toàn ý, mặc dù theo thứ tự. Chính khi chúng trùng lắp nhau mà xung đột xảy ra. Đối tác yêu nhiều hơn một người vào cùng một thời điểm thường không được đánh giá tích cực cho nhiều lý do.
Văn hóa, tín ngưỡng, đặc quyền và những kỳ vọng của xã hội đối với việc có nhiều hơn một mối quan hệ vào cùng một thời điểm đều có vai trò. Đi ngược lại quy chuẩn xã hội luôn phải trả giá, và dù có thể trốn thoát khỏi việc vi phạm chúng, luôn có khả năng bị bắt và phải đối mặt với những hậu quả đi kèm.
Văn hóa, tôn giáo, đặc quyền và những gì mà xã hội kỳ vọng đối với việc có nhiều hơn một mối quan hệ vào cùng một thời điểm cũng ảnh hưởng. Phản đối chuẩn mực xã hội luôn mang một cái giá, và dù có thể trốn tránh việc phá vỡ chúng, luôn có nguy cơ bị phát hiện và phải đối mặt với hậu quả.
Mặc dù thường bị nhìn nhận với sự hoài nghi, nhưng cũng có những mối quan hệ mở cửa, nơi cả hai người trong một mối quan hệ đồng ý rằng những người khác cũng có thể xuất hiện. Mặc dù có những người có thể kiềm chế sự ghen tị và cảm giác bị đặt ở vị trí không ưu tiên, nhưng nhiều người đã từng trải qua những trải nghiệm về mối quan hệ đa hơn một khi họ cảm thấy muốn một người mà người đó cũng muốn người khác.
Mặc dù thường bị nhìn nhận một cách hoài nghi, nhưng cũng có những mối quan hệ mở cửa, nơi cả hai người trong một mối quan hệ đồng ý rằng những người khác cũng có thể tham gia. Mặc dù có những người có thể kiểm soát sự ghen tị và cảm giác không được ưu tiên, nhưng nhiều người đã trải qua những trải nghiệm về mối quan hệ đa khi họ cảm thấy muốn một người mà người đó cũng muốn người khác.
Nguồn: Google
Mỗi người chỉ có tình cảm vào một thời điểm nào đó trong đời và việc chia sẻ chúng để duy trì nhu cầu tình cảm trong mối quan hệ chính của họ trong khi phải cân bằng với một người khác là rất khó khăn. Mặc dù điều đó đặc biệt đúng khi một mối quan hệ được giữ bí mật, nhưng nó cũng có thể là một vấn đề trong các mối quan hệ cởi mở. Chỉ khi nhiều thời gian, năng lượng, sự sẵn sàng thì tình yêu mới có thể lan tỏa khắp nơi.
Rõ ràng là mỗi người chỉ có một lượng tài nguyên hữu hạn trong cuộc đời, và phân phối chúng một cách sao cho duy trì nhu cầu của mối quan hệ chính của họ trong khi cũng phải chăm sóc mối quan hệ khác là khó khăn. Mặc dù điều đó đặc biệt đúng khi một mối quan hệ được giữ bí mật, nhưng nó cũng có thể là một vấn đề trong các mối quan hệ cởi mở. Có quá nhiều thời gian, năng lượng, sự sẵn có, và tình yêu để chia sẻ.
Đáng tiếc, những mối tình ba người này thường không bền vững theo thời gian và hầu hết đều không kết thúc tốt đẹp. Quan trọng là nếu một người chọn duy trì nhiều hơn một mối quan hệ, họ phải ý thức về lý do họ chọn tham gia vào tình huống và những gì có thể xảy ra nếu bị phát hiện.
Tiếc rằng, những mối tình ba người này thường không bền vững theo thời gian, và hầu hết đều không kết thúc tốt đẹp. Quan trọng là nếu một người chọn duy trì nhiều hơn một mối quan hệ, họ phải ý thức về lý do mình chọn tham gia vào tình huống và những gì có thể xảy ra nếu bị phát hiện.
Tôi đã hỏi những bệnh nhân của mình, những người đã từng trải qua những tình huống như vậy, tại sao họ cảm thấy họ chọn mạo hiểm mối quan hệ chính của mình bằng cách thêm một mối tình khác vào cuộc sống của họ. Dưới đây là sáu trong những lý do phổ biến nhất mà họ đã chia sẻ với tôi:
Tôi đã hỏi những bệnh nhân của tôi, những người đã từng trải qua những tình huống như vậy, tại sao họ cảm thấy họ chọn mạo hiểm mối quan hệ chính của họ bằng cách thêm một mối tình khác vào cuộc sống của họ. Dưới đây là sáu trong những lý do phổ biến nhất mà họ đã chia sẻ với tôi:
Không thể đáp ứng đủ mong muốn trong một mối quan hệ và nhu cầu không ngừng mọc mạnh.
Tôi không thể đạt được mọi thứ mình mong muốn trong một mối quan hệ và nhu cầu của tôi không ngừng tăng lên.
Nguồn cảm hứng: Google
Dù yêu sâu đậm người chính, bạn vẫn có thể trở nên dễ tổn thương trước những cơ hội mới. Nếu bạn đang cảm thấy thiếu thốn và nhu cầu ngày càng cao, bạn có thể không kiềm chế được nếu có cơ hội.
Có thể bạn chưa phát triển đủ kỹ năng và lòng mở cửa để chia sẻ những nỗi lo lớn dần trước khi quyết định yêu thêm một người khác.
Có khả năng bạn đã không có đủ kỹ năng và lòng mở cửa để chia sẻ những nỗi thất vọng ngày càng tăng trước khi bắt đầu yêu một người thứ ba.
Có lẽ bạn không thể phát triển kỹ năng và sự cởi mở với đối tác của mình để có thể chia sẻ những sự không hài lòng ngày càng tăng trước khi bạn cần phải hành động theo chúng.
2. Mỗi mối quan hệ này sẽ nâng cao mối quan hệ kia.
Tôi nghĩ mỗi mối quan hệ sẽ làm tăng giá trị cho mối quan hệ khác.
Bạn thực sự tin, hoặc có thể đã giải thích, rằng việc đáp ứng mong muốn và cải thiện cuộc sống của bạn thông qua một mối quan hệ thứ hai sẽ khiến bạn có khả năng yêu đối tác chính của mình nhiều hơn. Điều này có thể xảy ra ban đầu vì bạn cảm thấy mình được cải tổ và sống động hơn, nhưng sau một thời gian, nó có khả năng khiến bạn không hài lòng hơn trong mối quan hệ bạn đang hy sinh.
Bạn thực sự tin, hoặc có thể đã biện minh, rằng việc thỏa mãn mong muốn và cải thiện cuộc sống của bạn thông qua một mối quan hệ thứ hai sẽ khiến bạn có khả năng yêu đối tác chính của mình nhiều hơn. Điều này có thể xảy ra ban đầu vì bạn cảm thấy được đổi mới và sống động hơn, nhưng theo thời gian, nó có khả năng khiến bạn cảm thấy không hài lòng hơn trong mối quan hệ bạn đang hi sinh.
3. Chưa bao giờ có ý định phản bội và chỉ là sự tán tỉnh bên lề. Nhưng nó vượt ra ngoài tầm kiểm soát và không thể kết thúc được.
Tôi không bao giờ có ý định phản bội đối tác của mình và chỉ đơn giản là đùa cợt vô tội. Nhưng mọi thứ đã đi quá xa và sau đó tôi không thể từ bỏ được.
Cố gắng hết sức để tìm kiếm sự thỏa mãn trong tình bạn bằng cách khuyến khích những mối quan hệ ấm áp. Rồi, đôi khi chỉ trong một khoảnh khắc, bạn vượt quá ranh giới và trải nghiệm những cảm xúc mà trước đây bạn chưa từng có. Bây giờ, bạn đang phải đối mặt với một mối quan hệ phản bội và phải đưa ra một lựa chọn, nhưng trong tâm trí bạn không muốn làm điều đó.
Bạn đang cố gắng tìm kiếm sự thỏa mãn bằng cách khích lệ những mối quan hệ ấm áp. Rồi, đôi khi chỉ trong một khoảnh khắc, bạn vượt quá ranh giới và trải nghiệm những cảm xúc mà trước đây bạn chưa từng có. Bây giờ, bạn đang phải đối mặt với một mối quan hệ phản bội và phải đưa ra một lựa chọn, nhưng mọi thứ trong bạn không muốn như vậy.
Bạn biết những gì bạn đang làm sẽ phản tác dụng nhưng bạn không đủ sức mạnh để cắt đứt. Bạn biết mình đang gặp rắc rối, nhưng chỉ đơn giản không thể dừng lại.
Bạn biết những gì bạn đang làm sẽ phản tác dụng nhưng bạn không đủ sức mạnh để cắt đứt. Bạn biết rằng bạn đang đi vào rắc rối, nhưng chỉ đơn giản không thể dừng lại.
4. Cảm thấy an tâm hơn khi biết rằng mình có một phương án dự phòng sau khi chia tay.
Cảm giác an tâm hơn khi biết rằng tôi có một phương án dự phòng nếu mối quan hệ chính của tôi kết thúc.
Đó có thể là ý định tiềm ẩn của bạn từ trước đến nay, mà không phải ai nhận ra. Bạn có thể đã lo lắng rằng mối quan hệ chính đang lung lay và không đem lại hạnh phúc cho cả hai. Cảm thấy lo lắng về một tương lai không chắc chắn, bạn đang thiết lập một mối quan hệ dự phòng sẽ chào đón bạn nếu mối quan hệ hiện tại của bạn tan vỡ.
Có thể điều này là ý định vô thức của bạn từ đầu, mà bạn không nhận ra. Bạn có thể lo lắng rằng mối quan hệ chính đang dao động và không mang lại hạnh phúc cho cả hai. Cảm thấy lo lắng về một tương lai không chắc chắn, bạn đang thiết lập một mối quan hệ dự phòng sẽ chào đón bạn nếu mối quan hệ hiện tại của bạn tan vỡ.
5. Hứng thú khi phá vỡ các quy tắc và làm nên một cách khác biệt so với những gì thường xuyên.
Tôi phải thừa nhận rằng tôi rất thích thú khi đi ngược lại các chuẩn mực và phá vỡ mô hình hành vi thông thường của mình.
Có lẽ việc ngoại tình, dù chỉ trong tư duy hoặc trong hành động, mang lại sự tự do vì bạn đã hạn chế các lựa chọn của mình suốt đời bằng cách lựa chọn sự an toàn thay vì thách thức qua những khám phá mới. Bây giờ bạn không muốn phải làm những gì bạn đã làm trước đây nữa và tình huống đang giúp bạn thoát ra khỏi nó.
Có lẽ tham gia vào mối quan hệ thứ hai, cho dù chỉ là ảo tưởng hoặc thực tế, đã mang lại sự tự do cho bạn vì suốt cuộc đời bạn đã hạn chế các lựa chọn bằng cách chọn sự an toàn hơn là mạo hiểm. Bây giờ bạn không muốn làm những gì bạn nên làm nữa và tình huống đang giúp bạn thoát ra.
6. Từng trải qua nhiều tổn thương trong quá khứ khi chia tay. Bây giờ, tôi đang kiểm soát mọi thứ bằng cách không phụ thuộc vào chỉ một mối quan hệ.
Tôi đã từng bị tổn thương nhiều lần trong quá khứ khi đối tác của tôi kết thúc mối quan hệ. Bây giờ, tôi đảm bảo rằng tôi kiểm soát mọi thứ bằng cách không phụ thuộc vào chỉ một mối quan hệ.
Nếu bạn có quá khứ đau buồn trong mối quan hệ, có thể bạn sẽ không bao giờ cảm thấy thoải mái khi chỉ có một mối quan hệ. Học cách chấp nhận điều đó trong bản thân và thật thà với đối tác tiềm năng có thể tạo ra một tự do mà bạn có thể chưa từng trải qua. Sự cởi mở sẽ giúp bạn tránh khỏi những xung đột khi cần phản bội người khác để đạt được những gì bạn cần.
Nếu bạn từng trải qua nỗi đau trong mối quan hệ, có thể bạn sẽ không bao giờ cảm thấy thoải mái khi chỉ có một mối quan hệ. Học cách chấp nhận điều đó trong chính mình và trở nên thành thật với đối tác tiềm năng có thể tạo ra một tự do mà bạn có thể chưa từng trải qua. Sự cởi mở sẽ giúp bạn tránh được những mâu thuẫn khi phải phản bội người khác để đạt được những gì bạn cần.
Tác giả: Randi Gunther
