[Tâm Trạng] Hiệu Ứng Kỳ Diệu của Tiếng Mưa Làm Ta Ngủ Sâu?

Tại Sao Video Giả Lập Tiếng Mưa, Tiếng Sấm Thu Hút Triệu Lượt Xem Trên Youtube?

Nguồn Gốc “Kì Diệu” của Tiếng Mưa Là Gì?

Nhờ Tần Số Âm Thanh của Tiếng Ồn Hồng

Tiếng Mưa Rơi Là Một Ví Dụ Rõ Ràng của Âm Thanh Ồn Hồng (Pink Noise). Theo Trang Verywell Health, Âm Thanh Ồn Hồng Bao Gồm Tất Cả Các Tần Số Âm Thanh Mà Con Người Nghe Được, Nhưng Được Điều Chỉnh Với Số Lượng Âm Trầm Áp Đảo Âm Cao. Nhờ Đặc Tính Này, Âm Thanh Ồn Hồng Làm Ta Cảm Thấy Dễ Chịu Và An Toàn Hơn Các Loại Âm Thanh Ồn Khác.

Chuyên gia tâm trí học Emily Mendez chia sẻ trên trang Sức khỏe Trực tuyến rằng, với dải tần từ 0 đến 20 Hz, bộ óc của chúng ta coi tiếng mưa rơi như một âm thanh làm lành và không mang lại mối đe dọa.

Trong nhiều năm qua, ảnh hưởng tích cực của âm thanh dễ chịu đã được các chuyên gia chỉ ra như cải thiện giấc ngủ, tăng cường trí nhớ và điều trị tâm lý. Tiếng sóng biển hoặc tiếng lá cây rụng cũng thuộc loại âm thanh này.

Bởi hormone 'yêu' bóng tối

Bộ óc con người có thể sản sinh melatonin - một hormone gây ngủ trong những không gian thiếu ánh sáng hoặc khi tắt đèn. Đặc biệt, vào những ngày mưa, mây đen kéo đến càng làm tăng lượng melatonin và khiến chúng ta cảm thấy buồn ngủ hơn.

Cùng lúc đó, một loại protein gây buồn ngủ cũng được tiết ra từ mắt. Nếu trời càng ít ánh sáng, lượng protein sẽ càng nhiều hơn và ngược lại. Vì vậy, có thể thấy không gian u ám trong những ngày mưa là một yếu tố lớn kích thích sự buồn ngủ của chúng ta.

Bởi lượng ion âm tăng cao

Ion âm tự nhiên là những phân tử oxy mang điện tích âm, được hình thành từ các môi trường tự nhiên như thác nước, bờ biển hoặc rừng. Đặc biệt, hàm lượng ion âm tăng cao khi trời mưa, nhờ vào sự ma sát trong không khí.