Buzz
.gif)
Một dạng thao túng tâm lý đặc biệt gây hiểu lầm cho đối tác.
CÁC ĐIỂM CHÍNH
Thao túng tâm lý là hành vi gây nghi ngờ về quan điểm của đối tác xét từ góc độ thực tế.
Những người bị rối loạn nhân cách ái kỷ, chiếm khoảng 1% dân số người trưởng thành, thường trở thành người điều khiển.
Tìm kiếm sự hỗ trợ tâm lý để điều chỉnh mối quan hệ với người điều khiển.
Thao túng tâm lý - một thuật ngữ ngày càng trở nên phổ biến trong giao tiếp hàng ngày, là một loại hành vi phá hoại giữa các cá nhân, tạo ra sự hiểu nhầm và cuối cùng dẫn đến sự thất vọng và bối rối cho đối tác. Thuật ngữ này mô tả những hành động khi một người cố tình làm cho người khác nghi ngờ và không tin tưởng vào quan điểm của họ về thực tế. Một cá nhân, khi thực hiện hành vi thao túng, có thể gọi người khác là 'điên cuồng', ghen tỵ hoặc hoang tưởng, tác động vào ký ức, khiến đối tác tin rằng họ 'nhớ nhầm' các sự kiện để phủ nhận thực tế khách quan.
Làm thế nào để kích thích một người điều khiển người khác?
Nguồn: Google
Thao túng là một cơ chế tự vệ được sử dụng khi bị đặt trong tình thế phải chịu trách nhiệm về những điều họ muốn tránh hoặc muốn quên đi. Khi thủ phạm thao túng tâm lý nạn nhân, hành vi này sẽ kiểm soát suy nghĩ và cảm xúc của đối phương, dần dần khiến nạn nhân loại bỏ chúng ra khỏi tâm trí.
Thao túng tâm lý được coi là một phương tiện bảo vệ phổ biến được sử dụng bởi những người có tính cách ái kỷ. Dù mức độ của tính cách ái kỷ này có thể khác nhau, rối loạn nhân cách ái kỷ cực đoan được định nghĩa trong DSM–5. Một phần nhỏ người - khoảng 1% dân số - trải qua tất cả các triệu chứng của rối loạn nhân cách ái kỷ. Ngược lại, những trường hợp khác có thể có một số triệu chứng nhưng không đủ để được chẩn đoán là rối loạn cực đoan.
Trong suốt hơn 20 năm, người có tính cách ái kỷ thường sử dụng thao túng như một phần của cuộc sống để điều chỉnh mối quan hệ. Để hiểu về động cơ của thao túng, trước tiên phải hiểu về tổn thương mà họ đã cố gắng tránh khỏi việc phải trải qua lần thứ hai. Việc kiểm soát môi trường và mối quan hệ của họ giúp họ phòng tránh tổn thương. Mặc dù việc kiểm soát mối quan hệ không hiệu quả, thao túng tâm lý mang lại ý nghĩa như một cơ chế sinh tồn cho những người sợ chịu trách nhiệm trong tình huống có thể gây hại cho họ.
Những người gần gũi với kẻ thao túng cần học cách kiềm chế để hiểu tại sao thao túng được sử dụng ban đầu. Sự lo lắng về việc bị lợi dụng khiến họ sợ chia sẻ thông tin, vì họ tin rằng nó có thể được sử dụng chống lại họ. Trong các mối quan hệ hàng ngày, sự lo lắng nội tại sẽ được kích thích khi đối mặt với vấn đề không quan trọng. Họ thao túng tâm lý người khác vì sợ phải chịu trách nhiệm.
Tại sao một người bị thao túng lại cho rằng họ bị thao túng?
Nguồn: Google
Đáng tiếc, các mối quan hệ chịu tổn thương nhất khi một số người, sau mỗi hành vi thao túng, phát hiện ra rằng một cách thao túng tâm lý đáng sợ nhất là buộc tội người khác thao túng họ. Bằng cách này, họ sử dụng kỹ năng để tự vệ và đòi lại bằng cách buộc tội đối phương về hành vi mà họ đã thực hiện: Thao túng và bóp méo thực tế.
Ví dụ
Khi một người có tính cách ái kỷ phải đối mặt với sự thật hoặc chịu trách nhiệm, họ thường tỏ ra hoài nghi, ví như khi họ đoạt giải Oscar, 'Bạn đang thao túng tâm lý tôi!' Họ có thể nói, “Bạn đang bóp méo thực tế,” hoặc “Trí nhớ của bạn có vấn đề.” Mặc dù không có lý do, hành vi này khiến người khác bị lạc quan và từ bỏ. Với họ, buộc tội người khác thao túng là cách để chiến thắng. Họ biết mình đang làm gì, nên khi bị đẩy vào chân tường, buộc tội người khác bằng cách của họ làm mất sự đáng tin cậy trong lập luận của họ.
Theo ngôn từ hàng ngày, một từ mô tả động lực giữa cá nhân với người thao túng là “lộn xộn”. Những người gần gũi với họ thường cảm thấy mình bị vướng vào một chuỗi không ngừng nghỉ của việc cố giải thích và bảo vệ lập luận của họ. Khi họ không đạt được mong muốn hoặc không kiểm soát được tình hình, họ tiếp tục ép buộc đối phương cho đến khi họ nhượng bộ. Những người gần gũi với người thao túng trở nên mệt mỏi và nổi giận theo thời gian.
Vì người thao túng thường phản đối thực tế trong cuộc trò chuyện, những người thân thiết với họ thường tự bảo vệ bản thân - và thực tế - với cách nói như sau: “Không chỉ có mình tôi tin điều này; nếu bạn hỏi một trăm người, họ sẽ đồng ý với tôi.” Và vì lập luận của họ không thể thuyết phục được người thao túng nhìn ra thực tế, những người thân thiết thường cảm thấy cần phải nhờ người khác ủng hộ lập luận của họ bằng cách chia sẻ ý kiến từ bạn bè hoặc gia đình để củng cố thực tế.
Cố gắng vô ích
Thuyết phục một người bị thao túng chấp nhận thực tế và dừng kiểm soát câu chuyện thường là công việc không thành. Tính cách ái kỷ - nguyên nhân của thao túng tâm lý - liên quan đến một loạt các cơ chế tự vệ đã được sử dụng như cơ chế sinh tồn trong nhiều năm. Cuộc sống tâm lý của người ái kỷ, từ sáng đến tối, đầy những suy nghĩ về mối nguy và những người họ sợ sẽ lợi dụng họ. Việc thuyết phục một người trưởng thành giữ nguyên nhận thức của họ về việc này, tương tự như phép ẩn dụ 2 + 2 = 4, có thể thành công chỉ trong một phần trăm rất nhỏ.
Giải pháp
Nguồn: Google
Mặc dù những vấn đề và tác động gây căng thẳng trong cuộc sống có thể được giảm bớt thông qua việc rèn luyện kỹ năng xử lý hàng ngày và sự hỗ trợ xã hội từ những người đáng tin cậy, vấn đề tâm lý của nạn nhân sau khi bị thao túng có thể được chữa trị thông qua liệu pháp tâm lý bằng cách thăm gặp một chuyên gia để nhận sự hỗ trợ liên tục và lắng nghe hướng dẫn một cách có hệ thống thông qua một kế hoạch cụ thể sẽ giúp cải thiện nhận thức và kỹ năng giải quyết vấn đề.
Tác giả: Seth Meyers
