Buzz
Việc Phân Tích Cảm Giác Xấu Hổ Sẽ Thay Đổi Quan Điểm Của Bạn Về Họ Và Bản Thân Bạn.
Bạn Đang Chia Sẻ Với Một Người Bạn Về Một Vấn Đề. Và Vấn Đề Này Có Thể Liên Quan Đến Một Người. Có Thể Là Người Bạn Đang Quan Tâm Hoặc Người Đang Quan Tâm Đến Bạn. Hoặc Có Thể Là Các Con Của Bạn. Hoặc Một Đồng Nghiệp. Bất Kỳ Ai.
Sau Đó, Bạn Nhận Ra Rằng Bạn Đang Bị 'Người Bạn' Mà Bạn Đã Chia Sẻ Trước Đó Đánh Giá. Họ Đang Sử Dụng Tiếng Nói Của Mình, Và Đúng Rồi, Họ Đang Sử Dụng Nó. Bạn Không Thể Bao Giờ Tưởng Tượng Được Điều Này Sẽ Xảy Ra. Ừ, Bạn Đã Từng Thấy Họ Làm Như Thế Với Những Người Khác, Nhưng Bạn Không Bao Giờ Nghĩ Họ Sẽ Làm Với Bạn.
Họ Luôn Nói Rằng Bạn Có Thể Đến Với Họ Về Bất Kỳ Vấn Đề Nào. Nhưng Bỗng Dưng, Họ Phủ Nhận Mọi Thứ Bạn Đã Làm. Được Rồi, Có Lẽ Bạn Đã Phản Ứng Quá Lên. Hoặc Có Thể Là Bạn Đã Quá Cảm Xúc Hay Phải Chăng Bạn Là Một Người Nhạy Cảm. Nhưng Những Lời Phê Bình Và Sỉ Nhục Của Họ Về Những Điều Bạn Không Làm Hoặc Đã Làm Lại Làm Bạn Đau Đớn.
Câu Hỏi Đặt Ra Là: Tại Sao Họ Lại Như Vậy Lúc Này? Và, Chuyện Gì Đang Xảy Ra?
Một Phần Nguyên Nhân Là Bởi Những Sự Kiện Bên Ngoài (Hoặc Còn Gọi Là: Những Thứ Mà Bạn Kể Lể Với Họ) Gây Ra Sự Xấu Hổ, Đau Đớn Hoặc Tức Giận Trong Họ, Như Một Ngón Tay Khổng Lồ Chọc Vào Một Phần Con Người Của Họ, Điều Mà Họ Đã Cảm Thấy Từ Rất Lâu. Có Thể Là Gần Cả Cuộc Đời.
Tuy Nhiên, Sức Mạnh Vô Thức Thực Sự Kỳ Diệu. Và Có Khả Năng Bật Ngang. Nó Chiếm Đoạt Mọi Thứ. Và Nó Càng Chiếm Đoạt Nhiều, Thì Năng Lượng Càng Tích Tụ Xung Quanh Những Thứ Mà Nó Nắm Giữ, Chẳng Hạn Như Sự Tổn Thương Hoặc Bị Bỏ Rơi Sớm Khi Còn Nhỏ; Hoặc Một Sự Mất Mát Sâu Sắc Không Bao Giờ Có Thể Bù Đắp Được. Năng Lượng Từ Vết Thương Ban Đầu Đó Bắt Đầu Tích Tụ Cho Đến Khi Nó Bắt Đầu Sôi Sục Và Nổ Tung. Điều Này Dẫn Đến Các Sự Bùng Nổ Lớn Và Nhỏ Ở Khắp Nơi.
Dưới Đây Là Một Vài Ví Dụ:
—Bạn Chia Sẻ Với Người 'Bạn' Về Những Áp Lực Bạn Đang Phải Đối Mặt Trong Giai Đoạn Tuổi Mới Lớn. Bạn Bắt Đầu Khóc, Nói Rằng Bạn Ước Mình Sẽ Làm Mọi Thứ Khác. Người Mà Bạn Coi Là Bạn Đồng Ý. 'Ừ. Và Mày Cũng Nên Xem Xét Lại Sự Thiếu Thốn Của Mày Đi.'
—Bạn Gửi Đơn Xin Làm Một Công Việc Nào Đó Và Được Nhận. Bạn Rất Hạnh Phúc. Những Người Khác Đều Đã Chúc Mừng Bạn. Người 'Bạn' Này Nói: 'Tao Nghe Đâu Là Ai Nộp Đơn Cũng Đều Được Nhận Mà.'
—Trong Lúc Căng Thẳng, Người 'Bạn' Này Xin Lời Khuyên Của Bạn. Bạn Cho Họ Lời Khuyên. Họ Không Thích Đề Xuất Của Bạn. 'Tất Cả Những Người Khác Đều Thích Ý Tưởng Của Tao, Ngoại Trừ Mày. Chỉ Vì Cuộc Sống Của Mày Đang Khó Khăn Mà Mày Cảm Thấy Ghen Tị Với Tao À.'
Khi Bạn Thổ Lộ Cảm Xúc Về Bất Cứ Điều Gì Trong Số Này, Họ Sẽ (Một Lần Nữa, Trong Vô Thức) Nỗ Lực Mọi Cách Tránh Xa Điều Đó, Dù Bạn Cảm Thấy Sốc, Tổn Thương Hoặc Bối Rối Như Thế Nào.
Về Phía Họ:
Dành Cho Bạn, Điều Này Có Ý Nghĩa Gì:
Về Phía Họ:
Dành Cho Bạn, Điều Này Có Ý Nghĩa Gì:
Về Phía Họ:
Cái này có tầm quan trọng gì đối với bạn:
Về phần họ:
Điều này mang ý nghĩa gì với bạn:
Đối với họ:
Cái này có ý nghĩa gì với bạn:
Tuy nhiên, bạn có thể thực hiện một hành động gì đó.
Hãy tránh tiếp nhận sự xấu hổ hoặc cảm xúc của họ. Ý của tôi là 'đừng' bắt chước những hành động không tốt của họ.
Nhận biết
Sau đó, tự hỏi bản thân liệu bạn có thực sự bất ngờ trước hành vi của họ không?
Chú ý vào những gì bạn nói với bản thân.
Chấm dứt mối quan hệ được gọi là tình bạn.
Tác giả: Meredith Resnick
