[Tâm Trạng] Khi Tình Yêu Thật Sự Bắt Đầu?

Thực tế, tình yêu đích thực khác biệt hoàn toàn so với những bề ngoài lấp lánh.

'Mẹ ơi, làm sao con biết khi nào con yêu?'

'Con sẽ cảm nhận được thôi, con yêu. Bây giờ hãy đến bếp lấy cho mẹ cái bát đi'.

Nhiều câu hỏi tương tự như vậy đã khiến rất nhiều người trẻ băn khoăn và cha mẹ cũng thường trả lời tương tự như vậy. Trên thực tế, đối với nhiều người trẻ, việc nhận ra tình yêu là điều không dễ dàng cho đến khi họ trưởng thành và trải qua nhiều kinh nghiệm. Đúng vậy, đây là một chủ đề phức tạp.

Nhưng khi đề cập đến các quyết định về cam kết, liệu chúng ta cần phải biết không? Mọi người thường tìm kiếm sự hỗ trợ, ít nhất là một phần họ không chắc chắn về cảm xúc của mình, ví dụ như trong các mối quan hệ tình dục, hoặc trong tình huống bất đắc dĩ, hay thậm chí là trong những mối quan hệ tình yêu,...

Vậy, làm sao chúng ta có thể nhận biết? Dưới đây là những góc nhìn ngắn gọn về những điều mà chúng ta thường nhầm lẫn với tình yêu và cách phân biệt chúng đúng đắn.

Yêu một người với trái tim chân thành

Yêu một người là một hành động tự nhiên, không phải điều gì có thể kiểm soát được. Đôi khi chúng ta phải lòng ai đó mà không hề hay biết.

Khi ta yêu một người, chúng ta muốn dành thời gian bên họ càng nhiều càng tốt. Hạnh phúc của chúng ta trở nên hoàn thiện khi có họ ở bên cạnh, trừ khi họ không cảm nhận được điều đó, lúc đó cảm giác của chúng ta có thể biến thành đau khổ và khát khao không dứt. Khi tình yêu được đáp lại, chúng ta trải qua những khoảnh khắc hạnh phúc, cảm thấy được nhiệt huyết và sự sáng tạo. Chúng ta mong chờ mỗi cử chỉ, lời nói và phản hồi từ người kia.

Tình yêu khác biệt hoàn toàn so với việc phải lòng một người ở chỗ, khi ta yêu một người, chúng ta mong muốn điều tốt nhất cho họ và hạnh phúc khi cùng nhau. Cảm xúc trong tình yêu không thể diễn tả bằng lời, nó khiến con người trở nên mạnh mẽ và đầy nghị lực.

Yêu với nhu cầu kiểm soát hoặc thống trị đối phương

Đôi khi, những người không an toàn sẽ bị thu hút bởi một người mà họ cảm thấy cần. Nhu cầu kiểm soát trở nên quá lớn, dẫn đến cảm giác khao khát mãnh liệt, mặc dù thường không mang lại hạnh phúc khi yêu.

Sau đó, nhu cầu này thường được biểu hiện qua việc thể hiện sự kiểm soát và cố gắng điều khiển đối phương theo ý muốn của bản thân, thường kèm theo cảm giác ghen tuông hoặc thậm chí là giận dữ, sử dụng quyền lực và kiểm soát.

Người đó có thể đã cố gắng hết sức để thu hút đối phương đến mức họ tự tin rằng họ đang yêu. Tuy nhiên, thực tế sẽ chỉ ra rằng tất cả những cảm xúc mãnh liệt đó chỉ là sự sở hữu, không phải là mong muốn chân thành ở bên cạnh và tạo dựng một mối quan hệ chân thành.

Yêu với cảm giác ghen tuồng

Nhiều người tin rằng trong tình yêu, ghen tuông là điều không thể thiếu. Tuy nhiên, thực tế là, có những người mạnh mẽ tin rằng nếu không ghen tuông, thì đó không phải là tình yêu.

Tuy nhiên, sự ghen tuông thường xuất phát từ sự bất an cá nhân, không phụ thuộc vào việc bạn có đang yêu hay không. Nhiều người bị thu hút bởi nhu cầu kiểm soát người khác thường ghen tị, nhưng điều đó không có nghĩa là họ đang yêu.

Yêu với tinh thần chăm sóc

Nhiều người bị thu hút bởi những người mà họ có thể chăm sóc, vì họ cảm thấy việc này khiến họ cảm thấy quan trọng, cần thiết, thậm chí là có một sứ mệnh trong cuộc sống. Tuy nhiên, nhu cầu này thường đi kèm với mong muốn được cứu rỗi, nhưng điều này không phải là tình yêu. Thay vào đó, nó liên quan đến vấn đề về tự giá trị, tự thấy mình như một người cứu rỗi hoặc một người mẹ.

Yêu với nhu cầu đảm bảo an toàn

Thực sự, một người khá an toàn mới có thể yêu, bởi vì tình yêu đích thực có thể khiến một người không an toàn cảm thấy bị áp đặt. Nhưng khi yêu, cảm xúc mãnh liệt của đối phương phải đến từ lòng chân thành, chỉ muốn ở bên người khác, kèm theo là căng thẳng tình dục gia tăng. Khi nhu cầu an toàn và yêu lẫn lộn, cảm xúc mãnh liệt biến thành nỗi cần, lo lắng, sợ hãi và nỗi lo sợ một mình. Khi đó, căng thẳng tình dục không phải là về việc chạm vào và được chạm vào, mà là về việc chắc chắn rằng đối phương quan tâm thực sự.

Yêu với người chênh lệch tuổi tác (đồ chơi của tay trái)

Nhiều người bị cuốn hút bởi những người nổi tiếng, hấp dẫn hoặc quyền lực vì họ tin rằng việc ở bên họ sẽ tạo ra một hình ảnh đẹp trong mắt người khác. Họ nhầm lẫn sự cuốn hút này với tình yêu vì họ không nhận ra rằng họ đang tìm kiếm lòng tự trọng từ bên ngoài. Họ nghĩ rằng sẽ có một cái gì đó từ người khác có thể làm cho họ cảm thấy tự tin hơn. Nhưng yêu không phải là để người khác lấp đầy khoảng trống của chúng ta. Thực ra, đó là sự khao khát mãnh liệt và sự hiện diện sâu sắc với một người khác.

Yêu trong mơ

Đây là một thách thức khó khăn vì chúng ta thường có xu hướng chiếu tình yêu ảo vào người khác, đánh giá họ dựa trên ước mơ của chúng ta. Thường thì sau nhiều năm, khi sự thật phơi bày, chúng ta nhận ra rằng chúng ta đã yêu trong ảo tưởng, không phải người thật. Một cách để tránh điều này là so sánh thực tế giữa ảo tưởng và người thực sự.

Dù sao, yêu không đảm bảo một mối quan hệ sẽ thành công. Để mối quan hệ phát triển, cần có sự tương thích và kỹ năng giao tiếp từ cả hai bên. Tuy nhiên, 'yêu' là điều kiện cần thiết. Các mối quan hệ đưa chúng ta khám phá sâu hơn về bản thân mình. Vì vậy, yêu phải là cam kết lâu dài, đảm bảo đó là tình yêu. Bước đầu tiên là vô cùng quan trọng.

Tác giả: Andrea Mathews LPC, NCC