Buzz
Nguồn: giphy.com
Cách Bệnh Tật Về Thể Chất và Trầm Cảm Của Tôi Tương Quan Như Thế Nào
Quan Điểm Cá Nhân: Mối Liên Kết Đi Cả Hai Hướng.
Quan Điểm Cá Nhân: Mối Liên Kết Đi Cả Hai Hướng.
Không Thể Phủ Nhận Mối Liên Kết Giữa Bệnh Tật Về Thể Chất và Trầm Cảm. Sau Khi Trải Qua Cơn Đau Tê Vào Năm 2018, Tôi Đã Trải Qua Thời Kỳ Trầm Cảm, Yêu Cầu Tôi Phải Quay Trở Lại Với Sự Trị Liệu và Điều Chỉnh Việc Sử Dụng Thuốc Tâm Thần. May Mắn Rằng, Kết Hợp Với Các Phương Pháp Trị Liệu, Tôi Đã Vượt Qua Bệnh Trầm Cảm và Hồi Phục, Đồng Thời Khôi Phục Những Tổn Thương Mà Cơn Đau Tê Để Lại Cho Tôi.
Mối liên kết giữa bệnh tật vật lý và trầm cảm là không thể phủ nhận. Sau cơn đột quỵ của tôi vào năm 2018, tôi trải qua một giai đoạn trầm cảm đòi hỏi tôi phải quay trở lại tâm lý trị liệu và cũng cần phải điều chỉnh liều lượng thuốc tâm thần của mình. May mắn thay, với sự kết hợp đó của liệu pháp, tôi đã có thể thoát khỏi trầm cảm và phục hồi đồng thời phục hồi từ những tổn thương mà đột quỵ gây ra.
Nguồn: psychologytoday.com
Kể từ đó, tôi đã khá là tự do khỏi trầm cảm ngay cả khi các vấn đề y tế tiếp tục tích tụ. Tôi uống rất nhiều loại thuốc, cả thuốc tâm thần và hầu hết là thuốc không tâm thần, và có một danh sách dài các bác sĩ chuyên gia. Tôi không biết liệu quãng đời dài của căn bệnh tâm thần của tôi đã làm cho tôi đặc biệt dễ mắc bệnh về thể chất sau này trong cuộc đời hay là tôi chỉ bị gen xấu.
Since then I’ve been relatively free of depression even as the medical conditions continued to accumulate. I take a lot of medications, both psychotropic, and mostly non-psychotropic, and have a long list of doctors who are specialists. I don’t know if the long course of my mental illness has made me particularly susceptible to physical illness later in life or if I just drew unlucky genes.
Khoảng một năm trước, có thể là lâu hơn một chút, tôi bất tỉnh trong phòng tắm của tôi vào giữa đêm và đập đầu. Tôi đi đến phòng cấp cứu vì tôi đang dùng thuốc làm mỏng máu và họ phát hiện ra tôi bị thiếu máu nghiêm trọng nên họ nhập viện cho tôi. Kể từ đó, tôi đã bị thiếu máu mãn tính và khi lượng hemoglobin của tôi giảm xuống, tôi phải đối mặt với những hiệu ứng rõ rệt hơn của thiếu máu: mệt mỏi nặng, chóng mặt, nhịp tim nhanh và khó thở. Điều này, kết hợp với chứng mất ngủ mà tôi trải qua trong vài năm qua, đôi khi làm cho việc hoạt động trở nên khó khăn. Tôi rất vui vì tôi làm việc ở nhà. Nếu cần, tôi có thể nằm nghỉ khoảng 20 phút.
Khoảng một năm trước, có thể lâu hơn một chút, tôi ngất xỉu trong phòng tắm vào giữa đêm và đập đầu. Tôi đã đến phòng cấp cứu vì tôi đang sử dụng thuốc làm mỏng máu và họ phát hiện ra tôi bị thiếu máu nghiêm trọng nên họ nhập viện cho tôi. Kể từ đó, tôi đã mắc bệnh thiếu máu mãn tính và khi lượng hemoglobin của tôi giảm xuống, tôi phải đối mặt với những hiệu ứng rõ ràng của thiếu máu: mệt mỏi nghiêm trọng, chóng mặt, nhịp tim nhanh và khó thở. Điều này, kết hợp với chứng mất ngủ mà tôi đã trải qua trong vài năm qua, đôi khi gây khó khăn trong việc hoạt động. Tôi rất vui mừng vì tôi làm việc tại nhà. Nếu cần, tôi có thể nằm nghỉ khoảng 20 phút.
Vào tháng Năm năm trước, mức huyết sắc tố của tôi rất thấp, vì vậy tôi cần truyền máu. Họ nhập viện cho tôi một lần nữa và thực hiện một cuộc kiểm tra nội soi và nội soi đại tràng và phát hiện ra một loét hậu môn là nguồn gốc của sự chảy máu. Chúng tôi vẫn đang nỗ lực tìm cách quản lý tốt nhất cho vấn đề này.
Vào tháng Năm năm nay, huyết sắc tố của tôi giảm thấp đến mức cần phải truyền máu. Họ đã nhập viện tôi một lần nữa và thực hiện một cuộc kiểm tra nội soi và nội soi đại tràng và phát hiện một loét hậu môn là nguồn gốc của vấn đề chảy máu. Chúng tôi vẫn đang cố gắng tìm cách quản lý vấn đề này một cách tốt nhất.
Vào tháng Sáu, trong một tuần, tôi đã trải qua ba cơn ngất xỉu bí ẩn - ói mửa, rối loạn và mất khả năng nói. Sự kiện cuối cùng xảy ra khi tôi đang ở trong phòng cấp cứu. Tôi nghĩ rằng chúng là các cơn đột quỵ nhỏ (TIAs) - cơn đột quỵ nhỏ. Tôi đã phải nhập viện lần nữa. Kết quả MRI của tôi bình thường. Bác sĩ thần kinh tổng hợp của tôi đã giới thiệu tôi đến trung tâm đột quỵ tại một trung tâm y tế lớn. Tôi tình cờ có cuộc hẹn với chuyên gia về đau nửa đầu (người cũng là một nhà thần kinh học) và cô ấy không chắc chắn liệu những cơn ngất xỉu đó có phải là các cơn đột quỵ nhỏ hay không. Cô ấy tình cờ làm việc tại trung tâm y tế lớn này và cô ấy sẽ tiến hành việc giới thiệu đó.
Trong tháng Sáu, tôi đã trải qua ba cơn ngất xỉu bí ẩn trong vòng một tuần - ói mửa, rối loạn và mất khả năng nói. Sự kiện cuối cùng xảy ra khi tôi đang ở trong phòng cấp cứu. Tôi nghĩ rằng chúng là các cơn đột quỵ nhỏ (TIAs) - cơn đột quỵ nhỏ. Tôi đã phải nhập viện lần nữa. Kết quả MRI của tôi bình thường. Bác sĩ thần kinh tổng hợp của tôi đã giới thiệu tôi đến trung tâm đột quỵ tại một trung tâm y tế lớn. Tôi tình cờ có cuộc hẹn với chuyên gia về đau nửa đầu (người cũng là một nhà thần kinh học) và cô ấy không chắc chắn liệu những cơn ngất xỉu đó có phải là các cơn đột quỵ nhỏ hay không. Cô ấy tình cờ làm việc tại trung tâm y tế lớn này và cô ấy sẽ tiến hành việc giới thiệu đó.
Vào thứ Sáu vừa qua, tôi đã bị chấn thương sọ não khi đi đầu vào cửa kính trượt tự động trong tòa nhà của mình. Tôi bị đau đầu và buồn nôn trong một vài ngày. Cuối cùng, tôi đã đến phòng cấp cứu vì tôi vẫn đang sử dụng thuốc aspirin và tôi đã đọc một bài báo đáng sợ nói rằng “Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra một sự tăng đáng kể - 38% - trong các trường hợp chảy máu sọ trong số những người sử dụng thuốc aspirin hàng ngày so với những người dùng thuốc giả dược hàng ngày.”
Vào thứ Sáu vừa qua, tôi đã bị chấn thương sọ não khi đi đầu vào cửa kính trượt tự động trong tòa nhà của mình. Tôi bị đau đầu và buồn nôn trong một vài ngày. Cuối cùng, tôi đã đến phòng cấp cứu vì tôi vẫn đang sử dụng thuốc aspirin và tôi đã đọc một bài báo đáng sợ nói rằng “Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra một sự tăng đáng kể - 38% - trong các trường hợp chảy máu sọ trong số những người sử dụng thuốc aspirin hàng ngày so với những người dùng thuốc giả dược hàng ngày.”
Viện Sức Khỏe Tâm thần Quốc gia (NIMH) cho biết: “Nghiên cứu đề xuất rằng những người trải qua trầm cảm và một bệnh lý y khoa khác thường có các triệu chứng nặng hơn của cả hai bệnh. Họ có thể gặp khó khăn hơn trong việc thích nghi với tình trạng y tế của họ, và chi phí y tế của họ có thể cao hơn so với những người không mắc cả trầm cảm và một bệnh lý y khoa khác”.
Viện Sức Khỏe Tâm thần Quốc gia (NIMH) tuyên bố: “Nghiên cứu cho thấy những người mắc trầm cảm và một bệnh lý y khoa khác thường có các triệu chứng nghiêm trọng hơn của cả hai bệnh. Họ có thể gặp khó khăn hơn trong việc thích nghi với tình trạng y tế của họ, và chi phí y tế của họ có thể cao hơn so với những người không mắc cả trầm cảm và một bệnh lý y khoa khác”.
Tôi cảm nhận được những cánh tay của trầm cảm vươn ra với tôi vài tuần trước, nhưng tôi cố gắng phớt lờ chúng. Điều đó không phải là một ý kiến sáng suốt. Do lịch sử trầm cảm nặng, tôi cần phải rất tích cực với sức khỏe tâm thần của mình. Tôi từng mong đợi mỗi sáng thứ Hai để đi làm. Tôi từng đến bàn làm việc của mình trước 8 giờ mỗi ngày. Nhưng không phải trong vài tuần qua. Tôi chỉ muốn trốn dưới tấm chăn của mình và lạ lùng thay, mặc dù tôi thích làm việc từ nhà, mỗi khi tôi đi ngang qua cánh cửa vào phòng ngủ của mình, đều rất hấp dẫn để nhảy vào giường và tránh trách nhiệm của mình trong ngày. Tôi cảm thấy bị áp đảo bởi tất cả các vấn đề y tế xảy ra cùng một lúc và sợ hãi về tương lai gần của mình.
Bài báo tương tự từ Viện Sức Khỏe Tâm thần Quốc gia (NIMH) báo cáo rằng “Mọi người ở mọi độ tuổi mắc trầm cảm đều có nguy cơ cao hơn để phát triển một số bệnh lý vật lý nhất định. Những người mắc trầm cảm có nguy cơ tăng cao về bệnh tim mạch, tiểu đường, đột quỵ, đau và bệnh Alzheimer, ví dụ. Nghiên cứu cũng gợi ý rằng những người mắc trầm cảm có thể có nguy cơ loãng xương cao hơn”. Tôi đã phát triển loãng xương do nhiều năm mắc chứng chán ăn; mùa xuân này, tôi bị gãy xương vì căng thẳng ở chân và phải đeo giày ống trong hai tháng.
Bài báo tương tự từ Viện Sức Khỏe Tâm thần Quốc gia (NIMH) báo cáo rằng “Mọi người ở mọi độ tuổi mắc trầm cảm đều có nguy cơ cao hơn để phát triển một số bệnh lý vật lý nhất định. Những người mắc trầm cảm có nguy cơ tăng cao về bệnh tim mạch, tiểu đường, đột quỵ, đau và bệnh Alzheimer, ví dụ. Nghiên cứu cũng gợi ý rằng những người mắc trầm cảm có thể có nguy cơ loãng xương cao hơn”. Tôi đã phát triển loãng xương do nhiều năm mắc chứng chán ăn; mùa xuân này, tôi bị gãy xương vì căng thẳng ở chân và phải đeo giày ống trong hai tháng.
Bài báo tương tự từ Viện Sức Khỏe Tâm thần Quốc gia (NIMH) báo cáo rằng “Mọi người ở mọi độ tuổi mắc trầm cảm đều có nguy cơ cao hơn để phát triển một số bệnh lý vật lý nhất định. Những người mắc trầm cảm có nguy cơ tăng cao về bệnh tim mạch, tiểu đường, đột quỵ, đau và bệnh Alzheimer, ví dụ. Nghiên cứu cũng gợi ý rằng những người mắc trầm cảm có thể có nguy cơ loãng xương cao hơn”. Tôi đã phát triển loãng xương do nhiều năm mắc chứng chán ăn; mùa xuân này, tôi bị gãy xương vì căng thẳng ở chân và phải đeo giày ống trong hai tháng.
Nguồn: Metro Parent
Một nghiên cứu năm 2006 phát hiện rằng trầm cảm nặng là “vấn đề quan trọng có thể làm bận tâm bất kỳ bệnh nhân ốm nào - đến mức mà anh ấy hoặc cô ấy có thể tự sát cố ý. Thực tế, một cơn trầm cảm chính thức có thể xảy ra liên quan với gần như tất cả các chuẩn đoán tâm thần và vật lý khác.” Đã chín năm kể từ lần cố gắng tự sát cuối cùng của tôi và lần nhập viện tâm thần cuối cùng của tôi. Bác sĩ tâm thần của tôi, Tiến sĩ Lev, sau khoảng thời gian kinh khủng đó, nói rằng cô ấy không nghĩ tôi sẽ bao giờ đạt đến mức đó một lần nữa. Tôi không chắc chắn, vì biết rằng không có bất kỳ sự đảm bảo nào.
Một nghiên cứu năm 2006 phát hiện rằng trầm cảm nặng là “vấn đề quan trọng có thể làm bận tâm bất kỳ bệnh nhân ốm nào - đến mức mà anh ấy hoặc cô ấy có thể tự sát cố ý. Thực tế, một cơn trầm cảm chính thức có thể xảy ra liên quan với gần như tất cả các chuẩn đoán tâm thần và vật lý khác.” Đã chín năm kể từ lần cố gắng tự sát cuối cùng của tôi và lần nhập viện tâm thần cuối cùng của tôi. Bác sĩ tâm thần của tôi, Tiến sĩ Lev, sau khoảng thời gian kinh khủng đó, nói rằng cô ấy không nghĩ tôi sẽ bao giờ đạt đến mức đó một lần nữa. Tôi không chắc chắn, vì biết rằng không có bất kỳ sự đảm bảo nào.
Tôi cần liên lạc với Tiến sĩ Lev. Chỉ có một rào cản: Cô ấy luôn rất rộng lượng trong việc điều chỉnh chi phí của mình để tôi có thể làm việc với cô ấy cho đến khi tôi có thể hồi phục. Tôi liên lạc với cô ấy vào đầu năm khi tôi cảm thấy choáng ngợp với công việc mới của mình, nhưng cô ấy đã tăng giá cho tôi lên mức phí bình thường của cô ấy, điều này sẽ khiến tôi khó xoay xở. Sau đó, tôi không gặp cô ấy nữa. Tôi đoán rằng hiện tại tôi không còn lựa chọn nào khác. Tôi hỏi cô ấy liệu tôi có thể thanh toán thành hai đợt và cô ấy nói không vấn đề gì.
Tôi cần liên lạc với Tiến sĩ Lev. Chỉ có một rào cản: Cô ấy luôn rất rộng lượng trong việc điều chỉnh chi phí của mình để tôi có thể làm việc với cô ấy cho đến khi tôi có thể hồi phục. Tôi liên lạc với cô ấy vào đầu năm khi tôi cảm thấy choáng ngợp với công việc mới của mình, nhưng cô ấy đã tăng giá cho tôi lên mức phí bình thường của cô ấy, điều này sẽ khiến tôi khó xoay xở. Sau đó, tôi không gặp cô ấy nữa. Tôi đoán rằng hiện tại tôi không còn lựa chọn nào khác. Tôi hỏi cô ấy liệu tôi có thể thanh toán thành hai đợt và cô ấy nói không vấn đề gì.
Tôi có một kế hoạch.
Tôi có một kế hoạch.
Cảm ơn vì đã đọc.
Andrea.
Cảm ơn bạn đã đọc.
Andrea
